凤梨的功效和营养价值 带刺的凤梨还是不带刺的凤梨

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凤梨的功效和营养价值 带刺的凤梨还是不带刺的凤梨

一、功效与作用

1、促进消化：凤梨的滋味酸酸甜甜，能提高食欲，提升胃口，并且有助于消化，可以清理肠胃，健胃消食，起到去除油腻的作用，尤其是果肉之中含有蛋白质分解酵素，这种物质可以帮助人体分解蛋白质，一些食物能被溶解掉。

2、减肥美容：它含有较丰富的果汁，能促进脂肪溶解，具有减肥的效果，使人的身材纤细。同时还可以起到美容的效果，对皮肤比较的好，能防止皮肤干裂，也能滋润头发，使头发变得光亮顺滑。

3、缓解感冒：在感冒的时候吃一点凤梨，能起到缓解感冒的作用，还能降低支气管的发病率。

4、利尿护肾：适当的吃一点凤梨，可以利尿，对患有肾炎的人是有好处的，这类人可以适当吃一点。

二、怎么吃

凤梨的吃法是较多的，可以去皮后，直接切成块浸泡盐水后吃，这样吃比较的方便。也可以将凤梨切成丁状，然后将大米掏干净，跟大米一起煮成粥吃。还可以将凤梨去除外皮切成小丁，加入冰糖熬煮制成罐头。

桂皮的食用方法，桂皮的作用

一、食用方法

1、煮粥：可用它来煮粥。煮的时候先将大米洗干净，浸泡半小时，这样会更软些。处理好后沥干水分，放将桂皮捣碎，放在锅里。之后加入冷水，煮沸后再煮20分钟，沥出汁。然后再放入冷水和大米，煮开后改小火慢慢熬，熬粘稠后加入桂皮汁，这样会更香。

2、煮猪蹄：先将猪蹄焯水，并将八角，桂皮，辣椒清洗干净。之后将所有的香料和猪蹄都放入锅里，加入适量食盐，炖三个小时就行，味道非常鲜美。

3、自制五香粉：可用花椒，八角各20克，小茴香和桂皮各10克，再准备6克的丁香，备好后放入料理机进行研磨，这样就可制作成五香粉，炒菜或者熬汤的时候都可添加进去。

二、作用

它有多种作用，主要可表现在三个方面。一是能瘦身减肥，因为它里面有和胰岛素类似的成分，能降低血糖和胆固醇的含量，从而可消脂减肥。二是能暖胃驱寒，它里面有肉桂醛和肉桂酸，这些物质能调理肠胃，健胃益脾，还可止痛驱寒。三是能防治糖尿病，在饮食中可加入适量的桂皮，对糖尿病有预防，治疗的作用。

肉桂功效，肉桂怎么吃

一、功效

1、帮助减重：日程生活中，适量食用可提高新陈代谢的能力。若是想要减肥的人可经常食用，之后只要配合规律的运动，便可有效减重。此外，它还能调节血糖水平。

2、避免癌症：它含有多种医药成分，能有效避免癌细胞的扩散和生长，自然也可降低患病的概率。

3、利于肠道健康：适量食用能帮助消化，可在食用的汤品中加入少量的肉桂，能避免消化不良，发酸，腹泻等不良反应，从而促使肠胃更加舒服，身体更健康。

二、吃法

1、它常见的吃法是用来泡茶，注意泡的时候要用开水冲泡，这样味道才可散发出来，且功效也能激发出，可抗衰老，通血脉，散寒止痛。

2、可将它磨成粉末状，在熬汤或者是做菜的时候加入少量的粉末，这样食用也容易被接受，还可使食物更美味。

3、它是一种中药材，可在医生的建议下配合多种药材，一种做成有营养的汤药喝。

4、日程生活中，我们多是用它来作调味料用，用来煮汤或者做大菜。

肉桂是什么东西，肉桂的功效

一、是什么

肉桂是它的学名，又叫牡桂，中国肉桂，玉桂，是属于樟科樟属类的植物。它的原产地是在中国，老挝，印度以及越南等地。树皮是灰褐色的，老的树皮较厚，肉桂就是老的树皮。从树干上剥下来后，经过一段时间的搁置，干燥，整体的形态就会卷曲，也就是我们常见的干燥后的形态。通常会被当做调味料来使用。

二、功效

1、降低血糖：肉桂所含的成分能促使胰岛素很好的发挥作用，从而就会减低人体的血糖，还能降压。因此若是患糖尿病或者高血压的人可经常使用，血糖能被控制住。

2、避免癌症：它含有多种医药成分，有一定的医药作用，可避免体内的癌细胞扩散，生长。平时适当的食用，自然就会降低患病的概率。

3、提升大脑功能：所含的医药元素还能改善大脑功能，从而可降低患老年痴呆的风险。如果家里有老人，可适当食用，每次在饮食时适量加入。此外 ，还能提高注意力，记忆力，可抵抗抑郁，对易怒症也有很好的效果。

肉桂茶的功效，肉桂茶价格

一、功效

1、杀菌去油腻：茶叶里面都含有黄酮类的物质，此物质有杀菌解毒的作用。因此肉桂茶也能解毒，杀菌，去油腻，消食。

2、提神：它里面很有咖啡碱成分，这个成分能增进思维，可使中枢神经更加兴奋，从而可起到提神，能提高做事效率。

3、提高智力：经研究证明，智商和大脑里体液的酸碱度有关。而茶叶是呈碱性的，经常喝能调节酸碱平衡，从而提高智商。此外，它所含的成分多，例如有矿物质，咖啡碱，氨基酸以及维生素等等，含量都比较高，这些都和大脑的发育有关，因此是可以提高智力的。

4、修身养性：它还可用在交友，待客方面，有独特的效果。在待客的时候，一边烧水，洗杯子，一边嘘寒问暖，品茶的时候还能叙旧，整个过程会显得很融洽。此外，也能用在个人的修身养性方面，能使心静，养性怡情。

二、价格

它的价格是根据品质来判定的，品质越高当然价格也就会更贵些。普通的一般是在300元左右，品质好的可能会达到上千元。此外，地方不一样运输成本和贮藏成本也不一样，因此价格上也会有浮动。

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