百香果的籽能吃吗 百香果的籽能吃吗怎么吃

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百香果的籽能吃吗 百香果的籽能吃吗怎么吃

一、是否能吃

百香果的籽是可以吃的，不过不要一次性过量食用，会影响肠胃消化。它所含的营养成分还是很高的，适当食用能为身体补充营养。它吃起来很酸，有不少人都忍受不了，可以在吃的时候加点蜂蜜或是榨成汁饮用。它具有一定的美容功效，另外，它的籽也能用来榨油，能降低血压。

二、一般吃法

1、直接吃：可以直接用刀将它切开，然后食用即可；也可以加入适量的白糖食用。

2、榨成汁：将它的果肉和籽放进榨汁机，加蜂蜜以及一些水搅拌，可根据自己的爱好加入适当的冰块。

3、加雪碧：不少人将果肉和籽放进杯中，加入雪碧，再加入两块冰块饮用。

三、有何功效

1、美容养颜：平时多吃能将身体中的毒素排出去，可净化体内的环境，预防有害的物质在身体中堆积。可以改善肌肤的状态，具有美容养颜的功效。

2、有助代谢：它可以提高食欲，可以帮助肠道消化食物。还可降低身体里的胆固醇，净化血液。

百香果的籽要嚼碎吃吗

一、是否需要

百香果的籽可以直接直嚼碎吃，将它的籽嚼碎后会有酸酸的口感，若是吃了不酸的可以和汁一起吃，这样口感会好很多。可以嚼碎吃也可以不嚼碎吃，根据自己的爱好决定。如果不喜欢吃的话，可以用榨汁机将它榨成汁喝，担心太酸可以加点蜂蜜或者是白糖。

如果不嚼碎吃可能会不好消化，因为它的籽非常硬。小孩最好不要直接吃，尽可能将它榨成汁喝，如果直接吃就会增强肠胃的负担。

二、什么时间吃最好

1、饭前吃：在吃饭前一个小时食用，能提高食欲。不过不能在空腹的时候吃，会对胃部造成不适症状。

2、饭后吃：在吃饭后30分钟吃，能促进肠胃吸收消化。百香果中有丰富的膳食纤维，有利于肠胃蠕动。

三、注意事项

肠胃不好或者肠胃有疾病的人群，要尽可能的少吃。食用后可能会对胃部造成伤害，对疾病恢复不利。另外，吃完过敏的人是肯定不能吃的。在怀孕的时时候要注意食用量，不要过多食用，适当的吃一点可以为身体补充营养。

西瓜只会切着吃？白活几十年！这才是西瓜的正确吃法！

西瓜奶油蛋糕

夏天这么热，大家是不是都没有胃口吃蛋糕呢？不如用西瓜来做个奶油蛋糕吧，保准又解暑又好吃！

1、用刀子沿着西瓜皮转一圈，将西瓜皮完整地切下来，留下完好无损的西瓜当做蛋糕胚子。

2、用事先准备好的奶油，在西瓜的外层抹一圈，就变成西瓜奶油蛋糕了！

3、如果大家想要吃更多不同口味，就可以在奶油上放上任何自己想要吃的东西，像是果仁、草莓、桃子等水果。然后像是切蛋糕一样切成小块来吃，简直非常棒了！

西瓜冰棍

创意来源：柔蓝水晶

夏天热的时候吃什么最爽？当然是冰棍啦！有时候咱们嫌弃外头的冰棍不干净，不如自制西瓜冰棍吧！

1、将西瓜切成小块，将种子掏出来，然后用榨汁机将西瓜榨成西瓜汁。

2、在西瓜汁里加入玉米淀粉，然后用小火稍微煮一煮，直到汁液变得粘稠后，静置晾凉。

3、将西瓜汁倒入雪糕模具中，大概只需要放置6分满即可，然后放入冰箱冷冻24小时。

4、最后，再加入点原味酸奶和绿色酸奶，这样一个颜色鲜艳的西瓜冰棍就做好啦！

5、如果嫌弃这么做实在是太麻烦，那就用小模具，将西瓜刻成各种花纹形状，再插入牙签，放入冰箱冷冻即可。

6、冻好后，可以直接在西瓜上撒点白糖当做甜食，也可以蘸点芝麻酱当做咸食，味道都是超级棒了！

西瓜披萨

想要减肥的花友看这里！吃披萨实在是太容易发胖了，这咋办呢？不如拿西瓜来做披萨吧！

1、将西瓜切成3-5cm的厚片备用。

2、如果想要吃甜味的西瓜披萨，那就切一些水果,像是猕猴桃、黄桃、葡萄等，均匀地撒在西瓜上。

3、然后再倒上点酸奶，这样一个西瓜披萨就做好啦！

4、如果你想吃咸味的披萨，那就在西瓜上加点洋葱圈、胡椒粉或是芝士，想怎么吃就怎么吃，完全不怕胖！

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艾草的功效与作用禁忌

一、功效与作用

1、抗菌：艾草能有效阻抑病毒、病毒，还能在一定程度上将其杀除。可以防治呼吸系统疾病，能明显的缓解咳嗽等不良症状。

2、祛寒：性温，在进入到人体后能将寒气祛散，对人体健康十分有利。它能改善虚寒体质、风湿性关节炎等病症。

3、驱蚊：艾草里有一种十分独特的香气，它可以有效将蚊虫驱散。可以用它煮水擦拭在身体上，也可以将它放在家中，不仅能驱蚊，还能驱除虫子、飞蛾。

4、提高抵抗力：它里面含有丰富的微量元素、鞣质、多糖等其它成分，不管是煮水喝还是用来泡脚，都能有效的提高身体抵抗能力。

二、禁忌

使用艾草可以，但是一定不能过量。如果是使用过量就容易对身体产生不良的影响，阴虚、血热人群最好是不要使用，使用后可能会让目前的病情加重。另外，不建议小孩使用，它会影响到孩子的身体发育，在一定程度上会抑制而儿童的骨骼生长。

艾草煮水喝的功效

一、驱寒

艾草具有温补的功效，将它煮水饮用能清除身体中的风寒，可以让身体更加健康。另外，它还可以缓解经期疼痛的现象，具有温经的作用，女性常饮用对身体很好。

二、止咳

煮水喝后能让咳嗽的症状有明显的好转，具有止咳平喘的作用。可以作为哮喘、慢性支管炎等疾病的辅助治疗。不能作为主要治疗方法，若是病症没有减轻，就要及时到医院诊治。

三、安胎

艾草煮水喝对孕妇来讲能起到安胎保胎的功效，有些体寒的女性在怀孕期间可能会有出血的现象。这时就可以多喝一点，不仅能益气补血还能祛除身体中的寒气。

四、注意事项

热性体质的女性，在怀孕的时候最好不要饮用。因为它性温，体热人群过量饮用的话，容易出现上火等病症，还会刺激肠道，肠胃会出现不适的症状。

艾草煮水喝不能长期饮用，一般情况下一周一次就行。另外阴虚、血热的人群要注意，尽量不要喝。

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