养生先养心的经典语录 养心静心的句子

你现在阅读的是一篇关于养生先养心的经典语录的文章，里面有丰富多彩的内容，还有给你准备养心静心的句子和养生先养心的经典语录的精彩内容哦。

养生先养心的经典语录 养心静心的句子

《隐者慧医》是何常在的新作，其中一些语句，就像品质优良的中药材，如果你仔细品味，消化吸收，是既养心智又养身体。

平安是福，安稳是福，洒脱也是福。洪福好享，清福难得——人间正道是清福。

道是天上神仙本，德为人间富贵根！如果富而不道贵而不德，就算富贵加身，也会大祸临门。

心善就会面善，哪怕年轻时丑得惊天动地，如果一直心存善念，到晚年也会慈眉善目。

人的性格过刚易折，过柔则错。刚毅果断和雷厉风行虽好，但也需要博大宽厚和大智若愚来中和才能长久。

世间万事万物，都不是孤立存在的，人生在天地之间，天地的大变化和周围环境的小变化，都会影响到一个人的健康和运气。

很多时候，奇迹都是诞生在一瞬间。也许你已经期待了很久，耐心已经完全耗尽，不要紧，你可以闭上眼睛休息片刻，然后再睁开眼睛，你会发现，时间永远不会亏待你的付出。

许多人没有成功，不是因为努力不够，也不是付出不够，更不是能力不够，而是因为耐心不够。

在付出了足够多、努力了足够久之后，在即将成功的前夕，却失去了耐心，放弃了等待，转身离去。却不知道，就在转身的瞬间，身后绽放了一朵娇艳之花。

仇恨解决不了任何问题，仇恨也不能让自己进步。你仇恨富人，富人就变成穷人了?要充分尊重对手 ，发现对手的优点并且想方设法超越对手，才是正道。

好汉不提当年勇，做人要立足现实着眼未来，而不是缅怀过去。缅怀过去是没有未来的人做的傻事。

我们活着最好的状态是“恬淡虚无，真气从之”，如果我们养心不够，内心不安定的话，那么很多情绪就会过度，过度的情绪就会损伤我们自己。

一个有德之人，心态平和，不亏欠别人，看人生起伏都很坦然，乐于帮助别人，自己心里有留下很多的玫瑰香，这是得以长寿的基本要素。

有一种生物叫蜉蝣，朝生暮死，生命只有短暂的一天。但在蜉蝣的感觉里，也许一天时间就如我们的一百年。生命的意义不在于长短，而在于有没有感受到快乐。

诸病有心生，心可以主宰一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足而神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。心一放逸，身体就懈怠，身体一懈怠，疾病就趁虚而入了。

每一个人在有能力为他人做一些事情时，只要遇上了，都会出手相助，这是人类的天性，也是人类最基本的美德。如果你的善良再进一步，就是更为伟大的博爱。

真正决定一个人命运好坏的关键内因是心性。换句话说，一个人就算五行齐全，也并非好事。人生就是起伏不定，越有起伏的人生越有成就。

大成若缺，一旦完美就会开始残缺，只有少有残缺的人生才是孜孜以求的人生。花未全开月未圆，才是人生中最为值得回味的境界。

“有病方为贵，无伤不是奇。”一个人如果没有经历过挫折，也就无法真正成熟，无法追求更高的境界。万事不破不立，永远在平衡中，则永远在安逸中不思进取。

不偏激，不固执，不保守，不激进，走得是正道，所以不管走到哪里，都会让人感到祥和和踏实。

百病生气，源于念头，那么百病也必然消亡于气，消亡于念头。念头就是情绪，所有长寿之人都有一个共同点，就是心情舒畅心怀宽广，事事看开，不斤斤计较，与人为善善待一切。

一点体会:

我们的中医文化博大精深，有经验的中医都认为，养身先养心。那么怎么养心呢?

