女性自我修养经典句子 提升自我修养句子
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编辑导语：身为一个运营人，你对市场营销有怎样的认识呢？这篇文章作者借马斯洛需求层次理论详细阐述了市场营销应该怎么做，感兴趣的小伙伴一起来看看吧。
营销大师科特勒是这样说市场营销的：“市场营销是个人或群体通过创造、提供，同他人交换有价值的产品，以满足各自的需要和欲望的一种社会活动和管理过程。”
所以，市场营销有三个角色：
- 企业：根据消费者需求来创造高感知价值的产品、服务；
- 消费者：购买商品，来满足个人需求和欲望；
- 品牌：管理交易流程和社会活动，连接企业与消费者。
三个角色的协同发展，创造了一条完整、可持续的盈利齿轮。
要想转的更快，更久，润滑剂必不可缺，那就是充满变数的竞争环境。
齿轮强大的过程，就是一个“品”的自我修养之路：完成从产品——商品——品牌的华丽蜕变。
这条路可以有无数条辅路，但终点只有一个——消费者的感知价值。一定是感知价值，而不是价值；起点只有一个——消费者的需求理解。同一需求有不同的理解，但，冠军只有一个。
开搞！修路！
希望每个企业的长路都可以又宽又阔
（是不是可以把《通天大路宽又阔》改编成《品牌大路宽又阔》~~）
搞工程总得有工程师设计图纸吧，这份图纸早就有人帮我们设计好了，这位好心人就是：亚伯拉罕·马斯洛。
这名字你会不会觉得跟马斯克有点啥关系啊，是不是又是个商业奇才？但我跟你说他的《马斯洛需求层次》，你是不是一下子就知道他跟马斯克是啥关系了呀。
没错，《马斯洛需求层次》就是这条大路的设计图纸，帮助企业完成从产品——商品——品牌的建设之路。马斯洛在1943年发表的《人类动机的理论》中，首次提出需求层次理论，这种理论的构成根据三个基本的假设：
- 人要生存，他的需要能够影响他的行为，只有未满足的需要才能够影响行为，满足了的需要不能充当激励工具；
- 人的需要按照重要性和层次性排成一定的次序，从基本的（如食物和住房）到复杂的（如自我价值的实现）；
- 当人的某一级的需要得到最低限度的满足后，才会追求高一级的需求，如此逐级上升，成为推动继续努力的内在动力。
马斯洛把需求分成五个层次，由低到高依次是：生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求，也就是下面这张大名鼎鼎的图片。
为什么说《马斯洛需求层次》是营销建设的图纸？
我们先来看一下每一层到底讲了什么：
第一层：生理需求，食物、水、空气的需要等，他们在人的需要中是最重要的，也是组成生命的最基础；
第二层：安全需求，人们需要稳定、安全的生活环境，来保障自己的生存；
第三层：社交需求，要与其他人建立联系或者关系，找到自己的归属和爱；
第四层：尊重需求：自我价值和能力的肯定，希望得到他人对自己的尊重和认可；
第五层：自我实现需求：人们对自己能力、精神更高层次的追求，并不断完善。
（后来，马斯洛进行了升级优化，五层需求变成八层需求，如果有兴趣的可以自己了解下，五层需求传播最广，足够咱们学习了。做策略，永远不要记招式，要善于剖析本质，理解本质，这样才能无招胜有招）
开篇说了，市场营销就是企业制造产品来满足消费者需求的过程，并通过品牌来管理这一流程和社会活动。
我们购买商品就是为了满足自己多样化的需求，物质上的衣食住行柴米油盐，精神上的贪嗔痴恨爱恶欲。这些需求会随着成长不断增加，增加的不仅是需求的数量，还有需求的层次，层次越高，难度越大，瘾头也越大。这也是我们越长大越烦恼的原因。
随着社会的利好发展和人口的结构变化，人的需求不会严格按照这五个层次，依次满足。
