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QQ年度报告来啦！QQ好像生怕大家不知道，还在官微上特意发微博提醒我们。
同时年度报告的连接已经给大家准备好了，可以按下图方法获取，喜欢的赶紧上车~
首先看下上一年的报告，去年的开头这个寓意还是挺棒的。
2023年（爱你爱你）本来是个满满爱意的一年，结果疫情来袭，把人们的距离拉远。但距离并不限制人们在疫情期间贡献的爱和力量。
希望新的一年我们能完全战胜疫情！接下来就看一下今年的年度报告都有哪些亮点吧。
第一个要看的就是今年的大家QQ都交了哪些好友，特别是互动最多的好友，可以直观看出自己跟谁最常联系。
像小雷今年的新好友少得可怜，主要因为早把聊天阵地转到微信上，QQ也就偶尔上线看群聊消息。
另一个重要信息就是看看大家今年都发了哪些说说，点赞最高的动态是什么，还有最关心你最常访问你QQ空间的好友是谁？
还有一些你最常登录、聊天的时间等报告信息页面小雷就不一一列举了。
相比各种上亿热度的年度总结，QQ这个年度报告可以说是默默无闻啦，只不过小雷作为一个老用户，还是愿意上去逛逛的。
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快要见面很激动的句子（参加）
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在2023年之前，史策从不觉得自己漂亮。北京舞蹈学院科班毕业，出演过多部话剧音乐剧，在《你好，李焕英》《无名之辈》等热映电影中饰演过角色，这些经历可圈可点，但史策依然觉得自己没有一张大众意义上的“美人脸”。2023年她参加了《一年一度喜剧大赛》，人们看到了一张脱俗的面孔，很多人觉得她很美，观众更是爱极了她的智慧与灵动，特别是她和王皓创作的喜剧作品“皓史成双·爱情六部曲”，让人们一边享用着欢乐和糖分，一边笑中带泪看到自己的影子。
过去几年，史策经历了话剧事业的得意与瓶颈，在影视领域也品尝过幸运与挫折，生活的起起落落反而让她觉得这本是常态。通过《一年一度喜剧大赛》，她抓住了这个“不逃避的机会”。
对于表演,史策有一种不安分、不满足的热爱：“我就是一个演员，希望可以一直演。我可以演喜剧，很开心；可以演正剧，过瘾。我也不想被归类为‘影视演员’，于是去尝试能不能做综艺。我就是想成为一个‘都能做’的演员，所以去改变自己原本还能继续做的事儿。”
《喜剧大赛》“会长”之一于和伟说，史策身上有一种特别珍贵的生活逻辑。而此刻，在生活逻辑的磨练中重新变得阳光自信的她，特别美。
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“
被动“佛系” 从热爱到迷茫
12岁那年，在黑龙江老家学过一年舞蹈的史策，在父亲的建议下报考了北京舞蹈学院附中，被歌舞系录取。在此之前，她直到小学五六年级还每天和妈妈睡在一张床上。母女二人难分难舍，父亲告诉小史策：“不要做井底之蛙，必须学会独立，你要出去看一看。”
初中时史策是班里年龄最小的学生，但她给自己制定了严格的学习计划，主动出晨工，不希望有一天远道而来的父母来看汇报演出时，自己因为个子矮、专业差而被安排到最后一排。为了更好地学习舞蹈，她严格控制饮食，每天称体重，这个习惯持续至今。
没过多久，史策明确找到了原初的成就感——表演。比起声乐和舞蹈，表演课总是让她兴奋，她从来没因为表演作业发过愁，反而很期待和享受回课的乐趣。她的模仿表演生动传神，塑造新人物信手拈来。2023年，史策考入北京舞蹈学院音乐剧系，继续去圆她的表演梦。
