朋友圈跑步句子 朋友圈秀跑步说说
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朋友圈跑步句子 朋友圈秀跑步说说
人生不可能总是一帆风顺，也不会永远风起云涌。我们总会遇上不顺心的事，不是事事都能如愿，烦心事十之八九，这是常态。我们要学会的是如何用自己的方式去消解心烦，用自己独立的人格是照顾好自己。当我烦心的时候，我就会去跑步。在奔跑的过程中，对我收益最大的就是能够让我静下心来。
人生唯有静才能生慧，我用奔跑的动去领悟人生的静，而后悟出人生的三句话。这样能够让我更加客观理性，并且积极地面对生活。我们需要处理繁杂问题，更需要处理内心问题。有时候我们并不需要常常与人倾诉，我们只需要与自己好好诉说，因为有些心里的苦，唯有自己能消解，唯有自己才更懂自己。
1、冷静的思考：为什么？
当事情发生问题，特别是与自己发生冲突时，最难控制的就是当下的情绪。情绪一失控，大脑就罢工了，思想就中断了，根本无法理性，一时间更充满了所有的负能量，就像一颗定时炸弹，随时都有可能引爆。每当发生这样的事情时，当天我就会安排时间去跑步。
跑步，就是想要先给自己一个私人空间，自己独处，去放肆奔跑，快意爆汗，直到身体疲累了，心里所有的不快也就瞬间畅快了些。跑步，就是有这个神奇的功效。一边奔跑，一边就能让自己冷静下来。我们也只有冷静下来了，才能开始深入思考，然后对自己不断地问：为什么？
在奔跑与思考的过程中，我会不断问自己为什么，并且给自己设定很多的假设。首先，深入了解自己对事情问题的感受及情绪是什么，为什么会有这样的感觉？先疏通自己了，再冷静思考客观的事情问题。为什么事情会出现这个问题？为什么对方可以这样讲话？别人的角度是什么？问题核心是什么？事情的关键点有哪些？我要从哪里入手？第一步，我应该怎么做？这样解决会怎样？
2、平静的心态：算了吧
当我一边跑步，一边思考问题时，慢慢地我就理清了，也就看清了，更看透了。有时候有些事情就是当局者迷，倘若能够有个方式去让自己冷静，或者往外站一站，换个角度，多方面思考，自然也就想通了，而后对于一些人事物的关系问题上面，我会对自己说：算了吧。
算了吧，事情本来就是如此，社会本来就是这样，人生本来就是历练。算了吧，还是跟自己和解吧。如果不是自己的问题，最后因为自己个人的性格或情绪搞得自己不开心，那就太不应该了。人生最重要的还是自己，用喜欢的方式做自己，爱自己，成就自己。
有时候当我们过于较真时，事情往往并不能及时止损，反而越发严重。当我去跑步时，我学会了冷静思考，内心平静下来后，心态也就摆正了，算了吧。人生有时候就需要自己及时喊停，我们就是自己一生的导演，NG几次又算得了什么。有时候就算没有预期的效果，完美的结局，那又怎样？至少我们努力过、争取过，人哪，做到问心无愧就足够了。
3、清静的状态：不为难
人生难得是清静，一个人的清静，自然心性纯正。人生不如意事十之八九，不完美才是人生的常态，我们又何必让自己为难，这样更有可能将事情搞得更坏。当我用奔跑去面对生活时，我就会悟出清静的道理。理清事实，想通现实，那就不必再为难了，时间也定会给予我们最完美的回答。此刻倒不如活在当下，享受奔跑的快乐，自由自在。
今天，我们可能遇到了些烦心事，但是明天呢？可能又是糟糕的一天，又或是雨过天晴的一天，哪怕是阴天也终会迎来太阳的升起。所以，当生活让你烦心时，不如去跑一跑步，跑在当下，放下生活，自然清静，这就是我们人生最好的状态。别再为难自己了，人生本来就是起起落落，落落又落落，但见底之时，也就是上升之路，走过最深的黑暗，自然迎见最耀眼的阳光。
一就怎么造句子（一年级语文上册句子专项训练题）
一年级语文上册句子专项训练题，打好语文基础！
一年级语文全册句子练习大作战，题目题型各种都有，从简单的字词扩写，扩写句子，完形填空等。
练习题一
一、照样子，写句子：（句子特点：谁爱吃什么东西。）
例子：1、小猫爱吃鱼。2、小狗爱吃肉。3、小马和小牛爱吃草。
1、老虎爱吃_________。 2、__________爱吃__________。
3、________和_________爱吃____________。
二、照样子，说一说：（句子特点：谁在干什么。）
例子：1、爸爸在看报纸。2、妈妈在洗衣服。
1、奶奶在_____________。 2、__________在喝茶水。
3、___________在____________。 4、___________在____________。
练习题二
一、读句子，找特点，再说几句：（提示：3个句子都含有什么字？）
例子：1、我家门口有一棵小树。2、江上有一座大桥。3、屋子里有一台电脑。
1、办公室里________一本台历。 2、书包里有____________________。
3、__________里有五支笔。 4、______________有______________。
二、照样子，写句子：
例子：1、苹果是水果。 2、我是一年级的小学生。
1、小明是我的__________。 2、_____________是文具。
3、____________是___________。 4、____________是___________。
练习题三
一、学习比喻句--打比方句子
（句子特点：1、有比喻词“像、好像……”；2、是不同类之间的类似比，不能说“我长得像我爸爸”；３、比喻句的句式为“什么像什么”。）
例句：
