形容鲜花美女的句子 形容花放在屋里美丽的句子

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形容鲜花美女的句子 形容花放在屋里美丽的句子

随着生活水平的提高，人们都希望有一个温馨、健康的生活环境，在室内摆放一些鲜花绿植，成了很多人的首选，居家养花，可观赏，可陶冶情操，可修身养性，节假日的时候，家里摆放一些花，还能烘托出节日的氛围，所以很多人都喜欢在家里养一些花，有条件的还会打造出一个漂亮的庭院小花园，但是大部分人都是在室内养花，俗话说得好，鲜花屋里放，花旺人不旺，由此可见，室内养花，若是选择不当，会影响主人的身体健康，但是选对了，会利于健康，让它变成“花旺人也旺”，所以室内养花要谨慎，要养就养健康花。

1、天竺葵

天竺葵是很常见的开花植物，品种有很多，花色也很丰富，温度合适，四季皆可开花，且不同品种的天竺葵，其叶色、叶形、花色、花型都不相同，对它不了解的，会把它误认为是不同的植物，很多人把不同品种、不同花色的天竺葵都养一些，就能打造出一个十分漂亮的阳台小花园，当然天竺葵，庭院地栽也十分的合适，在自然环境下，一般能花开三季，有非常高的观赏价值。

天竺葵养在室内，不仅漂亮，而且还能净化空气，驱逐蚊虫 ，这主要是因为它的枝叶能散发出一股独特的香味，这种味道能驱逐蚊虫 ，比如说香叶天竺葵，又名驱蚊草，在欧美国家，很多人家的窗台上都会摆放一盆天竺葵，就是因为它漂亮，花期长，还有驱逐蚊虫的作用。

天竺葵的养护很简单，春秋两季是盛花期（夏天高温会有一个短暂的休眠、盆栽的移到稍阴凉一些的地方，也能开花），养护的时候，只要温度不超过30度，就可以多晒太阳，土壤三四成干浇一次水，一个月一两复合肥，开前7－10天增施一次磷钾肥，能促进它多多开花。

2、君子兰

君子兰是百合科、石蒜属的多年生草本植物，叶片宽大肥厚，挺拔修长，两两对称生长，整个株型犹如一面大大的扇子，十分独特，养护得当，成龄的君子兰（一般指叶片满12片的君子兰），一年至少能开一次花，花箭从叶片之间长出，修长挺拔，亭亭玉立，花色饱满亮丽，喜庆大气，艳而不俗，就连花后结的果实，都有很高的欣赏价值，在养花界，君子兰有着“花叶果”俱美的美誉，且君子兰的寿命长，越养价值越高，所以喜欢养君子兰的人很多。

君子兰不但观赏价值高，还寓意吉祥，净化能力强，在它生长的过程中，可以吸收一些有害气体，减少灰尘，利于家人的健康。

居家养君子兰，建议把它放在散射光充足（建议一周左右沿着一个方式转动一次花盆，以免叶片长偏），通风好的地方，一个月施一次复合肥或是有机肥，开花前增施一些磷钾肥，能促进它生长和开花。

3、虎皮兰

虎皮兰是很常见的观叶植物，叶片修长，挺拔直立，整个株型雅致大气，品种有很多，家里养一盆，长叶大盆的可以点缀客厅、门厅等大型场所，小型的可以点缀窗台、案几，能及大的提升主人的家居品味。

虎皮兰还是有名的养人花，有着“去污小能手”的称号，据调查得知，一盆健壮的长叶虎皮兰，可以把一个10平方米左右的房间净化60%左右，它在生长过程中，能吸收一氧化碳、二氧化硫、三氧化硫等原有的有害气体，还能净化装修及家具带来的有毒气体，十分适合养室内。