然而史策进入大学后，发现表演课并没有想象中那么多，声乐课的内容也是“扒碟”。而且，她对歌舞剧这种艺术形式一直存在着疑问：“有什么话不能好好说？为什么非要唱出来？” 一半迷茫一半放松，史策整个人变得松散起来。
大学三年级首次登台出演话剧的经历，给史策下了一剂猛药，也成为她终生难忘的人生课程。
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金属戒指、双层戒指 Versace
黑色矮跟鞋 Gianvito Rossi
2023年底，由史策在北京舞蹈学院的老师、话剧导演黄凯执导的话剧《招租启示》即将开始第二轮演出。黄凯早就看出史策不喜欢音乐剧、一直想演话剧，于是问她想不想试试。史策喜出望外地加入了剧组排练。
但是，她一开始排练就懵了。舞台是一个三面台，表演细节会通过不同角度被更多观众看到，舞台调度也更加复杂。一起排练的是第一轮演出的原班人马，只有史策是新人。她不是忘了台词就是记不起动作，想起台词又忘了舞台调度。原以为表演是自己最强科目的史策，却在参与这部话剧时被彻底击碎了自信。她觉得自己根本不会表演。正式开演前一天，史策终于崩溃了，彩排中途跪在地上哭了起来。
话剧迎来首演，史策上台前去了洗手间，登台后抑制不住地浑身发抖，还是想去洗手间。“就像一场噩梦，不记得怎么演完的。直到第四五场，才感觉自己在台上还活着。”这段经历后来被她称为“人生的紧张巅峰时刻”。
史策如梦初醒，开始恶补表演。次年，她又参与了《招租启示》的新一轮演出。最后一场结束，导演上台给了她一个大大的拥抱，并把“演员史策”特别介绍给了全场观众。史策拾回了一些自信，从那以后，话剧演出机会不断。2023年，她还去参加了法国阿维尼翁戏剧节，连续上演了25场话剧《庄先生》，过足了戏瘾，也看到了全世界最优秀的戏剧演出。
但没过多久，史策发现在持续演出之后，对于话剧舞台的新鲜感消失了，甚至有点怀念“紧张巅峰时刻”：“那种想把一段戏演好的欲望不见了，最可怕的是，有一次演出的时候我差点睡着。”史策决定从影视剧中寻找出路。
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从话剧到影视剧，意味着去探索一个完全陌生的领域。史策说，她那段时间去剧组面试的成功率是“百分之三”：“真的，我去面试100个剧组，可能最后有3个能给我回音。演员这个职业太‘被选择’了，不被选择已经成为我的生活常态。”转行不顺的史策感受到了心理落差：“所以被动地变得‘佛’，但是这一佛就佛了好久。”
有一次，习惯了“不被选择”的史策，去参加电影《回到未来》的面试，她告诉经纪人：“太远了，你别来了。面的是女一号，多半也没戏。”但没想到面试后的当晚，她就接到剧组通知，被选中了。和她搭戏的男一号是赵英俊，拍戏时他一眼认出了曾经在某综艺节目中给他当过助演的史策。史策说那是一段珍贵而愉快的拍摄经历。“以前觉得赵老师是个明星，但他总说自己只是个音乐人，而我是专业演员，所以非常尊重我的表达，在一些细节的处理上还会问我的意见。”
之后，赵英俊还把史策推荐给了其他剧组。2023年2月，史策得知赵英俊离世的噩耗，伤痛之余翻看聊天记录，他们最后的对话停留在赵英俊对史策的鼓励：“就差一个事儿！就差一个事儿你就出来了。祝你有一个好运气。”
“
皓史成双 好运气终于来临
好运真的来了。
2023年春天，史策收到一条微博私信，邀请她参加一个名为《一年一度喜剧大赛》的综艺节目。史策的第一反应是：骗子。但确认消息后，她的第二反应是：综艺有毒。史策身边的一些喜剧演员也收到了邀请。“台上都是认识的人，自娱自乐吗？都三十岁的人了，比什么比？”史策条件反射式地想拒绝。
但这件事并没有真正从史策脑海中消解。她想到近几年的状态，意识到自己成为那个“不被选择的人”最重要的原因是没有主动去选择，而是沉浸在被动的循环中。她决定抓住这个“不逃避的机会”。史策接受了节目邀约，努力寻找搭档。2023年4月，她经过朋友介绍，认识了王皓。
