安慰朋友的心理句子 怎样安慰失去亲人的人心理学

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安慰朋友的心理句子 怎样安慰失去亲人的人心理学

如何安慰一个情绪低落的人？ 心理学：安慰人的技巧，其实无非就这7个点

记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。一一张德芬《遇见未知的自己》

首卷语

生活中大家情绪低落的时候一般会怎么做呢？寻求朋友的安慰似乎是一种还很常用的方法，但是真的管用吗？

其实，在我们的日常生活中，每天都会被不同的情绪所影响，不管是外在的还是内在的，一旦这个时候我们的情绪，处于低落时期都会需要别人的安慰。

同样的道理在别人处于情绪的低潮期的时候，我们也会想尽办法去安慰身边的人，但是安慰是一个技术活并不是我们简单说的一切都会过去就好了得那么容易。

比如说在失恋之后，你寻求两个朋友的安慰，其中一个朋友对你说：“嗨！不就失恋了吗！加油，你会找到更好的！”而另外一个朋友跟你说：“没事儿，他不在了，还有我呢。”大家觉得哪种方式是你更想要的？

其实在我们平常的生活中经常会遇到一些不理想的安慰效果，我们可以把它分为以下三类:毫无用处型、反向引爆型和不知所措型。

第一类：毫无用处型

这种类型的安慰方式通常都是毫无用处的也是我们生活中常见的安慰方式，举个例子:就拿常见的情侣之间的分手来说，任何一方都会有不好的情绪产生，那作为他们的好友，我们都想安慰他尽快帮助他们走出不好的情绪。

也许我们会说:“不要哭了，会没事的不要难过了。”这种毫无共情性的安慰不仅不能让他们走出负面情绪的影响，相反还会让他们越来越难过。

第二类：反向引爆型

有些时候人的情绪不是，用正常方式能安慰得了的，但往往有些人他们不看对方究竟发生了什么事情盲目的用一些“以毒攻毒”的方法去安慰对方，最后往往导致对方更加的恼火。

比如说你的好友在工作中出了一些状况，恼人的工作方案更改了无数遍，但还是没有被通过这个时候你的好友会找你诉苦抱怨，在听完好友到完苦水之后，也许你想用一种特别的方式去安慰她。

这个时候你就会用以毒攻毒大法，并对你的好友说:连工作方案都改不好，你这也太菜了。相信我如果你说完这句话你的朋友不揍你，那你的朋友脾气算是不错的啦。

第三类：不知所措型

说到这一点就比较有意思，在这一点上就是说，朋友会和你抱怨一堆生活琐事，可能在你看来，这都不是什么大事，你可能会惜字如金不会说一句话，

还有一种就是有一些朋友不擅长安慰别人也不擅长用语言方式去表达，这个时候他们能做的事情就是倾听对方的事情，在这个过程中他们不会有任何打断，但是在他们的心里会有许多小小的想法，这种想法更多的就是，他们要怎样做才能安慰对方，。

小心大家看到这里也渐渐明白了安慰人确实不是一件容易的事情，尤其是，通过你的安危让别人的情绪尽快地转换过来，这个是一件难上加难的事情。

那到目前为止说了这么久大家了解什么是真正意义上的安慰吗？

安慰的定义，这个定义很简单就是在别人遭受打击或者损失的时候，能够给予心理上慰藉的行为。

一般情况下，我们在安慰别人的时候会有两种策略，一种是同情，一种是共情，同情和共情是两种不同的概念。同情就是说如果我遇到的跟你一样的事情我会怎么做。

而共情是说我试图去想象，去理解，去体会你经历了怎样的事情，遭遇了怎样的心理过程，产生了怎样的情绪变化，然后跟你一起想出适合你的方法，也就是说，同情更像是一种本能，一种理所当然轻易可以实现的过程。

但是共情需要我们花费额外的意识里还有心理能量才能实现的一种状态。所以最终被安慰的人会觉得我们进入了他们的内心世界，他会觉得你真正懂他，真正理解他。

那么如何用共情的方式更好地安慰别人?当这里为大家提供非常简单的三个步骤:

第一步：不带评价的倾听

但是常生活当中其实我们很少真正的去听别人在讲什么，往往别人在说话的时候，我们大部分的人都会急于打断对方的说法，然后根据自己的主观判断做一些不合理的评价跟判断。

比如说我们在前文中提到的嗨！不就失恋嘛，当你这句话说出口的时候，也就意味着你否定了倾诉者，他内心的情绪状态，他的痛苦，他认为失恋不是一件小事，这样子的状态就没有被你影响，没有被你体会到。

所以在倾听的时候，不要打断对方讲话，等对方把所有的话都说完，一方面它能够感觉到你对这件事情的重视程度，会觉得被支持被照顾。另外一方面呢也给了你充分的时间去理解对方到底经历了什么。

第二步：角色扮演

当你了解了事情的经过之后呢，一定要把自己放到对方的位置上去，感受他所经历的那些负面情绪，他所承受的压力大所产生的困惑。

但是别着急给意见，你可以试图回忆你曾经经历过类似的事件，或者如果你没有经历过，你可以试图回忆你纯经历过类似的情绪体验。

为什么在这个时候不要急于给对方提供一些理性的建议呢？

因为这个时候他的情绪状态，还没有进入可以解决的问题了。

所以你提出来的任何的方法或者建议尽管非常棒，可能会非常有效，但对于这个时候的她来说可能是无济于事的。

第三步：给与对方真实的希望感

如果我们前两个步骤都可以顺利地进行的话，那么这个时候你可以给对方提供一些可以带来某种可能性或者真实的希望感的表达。

有时候我们前文一开始的案例中提到过这样的一句话：“没事儿，虽然他走了，但是你还有我呢。”这就是真实的希望打什么是虚假的希望感。

如果对方跟你说他失恋了，你跟他说：“你还会遇到更好的，或者说他很快就会回来找你的。”这种虚假的希望感可能会给他带来新的伤害。

所以为了避免这样的情况发生，我们在提供可能性的时候一定是真实的希望的希望感。

其实心理学上认为，安慰与鼓励是人的一种亲社会行为，这里指的是通过倾听与建议帮助他人减少烦恼、缓解低落情绪。

如果，采用不恰当的安慰方式，不仅会使对方难以从你这里获得支持，反而会加剧对方的痛苦感受。因此，安慰一个人同样是需要技巧的，心理学家认为，真正安慰一个人，只需要7个字。

那么真正安慰好一个人的话都需要做什么呢？这里专家通过行为实验提出，安慰一个人真正有效的方式。

我理解你的感受

“我理解你的感受”这句话看似简单，其实有着很大的作用，当你向对方说出这7个字，他会觉得你是一个可以倾诉、值得依赖的人，因此，对方会愿意将自己所面临的问题，向你倾诉，寻求你的开导。

心理学研究表明，当我们遇到挫折，产生不良情绪时，我们会倾向于通过两种途径来缓解这些负面情绪。一方面，我们会需求实质性帮助，例如，当你无法按时完成某项任务，你会去请教同事相关经验，从而获得针对问题的帮助，减少自身的负面感受。

另一方面，你也可以通过寻求情感支持，来减轻自己身上的压力感，比如，通过向伴侣、朋友等人倾诉，寻求他们的安慰，从而化解这些负面情绪。

由此可见，当你试图安慰一个人的时候，不仅是简单的聊聊天而已，而应该为这个人提供情感上的支持，帮助他恢复情绪。

因此，当你向对方说，能够理解他的感受之后，他会知道你是一个可以信赖的人，是一个真正理解他的人，从而感到温暖、有力量。

相反，在安慰人的过程中切勿指指点点，评价别人，主观地提出自己的建议，而不顾及对方的感受。

对方会觉得你完全不能理解他的感受，也不能站在他的角度看问题，会感到更加绝望，你的安慰只会起到适得其反的效果。

温暖表达的三句话

当你表达了对他的理解之后，还可以通过三句话进一步让对方感受到你的温暖，帮助他们走出痛苦。

第一句是，“你对当下的情况有什么看法呢？”

通过询问当事人的看法，你可以大致了解到他目前的处境，更好的把握他的立场，站在他的角度思考问题。这种情况下，也更容易产生“共鸣”，从而提出更适合对方、更具有实践意义的建议。