虎皮兰十分好养，放在家里光照充足的地方多晒晒，一个月施一次复合肥，土壤四成干左右浇一次水，就能健壮生长，就是新手也能养好它。

4、长寿花

长寿花是景天科的多浆植物，寓意吉祥，品种繁多，花色丰富，花期长，一年能开七八个月的花，有非常高的观赏价值，很多人都会在家里养一盆，放在窗台或是案几之上，都很美，还可以打造出一个十分雅致的阳台小花园。

长寿花不仅美，而且好养，有一定的净化能力，养在室内，利于健康。长寿花的枝叶和叶片都能扦插繁殖新的植株，且扦插成活率高，操作得当，几乎是插一棵活一棵，因为好养易繁殖，所以还被人们称为“死不了”，是一种非常适合新手养的“养人花”。

5、发财树

发财树是一种很常见的观叶植物，因为株型端庄大气，枝叶茂盛，净化能力强，且寓意吉祥而受到人们的喜欢，可以养在客厅，门厅，小型也可以养在窗台，案几，清新翠绿，利于健康，所以人们不但喜欢把发财树养家里，还喜欢养在公司，商场。

居家养发财树，要注意，不能频繁浇水，不然易腐烂，黄叶落叶，很多人养不好发财树，都是浇水不当造成的，建议土壤四五成干浇一次水，平时可以多喷水，一个月施一两次复合肥或是观叶植物营养液，放在散射光充足，通风好的地方，就能健壮生长。

6、招财树

招财树又名鹅掌柴，鸭脚木，叶片小巧肥厚，一般是由6个小叶组成一个复叶，形如鸭脚，还有一些人称它是一个个招财的小手，这也是它名字的由来，总得来说，寓意吉祥，枝叶茂盛，家里养一盆，闲暇时间，放眼望去，满眼翠绿，十分养眼。

招财树还有很强的净化能力，特别是对二手烟及装修遗留下来的甲醛等有害气体，所以新装修好的房子及家里有吸烟的人，养一盆招财树是不错的选择。

7、富贵竹

富贵竹在生活中很常见，它以水培为主，很多人都喜欢随便买一把富贵竹，回到家稍加处理，就可以插到水培瓶子里，只要温度不低于15度，一般7－10天就能生根，清新翠绿，干净雅致，放在窗台或是案几之上，都很合适。

富贵竹的寓意也很好，它与“花开富贵，竹报平安”的异曲同工之妙，养在家里，还能净化空气。

富贵竹相对来说十分好养，平时养护，要注意，一不能强光暴晒，二是生根之后，不要频繁换水，只加水即可，三要做到薄肥勤施，一个月可以施2－3次观叶植物营养液。

8、橡皮树

橡皮树是一种叶片很大，表面呈革质的观叶植物，能长得很高大，它的品种有很多，有的叶片翠绿，有的叶片是棕红色的，有的叶片上有一些漂亮的花纹……不管是哪一种都很大，观赏价值高，净化能力强，家里养一盆，高档大气，还有一股南国风情，能很好地提升主人的家居品味，室内养护可以点缀客厅、门厅等大型场所。

橡皮树生性强健好养活，平时养护，多晒太阳，浇水见干见湿，一个月施一两次复合肥或是有机肥，就能长得很好，不易死亡。

不过橡皮树不易发分枝，建议一盆多栽几棵，或是长到喜欢的高度，就打顶促发分枝，不然它就像“窜天猴”一样，一个劲地往上长。

9、芦荟

芦荟是有名的“生活小帮手”， 不但可以观赏，部分品种还可以食用，还可以制成面膜，有美白养颜的作用，而且夏天的时候，若是不小心被蚊虫叮咬，用一些芦荟的汁液涂抹，很恰恰就能消炎止痒，很多人都说，养一盆芦荟就拥有一个家庭小药箱。

芦荟的净化能力还很强，也是有名的净化小能手，家里养一盆，放在光照充足的地方多晒晒，土壤四五成干浇一次水，生长期一个月施一次复合肥，就能快速生长，还能爆小芽，一盆很快养成无数盆。