七十年代，我们的父母更多是为生理需求、安全需求烦恼，如何吃饱、吃好是首要解决的问题；90后，更多的是为了社交需求，自我提升而烦恼，到了30岁左右，又开始为安全需求烦恼，工作压力大，身体透支严重，去一次医院心里忐忐忑忑；00后，更多是为了自我实现的需求烦恼，他们有优越的物质生活，丰富的知识摄入，强烈的自我表达，希望得到父母、领导、朋友的认可，更愿意为了自己的喜好冲动付费。
不同年龄段有不同的价值观，从小大家会听到很多70对90的指责，90对00的不解。即便相同年龄段的价值观也是不同，二次元、z时代…..，每个人群都有自己的标签，需求自然也不会相同。
企业在制定战略的时候，有一部分是针对目标人群需求的分析。分析目标人群，要先明确目标人群是谁，有什么属性，其中有一项很重要的“年龄属性”。除了上面介绍的不同年龄段的需求层次不同。目标用户的需求也会随着年龄的增长而不断变化。（思考一个问题：随着目标用户年龄的增长，品牌需要升级产品来满足其需求嘛？）
不同人群的需求要用不同形式的商品来满足，需求层次越高，商品的附加价值就越多，商品的作用也渐渐的从功能承载向精神表达去延展。
《马斯洛需求层次》一个“品”的自我修养：
产品价值有三种：功能价值、体验价值、传播价值，以《马斯洛需求层次》做指导，融合这三种价值，这套指南就生成了。
第一层生理需求——产品功能价值，满足人生存的基础元素叫生理需求
满足产品生存的差异化叫功能价值。这里将差异化统一归纳为功能价值有些片面，我想表达的意思是差异化的重要性如空气、食物一样重要，是产品立世的根本。如果企业生产了同质化的产品，它存在的意义就是用来扰乱竞争对手，抢夺商业资源。
第二层安全需求—产品功能价值：人们需要稳定、安全的生活环境，来保障自己的生存；人们需要稳定、安全的使用过程，来保障生存的质量。
很明显的一个例子就是新消费们，以消费升级的名义，用新媒体、新渠道、新产品，以更营养、更健康、更方便、更有范儿的品牌态度，立志将消费行业重新做一遍。我会针对新消费专门写一篇文章，讲一讲新消费除了“新”还剩什么。
这两层需求是人生存的基本保障，产品也需要实实在在的功能价值去满足。对于消费者需求的理解和产品功能价值的提炼是满足这两层需求的基本技能。
消费者需求的理解：
产品—商品—品牌的建设之路，无论有多少条路径，起点只有一个——消费者的需求理解。
准确的洞察消费者需求是一个策略人必备的基本功。
如何理解消费者需求，洞察需求背后的商业本质？
理解消费者需求，就要走进消费者，听听他们的心声，而不是坐在办公室看看报告，找找数据，”哇！消费者需要一款健康的饮料”，围绕如何打造一款健康的饮料，方案写的很漂亮，甲方也觉得有理有据，启动生产线，开搞！这听起来很荒唐吧，确实有很多号称策略专家是这么干的，一个方案写完，没离开过办公室，我给这类人起了个名字“高上策略师”（高高在上，不接地气）。做策略一定要放下架子，参与到消费者对产品的使用流程中，找到那只引起风暴的蝴蝶。
这个品类是从0-1？还是从1-∞？这两种情况对消费者需求的洞察完全不一样。
从1-∞的品类升级：可口可乐
在新可乐配方开发过程中，可口可乐进行了近20万人的口味试验，仅最终配方就进行了3万人的试验。
在试验中，研究人员在不加任何标识的情况下，对新老口味可乐、新口味可乐和百事可乐进行了比较试验，（这里有一个产品测试的小技巧：要用自家的新老产品做评测，还要用新品与竞争品做评测。自家旧品好不一定比竞品好，比竞品好不一定比自家旧品好，如果两种情况新品都胜出，那证明新品的产品力是没问题的）
试验结果是：在新老口味可乐之间，60%的人选择新口味可乐；在新口味可乐和百事可乐之间，52%的人选择新口味可乐。从这个试验研究结果看，新口味可乐应是一个成功的产品。
1985年5月，可可乐公司将口味较甜的新可乐投放市场，同时放弃了原配方的可乐。
