孩子没教好自责的句子 自责内疚对不起孩子的句子
你现在阅读的是一篇关于孩子没教好自责的句子的文章,里面有丰富多彩的内容,还有给你准备自责内疚对不起孩子的句子和孩子没教好自责的句子的精彩内容哦。

孩子没教好自责的句子 自责内疚对不起孩子的句子
前两天,在小区散步的时候遇见了邻居小王,她向我说最近自己工作压力太大,每天回家看见孩子总是呆着电视机前看动画片,就一肚子的气,没有忍住就发泄在孩子身上了。当孩子莫名地受到了妈妈的责备后,就很委屈地走回了自己的房间。自从那次之后,小王发现孩子最近总是有意地跟她保持距离,话也少说了很多,似乎对妈妈产生了一种恐惧的感觉。
小王感到非常自责,非常后悔自己大声地吼孩子,可是有时候却真的不知道要怎么控制自己的情绪。相信也有很多的父母和小王一样,吼完孩子又后悔自责,陷入在无尽的死循环中。
吼完孩子又自责,陷入死循环
现代社会竞争激烈,父母和孩子身上都有着很大的压力,而压力一大自然也就会有各种各样不好的情绪产生,而稍微不顺心都可能成为情绪爆发的导火线。
现在很多的年轻父母都很容易将自己的情绪发泄在孩子身上,也有一些父母有着一股"恨铁不成钢"的想法,在生活中容易因为孩子得一点小事就大发雷霆,变成一个"河豚型妈妈"。相信很多的父母都有过吼完孩子有自责的经历,但事后却有不知道要如何去弥补和挽回这份伤害。
其实,解决忍不住就发火这个问题并不难,关键在于父母要学会做好这两件简单又好用的方法:情绪察觉和情绪追踪,轻松搞定愤怒的情绪。
方法一:解决忍不住发火问题,重在情绪察觉
何为情绪察觉?
情绪是每个人都会有的,实际上它也没有好坏之分。无论是好情绪和坏情绪,重要的要学会察觉自己的情绪,作为父母就要保持着对自己和对孩子情绪状态的清醒觉知。
情绪察觉就是一个人在做某件事的时候能够察觉自己的情绪是如何的,也能够清楚地知道自己在做什么。 比如当父母想要对孩子发脾气时,能够知道自己为什么要发脾气,孩子做错什么这一系列的问题。只有清楚地察觉到自己的情绪,才能更好地和孩子,和别人相处。
那么情绪察觉要怎么做呢?相信这应该是各位宝妈们急迫想要知道的问题。那么,接下来尼莫妈妈就来说说具体的情绪察觉要怎么做最好。
- 首先,身察觉。
也就是先把全部的注意力转移放在身体上。这个看似是很简单的一个动作,但它背后折射出来的却是很大的道理。比如走在路上,一阵风吹过来,你的皮肤会有什么样的感觉,是清凉还是寒冷。也许你会觉得这能够解决什么问题。
其实,身体察觉是最为基础,也是最重要的一部分,他能够让人们迅速地知道自己此时此刻的状态。要知道,身体的感觉和心理的感觉是息息相关的,当我们发生困扰时,如果想知道问题根源于何处,首先观察一下自己身体上的变化,这将对你理解问题有很大的帮助。
当你每天都练习身体察觉,你会深切地感受到自己的身体会告诉你很多的信号,而这些信号能够帮助你更好地解决情绪问题。
- 其次,情绪察觉。
无可厚非,情绪察觉会比身体察觉难得多,但是它是在身体察觉做得好的基础上慢慢习得的一种能力。情绪察觉是指当你有情绪产生时,会注意自己的行为,会去了解情绪是从何产生的。
生活中,父母对孩子生气可能是因为孩子不听话,或者孩子达不到自己的要求,又或者会因为"自己不是一个好妈妈"的挫败感等。这时,懂得情绪察觉的父母会知道自己的情绪来自什么何处,他们更加明白接下来应该要怎么做。
当父母更多地练习情绪察觉的时候,在面对孩子"淘气"和"不听话"的时候,父母更懂得调节自己的情绪,而不会当一个"河豚型妈妈",一触碰到一点小事就大发雷霆。懂得情绪察觉的父母,即便是在情绪上升之时,也有更多的时间和精力去处理。
如何跳出吼完孩子又后悔地死循环的圈套,情绪察觉是最基础,最重要的一步。父母们要相信,察觉,是改变的第一步,所以宝妈宝爸们一定要多加练习。
搞定愤怒的情绪,关键是情绪追踪
何为情绪追踪?