从《隐者慧医》这些经典的句子中可以看出:

首先，要心存善念。俗话说:“心存善念，天必佑之。”

其次，要心胸宽广。对待好事坏事，心态都要平和，不要斤斤计较。

再次，学会忘记。对曾经发生的事情，不要耿耿于怀，因为过去的就过去了，多想只会徒增烦恼。

最后，学会等待。凡事要有耐心，遇事稍安勿躁，相信最好的一天永远是明天。

写景色的句子（描写一年四季的好句好段）

欢迎关注我，我是小学教师，自由撰稿人，热爱读书与音乐。

我们身边有很多风景优美的地方，例如：清新淡雅的田野，洋溢着丰收喜悦的果园，缓缓流淌的清澈的小河，景色怡人的公园。

写景作文是小学作文常见的一种类型。要写好写景作文，学生要安排好表达顺序，这样才能使内容有条理，前后联系更紧密。

写景类作文常用的写作顺序有：

方位顺序。

时间顺序。

另外，学生在描写景物时，还应运用上比喻、拟人、排比等修辞手法。把所见的景物与联想结合起来，这样写出来的景物，才更具体形象、生动活泼。

本次，李老师带来的学习资料，是小学语文作文描写四季的好句好段。

这份资源内容丰富，家长应该收藏起来，让孩子积累并运用哦！

欢迎关注我，我是小学语文李老师，介绍语文学习方法，探讨教育热点话题。

恐怖句子（俗语）

在我国，有很多节日，比如，有春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节、腊八节等，组成了我国独特的节日文化。在国外，关于鬼怪的节日有万圣节，实际上，就是大家装神弄鬼来吓人罢了。

实际上，我国也有这样的节日，而且是三个。关键的是，3个鬼节的文化还与众不同，没有国外的万圣节那么轻松，给人的感觉还很沉重和阴森恐怖，有很多忌讳，尤其是7月半，大家都会向过世的祖宗先人烧钱，让老人家们有钱花。

一、为什么中元节是鬼节？上元节和下元节又是什么节日？

按照我国的传统，有3个节日比较重要，是以“元”来命名的，以上中下来结合，可见，上元节、中元节和下元节对于一年的来说有多么重要。据道家经典《五杂俎》记载，道经以正月十五为“上元”，即天官赐福日，七月十五为“中元”，即地官赦罪日，十月十五是“下元”，即水官解厄日。

1、上元节

上元节就是我们平常说的元宵节，也就是正月十五，是我国传统的重要节日之一。

据说，元宵节是从汉朝定下后传承下来的节日。汉朝皇帝刘邦驾崩后，由汉惠帝继承皇位，汉惠帝是刘邦和皇后吕氏的长子。由于汉惠帝比较仁慈，做事瞻前顾后，因此，显得优柔寡断，而性格果断刚烈的目前吕后在很多重要事情上，就直接帮汉惠帝做主，因此，慢慢的，朝中大臣就喜欢将重要的事情向吕后请示，因为，这样可以得到明确的结果，便于执行。因此，慢慢的，吕后就掌握了朝中大权。

汉惠帝死后，吕后独掌大权，朝中大事都由其决定，这也是武则天后来称帝效仿的地方。虽然，朝中大臣有怨言，刘邦的后人也有很多不满，但是，大权旁落，刘家后人也只能私底下说说而已，毕竟，谁也不敢将自己 全家人的脑袋来开玩笑 。