芦荟养得久了，还能开花，也很漂亮，而且芦荟开花，老人们都说吉祥，有好兆头，养在家里很不错。

10、龟背竹

龟背竹是近两年比较流行的观叶植物，叶片大而有型，羽状开裂，上面的纹理形如龟背，所以被称为龟背竹，是有健康长寿的美好寓意。

龟背竹株型独特，还有很强的净化能力，养在家里利于健康，它是一附生植物，可以在它的花盆里插入一个木棍或是支架，让它顺着爬，做好造型，形如大树，放在客厅或是卧室，都很大气。龟背竹的养护很简单，就像普通的绿萝一样好养。

母亲望着我们把句子补充完整（鸡娃）

说起望子成龙、望女成凤大家应该都知道是什么意思，表示为人父母对自己的子女寄予厚望，希望子女能够出人头地有所作为的期望。现在有个网络词语“鸡娃”说的就是相同的意思，指父母为了孩子能够考出好成绩，不断给孩子“打鸡血”，不断给孩子安排学习和活动，鼓励孩子不断的拼搏。

在这个竞争年代，相信大家对“鸡娃”并不陌生，平时大概率不止听过还见过，不过大家有见过孩子反向“鸡妈”的吗？

视频里一名男孩抱着一摞的书，走向坐在沙发上的妈妈说道：“妈，这几本书送给你”，随后把手上的书一本本递给妈妈。《你只是假装在陪孩子》、《不吼不叫 妈妈的一场修行》、《非暴力沟通》等等，无一例外都是让妈妈学习“进步”的，足足有十余本。

随着送书男孩还说出了自己对妈妈的期望：“希望你好好学习，天天向上，努力成为一个让我骄傲的好妈妈。”面对儿子的行为，妈妈也不甘示弱立马反击：“谢谢儿子，你寒假作业写完了不，毛笔字练完了不，给你买的四大名著看完了不？”真夺命三连问。

据男孩的爸爸林先生介绍，自己的妻子平时上班很忙，下班后只想放松玩玩手机，但是面对孩子却丝毫不给娱乐休息的时间，把孩子的课余时间安排的满满当当，孩子一直不满于妈妈的“双标”行为，这才有了这一幕。

孩子去同学家玩无意中看到这些书，于是攒下压岁钱亲手送给妈妈这份“大礼”。对此男孩的妈妈表示没想到鸡娃不成反被鸡，不过接下来自己和先生也会和孩子共同努力，学习进步，争取当一个让孩子骄傲的爸爸妈妈。

网友：“小朋友很有想法，望妈成凤”，“小朋友太有想法了”，更有不少网友笑称“这个方法千万别让我的孩子看到了”。

我相信这样的父母现实中不在少数，同样的事情父母可以做孩子却不行，对孩子要求很严格，对自己却很宽松，甚至不少父母还把这种“双标”行为美其名曰为了孩子好。

父母没有把孩子当作一个独立的、有尊严的个体，因此觉得可以任意苛刻的要求孩子，觉得孩子就必须听家长的，殊不知这些双标行为背后的危害。

“双标”行为对孩子影响有多大？

1、孩子和父母一样双标

孩子长期处在父母的双标要求下，久而久之自然受到父母的影响，会觉得这些双标很正常，于是自己也开始对其他人“双标”。比如分配任务时把脏活累活分配给别人、甚至自己完不成任务时下意识的也觉得是他人的原因，意识不到自己的错误，从而引起他人的反感。

2、影响孩子对父母的信任

孩子其实并不是家长口中什么都不懂的小孩，宝宝从3岁开始就拥有自己的独立思想，10岁后更加明显。家长把自己和孩子区别对待，不仅会让孩子觉得不公，还会影响孩子对父母的信任，甚至造成亲子之间针锋相对。

家长如何避免“双标”？

1、放下父母的架子

很多父母对待孩子的时候总是觉得“你是我生的必须要听我的”，要求孩子无条件的听话。但孩子是一个独立的个体，也有自己的思想，父母想要避免双标首先要改掉这种想法，用平等的姿态和孩子交流，才能获得孩子的信任和尊重。