在新可乐上市初期，市场销售不错，但不久就销售平平，并且公司开始每天从愤怒的消费者那里接到1500多个电话和很多的信件，一个自称原口味可乐饮用者的组织举行了抗议活动，并威胁除非恢复原口味的可乐或将配方公诸予众，否则将提出集体诉讼。迫于原口味可乐消费者的压力，在1985年7月中旬，即在新可乐推出的两个月后，可口可乐公司恢复了原口味的可乐，从而在市场上新口味可乐与原口味可乐共存，结果显而易见，原口味可乐的销量远大于新口味可乐的销量。
很多人把这场新品失败的锅甩给了市场调研。但我觉得，失败的原因不在此，而是市场调研后可口可乐采取的市场策略，停掉老品卖新品，这种孤注一掷的行为，在已经有了众多消费者拥护的产品上是一个错误的选择。
幸运的是，老可乐的下架对消费者影响很大，迫于舆论压力，新老品共存销售。如果消费者对你产品的感知不痛不痒，又怎会关心产品背后企业的生存状况呢？隔靴搔痒在激烈的商战中无法立足。
判断一个产品的好坏，绝不是看短期销量，而是要看有多少人能记住这个产品，新消费就是一个负面案例。
很多人说现在的竞争很激烈，消费需求都被满足了，可是每一段时间就会有几个弄潮儿出现，啪啪的打行业大佬的脸，原来xxxx也可以这样做。新消费就是一个正面案例。品类升级的需求洞察，需要市场调研来支撑。市场调研的方法，各大公司和百度上有很多框架，照着框架填内容，可以得到逻辑很清晰，内容很完整的访谈大纲。
总结调研记录，发现共性问题，理解痛点需求，组织研发生产，制定营销策略，这一切看似合理的流程，可最终结果却是不一样的。不同企业在“理解痛点需求”这一步就产生了不同的方向，导致后续所有动作也都不一样。（有人看我的插图，觉得我画画水平很一般，有人就会觉得很抽样，颇有艺术家的潜质）
在品类升级下，理解消费者需求，并不是难事，每个人都有透过表象看本质的能力，唯一的差别就是看表象的方向和深度的不同，一纵一横，尽显个人天赋和底蕴，这一点任何人都教不了。表象看的浅一点，依然可以生产出让消费者买单的商品，但消费者的价值感知就很小，产品竞争力也就很弱。表象看的深一点，消费者的感知价值就很大，产品的竞争力也就更强。
从0-1的品类创造：
《乔布斯传》提到过一个事情：乔布斯从来不做用户调研。他说如果亨利·福特在发明汽车之前去做市场调研，他得到的答案一定是消费者希望得到一辆更快的马车。
很多人讨论这件事的时候，都说乔布斯错了，因为消费者的真实需求不是一辆更快的马车，而是更快的方式。
1886年第一辆汽车生产，至今136年，汽车的速度确实越来越快，也越来越精致，但也只是形态和配件上的变化，而不是马车到汽车这种形式上翻天覆地的变化。
如果消费者真的是这种思维思考问题，请问：相对于汽车，更快的方式是什么？你肯定会说是高铁？飞机？假如，没有高铁，没有飞机，汽车的速度是现在最快的，同样的问题再问一遍：相对于汽车，更快的方式是什么？我相信绝大多数人是回答不出来的，因为这个答案在他脑子里压根就没有概念，最好的回答是“更快的汽车”，能说出这个答案的也寥寥无几。
对于当时的社会环境，你问普罗大众“比马车更快的方式是什么”，最好的回答必然是“更快的马车”，因为消费者只知道他想要“更快的马车”，不知道什么是“更快的马车”。
乔布斯就创新问题发表过态度，他说，“创新就是把各种事物整合到一起。有创意的人总能看出各种事物之间的联系，再整合成新的东西。这就是创新”而后面这句话也同样重要“明白自己想要的是什么，这是我们首先需要清楚的。
而用正确的标准来判断大众是否也想得到他们想要的东西，这才是我们要擅长做的。这才是公司花钱请我们做的工作。这与流行文化无关，与愚弄大众也无关。”
品类创造，你无须问消费者是否需要这个产品，你问他“你需不需要一辆更快的马车？”他心里肯定是想要的。但是，在“想要”和“能要”之间，需要一个乔布斯所说的正确标准来判断：
- 能否取代旧品或为消费者生活带来极大的改善；
- 是否易于消费者理解，操作是否简单；
- 价格能否被消费者承受。
三个标准缺一不可，否则你的创新就没有任何商业价值。
同样，品类升级，也需要满足这三个标准。
