罗汉果的药用价值是什么 罗汉果的药用价值是什么呢

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罗汉果的药用价值是什么 罗汉果的药用价值是什么呢

1.止咳化痰

它含有的D-甘露醇、甜苷等成分，具有生津止咳的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽等症有着较好的疗效。就像目前市面上的止咳糖浆的药品中绝大多数都会含有罗汉果。

2.防治疾病

它对冠心病、血管硬化、肥胖症疾病具有较好的防治作用，同时对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效。它含有的多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等人体必需的营养元素，能够起到提高身体免疫力、增强人体抗病能力的作用。

3.美容养颜

它含有大量的维生素C等元素，可以减慢细胞的死亡速度，同时刺激细胞活性，从而达到抗衰老和抗氧化的作用，具有美容养颜的功效。

4.瘦身减肥

虽然罗汉果食用或饮用的味道偏甜，但是其热量较低。同时罗汉果还含有丰富的营养元素，如维生素C、膳食纤维、多糖等物质，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，减少毒素的滞留，有着清肠胃润肠道的功效。所以罗汉果还可以起到瘦身减肥的目的。

5.降低血糖

它含有大量的罗汉果糖甙，虽说甜度远高于蔗糖，但不会影响体内血糖量。此外它还含有丰富的膳食纤维，能够抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定体内血糖含量，从而起到降血糖的作用。

罗汉果的作用与功效，罗汉果花的功效

一、罗汉果的功效

1.提高免疫力：罗汉果含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等人体必需的营养元素，能够起到提高身体免疫力、增强体质的作用。另外，它对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，能够起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症等疾病的作用与功效。

2.美容养颜：罗汉果中含有大量的维生素C以及其它抗衰老的营养成分，可以有效地减慢细胞的死亡速度，还能刺激细胞活性，起到抗衰老和抗氧化的作用，具有美容养颜的功效。

3.止咳祛痰：罗汉果含有的D-甘露醇、甜苷等营养物质，对风热咳嗽、肺热咳嗽等疾病具有较好的缓解作用，具有生津止咳、清热润肺的功效。

二、罗汉果花的功效

罗汉果花的功效也有很多，与罗汉果的功效相差无几。如果将罗汉果花泡水喝有着降血脂、润喉、通便等功效与作用。另外，罗汉果花的味道偏甜，饮用也十分方便，是老少皆宜的天然绿色健康饮品。常喝可以起到清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。

罗汉果多少钱一个，怎么挑选

一、多少钱

一般情况下，一个罗汉果的价钱在1-3元之间。但是产地不同、大小不同其价格会出现一定的差异。市面上如果是烘干的话，一般是1元一个。如果是低温脱水的话它的价格可能是2-3元一个。另外，如果原产地是广西一个大概在1.5-2元左右，其它地区则在2-3元左右。个头为中等大小的一个在1.5-2元之间，个头较大的话一个在2-3元左右。但是这个价格不是一定的，它会受到物价水平、购买途径等因素的影响，所以具体价格还是以市场上的价格为准。

二、怎么选

1.选产地：一般选择桂林产出的罗汉果为宜。因为桂林是我国种植罗汉果最为广泛的地方，其果品质量也是国内较为优良的。

2.看外观：罗汉果干果色泽黄褐，颜色均匀，摇不响，表面上有细毛，这样的罗汉果质量较好。另外优质的罗汉果，色泽均匀、层次分明以及重量偏重，这样的罗汉果甜度会高一些，泡水其颜色也会比较深一些。

干荔枝的功效与作用，干荔枝图片

1.干荔枝的功效与作用

干荔枝是通过将新鲜的荔枝用日晒或者热风干燥的方式制作而成，主要用来改善心甘脾肺或其它的食疗用途。

安神补脑：干荔枝中含有非常丰富的葡萄糖、蔗糖，含糖量在百分之七十以上，有比较好的补充能量、增加营养的作用。它对于人体的大脑组织有很好的补养作用，可以改善失眠、疲劳和健忘等问题。

增强免疫力：干荔枝含有很丰富的维生素C以及蛋白质等营养物质，被人体吸收以后能够增强机体的免疫功能，提高人体的抗病能力。

降低血糖：虽然干荔枝含有很丰富的糖分，但是它含有的氨基酸有很好的降血糖的效果。因此糖尿病患者也是可以适量食用它的。

消肿解毒：干荔枝营养丰富，内服有很好的滋补作用。但是它还有消肿解毒的功效，能够用于肿瘤、外伤出血等病症。

活血通经：干荔枝性温，味道甘甜，食用以后可以起到滋补气血、调理脾胃的效果，对于体质虚弱的人来讲有一定的好处。贫血、虚寒的女性经常食用可以起到活血通经的作用。

2.干荔枝图片欣赏

罗汉果泡水怎么泡，一次泡多少

一、怎么泡

1.直接泡水饮用。罗汉果泡水的方法十分简单，一是可以直接取一个清洗干净的罗汉果，将其切成两半，让果肉与果壳分开，再把果壳掰成小块。然后将它们一切放入水杯中，用80-90度左右的开水冲泡，注水后盖上杯盖等到10-15分钟饮用即可。第二种将果肉切成薄片，再用开水冲泡，静置1-3分钟后即可饮用。

2.与其它食材搭配起来饮用。用水泡罗汉果时可以添加菊花、桔梗、无花果、金银花、茉莉花等多种不同的食材，这样混搭冲泡既可以让其功效加强，也可以让口味更佳。另外，如果味道较淡，还可以添加一些蜂蜜增加甜味，这样也可以有效缓解便秘症状，起到润肠通便的功效。

二、一次泡多少

一次泡多少可以根据容器大小、身体状况等因素做决定。如果是杯子较小的话，一次泡半个或者一个即可，不需要泡太多。如果容器为中等大小，可以泡4-5粒左右。另外，用水冲泡的时候，最好不要用100度左右的沸水冲泡，温度在80-90度左右即可。还需注意的是，不能饮用过量，否则会给身体带来不必要的影响。

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