后来，吕后过世，没有了靠山，吕氏宗亲感觉到自己会被刘邦后人清算，于是，在上将军吕禄家中密谋造反，夺回吕氏天下。由于做事不严谨，被汉室宗亲齐王刘襄知道。

齐王刘襄联合开国元老周勃、宰相陈平，设计将吕禄除掉，并将吕氏后人彻底平定，汉朝重新回到刘邦后人家族中，并推举刘邦的二儿子刘恒做皇帝，就是汉文帝。

汉文帝称帝后，将平定吕禄的正月十五定为与民同乐日，京城家家张灯结彩，通宵灯火通明，家家吃元宵，因此，后人就将这一天叫“元宵节”。

汉武帝时，“太一神”的祭祀活动定在正月十五，司马迁创建的“太初历”时，将元宵节定为重大节日。

后人也将元宵节叫小正月或者灯节，是一年中第一个月圆的日子，因此，也叫上元节。

2、中元节

“中元”是道家的说法，我国是道教发源地，也是道家文化传播中心，据《修行记》记载，“七月中元日，地官降下，定人间善恶，道士也是夜诵经，饿节囚徒亦得解脱”。

因此，七月十五中元这一天，民间就会准备丰盛的祭祀礼物，对地官大帝以及各自的祖先进行祭拜。

“中元节”作为鬼节的起源实际上和佛教有关。据佛教经典记载，中元节也叫鬼节，或者叫“盂兰盆节”，七月十五这一天，佛教将举行超度法会，对孤魂野鬼进行布施食物，使这些孤魂野鬼早日往生西方极乐世界，早上投胎做人。

同时，农历七月十五正好也是我国传统的稻谷收成祭拜祖先的节日，正好佛教、道家、传统新谷祭拜祖先的节日重合，因此，得到大家的重视，因此，七月十五大家都会点上香蜡纸烛，并对过世的先人烧钱纸。

按照 民间传说，从七月初一开始，阎王爷大赦地府，将地府的大门打开，让这些受罪的鬼魂到人间去见在世的亲人，而 一些鬼由于没有亲人在世 ，所以就在路上索取香蜡纸烛 ，为自己的阴间生活积累点财富，因此，才有七月半鬼乱窜的说法。

3、下元节

下元节是过去朝廷禁止屠宰，以及对即将执行死刑的犯人，延缓执行的日子。同时，民间的工匠还要举行祭拜炉神，而所谓的炉神就是道家始祖太上老君。

二、七月半这几件事要注意

1、别往河边站

农村有俗语“七月半，鬼乱窜，没事别往河边站”的说法。

实际上，这句话的意思，农村七月份，降雨比较多，因此，属于涨水季节，河中的水比较大，同时，河边的土壤，由于受到雨水浸泡，变得比较松软，因此，没有事情的时候，不要在河边玩，以免松软的土壤往河中坍塌，甚至发生泥石流。同时，河水比较大，嬉戏玩水的话很容易出现安全事故。

七月天气也比较热，因此，很多人会下河洗澡游泳，对于一些游泳不好的人来说，很容易出现溺水等安全事故。

2、路边的钱不要捡

农村有一种习惯，对于一些久病不愈的病人，会将一些钱，将一些记载病人并且的符咒，或者一些其他特别的符号和文字，丢在路上，谁捡走，就将病人的病带走。这意味着捡钱的人就会生病。因此，路边的钱最好不要捡。

三、七月半忌讳什么？

1、忌乱拍他人肩头

民间 认为，每个人的身上都有3把火，而且这3把火聚集在两个肩膀上和头顶上，这样，鬼才不敢附身。因此，七月份的话，最好不要随意的拍别人的肩膀和头顶，以免将人的火熄灭，从而导致鬼靠近甚至附身。

2、女性生理期不要参加祭祀拜佛等活动

民间认为，女性在生理期内，身体不干净，不能参加动工、祭祀、拜佛等活动，以免触犯神灵，导致资金不幸，或者导致开工不顺利等。

3、忌半夜晾衣服

半夜晾晒衣服，由于湿润的衣服容易让电波粘在衣服上，不容易脱身。因此，在七月尽量不要完善洗衣服和晾晒衣服，以免给自己带来麻烦。

4、忌披头散发睡觉

鬼给的形象就是披头散发，因此，晚上睡觉的时候，尽量将头发梳理整齐，避免披头散发，以免让他们认为你和他们是同类，这样就很麻烦。

5、吃饭时，不要将筷子插在饭碗上

只有我们烧香的时候才是插在香炉上的，因此，吃饭的时候，筷子不能插在饭碗上，不用的时候，筷子横起放在饭碗上或者桌子上。

6、晚上不用过生日

七月份过生日，尽量选择在白天过生日，晚上过生日的不仅仅有看得见的，说不定也有看不见的一起过。

7、不说鬼话，不踩钱纸

七月份不用随意的说“鬼话”，以免说者无心听者有意。

同时，钱只是另外一个地方的硬通货，因此，你不要并不表示别人不喜欢，万一你抢了别人的钱财，那别人要做什么你懂的。

总之，七月半的规矩很多，虽然只是民间的传说，也只是农村风俗罢了，不过，本着对风俗的尊重，也是对神灵的禁忌，我们也要按照传统规矩形式，不触犯神灵，不触犯风俗，作一个懂规矩尊重传统的人总没有问题。