《志胜一击》剧照
那天，史策与朋友、王皓相约在北京的一家咖啡馆。第一次见面史策迟到了半个多小时，一来就连声说 “对不起”。史策和王皓都很慢热，陷入了无法直接对话的尴尬。史策想对王皓表达一些观点，会先对朋友说，朋友再“翻译”给王皓，王皓对史策亦然。
回到家，史策打开微博，系统为她推荐了一条王皓之前演过的小品，她隐约觉得这是冥冥之中的缘分；后来又收到了一条王皓发来的消息：“如果你选择了其他人，可以早点告诉我，我好去选别人。”史策对这条消息印象深刻：“我觉得他在见面之后能跟我说这种话，还是很有诚意的。所以当时就决定：组就组呗，挂了就挂了。”
王皓和史策开始一起创作剧本。起初谈不上默契，两人并不了解对方的态度和风格，都藏着掖着，想表达的内容只输出30%，创作出的剧本也很平淡。直到第一次尝试即兴表演，他们忽然发现，竟然知道对方要说的每一句话，每一个动机！两人瞬间确认，真的找到了默契的搭档。史策说：“演完之后，他一甩我（的手），我俩同时鞠了个躬，一起谢幕。完全都没商量过！”史策和王皓看到了彼此完全匹配的心理节奏，演出结束后一起去喝了顿酒，从此变成了敞开心扉的战友。
《浪漫泄漏》剧照
两人把创作聚焦到生活流喜剧，选择爱情作为主题切口。他们谁都没想到，第一次对词时，你一言我一语，所有的句子好像自己跳出来了，于是很快完成了共同创作的第一个剧本《爱人错过》。但阴差阳错，他们选择了《世上最美的女人》作为初演剧目，上演了一个发生在出租车里的都市温情故事。表演获得了评委的赞赏与鼓励。史策在台上哭得稀里哗啦，节目播出后，一路见证史策成长的家人朋友也都哭了。
第二次竞演，史策和王皓如愿上演了《爱人错过》，这也成为他们在所有剧目里最喜欢的作品。史策说《爱人错过》标志着她和王皓的破冰：“我们没有之前那么不熟了，向彼此更走近了一步。首演选择了别的戏，到第二赛段才演它，放弃掉又拿回来的东西还是很有感情的。”
《爱人错过》剧照
越来越多的人开始猜测史策与王皓的关系，史策最亲近的朋友也来问她，眼中甚至还透露着期许。但史策是在第三四期节目之后才搞明白“嗑CP”是什么意思。如今回忆起那些共处的时光，她觉得他们两人的确变得越来越像——史策会安慰演出前习惯性紧张的王皓，这让后来的他变得更松弛、自然、稳定；而史策觉得和王皓搭档之后，自己最大的改变是变阳光、变快乐了：“慢慢被王皓感染，开始变得有希望，有所期待。”
如今，走出了《一年一度喜剧大赛》的史策重新回归了工作轨道，也接到了新的影视剧邀约。当然，她也希望能遇到合适的剧本再与王皓合作。
史策说自己前两年有女演员的年龄焦虑，怕变老，现在28岁反而不怕了。30岁之前可以开朗活泼，之后也可以。但与原来不同，现在的活泼背后是历经波折之后的安定。“比之前稳了一些，我很喜欢现在的自己。”她说。
史策和王皓
BAZAAR：你如何定义“智”与“美”？
史策：美是具备分量和质感的东西，脱离了智，美只能轻浮地流于表面；“智”，是智慧、智商、智力，会随着阅历的加深被不断扩展。我觉得有智才有美，智与美是强关联的因果关系。
BAZAAR：你认为用哪些方式，可以达到或接近心中的“智”与“美”？
史策：不要抱怨生活。承受过痛苦会让你变得强大。这样无论是惊喜还是苦难来临的时候，你都不会感到惊讶，生活阅历会让你更接近智与美。稳稳的，才幸福。
（完整文图内容，请见《时尚芭莎》2023年4月刊）
策划、编辑/李津
摄影/危玮
撰文/郭蓉
妆发/窦凯
造型/秦蕾
真诚交朋友的句子（2023）
早上好，今天是2023年01月13日，星期四，十二月十一，辛丑年 【牛年】 辛丑月 丙寅日！