1、不是蝴蝶，不是小鸟，是红叶舞，黄叶飘，像秋姑娘发来的电报。
2、弯弯的月亮像小船，像镰刀。
3、蓝蓝的天空像大海。
4、闪闪的星星像宝石。
5、河面闪着阳光，小河就像长长的锦缎了。
6、阳光像金子，阳光比金子更宝贵。
7、影子常常跟着我，就像一条小黑狗。
8、松鼠的尾巴好像一把伞。
练习：
1、红红的脸蛋好像一个___________。 2、圆圆的月亮像____________。
3、__________像一个大火球。 4、____________像一双双美丽的眼睛。
5、________________好像________________。
判断：是比喻句的打“v”，不是比喻句的打“Ｘ”。
１、长城像一条长龙在崇山峻岭间蜿蜒盘旋。 （ ）
２、儿童好像祖国的花朵。 （ ）
３、我好像听见大海在歌唱。 （ ）
４、这位老人好像在哪儿见过似的。 （ ）
５、她长得像她妈妈。 （ ）
练习题四
一、四要素句子的训练（句式：什么时候，谁在什么地方干什么。）
例子：１、放学后，妮妮在课室里扫地。
时间人物 地点 事情
１、＿＿＿＿＿，静静在家里擦玻璃。
２、午饭后，若若＿＿＿＿＿喝水。
３、星期一下午，宁宁在课室里＿＿＿＿＿＿＿。
４、晶晶弹琴。（请补全四要素）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
５、请你写一句有四要素的句子。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
练习题五
一、读一读，照样子写词语。
例子：越来越多越下越大越飞越高
越＿＿＿越＿＿＿ 越＿＿＿越＿＿＿越＿＿＿越＿＿＿
二、读一读，照样子写句子。
例子：1、雨越下越大。2、天越来越黑。３、玻璃越擦越亮。
练习、
１、＿＿＿＿＿＿越飞越高。
２、＿＿＿＿＿＿越来越冷。
３、雪越下＿＿＿＿＿＿＿。
４、小鸟＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
５、我越来越＿＿＿＿＿＿＿＿。
６、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
练习题六
一、用词造句
例子：１、我们爱北京。２、我们爱五星红旗。 ３、我们爱家乡。
１、少先队员爱＿＿＿＿＿＿＿。
２、我们爱＿＿＿＿＿＿＿＿。
３、＿＿＿＿＿＿＿＿＿爱祖国。
４、＿＿＿＿＿＿＿＿爱＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
例子２：
1、雨点儿从云彩里飘落下来。
2、小松鼠从树上跳下来。
3、亮亮从屋子里跑出去。
4、小猴子从＿＿＿＿＿＿跳下来。
5、＿＿＿＿＿＿从房子上跳下来。
6、＿＿＿＿＿从天空中飘落下来。
7、红红从家里＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
８、＿＿＿＿＿＿＿从＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
练习题七
一、读句子，注意疑问词并学造句子。
1、你去北京吗？2、你去上海吗？ 3、你去广州吗？ 4、你去学校吗？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿吗？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿吗？
5、我的书包呢？6、我的铅笔呢？ 7、我的橡皮呢？8、我的文具盒呢？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿呢？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿呢？
9、他就是你的朋友吧？10、他就是你的哥哥吧？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿吧？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿吧？
二、给下面的句子加上标点符号。
？！，。
１、雪孩子哪里去了呢（ ）
２、公园里的花可真美（ ）
３、小鸟的病好了（ ）高兴极了（ ）
４、我家门口有一棵小树（ ）
５、我们的祖国多么伟大（ ）
６、你的生日是哪天（ ）
７、我们的学校多么漂亮呀（ ）
８、下午（ ）我在家里看书（ ）
练习题九
一、 请把下面的句子补充完整：
1、我替爸爸＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2、我给妈妈＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3、我帮老师＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿4、我为大家＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
5、我一定＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
6、同学们正＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿呢!