2、要求孩子之前，先想想自己是否能做到

拒绝双标最直接的就是父母以身作则，如果父母想要孩子多看书不玩手机，那么平时父母就应该少玩手机多看书；父母想要孩子不吃零食那么父母平时也应该少吃零食。同理，父母要求孩子之前多想想，同样的要求自己能做到吗，如果父母和孩子共同努力，孩子自然不会觉得父母双标啦。

3、把孩子和自己放在同一个标准中

不少父母在面对孩子时有一套严格的标准，但是在面对自己时却有另一套更宽松的标准，比如孩子课余时间不能玩手机，但是家长下班后却一直玩手机，因为家长上了一天班很累，小孩看什么手机就应该多学习等等，这样如何不让孩子觉得不平衡呢？

每个孩子都是独立的个体，只有在父母平等、尊重的教育中长大，孩子才能拥有独立自主且快乐的人生，并且长大后把这种尊重传递给周围的人，当然也包括为人父母的你。

关于今天的话题，你还有什么想法吗？欢迎留言评论，和我们一起交流哦。

免责声明：本人的科普，科普内容为个人观点，仅供参考，与本人就职单位无任何关系。如果我的科普内容有误，请留言告诉我，我非常愿意核实并更正。部分图片来源于网络，如果涉及到您的版权，请联系我删除。#雨滴医生说育儿##初一学生用压岁钱买书鸡妈#