你可以一无所有，但绝不能一无是处，每一次忧患都是一个机会，你想要成为什么样子的人，就要付出什么样子的努力，早安！
船停在码头是最安全的，但那不是造船的目的；人待在家里是最舒服的，但那不是人生的追求，回首过往你会发现，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的道路上，放松心态，努力前行，不辜负每一天！早安！
没有经历痛苦的人，不会强大；没有流过泪水的人，不会有坚强，当下定决心大干时，世界会为你让路，当满脑子全是目标时，只剩下方法和成功，我们不一定赢在起跑线，但一定赢在转折点！只有相信和坚持才能取得胜利，只有努力和行动才能拿到结果！早安！
经常听到有人说：我这么努力，这么辛苦，为什么得不到回报？但是，你看看周围，谁不辛苦，谁不努力？努力和辛苦，只是这个时代的标配！眼光和格局，决定你最终能走多远！
不管怎么样努力本身就是一件会让人觉得心安理得的事，如果成功了会心安理得地享受自己获得的一切，即使失败了也能心安理得地放下然后继续前行，早安！
心魔是个纸老虎，你强它就弱；你看破，它就彻底无力，千万别用自己的想象和恐惧去喂饱它、强壮它，反过来，要不断增长内心光明的力量，早安！
一生平淡少曲折的人，难以成“大器”，期盼着“运气”的施舍、垂青的人，更是命运的奴隶，只有勇踏坎坷的人，才能真正驽驾人生，早安！
这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了，早安！
乞丐不一定妒忌百万富翁，但肯定妒忌收入更高的乞丐，这个故事告诉我们：没有更高的眼界，你永远停留在现在的高度！早安，共勉！早安，共勉！
没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看着前方，满怀希望就会所向披靡，早安！
好好吃饭，按时睡觉；不要抱怨，心怀善念；坚持做自己喜欢做的事；用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人，早安，共勉！
在坎坷和磨难中学会沉淀自己，在得与失间找到属于自己的生活方式，来不及规划，只能朝着目标前进，未来都是一步步走出来…早安，共勉！
努力上进，坚定自己的内心。不管遇到多大的困阻，依旧能昂首挺胸、大步前行。当我们敢于挑战，一切才会变得豁然开朗。别害怕，一直走，前路浩浩荡荡，万事皆可期待。
不完美的行动，也胜过犹豫被动的等待和停滞不前的踟蹰。五步、十步都是进步，顿悟、渐悟都是领悟。只要你开始出发，就已经赢了还停留在起点的人。
不必对过往，耿耿于怀，不必对未来，过高期待，平常心而往，尽全力抵达，之后是惊喜，还是失望，交给时间和命运，让孤独更深沉，让坚定更有力！
不管你在经历什么样的挫折，也不要熄灭心中的希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，雨季过后，总会迎来晴天的。年轻，就应该保持朝气，想去的地方，现在就去，想做的事情，现在就做！
再色彩鲜艳的画面也会褪色，再爱憎分明的情感也会模糊，再无所畏惧的勇气也会冷却，所以，趁画还鲜明，心还未累，勇气尚满；出发吧，挥霍青春，张扬年少，追逐心之所愿，别负风华正茂，早安！
每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，就没有到达不了的远方。早安，共勉！！
人生哪来那么多幸运，只不过别人努力时你假装看不见，幸运和不幸都是由我们自己来决定的，唯一公平的是我们可以通过自己的努力去改变运气坐标的方向！