大多数人会认为是亨利福特发明了汽车，其实发明汽车的是卡尔本茨，但亨利福特是让普通人都能开上汽车的那个人，这个误解其实是对亨利福特的赞美。
T型车的订单爆了，可工厂的产能供不上。福特受一篇肉类包装生产线报告的启发，一项革命性的生产技术—生产线就诞生了，每一位工人固定在一个位置，负责一件工作，能使一项工序转到另一项工序。
如此高效的组装流程让福特T型车产量迅速提升，成本大幅下降。当时一辆汽车的生产时间需要700小时，T型车只要12.5小时。1910年福特T型车的售价降为780美元，1911年下降到690美元，1914年则下降到了360美元，到1927年，福特T型车累计生产了1500万辆，创造了空前的记录。
两个案例看下来，你会觉得，根本没学会如何理解消费者需求，洞察背后的本质。如果你还觉得理解表象，洞察本质是别人教会的，那营销就不是一个非标准化的行业了。您可以是个按部就班的策略师，但一定不是一个有胆略、有创新、有共情能力的操盘者。
产品功能价值的提炼：人靠衣服马靠鞍，产品要想变为商品，还需要披上一层华丽的外衣。
产品功能价值的提炼就是将卖点包装成消费者心中的痛点。强化产品优势，放大利益价值，从这里就正式开启了品牌之路。
现如今，大到公司领导，小到街边夫妻店，都知道品牌的力量。如果你问他们，到底什么是品牌，那可就仁者见仁喽。
菲利普科特勒说“品牌就是一个名字、称谓、符号或设计，或是上述的总和，其目的是要使自己的产品或服务有别其他竞争者。”
大卫奥格威说“品牌是一种错综复杂的象征，它是品牌的属性、名称、包装、价格、历史、声誉、广告风格的无形组合。”
艾里斯&杰克特劳特说“品牌就是代表某个品类的名字，当消费者有相应需求时，立即想到该这个名字，才算真正建立了品牌。”
艾里斯&杰克特劳特说的是品牌要达到的结果，奥格威、科特勒说的是品牌的建设过程。消费者对品牌的认知，最终都会指向一个字，“好”或者“坏”。“哪里好？”、“哪里坏？”，消费者的判断维度有好几个方向，主方向必须是品牌的差异化，否则，不是你宣传偏了就是你前期消费者的洞察偏了。
（粉丝对我的印象永远是帅，这个毋庸置疑）
提炼产品的功能价值，需要先结合企业自身条件，选择差异化。这是企业采取行动的方向，也是后期消费者对品牌的认知。
市场调研后，一个品类你会发现消费者有多个痛点，我相信你也有能力在其中找到那一个最痛的痛点，无非就是痛点提及频率最多的那一个（这句话其实是个陷阱）。但是，你一定有能力满足消费者的需求嘛？
这里教大家如何判断一个项目适不适合你，同样也可以用在差异化的选择上，更不止于此。
1. 你是否想做：个人/团体的内在驱动力。销售有句话：“不招没有欲望的销售“，很多老板抱怨现在年轻人都不来做销售。因为他们觉得自己不缺钱啊，我记得知乎上有一个问题是这样说的“为什么现在的年轻人拿不出1万，却觉得100万是小钱”。
到了企业，这个问题就更复杂了，你作为大BOOS发现了很好的商机，但是股东不同意，高层不愿意，即使方案做的再细，你也执行不下去。这也是为什么很多咨询公司的方案做的很漂亮，在企业里面根本跑不起来的原因。
2. 你是否可做：一个PEST模型（影响行业发展的四个关键因素）就可以搞定。
政策监管：政府对行业的监管，K12很好的例子
经济形式：宏观经济带来的消费结构的变化，新消费很好的例子
社会趋势：每隔一段时间就会出现，新思想，新风潮，跟着社会趋势走，可以快速成功，但不一定持久
新技术：你的新技术是否能增效降本
3. 你是否能做：
人心是否一致，资源是否充足，能力是否具备，执行是否快速，优化是否及时，防御是否全面，这些缺一不可。
看到机会不代表能驾驭机会，根据企业自身的实际情况选择合适的差异化是最大的竞争壁垒。知道自己该要什么而不是想要什么，是一个企业最大的成熟。
差异化的选择你可以从以下几个方面进行思考：
—新概念：褚时健的褚橙、滋补国宝，东阿阿胶、花西子的以花养妆；