写景优美句子（唯美句子沿途的风景只是风景尽管难忘）

沿途的风景很美，但风景只是风景，看过恋过之后，接着上路便是。

路，不仅是距离，更是一种经历。

沿路的风景只是风景，尽管美丽； 沿路的相遇只是相遇，尽管不舍； 沿路的感动也只是感动，尽管心动。

旋转木马总是一圈又一圈的转着，虽然沿途的风景很美，可是最终也逃不过回到原点的命运，尽管是这样，我还是喜欢做木马沿途的转瞬即逝的风景。

有关青春比喻沿途风景的句子

1.命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外。

有愿才会有缘，如果无愿，即使有缘的人，也会擦身而过。

缘是天意，份在人为。

无论缘深缘浅，缘长缘短，得到即是造化。

人生苦短，缘来不易，我们都应该好好珍惜，并用宽容与豁达，去对待生命的每一个人，每一件 事。

2.即使他们感到害怕，也不愿将一个病危的人弃之不顾。

当矿业主看到那瞪得圆圆的孩子气的眼睛时，那目光刺痛了他的心。

3.青春是我们赶紧做好准备，4.一个人的旅行，在路上遇见最真实的自己形容旅行的唯美句子 关于感悟生命的句子而旅行在乎沿途风景形容旅行的唯美句子 关于感悟生命的句子而旅行在乎沿途风景。