失去了，才学会珍惜；碰壁了，才学会改变。有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。只要还有得发挥，就不要放弃。因为事情不会真的结束，除非你放弃了努力。人生总是在前行，那些所有你以为过不去的过去，最后都留在了最后。早安，共勉！
小溪为什么能抵达大海，就是因为小溪在遇到障碍时，懂得转弯懂得绕道而行，当一时绕不过去时，它懂得静下心来，慢慢地积蓄力量，慢慢地提升自己，最终去超越障碍，继续前行，直至抵达遥远的大海。人生要抵达梦想的大海，也要像小溪那样，拥有那份智慧、坚韧和执着。早安，共勉！
如果你选择敷衍生活，生活也会敷衍你，想要成功，就得抛弃“容易”二字。珍惜每一分钟，努力去做最好的自己。当你把每件事做到极致时，自然会拥有想要的生活，活成喜欢的样子。早安，共勉！
深深知道，不是所有的相遇都能守成一段传奇，不是所有的坦诚都能换回等同的默契。有的人魂牵梦萦，却只适合放在心底;有的人波澜不惊，却适合相伴一生。浅相守，薄相知，淡相忘，只问浅笑安然，不问花开几许。抚一曲花事凝烟，捻一弯今生浅笑，、我们唯一能做的，是站在岁月之端放牧心灵。星期四，早上好！
我们不要抛弃每一个可以变得更美好的日子，也别放弃每一次可以竭尽全力的好机遇。要像向日葵一样，浑身充满了阳光的味道。不抬头也知道，阳光在照耀。
在社会生活中，每一个人都渴望得到别人的欣赏，同时，每一个人也应该学会去欣赏别人。欣赏与被欣赏，是一种互动的力源，欣赏者必具有愉悦之心，仁爱之怀，成人之美之善念。因此，学会欣赏，应该是一种美德。一个永远不懂得欣赏别人的人，也就是一个永远不被别人欣赏的人。星期四，早上开心快乐!
出现在你生命里的人，都不是偶然。有的来欣赏你，有的来心疼你，有的来帮助你，有的来利用你，有的来修炼你，有的来教育你，但无论如何你都要感激每一个人，因为他们最终成全了你，完善了你，让你学会了感恩，学会了坚强，学会了珍惜，学会了思考，学会了分辨，学会了看淡，有时候总需要等一等，时间会让你明白一切！一切都是最好的安排！星期四，早安！
愿阳光洒满你前进的道路，愿花儿开满你生活的旅途，愿我最真诚的祝福，带给你无尽的喜悦，愿你每一个今天都过得幸福，愿你每一个星期天都快乐。早安！加油！
人生路长，速度并不重要，比拼的是耐力。没人能够叫醒一个装睡的人，也没人能够撬动一个拒绝行动的人。此时的快乐或痛苦，源于我们此前的选择。而我们现在的选择，将决定此后的命运[拳头][拳头]
没有不请自来的幸运，只有有备而来的惊艳，所谓“好运气”，不过是机会恰好遇到了努力的你！
以后那么长，不是想出来的，是过出来的。
最美的风景，不在终点，而在路上
最美的人，不在外表，而在心里
让人生所有的遇见，都成为一种美好
起床不是为了应付今天的时间；而是必须做到今天要比昨天活得更精彩！一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来，不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前路，一直都在，相信追逐阳光的人，总会收获到满满的阳光；追逐快乐的人，也会收获到愉悦，早安！开启满满正能量的一天！
早上醒来第一件事是什么？睁眼？睁眼以后呢？当然是看我送你的祝福！哈哈，如此美丽的早晨，朋友，早安！
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敬2023一杯酒，
倒出来的是快乐，
喝下去的是幸福。
盼望这一年顺顺利利。
敬2023一杯酒，
希望到来的都是美满，
希望离开的都是辛酸，
愿我的付出没有白费，
愿我的努力换来成功。
2023已经过去，2023年已经开始！
让我们敬2023一杯酒，让往事清零不回头；
再敬2023一杯酒，愿未来待我们更温柔......