情绪追踪也就是追寻自己情绪的发生根源,然后学会合理调节自己的情绪,将事情往好的方向发展,而不要受情绪影响变得越来越糟。
情绪追踪的第一步,找到情绪发生的根源何在。
知其根才能够治其病,所有的情绪都不会是无缘无故而产生的,都是有一个根源和导火线存在。而在情绪追踪上,找根源就是首要事情。
当情绪发生时,父母不妨开始用笔纸记录一下自己的情绪,确切地记录下每一件事情。那么,到底是要记录下什么样的内容呢?
- 首先,记录事件。
详细地写下到底是哪一件事激怒了我的情绪,在一天的什么时间里自己的情绪比较不稳定,容易被激怒。而又是孩子的哪一种行为让我比较容易生气。除此之 外,还要记录触发情绪的外部触发器和真实原因。
- 其次,记录一下自己的情绪反应。
当我们发生情绪时,我们的音量有没有提高,身体状态有没有什么变化,这能帮助我们再下一次发生情绪时更好地控制自己。然后,记录后续情况。这可以记录一下我们发完脾气之后的感受,同时记录自己发脾气之后对别人的影响。
记录情绪变化的时刻,能够帮助我们感觉到自己的情绪的变化,同时也让我们能够看到自身身体的反应和内心的想法,这将大大减低风暴来临的概率。
当我们被愤怒包围时,父母们可以在追踪情绪的基础上,试试"情绪管理的A-B-C-D-E法则"。做好情绪管理的五部曲:
1)自问(Ask):
当情绪发生时自问自己,为什么会有这样的情绪?我现在感受是怎么样的?我能否接纳自己的情绪并且处理好它?
2)呼吸(Breath):
自问自己的同时,也可以配套做一做深呼吸,这可以帮助你变得冷静。从腹部开始,有意识地做3-5次缓慢、轻松的呼吸,在呼吸时,感知自己的身体的变化。
3)平静自我(Clam youself):
在深呼吸的促进作用下能够让我们的情绪更加平静,用积极乐观的想法思考问题,以理智的态度来替代原本生气的情绪,能够将问题处得更好。
4)确定他们的需要(Decide what he needs)。
当情绪控制不住地发生时,父母可以想一想自己对孩子是否是有一个合理的期待?父母要思考孩子真正想要的东西是什么?她们的行为背后又在向我们传递什么样的信息?
5)拥有同理心(Empathize)。
父母要学会换位思考,将自己置身于孩子的角度,尝试感受他们的想法和情绪,学会做一个倾听者,听听孩子们内心的声音,告诉孩子你能理解他的感受和处境。
(图片源自网络,若有侵权,请联系删除!)
描写高山的句子(素材)
下雪
好词
雪花 飞雪 白雪 瑞雪 雪团
雪粒 雪景 风雪 积雪 雪片
蝉不知雪 风雪交加 饕风虐雪
万里雪飘 白雪飞舞 覆盖四野
白雪纷飞 粉妆玉砌 洁白素装
玉琢银装 鹅毛大雪 狂风暴雪
大雪纷飞 冰天雪窖 大雪封门
大雪盈尺 瑞雪丰年 漫天雪花
纷纷扬扬 铺天盖地 白雪皑皑
冰天雪窑 玉树琼枝 银装世界
凌霜傲雪 风消雪停 鹅毛大雪
白雪皑皑 白雪难和 冰天雪地
白雪阳春 冰天雪地 冰天雪窑
冰天雪窖 鹅毛大雪 白雪皑皑
白雪难和 白雪阳春 雪花飞舞
好句
1、每一片飞雪都是一面镜子,它们相互映照着。于是,一个原初的世界敞开了。
2、可爱的雪花从天而降,一片又一片,漫天都是。雪花一小朵一小朵的,好像老天就这么一点新年礼物,为了让地球的每一个角落都能与雪花零距离接触,都能感受她浓浓的爱意,把它掰碎了一般。急性子的小雪花“簌簌”地往下“赶”,好似被关了许久的雪娃娃突然得到允许,让它到人间玩耍片刻。
3、雪,像柳絮一般的雪,像芦花一般的雪,像蒲公英一般的雪在空中舞,在随风飞。
4、雪花漫天卷地落下来,犹如鹅毛一般,纷纷扬扬。轻轻地轻轻地落在房顶上,落在草地上,落在山峰上。一会儿,大地一片雪白,好象整个世界都是银白色的,闪闪发光。雪落在地上,那么纯洁,那么晶莹,真使人不忍心踩上去。
5、当小雪花飘飘悠悠地落在地上,仿佛给大地盖上了毛毯;落在房屋上,想给房子披上了棉衣;它落在大树上时,想给树穿上了银装;它落在汽车上,像一层层白奶油。这情景沁人心脾,令人陶醉!四周白茫茫一片,银装素裹,真是美不胜收啊!