5.一个真正的旅行家必是一个流浪者，经历者流浪者的快乐、诱惑和探险意志。

旅行必须流浪式，否则便不成其为旅行。

形容沿途风景美丽的词语有哪些

1、身未动，心已远2、我和西间，只隔着一张火车票

3里的风景美不胜收，真流连忘返。

4、梦想，并不奢侈，只要勇敢地迈出第一步。

5、一个人的旅行，在路上遇见最真实的自己。

6、背上行囊去远方，那个梦寐以求的目的地。

7、一路涉足、一路留恋、一路回望。

依旧前行

8、旅行要学会随遇而安，淡然一点，走走停停。

9、一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生。

10、当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步

11、要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。

12、因为有梦，所以勇敢出发，选择出发，便只顾风雨兼程。

13、每个人心中，都会有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。

14、一颗说走就走的心，一个会拍照的情侣，一段甜蜜的旅程。

15、旅行的理由不需要阐述太多，一个字就可以概括全部：走。

16、每个人心中，都会有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。

17、出去旅行，不是去看风景，而是去寻回自己——最本真的自己。

18、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

19、人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

20、一个背包，几本书，所有喜欢的歌，一张单程车票，一颗潇洒的心。

21、旅游不在乎终点，而是在意途中的人和事还有那些美好的记忆和景色。

22、人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的旅行。

23、旅行是一种病，当你把身边的人都传染了，而你自己根本不想从中跑出来。

24、旅行的意义不在其他，而在自己“身体和心灵，必须有一个在旅行的路上。

”25、想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人儿，想看着每座城市的风景。

26、流转的时光，都成为命途中美丽的点缀，看天，看雪，安安静静，不言不语都是好风景。

27、总有一天，我会丢下我所有的疲倦和理想，带着我的相机和电脑，远离繁华，走向空旷。

28、背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。

29、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。

形容沿途风景的古诗词有哪些

水天一色、郁郁葱葱、青山绿水 、山青水秀、湖光山色、江山如画 、春暖花开、春雨绵绵、桃红李白、百花争艳、春光明媚、桃红柳绿、蜂飞蝶舞、春意盎然、万紫千红、万物复苏、含苞欲放、花枝招展、五彩斑斓、桃红柳绿清晨,春姑娘穿着美丽的衣裳,舞着暖风,招展地笑着向我们走来,给大自然披上了新装,使万物显现出无限生机.一缕缕金黄色的阳光撒向刚披上新装的草地,阳光照耀着小草上的露珠儿,露珠儿显得晶莹透亮,美丽极了!…… 哦!春雨呀,原来你跟着春姑娘一起来到大地,使大地生机勃勃,散发着清新的气息.你灵巧的手,拔动着人们的心弦,拔动着人们美好的希望. 雪,像柳絮一般的雪，像芦花一般的雪，像蒲公英一般的雪在空中舞，在随风飞。

空中飘着雪花，小小的白羽毛，又像吹落的梨花瓣，零零落落。

下雪了，先是小朵小朵的雪花，柳絮般轻轻地飘扬；然后越下越大，一阵紧似一阵。

淡蓝色的雁归湖静静地躺在绿色的环抱之中，就像是镶嵌在一片天然翡翠上的一块蓝色宝石。

描写性格的句子（性格拼图）

01

“真是一个好无趣的人！”

元旦晚会上，按照之前的安排，每个人都准备了节目，无论独唱还是舞蹈。

《性格拼图》：性格内向不可怕，可怕的是你不能正确认识自己

兴奋之余，大家看到小张默默的站在角落里，活像一个被预订了等待提取的货物。

“你没准备节目呀，那可以参与到趣味游戏里面来嘛”，活动组织者桃子对小张说。

“太吵了，我想一个人呆会儿”，小张说完这句话后，就转身走出了会场。

桃子摸了摸头，吐了吐舌头，说了文章刚开始的那句话。

因为这件事，平时就比较内向的小张，又成了大家茶余饭后的谈资，说他不合群、不配合单位活动，独来独往等。

而桃子，在晚会上频频出彩，以组织能力强、热情活泼赢得了大家的一致好评。

在日常生活中，外向性格的人，如桃子，总是自带很多闪光点。

而内向的人，往往会得到比较负面的评价。

而我也属于偏内向的人，一向以自己的各种缺点，颇为自卑。

直到看到《性格拼图》这本书，我才知道，原来是自己错了。内向和外向具有不同的优势和需求，正确认知并好好运用，都会带来成功和良好的社会关系。

02

本书作者西尔维亚·洛肯是一名语言学博士，也是一名企业培训师。她关于性格心理学的系列作品如《内向心理学》、《内向高敏者》等书，广受好评，畅销全球。

《性格拼图：如何扩展自己的舒适圈》一书从生物遗传的角度，细致讲述了性格的形成、揭示了性格的内外向差异，让我们在利用性格优劣势的同时，扩展自己的舒适区，提升个人成长速度和生活幸福感。

03

塑造性格的三个因素

内向和外向的概念最早是由瑞士心理学家荣格提出的，他把生命力指向外部世界、致力于认识和改造外部世界的人称为外向；把生命力指向内心世界、致力于了解和改变内心的人称为内向。

在最初下这个定义的时候，并不参杂丝毫感情色彩。但不知道何时开始，内向从一个中性词变成了一个贬义词，说到内向，似乎总是与敏感、保守、自卑、沉默寡言等同，事实真是如此吗？

下面请跟随我，先从性格塑造的三个因素：生物遗传、社会环境、个人意识的探寻来看一看。

生物遗传引起的内外向差异

1 对刺激的敏感度

根据对人类大脑的研究，内向者前脑中的脑电波活动比外向者更加活跃，前脑正是大脑分析活动的区域，该区域的血流量充足，由于这些生物学因素，造成了内向和外向的第一个差异，内向的人比外向的人对外界刺激更敏感，而外向的人通常会从与他人的交流和环境推动力中获得能量和生活乐趣。