第二句是，“你接下来想怎么做呢？”处于悲伤情绪中的人，往往只关注到眼前的痛苦，无法自拔，当你说出这句话之后，对方可以从当前的困境中短暂抽离，并意识到希望还在，需要继续行动。

第三句是，“有什么好处和坏处呢？”通过这句话，可以帮助当事人冷静思考自己的处境与解决思路，更理性的看待问题。总体来说，能够帮助对方走出痛苦，解决实际问题，都是有效的安慰手段。

除此之外，我们在安慰好友的同时要了解一些必备特质，这些特质也会在我们给予安慰方式的时候提供一些辅助作用，我们把这些特质大致分为七类。

1、舒适的氛围环境

在安慰好友的时候，我们可以把谈话氛围营造出轻松愉悦的感觉，不会让人感到紧张，也不会咄咄逼人的气氛。

2、明确意图

即被安慰者明确即被安慰者明确地知道对方是想要安慰自己的，那么不管对方说什么，我们都能明白对方的出发点是善意的。

3、建立在同理心之上

被安慰者会感觉自己被理解、被接纳，而不是孤立的。就像我们在前文中提到的一定要感同身受的理解对方，达成一种情感上的共鸣。

共情对方，基于对方的感受和需求提供帮助，第一步是情绪共情，即感知和承认对方的焦虑、愤怒或痛苦等情绪。

但千万不要扯到自己身上，不要一直沉浸在自己的经历中而忽视了对方！你需要将关注点放在对方身上，表达愿意感同身受的态度。比如，“我觉得这样的事发生在你身上真的会让人很难受。”

第二步叫做认知共情，即从对方的视角和立场出发，去理解和看待ta正在经历的事情，真正理解对方的处境。千万不要自以为是的一通论述！

第三步，在情绪共情和认知共情的基础上，了解对方此时此刻对方的需求，尽可能地提供帮

助。不要想当然地直接给予你认为应该给到的帮助，这只会显得自大且没有在真正关心对方。

你可以表达愿意为对方提供帮助的态度。比如：“我真的很希望能为你做点什么。”

4、可能包含非语言行为

这里指的是简单的行为上的交流，比如目光接触、身体向前倾斜等等，表示对倾诉者的专注关心，与此同时这种小细节也在告诉对方，我有在认真听你说这件事情。

恰当的身体接触可以有效地缓和人的焦虑情绪。比如摸摸头、拍拍肩，或是给对方一个拥

抱，都能起到一定程度的安慰效果。

但需要注意的是，不是所有的关系都适合肢体接触。是否使用，使用什么程度、什么类型的肢体接触，取决于你们关系的边界在哪里。

比如说，你给一个并不算太熟悉的同事“按头杀”，对方指不定就回敬你一个嘴巴子了。

如果看到这里，你还是不知道如何安慰人，那么笔者只能掏出秘诀了：你只需要记住两个字一“我在”。

5、安慰并不等于给到直接建议

在朋友们寻求安慰的时候，人们在听到对方的事情之后，第一反应可能会直接给出对方意见，告诉对方要如何做，可是大家忽略了一点，就是在对方反应事情的时候他们还是沉浸在难过的情绪中。

这个时候简短的安慰甚至是没有安慰，直接给出别人想法和意见，这样的方式只会起到反效果。有时候执着于解决问题会让人感觉自己没有得到真正的关心，甚至会加剧他们的困扰。

6、具有针对性

你给到的关心是对方需要的，而不是你在难过时自己需要的，或是敷衍的表达。也许这件事情在你看来没有什么大不了的，但不代表在对方身上就不是大事。

7、自我意识清晰而并非自我

安慰者需要感同身受，但并不会陷入对方情绪，如果对方在你的安慰中没有从自己的情绪里走出来，那么只能说你没有站在对方的问题上考虑事情。

写到这里大家一定会觉得安慰一个人真的不是简单说说就能做到的，还需要我们能感同身受的认知对方的心理，才能安抚好对方的情绪认知。

结语：

有的时候好的安慰方式不仅仅可以帮助别人走出阴霾，还能提升自己在别人心目中的好感。但是我们也不能总是把自己的负面情绪递交给别人，试图从其他人的身上获得安慰。

人生最好的安慰方式就是在别人与你共情的时候，你也能自己自己看开一些事情。长期地活在自我阴霾中，即使你身边有最好的朋友，说再好的安慰的话语都不能把你救出来。

反之，如果有人需要你的安慰的时候，你也能与对方产生共情来安慰对方。我们经常会听到一句话：“当大人很累，但你可以做我的小朋友啊。”

