苹果不能和什么一起吃 苹果不能和什么一起吃相克

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苹果不能和什么一起吃 苹果不能和什么一起吃相克

1、萝卜

苹果不能与白萝卜同食，因为苹果中含有许多植物色素、类黄酮物质，其在胃肠中与白萝卜反应形成抑制甲状腺作用的硫氰酸，会导致甲状腺工功能障碍，产生甲状腺肿大。

2、牛奶

苹果的蕴含的果酸等物质与牛奶中的蛋白质相遇，易形成难以消化的物质，造成腹泻等症状。

3、凉性食品

苹果性凉，不宜多吃，同时不能与其他凉性食物如海鲜、啤酒等一起大量食用，否则会导致腹泻、肠胃不适、呕吐等症状。

4、功效

苹果的营养物质丰富，有这控制体重，降低体内胆固醇，防癌抗癌、促进胃肠蠕动等的功效。

樱桃不能和什么一起吃

1、黄瓜

樱桃中富含维生素c，对于提高抵抗力、美容养颜有着很好的效果。而黄瓜中含有某种消化维生素C的酶，破坏了食物中的Vc，在食用时尽量避免同食。

2、草莓

这两者单独使用过多，会造成上火、生疮等症状，所以两者一起食用，会大大提升上火的概率，所以尽量避免两者大量同食。

3、动物肝脏

樱桃不能与动物肝脏同食，因为内脏中的铜铁离子易使水果中的维C氧化，不利于丰富维生素的吸收，对于生长发育和新陈代谢有一定影响。

孕妇可以吃菠萝吗

一、原因

菠萝性平味甘，其中含有许多果酸、有机酸、维B和维C等营养物质，具有开胃消食、生津止渴等作用，对于孕妇和胎儿都有好处。只要不是对菠萝蛋白酶过敏的准妈妈都可以放心的使用。

二、益处

1、菠萝可以消除水肿，因其含有蛋白酶，可以溶解阻塞在血液中的凝块和组织中的蛋白，改善局部的血液循环，从而消除炎症和水肿。

2、菠萝中含有糖、盐类和酶类，这些物质有利尿作用，适当使用对于高血压患者、肾炎患者有益。

三、使用方法

1、直接将新鲜菠萝清洗干净，削皮后在盐水中浸泡30分钟左右，再有凉白开浸泡，将咸味去除。

2、将菠萝制作成菜肴，如菠萝咕咾肉、甜酸排骨等。

孕妇可以吃蓝莓吗

1、原因

蓝莓是一种营养极高的水果，其中含有维E、维A、维C、熊果苷、花青素及许多矿物元素，这些营养物质对于孕妇的保养和胎儿的生长有着很大的帮助，花色苷可以增强儿童骨质密度。其被认证为世界五大健康食品，有一定的抗癌作用。

2、益处

其中花青素是水溶性色素，属于天然抗老剂，可以美容养颜，同时对于人眼睛有着保养作用，可以缓解眼部疲劳。其次，其中所含维C可以预防癌症，果胶可以稀释人体脂肪，保护心脑血管的安全。花色苷同样具有抗氧化性，可以延缓衰老、抗自由基、一直血小板聚集。

3、注意事项

孕妇可以适量摄入蓝莓，但注意不要依赖蓝莓干、蓝莓果酱和蓝莓饮料等食物。这种商品一般还有防腐剂、色素等物质，选择新鲜水果防止人工添加剂伤及胎儿。

孕妇可以吃草莓吗

1、原因

草莓中含有氨基酸、果糖、果胶、维生素B1、维C以及矿物质钙、镁、铁等，这些元素和物质对于胎儿生长发育有着很好的促进作用。草莓中富含的维C大约为50-100mg，是苹果、葡萄等的水果的10倍之多。

2、益处

食用草莓可以及时摄入维生素，可以润肺生津、健胃消食；草莓当中的维C可以有效地预防孕期牙龈出血等现象；其中的酸性物质可帮助固定游离钙质，为胎儿的骨骼生长提供营养；草莓的鞣酸可以清除体内致癌物，防治癌症。

3、注意事项

草莓性凉，不可大量食用；建议食用当季草莓，因为大棚中反季种植出的草莓都含有一定的激素，对于胎儿的生长有着许多不利影响，所以不能大量食用反季的水果。

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