祝愿我的家人，和所有不离不弃的朋友们，
在2023年里：
平安，健康，幸福，快乐......早安！
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人生如冬，清雅简淡；从容向晚，微笑向寒。不讨好百媚千红，不逢迎五光十色，拥有一份云水禅心。所有的故事，都有一个结局。但幸运的是，在生活中，每个结局都会变成一个新的开始。
??Good Morning……
用情至深的唯美句子（只愿君心似我心）
喜欢一个人，便很希望对方也喜欢自己。
思念一个人，便很希望那个人能感受到自己的思念。
不仅如此，最好对方还能回应这份思念。
这样的希望，有时候如此强烈，非执念不能形容。
李之仪在《卜算子》中，就非常生动地展现了这种执念：
我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。
此水几时休，此恨何时已？只愿君心似我心，定不负、相思意。
一、共饮
从“我住长江头，君住长江尾”中，不难发现两点：
一是我与君有着极为密切的关系，从下文中，能看出他们是恋人。
二是我与君不在一处，中间隔着长长的距离。
正因为这两点，所以我与君之间有着深刻的思念。
当然，思念并非一定发生在恋人之间，父母与子女，朋友与朋友……同样会有思念之情。
但作为代表性的情感，提及思念，更自然更容易出现的是在恋人之间。
那为什么要先提“我”，而且说我住长江头呢？
至少有两个原因。
首先，作为思念的主体，“我”强烈地感受到这种情绪，言为心声，诗为情显，所以在词作中自然而然在表现出来。
其次，长江头，作为长江发源之地，滚滚江水从此流出，汇聚众水，终成大江，恰如词作主人公心中所发的思念之情，翻腾奔涌，越来越浩大。
从长江头到长江尾，其间的距离不可谓不远。
从长江头到长江尾，江水所走过的路，不可谓不长。
所以，日日思君不见君，便是再正常不过的结果。
思念是一回事，但跨越漫漫的距离，是另外一回事。
但直到最后一句，作者才笔锋一转，让人明白他胸间的万千沟壑：
共饮长江水。
这真是神来一笔——
就算我与君之间隔着万水千山，那又有什么关系，我与君，毕竟同饮着一条长江的水。
江水不会断绝，思念不会断绝。
我与君之间的联系，自然也不会断绝。
二、只愿
如果只看《卜算子》的上片部分，会很容易得出一种主观印象：
作品表达的是“我”与“君”之间的浓情厚意。
但是换片后，这种解读可能会面临一些挑战。
此水几时休，此恨何时已？
如果作品强调的重点在于“我”与“君”之间的深情，那为什么主人公要发出这样的灵魂拷问？
或者，这并不像是什么问题，而更多是一种感叹——
水啊，水啊，你什么时候能停止流淌呢？我的遗憾，我的遗憾啊，你什么时候才能止息呢？
不难想象，长江水停止流淌的时候，也就是“我”相思之情止息的时候。
依正常情况而论，长江水当然不会停止流淌，如此，我的相思之情，自然也不会止息。
可这当然不是唯一的解读。
从“此水几时休此恨何时已”中，能读出的，还有主人公与心上人遥遥相望之际，心头油然而生的一缕怅然。
那是在漫长的时间里，思君而无法见君所引致的怅然。
只有深陷思念之情而一直得不到对方回应的人，才能理解的怅然——
“我”如此思念“君”，爱恋“君”，“君”待“我”又会怎样呢？
这是“我”没有办法确定的事，也是“我”一想起来就心中隐隐不安的事，面对这样的不确定，面对这样的不安，“我”其实什么也做不了，只能诚挚祝愿——
愿君心似我心，定不负、相思意。