—新场景：一人食的自嗨锅、补充每天所需营养的每日坚果；
—新标准：乐百氏的27层净化、金龙鱼的1：1：1；
—新常识：黄天鹅可生食的鸡蛋、口香糖等一些创新品类；
—新需求：元气森林的0糖、0卡、0脂、拉面说的餐厅级美食体验；
—新阵地：京东以3c起家、江小白的“情感白酒”；
—新精神：李宁的国潮系列。
1. 包装产品的功能价值，打动消费者
组建差异化的支撑点，让消费者相信你能实现差异化，很好的为他们解决问题
拉面说如何支撑 “餐厅级速煮鲜面“的功能价值1）60天短保，半干鲜面：采用欧洲高筋小麦，打造“半干鲜面”的概念，可以维持鲜面状态60天，面体柔韧有筋道，如同现做一般的口感；
2）鲜浓骨汤，十二小时熬制，多秒表特定时间加特定汤料，定时顺时钟搅拌一次；
3）好配料，看得见，分料包装，每一种配料都有存在感。
这些所有的升级优化，都是为了“餐厅级拉面”这五个字，速煮”“鲜面”都不是打动消费者的核心因素，也不足以让他以20多元一盒的价格从外卖、泡面等速食品中抢夺顾客。
“餐厅级“自带品质感、高级感，五分钟就能做出跟餐厅一样的拉面，谁不想尝试一下呢？只要他的产品体验没问题，就会有复购。这就是基于消费者洞察的高价值感表达。
支撑点如同凳子的腿，数量越多，消费者会更相信凳子越结实，才敢放心的坐上去。
支撑点如同凳子的腿，不管有多少，只支撑一个凳面，消费者才会准确的坐上去。
产品的功能价值可以从这四个方面进行提炼：
原料、技术、服务、大师，每一项都可以补充若干小项，你的凳子有几条腿，撑的住嘛？
2. 陈述消费者的利益点，让消费者的感知价值最大
有一部分企业家是科研出身，“这个技术怎么研发的“，”那个材料怎么找到的“，滔滔不绝，确实是专家。这些跟消费者有什么关系？消费者需要了解乔布斯是如何研发苹果的嘛？
还记得乔布斯是如何介绍第一代iphone嘛？“一款ipod、一款手机、一款网络通信设备”。消费者对这三个已经有了认知，它们三个组合在一起，除了震惊也感受到了这款产品的伟大价值。
一定要用消费者的认知去对消费者说有感知价值的话。
如果你的女朋友最近在减肥，你跟她说“可乐的热量太高，不要喝了”，她可能会犹豫一下。但你跟她说“一瓶可乐的热量需要你跑半个小时才能消耗掉”，她会毫不犹豫的放下，因为她感受过跑半个小时的辛苦。
好文案，懂人性，要让消费者对一件商品很想得到，又害怕失去。
写卖点、教文案的课程网上很多，需要时间去练习、去思考、去沉淀。
理解消费者需求，指导企业生产正确的产品，是企业生存的根本。
提炼产品功能价值，指导产品与消费者对话，是产品质量的保障。
让消费者信服产品能高质量的满足生存的基本需求，这就是马斯洛需求第一二层。
第三层社交需求—产品体验价值：
要与其他人建立联系或者关系，找到自己的归属和爱，要与消费者建立联系或者关系，展现产品的价值和关怀。
我从包装设计、广告宣传、场景升级、顾客运营四个方向去阐述。
1. 包装设计：包装是消费者感知产品的第一印象，它除了满足保护产品、方便运输、利于存储、易于识别等功能价值之外，还代表一个品牌的文化输出。众口难调，不要试图满足所有人的审美，更不要执着于满足所有目标用户的审美。让消费者心动、眼亮、记住就是好包装的设计标准。沉锚效应，第一印象越好，产品的感知价值就越大。
包装设计的6个要素，供大家参考。
（1）品牌主色调
同一品类的不同品牌颜色也各不相同。要根据你的产品属性、目标用户、竞争对手、品牌调性、企业文化等方面来综合考虑。对了，有时候还得看老板的审美水平。
（2）logo、icon设计
虽然这两个都是图形标志，都起到了识别的作用，但本质也有很大的区别。
Icon：就是图标，它是产品功能的视觉化表达。一个icon代表一个功能，一种价值，让消费者更直观、更清楚的看到一个产品的核心价值是什么，降低决策时间。
