菊花和金银花一起泡水有什么效果 蒲公英金银花菊花一起泡水的功效

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菊花和金银花一起泡水有什么效果 蒲公英金银花菊花一起泡水的功效

一、菊花的功效

菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一。它性寒，服用对人体有较好的保健功效，常用于治疗口干舌燥、眼睛干涩或着是由风、寒、湿引发的关节疼痛等症。将菊花泡水喝，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等多种功效与作用，对风热感冒等病具有防治作用，能够增强人体抗病能力，提高身体免疫力。同时，菊花还具有降血压的功效，对心肌功能、降低胆固醇具有良好的辅助食疗作用。

二、金银花的功效

金银花性凉，将其泡水喝具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，对人体有诸多好处。同时，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌具有一定的抑制作用，从而起到增强人体免疫力的作用，有益于身体健康。另外，金银花对身体发热、心情烦闷具有良好的疗效，有缓解发热症状和舒缓心情的作用。

三、一起泡水喝的功效

菊花和金银花泡水喝，对人体有诸多好处。两者都属于寒凉之物，具有清热解毒，温病发热等功效。它们一起泡水喝，对咽喉肿痛、牙周炎、肠胃湿热等症有着良好的功效。同时，它们对头疼脑热、眼睛干涩等病症有着较好的缓解作用，比较适合高血压人群饮用。但是需要注意的是，它们都是寒凉之物，不能过度饮用，否则会对身体产生不良反应。另外，不适宜脾胃虚寒及气虚体弱的人群饮用。

肉苁蓉的危害极大吗，有什么禁忌

一、危害大吗

肉苁蓉的危害没有极大。长期吃肉苁蓉，对身体并没有危害，而且会对身体有多种好处，可以增强身体素质，也能预防多种疾病发生。生活中有人认为食用肉苁蓉，会给身体产生危害，这种认识是比较片面的。因为它是一种性质温和无毒副作用的中药材，既有滋阴润燥、润肠通便之效，而且还能增强人体免疫功能，延缓人体衰老。

二、注意事项

1.阴虚火旺者不宜食用。阴虚火旺者食用肉苁蓉，容易导致身体出现一些不适症状。还有容易腹泻的人群，最好也不要吃肉苁蓉。

2.食用不能过量。好东西也不能过量食用，需要控制在合理的范围之内。因而，食用肉苁蓉一定要适量，否则会给身体造成一定负担，出现消化不良、腹胀腹痛等不良反应。食用时，可以与决明子、蜂蜜等一起食用。

3.不适宜女性食用。它对男性更有益处，女性食用后的滋补作用不是很强。而且，女性在经期或孕期的时候，不可以使用肉苁蓉，不仅不利于身体健康，而且会影响胎儿生长。

肉苁蓉如何食用，怎么吃才好

一、如何食用

1.泡水饮用：肉苁蓉泡水饮用，可以起到较好的食疗效果。将选好的肉苁蓉切成薄片，取1-2片放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了。可以反复冲泡，充分冲泡出让其含有的营养物质。

2.煮茶饮用：取干燥的肉苁蓉5-7克放入锅中，加入适量的玫瑰花和胎菊，然后加入适量清水一起煮。15-20分钟以后，取出过滤即可饮用。这样既能促进身体代谢，同时可以增强体质，提高身体免疫力。

3.泡酒饮用：用肉苁蓉泡酒，具有较好的保健功效。用其泡酒时，可以加入一些枸杞，对人体有诸多好处。

4.煮粥食用：可以在煮粥的时候，将肉苁蓉切片加入锅中，既有养容美颜的效果，也可以提高身体素质。

二、禁忌

1.体内火气较重的人不宜食用，否则会加重症状，导致身体出现不良反应。

2.不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉，它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质，使其失去本来的价值。

3.儿童不宜食用。儿童的身体处于生长发育阶段，不适宜用此类滋补食品，会让身体产生一些不良的反应。

金银花有什么功效，能祛痘吗

1.金银花的功效

清热降火：金银花性凉，是治疗热毒很重要的一种药材。用它泡水喝可以去除体内的燥热和火气，在盛夏时还可以起到解渴消暑的作用，也能够治疗感冒和暑热的症状。

降低血脂：金银花能够降低人体中的胆固醇含量，减少肠道对胆固醇的吸收。而且，体外试验也证明，金银花可以与胆固醇相结合，发生反应，起到降低血脂的作用。

保护肠胃：平时多喝一些金银花泡的水，可以促进肠胃蠕动，还能够防止胃溃疡，对于肠胃不好的人有不错的改善作用。

提高免疫力：金银花可以帮助转化淋巴细胞，增强人体中白细胞的免疫能力，可以提高身体的免疫能力。此外，它还含有丰富的绿原酸，可以起到抑菌消炎以及抗击病毒的作用，能够减少病毒对身体的伤害。

缓解咽喉痛：金银花含有皂甙、肌醇、挥发油以及黄酮等物质，泡水被人饮用后，这些物质可以治疗咽喉肿痛，还能防止呼吸道感染。如果将它和其它的茶搭配在一起服用，还能起到比较好的败火作用，口感也会更好。

2.金银花能祛痘吗

金银花确实具有清热解毒的作用，还可以改善上火症状。但是长痘一般是因为皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤油脂多，堵塞了毛孔导致的，跟上火其实没有太大的关系。因此，金银花泡水喝并不能祛痘。

金银花茶的功效、作用与副作用

一、功效与作用

1.具有清热解毒的功效与作用。金银花性寒，味道偏甜，具有清热解毒、抗炎等功效，对温病发热、腹泻、头昏头晕、口干舌燥等病症均有一定疗效。

2.具有抗菌止痒的功效与作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等均有一定的抑制作用。同时它对湿疹、皮肤瘙痒等症状有着良好的疗效。

3.具有消炎解毒的功效与作用。饮用金银花茶，可以有效缓解喉咙炎症、咽喉肿痛等症，对牙龈肿痛、急性扁桃体炎等问题也有着良好的消肿之效。

4.具有舒缓心情的功效与作用。心情烦闷时，饮用金银花茶能够起到一定的缓解作用，还可以提升醒脑让心情舒畅。

二、副作用

金银花茶属于寒凉之物，仅适合在炎热夏季时适当饮用。如果过度饮用或长期饮用，会让身体感到不适，出现腹痛、腹泻等不良反应。另外，虚寒体质及脾胃虚弱者不宜常用，否则会影响到身体的脾胃功能。同时，女性经期也不能饮用。

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