莴笋的营养价值及功效 莴笋的营养价值及功效与作用

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莴笋的营养价值及功效 莴笋的营养价值及功效与作用

1、降血压

莴笋是一种高钾蔬菜，钾能维持机体正常，可以让动脉扩张，降低外周血管的阻力，加快尿钠的排泄，从而降低心血管的负担，能减轻高血压患者动脉壁增厚，起到降血压的功效，所以高血压患者可以多食用。

2、清热解毒

莴笋性甘凉，具有清热解毒的功效，一般作为虫蛇咬伤、沙虱水肿的辅助治疗，非常适用胃火比较旺盛、因肠热而便秘的人群食用。

3、润肠通便

莴笋中含有丰富的植物新维素，它能加快肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力，帮助人们更快的排便，便秘者可以用食用，它被用于便秘的辅助治疗。

4、保护牙齿

莴笋中氟的含量比较丰富，氟对于牙齿和骨的生长有利，它能保护牙齿，让牙齿更加坚固，很适合青少年以及成长期的儿童食用。

荨麻的功效与作用

1、活血止痛

荨麻具有活血的功效，还能在一定程度上减轻疼痛，皮肤在接触到它后释放的化合物，可以渗透进皮肤内，能促进身体抗炎的反应、减轻疼痛，尤其是针对关节炎疼痛十分有效。

2、祛风除湿

使用麻叶和适当的荨麻用水煎制，然后直接擦洗就能够祛除风湿，缓解风湿性关节炎。不仅如此，它还含有胡萝卜素，能预防肺癌的发病。

3、消积通便

荨麻能起到消积通便的作用，能缓解大便不通畅以及消化不良的症状，用它煎汤或者炖肉服用，都能有助于人们通便，在一定程度上能改善便秘的现象。

4、解毒

荨麻具有解毒的功效，特别是蛇毒，如果不小心被毒蛇咬伤了，那就将它捣碎直接外敷在伤口处，就能起到解毒的效果。

苎麻的功效与作用

1、止血

苎麻能减少出血量，具有止血的功效，如果出血量少可以用它来改善，若出血量大就要注意搭配其他的药物，它能起到很好的改善作用，对身体健康十分有利，使用时将它磨成末状，洒在伤口上就能止血了。

2、安胎

孕妇多食用能起到清热安胎的功效，对于胎热不安以及胎漏下血很有效果，它可以改善孕妇在怀孕期间出现的不适症状。

3、消肿止痛

将新鲜的苎麻捣碎，敷在不适部位，能起到消肿止痛的作用，对于身体出现的多种不适都能很好的缓解。

4、促进断骨重生

它不仅能止痛消肿还能促进断骨重生，经常被用于骨折的治疗中，如果不小心骨折了，可以将它捣碎然后直接敷在骨折处，然后固定好，及时换药，在止痛的同时还能促进病情有所好转。

芫花根的功效与作用

1、利尿

动物实验证明，芫花具有很好的利尿作用。用它的煎剂给大鼠灌胃，能明显增加其排尿、排Na+及排K+量，并且对于麻醉犬也有很好的利尿作用。

2、镇痛

芫花的提取物具有良好的镇痛作用，能增强异戊巴比妥钠对犬的麻醉作用，另外，它还能起到抗惊厥的功效。

3、祛痰止咳

它具有祛痰止咳的功效，经常会被用于痰饮癖积，喘咳胁痛等病症，若经常有痰爱咳嗽，可以将它与干姜、细辛、橘皮、前胡等一同使用。

4、杀虫解毒

将它外用能起到杀虫、除湿解毒的作用，常被用于痈疖疮癣，可以直接将它研制成末状外用，可以配雄黄、猪脂调涂。

泽漆的功效与作用

1、止咳化痰

泽漆具有很好的止咳化痰作用，肺热咳嗽、咳痰及痰黄它都能很好的缓解，一般将它与鱼腥草、矮地茶、黄芩一同使用。

2、止痛止痒

对于人体患有的皮肤癣有良好的缓解作用，将它捣碎然后直接涂抹上患处，疼痛与瘙痒的症状就能很快减轻。

3、利水消肿

在出现腹水后可以用它来治疗，能将体内的水分尽快排出，不仅如此，它还能治疗痰多咳嗽和气喘的情况，尤其是湿痰犯肺的情况治疗更好，若是将它与生姜和桂枝一同使用，效果更加显著。

4、药用作用

它是一种中药材，性寒味苦，能入小肠经和大肠经，用于水肿、肺结核、痰多咳嗽等病症的治疗，效果很明显。

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