所以说，在很多时候，让对方感觉到自己被关心，真的比任何事情都重要，有的时候人最糟糕的事情并不是吵架，而人们最多更注重的是个人感受。

与此同时，也不难看出安慰的核心是对人的关注，是一种善意的表达和情感的联结，真的不是冲着解决问题去的，对于那些模糊性的安慰就不要拿出来说了。

当我们身边有好朋友或者关系比较好的同事受到打击的时候，请收起不合时宜的安慰，哪怕你不会说也不要紧，那就静静的倾听并且告诉他：“没关系，还有我在”比任何的良药都安慰人心。

今日话题：

大家认为哪些安慰方式对他人是有效的呢？

作者|布丁庸子

编辑|布丁庸子

图片|来源网络

参考资料|《情绪管理》

优美句子简短（温暖的句子简短唯美）

01

成功不是谁能决定的，我们既然选择了向前奔跑，就别管是否能够成功，只管风雨兼程，努力前行。如果没有成功，就让我们奔跑在成功的路上，永不停歇。其实在风雨中我们也是来匆匆去匆匆，从未想过停下，双脚已经累的麻木还在马不停蹄的奔跑，等到努力赶到了终点，才回过神来，发现脚好痛，已经快过承受不住疲惫的身体了，也早已经忘记了我们这一路走来的风雨兼程。

成功很重要吗？当然重要了，但是成功的信念同样很重要，甚至要比成功还重要，我们要相信人生中只有挫折，没有失败。如果确定了目标，就别停下脚步，目标可能是错的，但如果你不到达目标，又怎么知道是错的呢？

目标错了不可怕，因为我们还能改正，怕的是我们到达不了目标。有梦想是好的，要努力实现梦想才是我们应该做的，在梦想面前，相信自己能行，相信自己不但可以实现梦想，而且可以超越梦想。行动起来吧，向着梦想奔跑！

昨天很值得，因为我们努力奔跑过，今天会很累，因为我们在努力奔跑，明天会很幸福，因为我们努力的跑到了目标。

02

人这一辈子，活在世上不易，所以要开心点，成功也好，失败也罢，都别往心里去，喜悦于成功，会使人骄，悲伤于失败，会使人伤。

成功不一定值得，为什么这样说，因为成功需要付出，需要舍去，没有付出和舍去换不来成功，如果付出和舍去的太多，成功又有什么意思呢？比如说你挣了几百万几千万，是不是很成功，但是你失去了家庭，你为了挣钱为了走向成功，几乎没有陪伴过家人，所以说成功不一定值得，很多时候，成功也是另一种失败。

成功也不一定幸福，为了事业放弃了家庭或爱人的，比比皆是，虽然一切都来之不易，但不是说一切都能把握住，一个人的精力和时间是有限的，只能说明你或许比别人聪明，比别人做事精明，但是你也不可能同时做几件事，保持一颗平常的心，一切都刚刚好。

人生什么最重要？幸福最重要。怎么样才能够幸福呢？只有生活的快乐，才是最幸福的。

关爱老人的句子（老年人的人生感悟经典句子）

一、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。

无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

二、活着，要学会接纳。

所有爱恨情仇，都是生命一部分，别用情感来选择，莫拿标准去衡量，只有斑斓多姿，才能领略各异风景；要懂得宽容，外界与他人，没谁是你的假设，佛以悲胸阔，人因谅得友，聚散天定，对错随心；要坦然淡忘，往昔心灵的负重，重叠为精神的枷锁，唯有放下，方不至于太累。

三、人很多时候，不是跟事过不去，而是跟心过不去。

总是太在乎，可真正在乎你的并不多；总是怕失去，当真正失去时又能奈何。人活一世，庸人自扰，其实就是自寻烦恼；想开了就是幸福，想不开就是痛苦。

四、得失如云烟，转眼风吹散。

人生百年，转眼成空，一切邂逅，悲欢喜舍皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如开开心心，坦坦荡荡，别让自己在悲伤中度过，别让自己在徘徊中漫步，随缘起止，生活以开心为准则。人生一世，其实活在心境。