7、＿＿＿＿＿＿＿渐渐＿＿＿＿＿＿＿＿ 。
8、＿＿＿＿＿＿＿一边＿＿＿＿＿＿＿一边 。
9、 ＿＿＿＿＿＿那么 ，那么＿＿＿＿＿＿ 。
10、＿＿＿＿＿＿＿＿ 把＿＿＿＿＿＿＿＿。
11、＿＿＿＿＿＿＿ 十分＿＿＿＿＿＿＿＿ 。
12、＿＿＿＿只有＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ，才＿＿＿＿＿＿＿ 。
13、＿＿＿＿＿＿＿＿ ，才能 ＿＿＿＿＿＿＿＿。
练习题十
一、请你帮词语排排队，连成一句话，祝你成功。
１、①朋友 ②的 ③我 ④是 ⑤小明
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
２、①游来游去 ②水里 ③在 ④鱼儿
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3、①弟弟 ②画 ③在河边 ④荷花
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
4、①家 ②的 ③白云 ④蓝天 ⑤是
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
练习题十二
一、读一读，填一填。
①吗 ②吧 ③啊 ④呢
1、小明，你好＿＿＿＿？ 2、我要走了，你＿＿＿＿？
3、这里的风景真美＿＿＿＿！ 4、冬冬，我们一起回家＿＿＿＿！
5、我可以看看你的书＿＿＿＿＿？ 6、我多想去看看北京＿＿＿＿！
7、快做作业＿＿＿＿＿！ 8、你在家会做什么事＿＿＿＿？
9、你会唱《生日快乐》歌＿＿＿＿＿？ 10、您带我去公园，好＿＿＿＿？
11、我会打球，你＿＿＿＿？12、青蛙正在洞里睡觉＿＿＿＿！
13、山上的风景很美，我们去看看 ＿＿＿！
练习题十三
一、连词成句
１、今天的好 天气多么 呀
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２．学校我们学习上 高高兴兴
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３．小明关心同学非常
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４．花公园开得里的美丽 很
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５排球叔叔打爱
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练习题十四
一、连词成句
1．浇浇你 多给要水花儿
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2．这支 爷爷送给铅笔我是的
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3．看见你王老师了吗
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4．妈妈 姐姐帮助常常干活
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5. 是的 真学习好爱 他 孩子 个
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6. 刻苦应该你练功也
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7. 学校 我们美丽真的
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8. 认真小英学习都和小红 非常
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9. 听见哥哥他人有叫
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10. 出来怎么你呀 今天有空
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11. 的太阳从刚刚火红升起 东方
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12. 小朋友早上上学高高兴兴去
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13. 一吹小草春风长出来
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14. 在小鸟天上飞翔自由地