2. 追求风险与安全

在内向者和外向者的大脑中，神经感觉中枢的活跃区域各不相同，内向者大脑中负责恐惧的区域更加活跃。而且，各种神经递质浓度不同。内向者体内乙酰胆碱的含量更高，这种神经递质有助于集中注意力，促进记忆学习和权衡等活动，主要功能就是提高人们对安全感的渴求，现实中内向者发生意外状况的概的确较低。

外向者的大脑中则具有更多的多巴胺，这种神经递质既促进肢体活动，也促进好奇心，让人寻找变化、获取奖励、追求兴趣爱好等。高浓度的多巴胺和异常活跃的伏隔核，会使大脑产生一种“奖励兴奋剂”。

用一个形象的比喻就是：当外向者在喜庆的日子燃放烟花时，内向者却在享受着炉火带来的温暖。

关于先天条件决定性格，我想大家都能理解，但是，性格形成的原因只有40%——50%来自基因遗传，除此之外，后天因素与性格的形成联系非常紧密。

社会环境

德国生物学家胡特尔说：“人类大脑是社会的产物，并且在社会关系结构中不断优化，是一个社会器官”。

人是一种极其复杂又有趣的生物，绝不是神经元偶然作用的结果。

从呱呱坠地到入土为安，每个人一生都依赖各种社会关系。

婴儿期，我们的大脑在很长一段时间都是“未完成的作品”，在与人的接触和外部环境的刺激中，通过感官释放和接收各种信息，逐渐发展出不同的性格特征。

成长期，我们与环境一直保持一种适应与斗争、相生相克的状态。

在这两个过程中，我们需要从外界获得大量的鼓励、警告、指导、评价等，需要周围人帮助我们，教给我们生活中的各种规则，其中最重要的“沟通货币”就是来自集体的关注和信任，如此我们才能茁壮成长。

表弟上小学时，学习成绩很优秀，一直都是“别人家的孩子”。进了高中，和几个小伙伴，爱上了打篮球，弹吉他，组建乐队表演。背单词，写作文这些都成了他的“拦路虎”。

但是，由于英语和语文是高考必考科目，表弟和朋友生活中的“炫酷” 经历，不仅不能帮助他们取得优异的分数，甚至会带来相反的作用。

舅舅舅妈很担心儿子，他们咨询专家之后，和儿子坐在一起，帮助他制订了学习计划。保留了足够的空闲空间用来消遣自己的爱好，同时针对自己的“困难”学科，和朋友们组成学习小组，一起上辅导班，共同解决学习中的问题。

后来高考，在大家的帮助下，表弟如愿考上了省外一所名校。

我们如何成长和发展，很大程度上取决于我们跟谁起生活:我们的父母和兄弟姐妹，之后是我们的子女，还有朋友和知己，他们构成了亲密人际圈，并且深刻地影响着我们。

正如一句话所说：“一个人的性格是他成长环境的映射，凶恶脾气差的父亲，很难养出善良温柔的孩子。”

个人意识的探寻

有人说，性格，一半是天生，一半是养成。

但在《性格拼图》这本书里，作者给我们带来了一个新的理念。

除了先天大脑的构成和后天的养成，个人意识的探寻，也会对性格起一定的决定性作用。它的能动性会让我们利用自己的性格特征，完成对自己来说重要或有意义的任务，在必要时，接受任务中与自己性格相背离的工作。

但是这个决定性作用，具有一个前提，就是知道什么是对自己生活重要和有意义的。

当我们的任务、目标和自己的性格相符时，这样的目标比较容易实现。比如外向者想成为一名演讲家，内向者想成为哲学家。

然而现实情况往往不尽如人意，有意义的东西常常与我们的性格、环境不相匹配。此时，就需要个人意识来解决，即明确对自己真正重要且有意义的东西，它会激励我们做出“非固有”行为，在不理想的环境下生活。