6、洁白的雪,我爱你,我爱你的纯洁。你把大地装饰得一片银白,你把大地打扮得多么美丽。
7、屋外,北风呼啸着,白色小精灵在我的身旁飞舞,像是在欢迎我走进了它们的世界。
8、雪仙子在尽情地挥舞着衣袖;在飘飘洒洒的弹奏中,天、地、河、山,清纯洁净,没有泥潭。
9、希望这个冬天雪能一直下,陪伴我的也只能是这短暂的雪花,它让我的等待不再是那么无趣,明知道雪会停?唉!这个冬天,雪地里的背影依旧只是一个。
10、雪终于停了,茫茫的田野一片雪白,房舍群山披上了银装。雪,像一团团松软的鹅毛,把白日里被搅得一片混乱的沙滩,又铺得格外平展。
11、寒冷的冬天来了,一场大雪过后,整个东方红都成了粉妆玉砌的世界。柳树上挂满了银条,草坪也披上了银装。
12、秋天的思念,一叶一叶地飘落,冬日的雪花,一片一片地翩跹,对你的爱,凋落又萌生,永无止境地辗转在流年。
13、溪中的大溪石上和小溪石上都覆盖着白雪了。好像有一群白色的小牛,在溪中饮水;好像有两只白色的狮睡在雪地里;好像有几只白色的熊,正准备从溪中冒雪走上溪岸。
14、下课了,我们站在校园里,尽情感受着这场春雪。雪,落在我们的头上,脸上,手上,让我仔细看看:雪花是六角形的,晶莹剔透,上面还带着细细的花纹呢!虽然都是白的,但它们千姿百态,形状各异,很可爱的。
15、只见蒙蒙细雨之中,银白色的“珍珠”漫天洒落,宛如仙女的舞裙,又似天使的白羽。雪,越下越大,给山川大地披上了一层厚厚的棉衣,连我们院子也不例外。
16、都渴望雪,就像是一种注定的心情。我亦是凡人,就像空中千万朵雪花中的一朵,平凡而又晶莹,把自己玲珑剔透成一片神圣,寒冷时,有棱有雨,温暖时,甘心融化。
17、又是一场大雪过后,天空一样蔚蓝,并且比海蓝得更晶莹剔透。千峰万岭,极目一望,尽是白色,闪耀着一片连接不断的银光。
18、一眼望去,尽是纷纷繁繁落下的枯叶。远方的夕阳穿上了嫁衣,将整片树林染成妖艳的红。残雪覆在落叶上,装点着斑驳的土地。
19、白色的屋顶,白色的树,白色的人儿,白色的路。缭绕的雾把一切都变得神秘朦胧,就是稍远的电线杆也若隐若现。都说江南的雪“滋润美艳之至”,北国的雪“如粉”“如沙”,随着旋风蓬勃奋飞。但此时的我觉得眼前的美景才可谓是“天下独绝”。
20、不知何时,下雪了,坐在窗前,久久凝望窗外。雨落在地上,会发出声响,而雪是悄悄地来临的,它仿佛是不希望在自己来临时受到人们的关注,而走后给人世间留下一片美景,给人们留下惊喜和欢乐。雪,就是如此的默默无闻,无私奉献。
好段
下雪了,晶莹的雪花纷纷扬扬从天空中飘落下来,就像扇动着美丽翅膀的白蝴蝶,舞姿轻盈优美。雪花落在了教学楼的楼顶上,仿佛童话王国里的宫殿。飘飞的雪花就像故事里那些可爱的小精灵,它们随意地装扮着操场、树枝、花坛,所到之处尽是它们快活的身影,银白色的校园,看上去分外美丽。
过了一会儿,雪停了。整个大地好像被一层银纱裹住,又好像被一层薄雾笼罩着。路旁的松树上挂满了“水晶屑末”,发出耀眼的光芒。如果你的赞叹声惊动了树枝上的小鸟,那“水晶屑末”将会如晨雾般挥洒,无声无息地融入大地;如果你顽皮地摇了摇树枝,那“水晶屑末”会发出“叮叮当当”清脆的响动,让你陶醉其中。不过,谁也舍不得去摇树枝,因为大家都不忍心破坏那无瑕的“水晶”工艺品。
