艾草的功效与作用 艾草的功效与作用及吃法

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艾草的功效与作用 艾草的功效与作用及吃法

1、驱蚊虫

艾草中有一种蚊虫害怕的味道，在夏天涂抹一些艾草水，可以起到驱蚊虫的作用，能有效避免被蚊虫叮咬。

2、调经止血

它还有调经止血的功效，对于月经不调以及经痛有很好的效果，可以用它来泡澡或泡脚，可以改善痛经以及手脚冰凉的现象，能加速人体的血液循环。

3、食用

艾草是南方一种传统的美食，用它作为原料制作出来很受欢迎，还有一些人直接将它作为蔬菜食用。

4、药用

用艾草泡澡或泡脚能提高人体的免疫力，尤其是对于伤风感冒效果更好，它作为一种中草药，还有疏通经络的作用，能够缓解关节疼痛，还能起到消肿止血的功效。

白茶的功效与作用

1、降血压

白茶中含有的氨茶碱可以起到扩张血管的作用，能让血液更容易流通，对于降血压十分有效。它富含茶多酚、维生素C和维生素P，前者可以提高维生素C的吸取效率，而维C可以降低血液中胆固醇的浓度，还能有效增强人体血管的弹性以及渗透能力。

2、抗病毒

白茶中的提取物对于人体病毒有抑制的作用，将它作用到牙膏，还能起到很好的杀菌作用，它的提取物有很好的抗真菌作用。

3、降血糖

白茶能够预防并医治糖尿病，经过试验在它产地有多位糖尿病患者，在饮用半年时间后高血糖的症状全都消失了。它含有的活性酶，能促进胰岛素合成，去除人体血液中多余的糖分，能降低血糖水平，促进血糖的平衡。

4、抗癌

白茶中有一种抗癌物质，可以不断缩小肝癌患者身体中的肿块，能提高身体的免疫能力，它要比其它茶类抗癌的效果更好，在试验中，它也有很好的防癌能力。

虫草花的功效与作用

1、预防血栓

多吃虫草花能大大减少血栓的发病，它含有的虫草素以及核酸苷能够提高血小板的活性，有效预防血小板凝结，还能促进人体血液循环，这样血栓的发病率就会大大减少。

2、调节内分泌

它含有虫草素以及天然的成分，能够调节人体内分泌，还能提高女性卵巢功能，它不仅能延缓女性衰老，还能降低更年期的发病率，以及推迟更年期的到来。

3、美容

虫草花含有高蛋白及多种微量元素，能滋养肌肤。它还含有微量元素硒和核苷酸，可以有效抑制色素的堆积，抑制色斑生成，多食用还能起到美白的功效。

4、维持人体机能

它含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素，可以满足人体所需，维持人体机能正常运转，还能提高人体免疫力，促进血液循环，不仅如此还能改善厌食、体弱的情况，能帮身体达到最佳的状态。

番石榴的功效与作用

1、抗氧化

番石榴有抗氧化的作用，能有效抵抗紫外线对皮肤的侵害，可以美白肌肤、抑制色斑的生成，女士们可以将它食用它作为一个美容的方法。

2、降血糖

番石榴对糖尿病患者很有帮助，它的根皮以及长出的果实都有降血糖的功效。它还含有丰富的纤维，能将人体肠内的宿便清除体内。

3、消炎抑菌

它是一种有造血功能的食物，能提升心脏功能，影响血管系统，有平衡血糖及清肝的作用，还能起到抑菌的功效，可与消炎药起到相辅相成的效果。

4、解酒

番石榴含有丰富的矿物质及维生素，比如维生素C、铁、钙、磷等，可以起到很好的解酒的作用。

桂花适合在室内养吗

1、是否可以

答案是适合的，并且从多方面来看都比较合适。事实上，桂花放在家中是非常普遍的。有关它的盆景也非常多。

2、适合的原因

（1）首先就是桂花没有毒，不会有危害。可以放心地在室内养。

（2）第二个就是它的观赏性。桂花是我国传统的名花之一，现在也十分有名。在仲秋时节，花朵怒放之后，一丛丛、一簇簇桂花显得蔚为壮观，观赏性很强。另外，它还可散发出一种香味，陈香扑鼻，让人产生一种神清气爽的感觉。

（3）第三个是它的寓意。桂花在秋季开花，正是收获的季节。因而它的寓意中就含有“收获”这一项。描写它的诗词非常多，它蕴含着丰富的文化底蕴。还有，关于它的传说也非常多，比如“吴刚伐桂”等等。养在室内，颇有意趣。

3、注意事项

（1）有些朋友可能会对桂花的花粉过敏，那么在室内养就需要注意。植株开花后要与它保持一定距离。还有些朋友可能忍受不了太浓的香气，决定是否养殖时也要慎重。

（2）如在室内养殖，最需注意的是光线。需将其放在光线好的地方，不然它的长势弱，花朵也少。

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