Logo：就是标志，它直接代表着一个公司/品牌及背后的文化、价值观。看到这个logo就知道是哪个品牌，哪个公司，他的识别作用比icon更有力量，传播范围更广。小米、蒙牛都更换了新logo，承载着企业在不同时代的文化战略。Logo的设计未来一定是大道至简的方向。
（3）品牌形象
包装是品牌形象的载体，通过包装，消费者可以直观的感受到品牌的调性，企业的文化甚至社会价值。
农夫山泉会在包装上展示长白山的各种动植物，通过它们的体态、生活环境来向消费者传递“什么样的水源，孕育什么样的生命”，“我们不生产水，我们只是大自然的搬运工”的品牌差异化，也突出了农夫山泉保护水源地环境，与水源地自然生态相和谐的企业文化和社会价值
（4）整体性如果一个品牌有多条产品线，无论是形状，icon图案、以及颜色搭配，在追求美的同时要与品牌的整体调性相契合，一个懂策略的设计师要带着枷锁跳舞。有时候，不追求统一又能怎样嘛。
（5）趣味性
如何通过巧妙的包装创意与消费者产生互动，让消费者在千篇一律的货架上瞬间注意到商品，制造惊喜，激发内心的愉悦，来提高转化甚至达到冲动消费的目的。La Vieja Fabrica 果酱,仿生包装的设计，让消费者清晰直观的感受到水果的特性，增加了产品的真实性和亲和力。
（6）环保性不仅在包装设计上需要环保的理念，保护环境已经成了世界的共识，也践行到越来越多的方面，可降解材料、无标签的pet塑料瓶、可重复灌装的瓶子……..
2. 广告宣传：
广告，就是广而告之。在合适的时间通过合适的媒体讲给合适的人听，达到销售产品、树立品牌、建立信任等商业目的。看广告也是一种用户体验，广告是个违背人性的行业，没有人喜欢看广告，为了吸引消费者看广告，不知熬秃了多少创意的脑袋瓜。
在讲广告之前，先纠正两个误区：
1：“我知道我的广告费有50%是浪费的，但我不知道是哪一半。”
2：痴迷定向广告一定就有用？
第一个问题解决的是心态，第二个问题解决的是认知。
这两个问题不解决，广告没法做。
问题1：
“我知道在广告上的投资有一半是无用的，但问题是我不知道是哪一半。”
这句话是著名广告大师约翰·沃纳梅克提出的，他还有一个更为显赫的身份“百货商店之父“。1875年他购买了一个废弃的铁路仓库，改建成一个大商场——沃纳梅克氏, 一般认为这是美国第一家百货商店。
1896年在纽约他的第二家商店正式营业，接下来他的连锁商店不断壮大。那时，现代广告才刚刚起步，所有的配套还在完善，50%的广告费不知去哪可能都是保守估计。
经历了100多年的发展，传播媒介百花齐放，报纸、广播、电视、网站、新媒体、电商、电梯广告…….无论是需求类别、投放技术还是内容创作，广告行业越来越专业。
尤其是互联网的定向广告，已经可以做到千人千面，精准传播，多少流量、多少转化、多少复购…..一系列的销售指标在大数据的监控下都可以实时反馈，你的广告费每一分都可以知道花在哪。
不用担心广告费用的浪费，媒介的种类也越来越多，内容分发也越来越精准，很多老板就想投个几万试试水，毕竟，他们也知道广告很重要嘛。往往结果就不尽人意喽，ROI很低，有些老板直接一朝被蛇咬，十年怕井绳，以后咱不做广告了，或者把广告预算卡的很低。
有些老板开始反思学习，优化团队能力，少部分品牌的ROI确实提上去了，但大部分还是雷声大雨点小，看你们的年终总结就知道了。更有甚者会拿ROI跟市场部做对赌协议，申请1万的广告费，必须要产出1万的利润，否则就要扣工资。
很多市场部与老板一谈营销预算就变成了对弈的关系，一个想多要钱，一个想少给钱，活动方案永远有一条备案就是，如何不花一分钱还能做到大传播大影响。
趋利避害，利益最大化是企业的运营目标，四两拨千斤的广告确实常见，但是多少个广告能出来一个爆款？有预算、有内容、有媒介就一定能出来让消费者有谈资的案例？不能刷屏的就一定不是好广告嘛？