是的，愿。
只愿。
无论什么情况，无论何等处境，这样的只愿，便是“我”最好的心愿。
也是唯一的心愿。
结语
爱情会让人患得患失，思念何尝不是。
情至深处，越是感受到情的魔力，就越担心这样的情有一天会离自己而去。
这不是对自己没有信心，也不是对心上人没有信心，而是对美好事物容易流逝的自然担心。
更何况，有些时候，越是身处美妙的光景之中，人便越容易陷入焦灼的情绪当中，担心一切并非现实，而不过是一场美梦。
只愿君心似我心，定不负，相思意。
也只好寄希望于心上人了。
只有心上人，只有真真切切的心上人，才能打消我的疑虑，除去我在无尽相思中的种种不确定，让我明白自己伸出去的手，真的不会一直空悬着。
有谁会笑话“我”的这种不确定，笑话“我”因为用情太深而如此患得患失呢？
那不过是一个人在爱情的熊熊火焰中倍受煎熬的模样，而这样的模样，每一个情至深处的人，都自然而然地会在瞬间明白，并生出怜惜的感觉。
我们怜惜的，何止是《卜算子》中的“我”，而不是滚滚红尘中的我们自己呢。
描写海豚的优美句子（巨鲸落）
“巨鲸落，万物生”，我们常在文学和艺术作品中看见这一充满诗意与浪漫气息的句子，它意味着死亡，也意味着新生。
鲸落（Whale fall），是指鲸类死后落入洋盆或深渊，尸骸会为众多食腐动物和厌氧生物提供食物和栖息地，由于其庞大的身躯无法快速被分解，所以这一过程会持续数月甚至数年，而一次鲸落形成的生物聚落可以持续数十甚至上百年，相当于一个微型的生态系统。在北太平洋深海中，至少有1万多个生物体依靠鲸落生存，甚至能促成新物种诞生。
鲸落与热液、冷泉一同被称为“深海的绿洲”。陆地上的绿洲是指干旱地区有水源和植被的肥沃地带，而海底不缺水，植物也难以生长，海底生物渴望的是热源和营养物质。
热液和冷泉就是地层内部的物质以喷涌和渗透的方式从海底溢出，形成冷热泉，为海底生物提供了热源和能量，围绕热液和冷泉形成了繁盛的生物群落，称之为热液生物群和冷泉生物群。由于深海区域光线微弱，水温很低，藻类和植物稀少，食物极为匮乏，任何可以获得能量和热量的物质都是极为珍贵的，而鲸落更是直接能为海底生物生存繁衍提供大量的营养物质，自然会吸引一大批海底生物。
近两天，中国科学家首次在南海发现鲸落，虽然只有3米长，但具有长期的观测价值，对研究南海的生态和物种具有重大意义。自然形成的鲸落很少能被人们观测到，发现鲸落犹如海底捞针。因为在汪洋大海中，人们不知道鲸什么时候会死亡，更不知道死后会落在何处，而大多数鲸的尸骸都会被冲到岸边或者还未落到海底就被食腐动物拆的七零八碎。目前被观测到的鲸落还不到50个，所以在南海发现鲸落自然影响重大。
鲸落的过程
鲸落不只是简单为其他生物提供食物，还可视为生态群落的演替，其可大致分为4个阶段。
1、移动清道夫阶段
在鲸的残体下沉至海底过程中，以鲨鱼、盲鳗、甲壳类动物为主的清道夫会以鲸的柔软组织为食，这一过程根据鲸的体型可以持续4-24个月，期间90%的组织将被分解。此阶段是最容易被人类观测到的。
2、机会主义者阶段
机会主义者能在短期内适应鲸骸里的环境并在此大量繁殖，其中以软体动物、甲壳类动物和环节动物为主，它们可以把鲸骸当作栖息场所，一边食用鲸骸上的残留组织，一边快速繁殖，并对鲸骸进行改造。
3、化能自养阶段
