金枣的功效与作用禁忌 蒸枣的功效与禁忌

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金枣的功效与作用禁忌 蒸枣的功效与禁忌

一、功效与作用

1、开胃

金枣具有开胃的功效，多食用能增强食欲，可以将它作为一种食疗保健品，榨成汁喝还能起到生津止渴的效果。

2、美容

金枣中含有大量的维生素A，具有美容养颜的功效，它能预防色素沉着，让肌肤更具有弹性，更有光泽。

3、降血压

金枣能有效调节血压，维护人体心血管的功能，它具有降血压以及预防血管硬化的功效。

二、禁忌

1、不要在空腹的时候过多食用金枣，它富含的有机酸会刺激到胃，从而导致胃部出现不适。

2、在吃金枣前及吃后一小时内尽量不要喝牛奶，它含有的果酸遇到蛋白质会产生凝固，很容易引起腹胀。

马兰的功效与作用

1、清热解毒

马兰具有清热解毒的功效，它可以将人体内的热毒消除，能缓解因热毒引起的咳嗽、咽炎等症状。

2、止血

马兰还具有止血的功效，将它捣碎成泥状，然后敷在因外伤出血的部位，可以起到很好的止血作用。

3、消肿止痛

马兰具有消肿止痛的功效，可以将它用于疮痈肿痛，也可以用于蜂蜜蜇伤或被蛇咬伤。

4、补充营养

马兰中含有人体所需的营养成分，它能补充维生素及微量元素，可以满足身体代谢时需要的营养成分。

青蒿的功效与作用

1、清热

青蒿具有清热解暑的功效，能有效缓解内热导致的咽喉肿痛、中暑、四肢无力等症状，都具有很好的效果。

2、抗菌

青蒿具有抗菌的功效，将它用清水煎制能抑制卡他球菌、炭疽杆菌，另外对痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌也能起到抑制的作用。

3、降温

青蒿具有降温镇痛的作用，它的水提物对大鼠发热有很好的降温作用，将它与金银花同用效果更好，不仅如此，它还能起到抑制炎症的作用。

4、抗癌

它还具有抗癌的功效。它含有的青蒿酸及衍生物，能抑制胃癌细胞生长。

雪梨的功效与作用

1、润肺

雪梨可以起到润肺的作用，它能缓解咽喉痛、干、痒等症状，另外便秘、痰液浓稠的人等现象也能很好缓解。

2、美容

雪梨中含有大量维生素及微量元素，能起到美容的作用。另外，它还含有钙、磷、钠、维生素等物质，可以补充人体所需的微量元素。

3、清热解毒

雪梨中含有柠檬酸、苹果酸及维生素，具有清热解毒的功效，很适合上火的人群食用，另外它还能润燥化痰，秋天可以多吃。

4、促进消化

雪梨能促进人体消化，可以起到增强食欲的作用，它具有通便利尿的效果，不仅如此，它还能补充人体所需的营养和水分。

香橼的功效与作用

1、化痰

香橼味辛，具有燥湿化痰的功效，可以将它用于痰湿、痰多等症状。

2、增强抵抗力

香橼中含有维生素C，它能有效改善心肌的功能，可以增强人体的抵抗力，不仅如此，它还能预防感冒发生，增加脑力。

3、清理胃肠道

香橼中富含果胶，它能降低人体血液中胆固醇的浓度，可以有效防止脂肪在血管壁上堆积，具有清理胃肠道的作用。

4、抑制胃溃疡

香橼长含有橙皮苷，它能增强血管的弹性，降低血管的脆性，有效预防胃溃疡发生，不仅如此，它还能起到防癌抗癌的功效。

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