五、人无所舍，必无所成。

心无所依，必无所获。自己的路只有自己去走，自己的心还需自己去度。能抓住希望的只有自己，能放弃自己的也只有自己。能怨恨嫉妒的是自己，能智慧温暖的还是自己。心中有岸，才会有渡口，心有所持，才能行之安然。

六、茶凉了，就别再续了；再续，也不是原来的味道了。

人走了，就别再留了；再留下，也不是原来的感觉了。情没了，就别再回味了；再回味，也不是原来的心情了。一切，慢慢地都会远，渐渐地都会淡，悄悄地都会忘。拥有时，好好珍惜；离开了，默默祝福。人生旅途，没有人属于应该要陪自己走到最后。

七、人这一辈子，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。

生命是一种回声。把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的；帮助的人越多，得到的也越多。反之，越是吝啬，就越是一无所有。多点淡然，少点虚荣，活得真实才能自在。

八、当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。

我们老是想把什么东西都死死抱住，殊不知，有些东西原本就不属于你。俗语说：小舍小得，大舍大得，不舍不得，越舍越得。与其苦苦强求，不如潇洒地挥手，勇敢地选择放弃。放弃，能让你更宽容、更睿智、更从容。

九、人生，到底还是活一回心境。

其实，人生本没有太多的华丽，有的只是寻常。人生的轨迹不一定按我们喜欢的方式进行，天外有天，山外有山，人外有人，所以，我们必须让心淡定、让心宁静、让心纯净。景由心造，心安，便是归处。

十、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。

我们之所以会心累，是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物，不能自拔。我们之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多。我们之所以会痛苦，是因为记性太好，该记的，不该记的都留在记忆里。

关爱老人的句子（哪位高人总结了老年生活8句话）

人到老年，应该送给自己8句话，虽然话不惊人，但句句是大实话，打开看看，一定收益良多。感觉心情轻松了，很多东西也看开了。

1.珍惜时间

时间就是生命，一晃就过去几十年了，剩下的时间，应该倍加珍惜。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。后半辈子，没有时间再去浪费了。

有空，去看看曾经想去但没有去过的风景。去见一见梦寐以求的人，曾经的恩恩怨怨，也该放下了，心也坦然了。做什么事情，都不要“等等等”，再等，来不及了。

2.享受生活

生活不是用来哭泣的，是用来笑的。哭哭滴滴是一天，嘻嘻哈哈是一天，闷闷不乐是一天，轻轻松松是一天。你为什么还要选择哭泣，而不是微笑啊？

一辈子，省吃俭用，留下来的钱，你不用，还留着给儿孙？你还指望儿孙为你养老。现在都靠不住了，还是自己找一个好一点的养老院，或者一个小别院，过着安居乐业的生活。

有老伴是最好的了，两人过几年世外桃源的生活，是人间最美的事情。

很多老人家，一辈子不吃好的，不穿好的，但留下来的钱，自己认为很多，但不够儿女花销啊。儿孙自有儿孙福，你别瞎操心了。

你省吃俭用，不过是把幸福都省去了，留下一辈子的苦难生活。美好的世界，你一天都不美好，何苦啊。你这是自作孽。

3.要向前看

一辈子，自己吃过不少苦，如果天天回头看，那是伤痛，翻开了，还是伤心，没必要了。昨天再好，都回不去了。今天的美，才是真正的美。

要好好计划未来做点什么，如何让自己活得开心，精彩一点点的片段多一些。社会都在进步，日子也会越来越好，真的不必要悲观了。

4.莫要生气

人比人，气死人，你总有不如意的地方，都有一本难念的家庭经书。还有儿女，总有一些差人意，工作不对路，就业地方不够好，孝顺不到位。那些烦恼，琐事，多了。真的，别计较，每一代都有自己的生活方式，别多插手了。