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15. 上学早上和我一起好朋友
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好天气的句子说说心情（转载）
1、七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
2、天气冷得能把湖水结成厚冰。
3、艳阳普照——艳阳普照的日子真让人心情舒畅。
4、天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。
5、润红的娇阳为晴天添加了一抹色彩。
6、有时天边有黑云，而且云片很厚，太阳出来，人眼还看不见。然而太阳在黑云里放射的光芒，透过黑云的重围，替黑云镶了一道发光的金边。后来太阳才慢慢地冲出重围，出现在天空，甚至把黑云也染成了紫色或者红色。这时候发亮的不仅是太阳、云和海水，连我自己也成了明亮的了。
7、冬天，户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂，像是一根根银条悬挂在树上，格外壮观。
8、我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西……寒风”呼呼“地咆哮着，用它那粗大的手指，蛮横地乱抓行人的头发，针一般地刺着行人的肌肤。
9、晴天里有阳光，阳光总是充满温馨！相信有这么多朋友的厚爱和鼓励，晴天会永远阳光灿烂！
10、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。
11、天空还是一片浅蓝，颜色很浅。转眼间天边出现了一道红霞，慢慢地在扩大它的范围，加强它的亮光。我知道太阳要从天边升起来了，便不转眼地望着那里。
12、冬景——岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。
13、果然过了一会儿，在那个地方出现了太阳的小半边脸，红是真红，却没有亮光。这个太阳好像负着重荷似地一步一步、慢慢地努力上升，到了最后，终于冲破了云霞，完全跳出了海面，颜色红得非常可爱。一刹那间，这个深红的圆东西，忽然发出了夺目的亮光，射得人眼睛发痛，它旁边的云片也突然有了光彩。
14、有时太阳走进了云堆中，它的光线却从云里射下来，直射到水面上。这时候要分辨出哪里是水，哪里是天，倒也不容易，因为我就只看见一片灿烂的亮光。
15、润红的娇阳为晴天添加了一抹色彩。
16、行人万般无奈，只得将冬衣扣得严严实实的，把手揣在衣兜里，缩着脖子，疾步前行。
17、太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。
18、太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。
19、而大路两旁的松柏，却精神抖擞地挺立着，傲迎风霜雨雪，激励着人们勇敢地前进。
20、春风吹拂着我们，太阳伯伯为了小草和小朋友，从乌云里探出他的大胡子，让我们从家里出来活动。
21、晴空万里——今天晴空万里，正适合游山玩水。
22、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。
23、晴天的午后，夏日的阳光如水般音符一样灿烂的流动，湿澈了不同的妩媚的忧伤。
24、微风轻轻的吹，暖暖的阳光覆盖着大地，小草在阳光的沐浴下吐出了嫩嫩的小芽。
25、晴天里有阳光，阳光总是充满温馨，相信有这么多朋友的厚爱和鼓励，晴天会永远阳光灿烂。
26、晴天的午后，夏日的阳光如水般音符一样灿烂的流动，湿澈了不同的妩媚的忧伤。
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一就怎么造句子（用如果）
偶然刷视频时，看到这么一句采访。
用如果……就……造句，你会造什么。
有的人说：如果我们还在一起就好了。或者，如果没有这次疫情就好了。
在我看到的话中，十句中有七句是关于他/她的，
是我的话我也会说一句：如果你不那么介意
我就好了。可惜了，这个世界那有那么多如
果，
假如有如果，那就不会有那么多的遗憾吧。
关于他/她，我们都想用如果来着想吧，是
啊。也许我们之间的遗憾，就是当初没有做
的事和没说出口的话，再后来，这份遗憾，
就用如果来代替了吧。
后来，对于自己，每当别人问起啥啥啥时，
总想逃避一些问题。也许自己不够努力，也
可能是自己当初没有勇气。不过对于一些
人、一些事，我们可能没办法忘记，但有些
事情只能烂在心里。