前两个阶段已将鲸骸上柔软的部分基本食用干净，面对坚硬的骨头无脊椎动物和环节动物无能为力，于是另一批不起眼的生物登场，它们将做最后的“大扫除”，深海的独特生态系统才真正展现。大量厌氧细菌进入鲸骨和其它组织并分解其中的脂类，使用海水中的硫酸盐作为氧化剂，产生硫化氢。硫化菌一类的化能自养细菌则将这些硫化氢作为能量的来源，利用水中溶解氧将其氧化来获得能量，而与化能自养细菌共生的生物也有了能量补充。
在这些细菌的作用下，鲸的骨头就不会被浪费掉。
4、礁岩阶段
鲸骸中的所有有机物都被消耗殆尽后，鲸骨中的矿物遗骸将会成为礁岩，在空旷的海底能为众多生物提供庇护，成为底栖生物的聚集地。
这四个过程将鲸骸的作用发挥到极致，没有任何的浪费，鲸将自己的躯体回报给海洋，以此在生物圈中循环往复，体现生生不息的自然之道。
自然界中的鲸落是可遇而不可求的，但科学家可以按照鲸落的过程进行人工实验，但实验成本非常高。
关于鲸落的人工实验
2003-2023年，日本海洋地球科学与技术研究机构生物圈研究中心就做了关于鲸落的实验，他们将一批搁浅死亡的抹香鲸放到日本南部219-254米深的海底，进行了长达数年的多次观察。
第一次观察是在数月之后，这时鲸骸的大部分软组织已经被食用了，大量的骨骼裸露出来，但仍有脂肪和头部组织存在。其中最大的一头长16米的鲸的脊椎仍然与软组织相连。
1.5年之后，鲸尸骸周围聚集了大量生物，其中以贻贝为代表的软体动物最密集，覆盖了颅骨、椎骨、肋骨和骨骺的大部分裸露区域，在沉积物里发现了一个文昌鱼新物种，还在软组织和骨骼里发现了一个多毛类新物种。
1.5年时，鲸骸周围观察到的物种类群有44个，2.5年后为56个，3.5年后为85个。虽然时间越长观察到的物种类群越多，但论生物量还是1.5年时最大。
英国也进行过类似的实验，并拍摄了一部纪录片叫《鲸落英国海》。
按理说，所有的动物死后都会经历和鲸落相似的过程，为何鲸落如此被重视呢？主要原因就是鲸落的规模是其他动物难以比拟的。
鲸是现存及历史上体型最大的动物类群。提到鲸，一般人都会想到大如小山的蓝鲸，但鲸是一个统称，包括了近百种全水生、外型似鱼的哺乳动物，大至蓝鲸，小到加湾鼠海豚，甚至生活在淡水里的白鱀豚、恒河豚和江豚等都属于鲸，分为须鲸和齿鲸两类。
须鲸更大，最大的就是蓝鲸，极限个体估计全长33米，体重可超过200吨。最小的是小露脊鲸，也有6米长3吨重。
齿鲸总体小些，但也有些大型齿鲸可比肩须鲸，比如抹香鲸、贝氏喙鲸、阿氏贝喙鲸、虎鲸。抹香鲸极限可破百吨，其他3种可超过10吨，我们常说的海豚属于小型齿鲸。
所以大型鲸更容易形成鲸落，它们巨大的身躯和厚实的脂肪层蕴藏着其他动物难以企及的资源，所以鲸落的形成与鲸的体型有很大关系。
科学家也进行过“小型鲸落”实验。
路易斯安娜大学海洋联盟（LUMCON）在2023年初开始进行一个实验，他们将几条死亡的短吻鳄沉到墨西哥湾约1600米深处，这是首次将陆生爬行动物放到海底，意义重大。
第一条鳄鱼吸引了几只大王具足虫，就是那种很像尸鳖的动物，它们在短时间里将鳄鱼吃穿，而且它们进食一次可以挺过5年之久。
第二条鳄鱼在51天内被撕扯干净，只留下脊柱和颅骨，研究团队在此发现了一个蠕虫新种。
第三条鳄鱼不知所踪，研究人员估计是大型鲨鱼叼走了。
由此可见，“鳄落”与鲸落比起来规模实在太小了，难以形成稳定的生物群落，因为现存没有哪种动物的体型能与大型须鲸相比。
所以，鲸以自己庞大的身躯哺育了众多生命，为海洋生物的繁荣做出了巨大贡献，这是鲸留给海洋最后的温柔。
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