形容家里的花的句子（生活随笔记）

充实，忙碌，欢喜的一天。

人活着，就是一精气神，好长时间没这么放肆过了，今天一天真是爽快。

连着几天时间都是迷迷糊糊，每天睡不醒，做事没效率，得过且过的感觉。

昨晚睡得晚，早上醒得早。

中午暖暖的阳光，难得几天见到的好天气，那一刻也不困了，想要睡觉的念头一闪而过。

盼着这一天阳光的到来，心疼屋里那些不见天日的花儿，早该它们见阳光的时候了，只是天气不给力。

来来回回一身汗把楼下的花儿搬腾到了太阳下。

温暖的时光，看着眼前这些花儿，幸福满满，知足快乐……

一颗懒散的心儿，在头条此处疯狂秀了一把我的花儿。

傍晚时分，微信群接龙里买的两颗凌霄花到了，这次包装看着还不错，苗情看着也还可以，不知道快递一路上有没有晃动了根系。

不知道会不会过上几天，这两颗凌霄花再度枯萎，有点害怕，特留影在此，以观后效吧。

女儿下班回来弄回来半个菠萝蜜，在一旁剥了半晌。

很少吃这玩意，享受不了，干柴一样的口感。

儿子下班回来捎回来两个菠萝，也不是我吃的东西。

辛苦女儿，儿子了，感恩知足，两个可爱儿女。

喜欢本地应季的水果，夏天的水果……最喜欢的水果，葡萄，我的最爱…想吃了，真想了。

……这贪吃的性子，再想下去，口水要留出来了……

开心快乐，幸福满足的一天。

下午做好晚饭练习了一会古筝，没有学新的曲子，三首曲子每天都要抽空练习一下，即练指法，也练曲子。

一次录制成功的视频临睡前也发出留存于此吧，看到了进步，继续练习下去。

视频太长了，文章里放不了，还是以视频形式发出，留存于头条吧

生活随笔记，快乐每一天，晚安好梦，我的头条。

晒做饭的句子（当我做饭时）

文|三号老钮

美食和风景，可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。

——张嘉佳

01

几年前一部《舌尖上的中国》唤醒了多少人的味蕾，这部美食纪录片，把生活中的一些普通食物送入大众的视野。

我原本不吃腊肉，嫌它油腻。可是，看了一集《舌尖上的中国》之后，我不可救药地爱上了腊肉。

我看到电视屏幕中那一大块腊肉被切成薄片，经过烹饪后滋滋地向外冒油，配上充满磁性的解说，我感到嘴里不由得充满唾液，很想尝一口那充满母亲的思念的腊肉。

从此，我迷上了这部节目，迷上了腊肉，也迷上了美食。每当我听到熟悉的音乐和旁白，眼前就好像浮现出一道道经过细心烹制的美食。

每一道菜都是做菜者劳动的结晶，对家人来说，我们吃到腹中的每一样食物，都是那位煮妇（夫）对家人的爱。

我上大学时，每当假期结束回学校，母亲都会让我带两瓶她做的肉酱。

母亲把酿好的黄豆酱放进热油锅翻炒，再加入切成碎丁的豆腐干、萝卜，还有肉馅和花生米。经过热油炒制的肉酱浓香扑鼻，母亲盛出来一碗留在家里吃，其余的晾凉装进大玻璃瓶里，那就是我要带到学校吃的肉酱。

我嫌麻烦，担心坐火车会碰坏玻璃瓶。我要拿着行李，还得小心保护两瓶酱，谁来保护我。

母亲说，学校食堂的饭菜不可口，这两瓶酱留我下饭。

母亲认为那两瓶酱我能吃很长时间，可是我带到宿舍没几天就被同学瓜分殆尽。她们羡慕我有母亲给炒的酱，用它就馍，就饭，就面条。母亲听我说酱吃完了，又抽空炒了两瓶给我送到学校。

那一瓶瓶肉酱都是母亲的心血和爱。

02

不知从什么时候起，我们的生活中逐渐缺少了烟火气，饮食逐渐向快餐化过渡，早上通常是豆浆包子，中午在食堂吃一些套餐，晚餐通常就是外卖。

你家的厨房是不是很长时间没有用来做饭了，你有多长时间没有与家人一起做饭，围坐桌边吃一顿饭了。

我的朋友圈里有一位朋友的生活很让人羡慕。她的朋友圈以日常美食为主，包饺子，蒸包子，烙饼，各种炒菜，烧菜......

她有三个孩子，都在长个子，蒸包子得满满一大蒸锅。

我笑着说，她每天不是在做菜就是走在买菜回家的路上。

这种生活，她自得其乐，把为家人做饭当做乐趣。

我也喜欢做饭。

工作日时间匆忙，我也要在下班时像一只陀螺那样跑到菜场买些菜，简单做一些家常菜，跟老公两个人坐下来吃饭说话。

孩子晚自习回家迟，我盛一些菜放在另外一个盘子里，等孩子放学回来吃。

周末，我早上起床到菜场认真挑选蔬菜和鸡鸭鱼肉，我一边转悠一边在头脑中构思当天的食谱，是吃虾，还是吃羊排，炒生菜还是炒茼蒿，煮酸辣汤还是煮鱼汤......

买好菜回家，我先吃早饭洗衣服，然后读书。

到了准备午饭的时间，我一边听书一边择菜、洗菜、切菜。我做饭时，出去忙的老公回来， 他会装作来厨房洗手，然后伸头看看我做的什么菜。

饭菜做好，端上餐桌，一家人坐在一起一边吃饭一边聊天。说说自己前一天遇到的事，聊聊楼下遇到的小猫，谈谈网络上的趣事。

自己做出来的饭菜被家人夸赞，是非常幸福的事。虽然为家人做饭，不是为了得到表扬，不过还是会感到由衷地喜悦。

03

小时候每天放学回家，最快乐的事就是在楼道里听到锅铲在炒锅里翻炒的声音，空气中飘着香味，我一边嗅那些香味，一边加快脚步往家走。

回到家，母亲已经炒好一个菜，说一会儿就能吃饭。

那一刻是幸福的，我知道，母亲不管多忙，都会做出可口的食物。

虽然我们家没钱，很难吃到肉，但是母亲炒的素菜依旧很可口。母亲做菜不喜欢添加很多调味料，她都是依靠食物原本的天然味道。

母亲很擅长做面食，油饼、花卷、面糊馍......母亲总是想方设法把简单的面食做出花样，让我们单调贫困的生活过得有滋味一些。

一个人愿意认真为家人做饭，那是这个人对家人有爱，愿意为家人花心思。他们用食物让家人不仅得到肚子的满足身体的营养，还有心灵的满足，让家人知道自己关心着家人。

我喜欢在菜场转悠， 我想着荤素怎么搭配，蛋白质和脂肪怎样均衡，颜色不能过于单调，既有青又有红。我虽然不能做到尽善尽美，但是我仍然希望把难得的周末饭菜做到让家人满意。

