栀子花吃法 栀子花吃法视频

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栀子花吃法 栀子花吃法视频

一、凉拌栀子花

栀子花可凉拌着吃，先准备姜丝、葱花和500克栀子花。将栀子花清洗干净，然后在沸水中烫水一遍，捞出来沥干水分，晾晾。晾晾后装入盘中，撒上葱花、姜丝，加入老醋、食盐、味精，浇入香油，抓拌均匀就行。凉拌栀子花可起到清热凉血、解毒止痢的功效。

二、栀子花炒蛋

栀子花也可炒鸡蛋。先准备200克栀子花，葱花、姜丝适量。将栀子花清洗干净，放在沸水中焯一下，切成碎末。鸡蛋打散，将栀子花放入蛋液中。锅中加油烧热，倒入栀子蛋花，炒熟之后撒上葱花、姜丝、食盐、味精 即可。栀子花炒蛋能起到清热养胃、宽肠利气的作用。

三、栀子花鲜汤

准备150克栀子花，100克猪瘦肉，30克榨菜丝，葱花、姜丝各适量。栀子花清洗干净，焯水一次。猪肉切丝，锅中烧水，煮沸后加入栀子花，猪瘦肉，榨菜丝，等猪肉煮熟后加入葱花、姜丝等作料调味即可。这样做出来的汤鲜香清爽，清热利肠，有养胃的作用。

四、栀子花炒小竹笋

准备200克栀子花，150克小竹笋，100克腊肉，葱花和姜丝适量。栀子花也要先清洗干净，并焯水一次备用。将小竹笋切成薄片，腊肉切成小丁。锅中加油，烧热后加入栀子、小竹笋和腊肉一块翻炒，然后加入葱花、姜丝，再翻炒成熟，最后加入食盐、味精调味即可。

驱蚊最好的植物排名

一、驱蚊草

驱蚊草会散发柠檬香味，将驱蚊草摆放在室内，在炎热的夏季，这种香味会使人神清气爽、心旷神怡，驱蚊效果非常的好。驱蚊草不仅能在室内栽培，也能在室外栽培，这种驱蚊草在温度越高的环境中，香味越浓烈，驱蚊的效果也会更好一些。

二、夜来香

夜来香在夏季晚上开花，能散发出沁人的香气，这种散发出来的香味会使蚊子感到害怕，属于驱蚊佳品。注意，夜来香的香味不能久闻，否则会使人感到头晕，对于一些身患慢性病的人来说，会使病情加重，使人的身体不适。

三、薰衣草

薰衣草是一种紫色的小花，会散发香味，能有杀虫的效果，薰衣草有“香草之后”之称。可以将薰衣草做成香囊，放在卧室里面。

四、七里香

七里香的叶子很香，能释放出香味来，驱蚊效果很好。并且，七里香本身的观赏性较高，花朵纯白好看，叶子翠绿茂盛，有较好的美观性。

五、捕蝇草

捕蝇草是一种食虫的植物，植株可长到1米多高，只要是有小蚊虫落在上面，就会被粘住，从而消化转成营养。

六、其他植物

除此之外，还有除虫菊、艾草、万寿菊、逐蝇梅、薄荷、猪笼草、天竺葵等。

奇亚籽七天减肥法，如何吃奇亚籽快速减肥

一、奇亚籽七天减肥法

将适量奇亚籽取出来，用清水洗干净，之后将奇亚籽按1：5-1：10的比例泡水，奇亚籽遇水饱和，泡水后很容易膨胀，会析出胶质。每天在食用正餐前喝，饮用后能达到一种饱腹感，有效控制食欲，连续喝七天，从而起到减肥的作用。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，含有非常丰富的维生素、果胶、微量元素等，适量食用能起到润肠通便、减肥的作用。

二、如何吃奇亚籽快速减肥

用量：奇亚籽食用要适量，一般建议正常成年人奇亚籽每日摄入量在30克以内，如果是肠胃功能不好的人，建议每日的摄入量在10-15克左右，最好保持在10克左右。

时间：奇亚籽要想起到较好的效果，可选择早上吃，早上是人体消化吸收功能最好的时候，此时食用能更好的吸收其中的营养成分，奇亚籽中含有较多的膳食纤维，早上食用能促进肠道蠕动，帮助排出宿便，能更好的利于减肥。

吃法：奇亚籽除了泡水饮用之外，要想快速减肥，还有很多的吃法。可以将奇亚籽加入米饭，稀饭中吃，也可以制成面包，饼干，蛋糕等，还可以和各种水果，牛奶制成饮品，或者是制成沙拉食用。

长期吃奇亚籽的危害，奇亚籽吃了真会得癌吗

一、长期吃奇亚籽的危害

肠胃不适：奇亚籽具有保健作用，但是也有一定的副作用，具有一定的危害，过量服用可引起肠胃不适，出现腹胀的症状，给人体造成伤害。平时在食用奇亚籽的时候，一定要注意适量，它含有丰富的蛋白质和纤维，给人体提供能量。

降低血压：奇亚籽有降血压的功效，同时有可能加强降血压药的效果，大量食用奇亚籽会使舒张压降低，如果是本身低血压的人食用，会造成伤害，建议避免食用过多的奇亚籽，避免对人体造成伤害。

引起过敏：奇亚籽容易引起过敏症状，过敏性反应主要有眼睛肿痛，皮疹，腹泻等症状，对于芥菜过敏的人不能吃奇亚籽，一旦出现过敏症状，需要及时停用，及时送医治疗。

二、奇亚籽吃了真会得癌吗

奇亚籽吃了并不会得癌症，这是一种没有科学依据的说法。奇亚籽产自墨西哥，含有脂肪酸和不饱和脂肪、不含胆固醇、有辅助降血脂、降血糖的作用，正确使用的话，对人体是有利的，可以促进肠胃的蠕动，还能消耗人体多余脂肪，有利于减肥，并且调节女性的内分泌，有辅助降血脂、降血糖的作用。注意，奇亚籽油禁止热调，不可以做炒菜用。

适合睡房养的植物排名

一、芦荟

芦荟很适合养在睡房里面，它的叶片肥厚，叶子中储藏着丰富的水分，比较耐干旱，养护起来很简单，不需要耗费太多的精力。芦荟的观赏性很高，摆放在卧室中能供人观赏，起到装饰作用。并且，芦荟还能调节空气湿度，净化室内的空气，有利于人体健康。注意，芦荟很喜光，需摆放在睡房的光照充足处，保持好光线照射。

二、虎皮兰

虎皮兰的适应能力很强，比较耐阴，在半阴散光环境中也能生长良好，适合养在温暖、湿润、通风的环境中。虎皮兰的观赏性较高，养在卧室中非常的美观，并且，吸收有害气体，净化空气的作用较好，能吸收二氧化硫、乙醚和一氧化碳等有多种害气体，提高空气质量。

三、薰衣草

薰衣草能助睡眠，会散发一种令人平静的香味，使人精神放松，睡得更安稳。薰衣草也有一定的观赏性，花色为淡紫色，给室内增添一抹鲜亮的色彩。薰衣草很喜光，可放在朝南的窗户附近。

四、长寿花

长寿花是一种多浆植物，非常耐干旱，开花漂亮，花期较长，深受人们喜爱。长寿花在夜间净化空气，提高睡眠质量，还能调节室内的空气湿度。

五、其他植物

除此之外，还有吊兰、球兰、常春藤、仙人掌、一叶兰等。

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