所有的如果都发生在昨天，可明天是未知的，我们要迎着朝阳，冉冉升起。
自己感兴趣的事情，要上心。自己更要努力
一点，也许对于别的事情可能无能为力，但
自己能办到的事情一点要尽力而为。为了以
后想起或别人问起时，没有那么多的如果。
如果非要有如果，那我们之间也许就不会那
么遗憾吧。
图 网络 侵删
文 玖小生
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理性的句子经典语录（理智派生活）
由秦岚、王鹤棣主演的现代职场剧《理智派生活》，展现了30+女子在职场与感情的追求，理性生活的女子把自己活成了恋爱绝缘体，而突然闯进生命的年下暖男是否会成为她的不理性？
剧中秦岚饰演的沉若歆对待感情与工作都极其理性，面对爱情不愿将就，认为女性不一定要结婚，工作上的不站队让她受到同侪、上司有意打压，王鹤棣饰演的祈晓作为一名菜鸟实习把这些都看在眼里，虽然偶尔把她当成女魔头，却也崇拜着她看破不说破且理性至上的态度。
理性哲学1：「不要在乎别人对你的评价，要清楚目标、认准目标，然后完成目标。」
受到排挤的沉若歆总是被部门主管发派杂碎而繁复的工作，祈晓身为职场菜鸟，看到她有才能却不反击，甚至一副置身事外的态度感到不解，但于沉若歆而言，认准的目标才是首要，其他闲杂人等的意见大可不必太当真。
理智派生活
理性哲学2：「不要让欺负你成为别人期待的事情，要嘛你狠狠打回去，要嘛你就让他们觉得欺负你这件事无聊到不好玩。」
对沈若歆这样理性的人而言，决不会让自己成为别人的笑柄，她的置身事外与其说是大度，更可以说是为以后的华丽反击铺垫，如同「工欲善其事，必先利其器」的道理，让一切操之在己，当对方放松警惕，那就要来场绝地反攻。
理智派生活
理性哲学3：：「三十加的女人，不会把自己寄托在别人的保证上。」
祈晓开口问沉若歆要不要坐自己的摩托车兜风时，她力马回绝，比起刺激，30+的女人更要稳妥，祈晓开玩笑的说，佩服她能把胆小讲得这么理直气壮，追风的快感与平稳的生活，谁都没错，只是追求不同。
理智派生活
理性哲学4：「如果一个男人只是为了找我降低他的生活成本，这种男人我嫁他干嘛。」
两人在为新晋经理找租屋时，祈晓看到沉若歆把一切规定、需求都安排的明明白白的，便对她说，以后谁娶了妳真是运气好，理性至上的沉若歆立刻回应，我上班伺候老板还有薪水，但下班伺候老公什么都得不到，还不如自己自在生活的好。
理智派生活
理性哲学5：「爱情就是荷尔蒙加多巴胺，婚姻跟爱情一样，无非就是一场博奕游戏。」
现实主义而言，婚姻不一定是爱情的坟墓，但却可能是一场赌局，从生物学上看恋爱就是身体激素的释放所产生的错觉，如此不理智下所做的决定是沉若歆无法认同的，所以她说自己不喜欢这种博弈方式。
理智派生活
理性哲学6： 「手里面捧着一把沙，你抓的越紧，沙流得越快，你顺其自然也许会有更好的结果。」
在主管与下属的谈心时刻，祈晓告诉沉若歆自己急于成长的原因，因为从小到大都没有人能让他依靠，所以他必须靠自己撑起，对于他这样急迫的态度，沉若歆给了他忠告，有些事急不得，是你的总会来。
理智派生活
理性哲学7：「职场上的事情躲是躲不掉的，你一躲，屎盆子就扣到你头上了。」
新晋经理的租屋事宜没有如期完成，沉若歆的顶头上司毫无疑问的让她出来背锅，祈晓见状不停劝阻，让她不要正面刚，但沉若歆说，正因为自己没有错才要解释，有时候逃避反而会被冠上一个莫须有。
理智派生活
理性哲学8：「如果没有人先拿刀捅人的话，我也借不到什么刀。」
原本要让沉若歆顶包的主管，反而因为沈若歆的坦承，转而让新晋经理对她的专业能力产生质疑，奸计无法得逞，经理一走出门就讽刺沉若歆借刀杀人，但社会歆姊可是有一说一，没有人先递刀，她又向谁借刀呢？
理智派生活
理性哲学9：「道路是曲折的，前途是光明的。」
因为新晋经理的赏识，沉若歆在工作上终于稍有起色，她也和祈晓默默的筹备回到原属部门的计划，虽然一切尚未明朗，但人生在世本就没有那么多心想事成，走过弯弯路路，也会迎来康庄大道的。
理智派生活
理性哲学10：「心急吃不了热豆腐，先把事情做好，你才有要求提谈判的资格。」
看着沉若歆跟着经理一个案子一个案子的走，祈晓的心急又再度上线，一心想回到原部门的他，忍不住问沉若歆什么时候会和经理谈谈，职场前辈也不是喊假的，凡事都有恰好的时机，要先沉的住气日后才有底气。
这部剧并非一上场就四处为爱情铺路，甚至男女主的恋爱乔段要到中后才会出现，身为一名30+职业女性，早已过了恋爱脑时期，生活看似不错，却又并非事事如意，内心的倔强让她习惯假装坚强，没有大女主开挂，只有一个贴近真实生活的角色，努力找寻属于自我的价值。
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