生气了，是身体气坏了，不值得了。有些东西，看不惯，就别看，至少不要盯着看啊。

想通了，生活不就是鸡毛蒜皮的小事情，你心中的疙瘩，不也是小事一桩。

再大的仇恨，不过是一肚子没地方放。放下吧，老了，该轻装上阵了。

5.广交朋友

要学会随遇而安，你以前的那些朋友圈，因为工作和生活的变化，其实都已经不能天天都在了。那些老朋友，有的退休回家了，有的随儿女远行了，有的已经不在了。你要和现在的社会融入，和身边的老人成为朋友。

有朋友的老人，才感觉不寂寞，心情也会好很多。大家不能帮助你什么大事，但可以和你聊聊天，宽慰几句，也是好的。

朋友多了，业余生活丰富了，才感觉活力又来了。千万别一个人，憋得慌。

6.少管闲事

不要插手别人的家庭事务，就是儿女的事情，也少唠叨。不到万不得已，不要喋喋不休数落人。儿女成家立业了，都自己的生活圈，知道该如何应对，你的教导，只是一个方面，大部分的事情，还是要他们自己去处理。

身边的人，你也不要多管。你做善良的人，可以，但不要插手闲事。很多东西，其实眼不见心不烦。

你退休了，不仅仅是给工作放一个长假，还是要给心情放假。

7.多动动手

你的话，过时了，别人不爱听，连儿女都不要听了。你还是做家务，打理一下花园，或者到农村种地一小块，自娱自乐好啊。

那些隔三差五给孩子送青菜萝卜的，都得到了儿女的喜欢，这就是动手的好处。

还有，动手就是多运动，不要久坐，要学会养生的运动，保养自己的身体，舒筋活络。

8.学会思考

年纪大了，也要思考，要才思敏捷，避免老年痴呆。特别是一些老人，因为退休后的思想放松，导致智慧退步，然后就感觉不利索了。

人生啊，一辈子，几十年，要善待自己，特别是老年人，一定要对自己好一点，不要总想着一辈子多大成就，能够留下名利或者金钱，那都是过眼云烟，幸福健康，才是自己的晚年生活。

人到老年，健健康康，才是最重要的，该花的花，该看的看，不要对自己要求很多，轻松点，就好了。

作者：朱钟洋；笔名：布衣粗食

关注我的文字，走进你的心灵

关爱老人的句子（人到老年）

俗话说：儿不嫌母丑，狗不嫌家穷。

可是现在越来越多的老年人和子女之间没有共同话题，甚至有些时候还会被子女嫌弃。每个人都有老去的时候，如果你不想自己老年如此，记得好好看看以下几点。

不要倚老卖老

值钱的东西很多，但年龄不在其中。不要觉得自己年龄大了就有什么“应该”或者“不应该”，不要以自己的准则或者行为习惯去标榜子女。

尊老爱幼是中华民族的传统美德，但不是所有人都能做到，也不必去苛责做不到的人。年轻人有自己的行为方式和想法，争不过不必去争，伤了和气还得不偿失。

不要事事都管

清官难断家务事，尤其是人老了以后对于事情的分析已经大不如从前，有时候管得太多只会让事情演变得更加糟糕。

而且孙辈的成长环境也与从前大相径庭，不要以自己的老一套来教育这一代，让子女去负起这个重要的责任。

和子女相处的时候，也切记不要一直喋喋不休，做事可以做到位，但是并不能越位和错位。

在家庭大事中发表自己的态度，不要过于计较子女的做法，听你的你就多管，不听还落个清闲自在。

不要视钱如命

人这一生，生不带来死不带去，何必把钱财过于看重。

眼见着人生都已经走过了大半，还舍不得让自己安度晚年，享受退休后的养老生活，那只会亏欠了自己，心疼了儿女。

活得开明和大义，该花的钱不含糊，不该买的无用东西不浪费，这样既可以让自己过得舒心，也能让儿女放心。

不要全部指望子女

子女成家立业以后都有自己的生活，有自己的事情要忙，没办法经常顾及到老人的想法和生活。

只要他们足够孝顺，不忤逆父母，就已经足够。别把自己的养老生活绑定在子女的生活上，这样只会让彼此都身心俱疲。

过好自己的晚年生活，去广交好友也好，去钓鱼闲游也罢，丰富自己的余生，让子女也过好自己的生活，双方都没有烦恼，何乐而不为呢？

当你老了，学会料理自己的生活，放开自己的心境，凡事看开，想得通透，自然做得明了。

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