例如书中拉图的例子，他本来是一个外向的学习导师在课堂上，在课堂上他旁征博引，充满热情的为学生提供了精彩的课程和悉心的指导，深受学生的爱戴。

但是为了能够让自己在课堂上一直给学生们输出强有力的知识，拉图会定期为自己充电，将自己从嘈杂的生活中抽离出来，在宁静的环境中重获能量。

拉图就是一个寻找到生活意义，并按照个人爱好，规划人生的最佳例子，如果用画来形容拉图的案例，那么性格就像一条多车道的公路，我们行驶在这条道路上，自我意识探寻就是我们打开转向灯选择车道的能力。

04

不同性格的优势与障碍

内向者的优势与障碍

优势：谨慎，自我探索，专注，善于倾听，安静，善于分析，独立，持之以恒，擅长写作，有同理心。

障碍：恐惧，过于注重细节，易受刺激，被动，逃避，过分理智，自我否定，固执，孤僻，害怕冲突。

外向者的优势与障碍

优势：勇敢，热情，灵活，善于展现，敏捷，行动力强，关心他人，有自发性，擅长讲话，善于应对冲突。

障碍：轻率，马虎，缺乏耐心，过度展示自我，攻击性强，冲动，自我中心，容易分心，自我回避，压迫感强。

关于这些优缺点，《性格拼图》书中是这样描述的：“内向和外向者其实是各有优势的，内向的人通常更加坚毅、有远见，行动前缜密思考。相反，许多外向者具有勇敢的优势。但是，内向者也往往会胆小怕事、优柔寡断。”

在日常生活中，可以体现在这些方面：

比如内向的人不喜欢闲聊，但记忆力很好，别人随口一说的小事就能记住，能不时地制造一些惊喜；没办法做到八面玲珑照顾到所有人，但专注力很强，可以在地铁、公交、飞机上快速进入安静状态，因此做事的效率比较高，被周围人所信赖。

而外向的人不够细心，但组织能力很强，别人整理资料的时间，完全够他策划并组织出一场趣味运动会；没办法在考核资料上做到尽善尽美，但每次面对考核组的提问时，热情、灵活应变，侃侃而谈，总是能取得好成绩。

05

差异也是一种优势

不管内向还是外向，都有性格上的优势，找到自己的性格优势，相互促进，将其发挥到极致，才是成功的关键。

有一句话叫做“合作就是力量”，在性格差异上，内向者和外向者一起合作，相互促进，最终形成的合力，就是创造奇迹的力量。

在这个相互促进的过程中，通过是认识差异，弥补障碍，集中优势。内向者和外向者在共同生活中贡献各自的力量，他们截然不同的视角有时能够激发彼此。正是矛盾体之间的联合，以及各不相同的性格特征催化了新事物的产生，创造了非同寻常的成绩。

国乒选手马龙和张继科，在赛场上，两人论成绩，绝对是难分伯仲，但是他们在教练刘国梁面前，因为性格的原因，却享受着天壤之别的待遇，一个总被表扬，另一个却总挨骂。

刘国梁曾说：“马龙内向腼腆，自身信心不够，经常表扬他，是为了增强他赛场上的自信心。但张继科天生外向活泼，本来就已足够自信，夸得再厉害一些他就该飘了，冲动的藏獒需要时刻敲钟时刻鞭策。”

但就是这样两个性格不同的人，多次组合，一起比赛，代表中国拿回了无数的冠军荣耀，让义勇军进行曲奏响在无数国家的赛场上空，因为彼此完美的配合，还被大众称为让对手绝望的乒乓球组合。

正如《性格拼图》中所说：“内向和外向，共组一支强大的队伍，用不同的视角造就更宽阔的视野，共同改变世界。”马龙和张继科的组合，就是这句话最好的证明。

法国罗曼罗兰说过这样一句话：“性格即命运，一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。”

性格塑造了独特的你，通过阅读本书，无论是内向者，还是外向者，都可以了解自己的优势和需求，发挥能动性找到自身强大的能量，不断拓展自己的舒适区，消除种种障碍，过上更有意义的生活。

以上内容是关于养生先养心的经典语录和养心静心的句子的内容，小编幸苦为你编辑整理，喜欢的请点赞收藏把。