飘飘洒洒的雪花,仿佛天女散花,无穷无尽的从天穹深处飘落下来;又如同窈窕的仙女穿着洁白的裙子,用优美的舞姿向所有的生灵致敬。雪花越来越密,在天空中无休止地散落着,校园里弥漫着无数如花似蝶的六角精灵,它们无声无息的滋润着万物,用纤巧的魔棒将校区打扮一新。
可爱的雪花从天而降,一片又一片,漫天都是。雪花一小朵一小朵的,好像老天就这么一点新年礼物,为了让地球的每一个角落都能与雪花零距离接触,都能感受她浓浓的爱意,把它掰碎了一般。急性子的小雪花“簌簌”地往下“赶”,好似被关了许久的雪娃娃突然得到允许,让它到人间玩耍片刻。
这些雪花……全是由小冰花组成的,每一朵小冰花都有六片花瓣,有些花瓣象山苏花一样放出美丽的小侧舌,有些是圆形的,有些又是箭形的,或是锯齿形的,有些是完整的,有些又呈格状,但都没有超出六瓣型的范围。
柳絮一般的雪,芦花一般的雪,轻烟一般的雪,流转,追逐,来时纤尘不染,落时点尘不惊。一朵朵六角小花,玲珑剔透,无一重样。粉雕玉琢,可是,哪一位艺术家能设计出如此精巧的纹路?哪一位雕刻着能雕出如此细致的工艺品与其说是大自然的杰作,我宁愿相信是天宫里某位仙子的眼泪!
秋天的思念,一叶一叶地飘落,冬日的雪花,一片一片地翩跹,对你的爱,凋落又萌生,永无止境地辗转在流年、轻柔的小雪花飘飘悠悠地落下来。渐渐地,小雪花变大了,变厚了,密密麻麻的。
雪中的景色壮丽无比,天地之间浑然一色,只能看见一片银色,好象整个世界都是用银子来装饰而成的。
雪停了以后,所有的屋顶上都积着厚厚的雪,所有的地面上还有树上也都积着厚厚的雪,整个大地好象都是白色的,好一个银装素裹的世界!雪遮住了很多东西,包括那些不干净的,所有我想,雪不仅美丽,还能给人们清除污染。
雪是大气固态降水中的一种最广泛最普遍最主要的形式。大气固态降水是多种多样的,除了美丽的雪花以外,还包括能造成很大危害的冰雹,还有我们不经常见到的雪霰和冰粒。由于天空中气象条件和生长环境的差异,造成了形形色色的雪。
声明:本文转自“小学写作”,若涉及版权问题,请尽快联系删除!
赞美孩子的句子(夸奖孩子的经典语句大全)
夸奖,即赞美、称赞。正确的夸奖孩子,一是需要以具体的事件和场景为基础,只有回归具体事件和具体场景,孩子才会真正意义上明确自己哪些行为是正确的。二是需要真诚,要出于真心,所夸奖的内容是对方确实具有或即将具有的优良品质和特点。三是夸奖的内容应被对方所在意。不要再夸孩子“你真棒!”了,如果家长们觉得找不到合适的语言来夸奖孩子,可以看看根据斯坦福大学Carol Dweck教授的成长型思维培养法制订的一个专门的“话术清单”。
玫瑰花的句子(句子库)
NO.1
"落入凡尘,回首世间,皆是星河"
“你悄悄地来到我的世界,以为能全身而退,但抱歉,你被我发现了,所以你不能走了,你剩下的时间全部都要浪费在我这里了。”
——王一博
NO.2
满目星河皆与你同行.