如果你真想投广告，心态上送您8个字，不要急躁，不要跟风。静下心来，研究适合自己的媒介、打磨内容、想好广告之后的动作，广告还是一定要做的。你相信我，任何一个从事广告的同学比老板还想策划一个爆款案例出来。
问题2：痴迷定向广告一定就有用？定向广告就是针对目标用户的精准投放。
精准一定就有用？定向广告有一套看似正确的表达逻辑“在正确的媒介针对正确的人群进行精准的内容投放”，这句无比正确的话，却把品牌建设走窄了。
《阿迪达斯：我们在数字营销领域进行了过度投放》的报道，让人们冷静了一下。阿迪达斯全球媒介总监 Simon Peel表示：过去这些年，阿迪达斯过度投资了数字和效果（digital & performance）渠道，牺牲了品牌建设，其中23%在品牌，77%的预算在效果。
《华尔街日报》曾报道，宝洁计划减少在Facebook上“精准投放”的广告量，调整精准投放广告的比重，同时同步加大数字平台和传统平台的广告支出。可口可乐公司也曾质疑可口可乐在过去几年里的数字营销实践成效，并计划将这部分预算转向到全球品牌建设和与消费者面对面的媒介上。
我不是说定向广告不好，而是提醒企业不要痴迷定向广告带来的短期效益。定向广告的基础是目标用户的选择，人群越精准，效果相对越好。然而越精准，人群越少，当你目标用户身上的标签越来越多，你的投放范围就会越小，就会与更多的潜在用户失联。广告除了拉动销售，还要广而告之，不仅要让目标用户、潜在用户看到，还要让非目标用户看到，这是一个企业作大无法逃避的过程和投入。
当下的经营形式并不乐观，企业的营销预算也捉襟见肘，自然对广告效果寄予厚望。困难时期，大家都会想如何活着，情理之中。但我希望更多老板的脑子里始终要有“如何活得久的想法”，这是格局，要打开。
当我们平和心态，跳出认知，再来讨论如何做广告。
广告三要素：对谁说—在哪说—说什么，这是有顺序的。
对谁说—用户的选择，最重要的当然是你的目标用户，你的产品是根据你目标用户的需求来研发的。
目标用户的选择可以参考著名的STP战略：市场细分、目标市场的选择、市场定位。
虽然说的都是市场，但指导方向都是围绕消费者展开。
市场细分：根据消费者的不同需求，把某一品类的市场划分成不同份额。Lg:洗发水会分为去屑、柔顺、滋养头皮、无硅油……，这些特性就是市场细分。不同细分市场之间会有用户群体的交集，我想去屑的同时又想解决头发干枯毛躁的问题，那我会需要一款去屑又柔顺的洗发水，至于重点发力去屑还是柔顺，就要看企业选择哪个市场了。
目标市场的选择：赵本山老师说了“有多大屁股穿多大裤衩”。前面也讲了，不是你想干什么而是你能干什么，你能干的事必须是向上增长而且拥有一定的份额。
市场定位：如何在你选择的市场里面树立消费者认知，占据头部位置。
目标用户的选择受市场规模的限制。整体市场规模的多少能看出来竞争的激烈程度，细分市场的规模能看出来你在整体市场的权重。如果一个市场的份额很小，你也就没必要去细分了，准备好子弹大炮，开着战斗机去轰炸，把他抢过来就好。
传播是纵横协同，纵向不仅要对目标用户进行宣导，加强品牌与用户的关系与认知，还要在横向上覆盖更多的潜在用户，保持竞争力。
如何找到潜在用户，可以参考迈克尔波特的竞争五力模型。
“他认为行业中存在着决定竞争规模和程度的五种力量，这五种力量综合起来影响着产业的吸引力以及现有企业的竞争战略决策。五种力量分别为同行业内现有竞争者的竞争能力、潜在竞争者进入的能力、替代品的替代能力、供应商的讨价还价能力与购买者的议价能力。”
五力模型是用来分析一个行业的基本竞争态势来制定企业的竞争战略。
企业竞争的本质是影响消费者决策，抢夺消费者，把它反过来，不就变成了寻找消费者的五力模型嘛。
现有竞争者：大部分企业做的竞争策略都是围绕头部品牌去做的，我就不细说了。
潜在竞争者：“新消费”相对于“老消费”就是潜在的竞争对手。对行业大佬重拳出击的同时，还要时刻提防着新势力的崛起，夹在中间的老板往往最痛苦，也最容易犯错。替代品：我给替代品分成了两种，一是完全取代，二是部分替代。
