荔枝上火是什么原因 荔枝吃多了会上火吗

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荔枝上火是什么原因 荔枝吃多了会上火吗

一、什么是上火

中医上讲的上火是人体阴阳水平失衡，内火旺盛，一般会出现口腔溃疡、便秘、皮肤长痘、牙龈肿痛等症状。

二、原因

1、荔枝含糖量高，食用过后要及时喝水，否则会因口腔中渗透压增强，上皮细胞脱水，造成细菌感染。

2、有些人群对于荔枝过敏，产生一些长痘或者皮肤肿痛的现象。

3、过量食用后导致食欲不振，摄入其他食物量减少，缺少了B族维生素，导致口舌生疮等症。

三、解决方法

1、食用后及时补充水分，可以稀释口腔中体液浓度和血液中血糖浓度，防止口舌生疮。

2、食用时先确认自身过敏原，防止过敏症的发生或食用山竹等败火水果。

3、服用B2等维生素，补充身体维生素和其他营养物质，同时合理膳食。

荔枝干的功效与禁忌

一、功效

1、荔枝干性温味甘，可以滋补气血、调理脾胃。其温润的属性，对于体质虚弱的人群有益处。女性贫血、虚寒也可经常使用，活血通经。

2、经科学研究发现，其中含有活性物质，可以提神醒脑、提高记忆力，提高睡眠质量。

3、 荔枝干含有胡萝卜素、维生素群，可以减缓皮肤氧化、抑制雀斑形成，美容养颜。

二、禁忌

1、不宜过量：过量食用会导致上火、便秘或长痘。

2、糖尿病人谨慎食用，荔枝干是由鲜荔枝和糖烘干制成的，荔枝本身含糖量较高，又由于添加了糖，糖尿病人要控制用量，防止血糖过高。

吃牛油果的最佳时间

一、最佳时间

餐前半小时、餐后两小时是较为适宜的食用时间。因为牛油果中含有较多的大分子蛋白质和脂肪，营养过多吸收较缓，所以在空腹时使用可以充分吸收营养物质。餐后两小时是食物消化充分，胃肠功能正常的时候。此时食用，可利用其中丰富的纤维素等物质，促进胃肠运动，加快吸收。

二、不适宜时间

晚上睡觉前尽量不要食用，因为每100g中含有161卡路里的热量。晚上食用后无法迅速消耗，进入睡眠状态时，人体代谢速度降低，消化功能下降，容易囤积脂肪、体重增加。

三、注意事项

1、每日食用1-2个即可，食用过多会加重肠胃负担。

2、不要食用未成熟的牛油果，口感生涩，含有苦味物质。

鸳鸯茉莉香味有毒吗

1、原因

鸳鸯茉莉是是茄科鸳鸯茉莉属的常绿矮灌木。其花初开为蓝色，随着时间过去变为白花，一蓝一白的花朵紧挨在一起，好像恋人紧密相连，彼此守护。此花香气芬芳，形如茉莉。它的香气无毒，而且其茎叶可入药，但家畜过量食用茎叶会四肢无力、心律不齐。

2、养护方法

首先需要充足光照，其次需要高温湿润环境，养殖时要用富含有机质的土壤做基质。其花期一般为3-5月，花谢后，可追肥一次，施肥是要使用稀薄的肥水。

夜皇后晚上会发光吗

1、原因

夜皇后是百合科郁金香属的花卉，其有着鲜亮的颜色和如丝绸般顺滑的外表。在夜间，其花会像萤火虫般出现点点闪烁星光，主要是由于其花蕊中还有丰富的磷元素，在夜间黑暗时与空气接触后发生化学反应，便会出现闪闪发光的现象。

2、花语

夜皇后是一种名贵的花朵，其姿态傲然挺立。由于独特的外形和夜间奇观而得名。黑色郁金香是人工培育出来的，花语是骑士精神，代表着领袖的权利。

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