在故事的开头,孩子迟疑许久,堪堪执笔写下标题“夏花开放的日子”
在故事的结尾,少年缓了又缓,终于在文章尾句划下最后一句“我听见夏花飘落的声音,有点遗憾——仲夏的暖风还是无法挽留夏花的花瓣。” -- 《作文纸条》
NO.3
一个连小虫子都害怕的女孩子,是怎么忍心对自己下手的。
“为什么那么喜欢看小说啊?”“因为那书中的爱情要么干净到极致,要么爱到极致。因为那样的爱情我羡慕不来,因为我羡慕书中明目张胆的偏爱和那可以为了彼此不要命的爱情。”
NO.4
深海不会因为一杯沸水而加温
我也不会因为你的一时兴起而沦陷
为了挽回这段感情 我祈求了 讲道理了 甚至哭闹了 在你面前失了态 做了那么多多余的事 让你反感 让你见笑了
NO.5
如果撑伞不够诚意,那就淋雨爱你。 -- 《网易云》
我才十几岁,就已经学会了强颜欢笑。白天嘻嘻哈哈,晚上哭的撕心裂肺,这个世界上只有枕头能不嫌弃我。我也不想丧,但却怎么也开心不起来…… -- “7.MH370.
NO.6
“深海可以掉入深渊,但贺峻霖必须站在顶峰 ”
不要跟别人诉苦,因为别人根本无法了解你的感受
不要跟别人抱怨,因为那只是你的想法而已
不要跟风别人的作风,因为那不是你正真的作风
不要觉得生活对你不公平,因为你永远不知道别人是怎么度过困难的
别人只看结果,只看表面,所以悄悄地努力,好好的表现! -- 帝号
NO.7
只要来日可期,今天就值得欢喜。 -- 无 《网易云热评》
原来我这一生来来回回还是不合时宜
想玩的时候不能玩 想练功的时候没人教
想要的东西要不起 想留的人...来不及
幸好 幸好...
《山河令》
NO.8
她把一切都尽收眼底,她的眼里好像只有她自己了
“有些事说出来会显得我不够大度,但我确实不开心,如果你不懂我,那错的永远是我,不必惊讶,连解释都是多余的”
NO.9
“记得刚开始,你连叫什么我都不感兴趣.”
很喜欢老舍先生说过的一句话:“从前,没有胭脂,姑娘的脸只为心上人而红。后来,心上人负了姑娘,姑娘从此爱上了胭脂和淫荡。姑娘啊,她若心悦于你,暴脾气,也算是个个性;她若不心悦于你,哪怕,你温顺的像只猫,她都嫌你掉毛。您瞅瞅,有些路啊,还真得您自各儿过。”
奔波的句子(晚安心语)
晚安心语:苦累又算什么,雨后见虹影,精彩奔波中
我们这一生都在路上,没有哪一处可以永久停留,不管你是否情愿,都要在困顿中出发,在泥泞中跋涉,在艰辛中冲刺。别惧怕风雨,少了沐浴,何来风华?莫担心雷电,多了险阻,方有转折。有了挑战与压力,才会有突破与动因;有了寂静与孤独,才会有吟咏与思考。苦累又算什么,雨后见虹影,精彩奔波中。
当一种美,美得让我们无所适从时,我们就会意识到这份情的珍贵。平淡而优雅,闲适而修心。一句话,一个微笑,一份体贴,一份纯真。害怕我这渺小的心智与有限的感官无福消受这天赐的过多福祉,所以深深的将之写下,年老之时,再来细细的品读,怀恋那份纯真。
不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了!
人生如茶,苦如生命,淡如清风。茶要沸水才能泡出浓香,人要历经沉浮磨炼才能坦然,世间的煎熬对人生是一种成全。人生这盏茶,或浓烈或清淡,都要细细去品味,成与败、得与失,都是人生的滋味。擎人生一盏茶,任清香冲去浮尘,一份淡泊,一份宁静。
以上内容是关于孩子没教好自责的句子和自责内疚对不起孩子的句子的内容,小编幸苦为你编辑整理,喜欢的请点赞收藏把。