一家人围坐在餐桌前吃饭，是家人之间沟通交流的机会。

现代人生活节奏快，每天匆匆忙忙，家人之间甚至都难得说到几句话。

我跟老公还有孩子一天能见到面的时间只有很短的时间，相聚只有在周末，我格外珍惜这难得的亲情时光。

周末，老公还在忙，孩子还要学习，为他们做出可口而富有营养的饭菜就是我最大的乐事。

结语

民以食为天。

人们热爱美食由来已久，不少作家还写下了与美食相关的书籍，比如梁实秋的《雅舍谈吃》，汪曾祺的《人间有味》......

我们与美食的关系永远不会割断，那是我们赖以生存的根本。

热爱美食便是热爱生活本身，有人说，对美食感兴趣，对烹饪不感兴趣，这是很荒谬的。没有烹饪，何来美食。

不要只说自己是个吃货，为自己炒一盘菜，做一个享受生活的人。

赢在起跑线上的句子（跑步发朋友圈心情说说文案句子）

1、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

2、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

3、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

4、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

5、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

6、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

7、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

8、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

9、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

10、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

11、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

12、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。

13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

14、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

15、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

16、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

17、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

18、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

19、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

20、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

21、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

22、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

23、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

24、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

25、 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

26、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

27、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！

28、奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。

29、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

30、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

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1、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

2、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

3、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

4、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

5、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

6、跑步锻炼的不是体能而是意志。

7、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

8、每一天，跑步是一个巨大的问号。

9、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

10、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

11、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

12、今天不想跑，所以才去跑。

13、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

14、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

15、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

16、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

17、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

18、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

19、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

20、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

21、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

22、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

23、心动不如行动。

24、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

26、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

27、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

28、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

29、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

30、要跑得快到好像被追债似的。

31、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

32、跑步不会死，但是不跑我想死!

33、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

34、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

35、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

36、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

37、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

38、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

39、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

40、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

41、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

42、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

43、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

44、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

45、没有换天气这回事，只有软蛋。

女生跑步后发的朋友圈

1、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

2、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

3、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

4、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

5、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

6、生活就是运动。人的生活就是运动。

7、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

8、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

9、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

10、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

11、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

12、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

13、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

14、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

16、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

17、跳绳踢毽，病少一半。

18、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

19、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

20、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

21、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

22、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

23、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

24、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

25、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

26、大脑的力量在于运动而不在于静止。

27、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

28、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

29、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

30、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

31、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

32、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

33、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

34、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

35、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

36、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

37、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

38、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

39、何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

40、活水贵在流动，生命贵在运动。

41、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

42、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。

43、以前的我有三个爱好：运动看书爱你;现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

44、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

45、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

46、没有伞的孩子必须努力奔跑!

47、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?

48、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

49、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

50、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

51、霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。

52、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

53、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

54、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

55、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

56、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

57、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。

58、奔小康，要健康;有健康，享小康。

59、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!

60、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

61、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

62、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

63、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

64、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

65、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

66、体育是健、力、美三维一体的组合。

67、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

68、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

69、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

70、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

71、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

72、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

73、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

74、今日不运动，来日悔晚矣。

75、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

76、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。

77、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

78、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

79、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

80、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

81、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

82、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

83、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

84、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

85、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

86、遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。

87、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

88、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

89、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

90、我拼命奔跑，却甩不开紧紧跟随的伤悲。

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