汽车对马车是完全取代。洗衣液对洗衣粉是部分替代。无论是完全取代还是部分替代，你的价格越低，质量越好，相对于消费者的转换成本也就越低。降本增效提质，说着简单，对于研发团队确是一个漫长的过程。这两年诞生了很多新技术，区块链、元宇宙…每一个刚诞生都是大热。
面对这些新技术、新概念，企业是积极拥抱还是驻足围观？大家可以参考下Gartner曲线来做决策。这是由全球最权威的技术咨询机构Gartner公司提出的。Gartner曲线认为，技术跟我们人一样，也有自己的生命周期。Gartner曲线将一项技术从胚胎萌芽，到茁壮成长划分为5个不同的时期。
第一个时期“技术诞生期”：从0-1，新技术会有新概念、新展望、新趋势，有人第一个吃螃蟹，有人选择再看一看。
第二个时期“期望过高期：资本与媒体的宣传，越来越多人了解之后也确信会带来改变，期望值自然会到顶峰。
第三个时期“泡沫幻灭期”：实践是检验真理的唯一标准，不成熟、不适配、不落地，质疑声开始大量涌现，资本撤离，媒体冷落，一地鸡毛。
第四个时期“缓慢爬坡期”：新技术慢慢优化升级，也会渐渐找到合适的应用，但大部分人还是负面期望。
第五个时期“稳步增长期”：新技术逐渐成熟，应用到更多的实际场景中，越来越多的人受益。
经销商：这里我把供应商改成经销商。新品上市开拓渠道是需要经销商的帮助，作为一个新品牌，你要让分布在各地的经销商看到，了解到，通过内容和媒介来增强经销商对企业的信心，达到招商订货的目的。投央视的权重与投公交站牌的权重是不一样的。
其他消费者：当你把目标用户、竞争对手的顾客、替代品的顾客、潜在品的顾客、经销商都投了一遍，有这些传播预算你也不是一个小品牌了。剩下你要做的就是如何变成国民品牌，让全国人都知道。（这就是我对于五力竞争模型的演化，暂时起名叫“不知道传播模型”吧，大家有好的名字欢迎提供）
在哪说—媒介的选择：现在的媒介种类太多太多了，知乎、小红书、双微一抖、电梯广告、道闸、公交车……….只要有人的地方就会看见形形色色的广告。
图片里面的三板斧不知大家是否认同？
- 三把斧都劈在了新媒体上，把传统渠道放哪？
- 品牌崛起要重视传播，其他3P不重要？
- 这些媒体资源跑下来要多少钱，新品牌能抗住？
- 传递急功近利的心态，能做的出品牌？
- 满足这三条的新消费，都过得很好？
互联网把整个社会带的太浮躁，资本的风往哪吹，大家就往哪跑。一路追赶红利，最后连根鸡毛都没握住。
贝佐斯有一段话特别适合当下的新消费：“我非常频繁地被问到这样的问题：
在未来十年里将会发生什么变化?这是一个非常有趣的问题，也是一个非常常见的问题，我几乎从来没有被问过相反的问题——在未来十年中什么不会发生变化？
但是第二个问题实际上更重要，因为你可以围绕未来一段时间内不会变化的东西来建立你的经营战略。我们把精力放到不变的事物上，我们知道现在在上面投入的精力，会在十年里和十年后持续不断地让我们获益。当你发现一个对的事情，甚至十年后依然如一，那么它就值得你将大量的精力投入于此。”
拥抱变化，更要笃行不变，媒介的选择亦是如此。把各自广告公司的BD叫到公司谈一谈，他们会给到你详细的平台介绍。
你要做的就是，根据产品属性、目标用户、流量价格、平台形式、投放目的选择一个合适的试水，增加投放还是果断弃用，用数据来说话。切记，不要用一次的数据来下结论。
说什么——内容的制作：
江南春说：“广告的作用是场景的开创和需求的引导，要告诉消费者这个产品用在哪里”。“有问题，上知乎”“百度一下，你就知道”这些都是需求的引导、场景的开创。
消费者为啥要听你的引导，因为“我是更好的选择”
这里又引出一个经典的理论“USP独特销售主张”，罗瑟·瑞夫斯是这么说的：
1：每一个广告都必须向消费者传递一个销售主张2：这一主张必须是唯一的、独特的，是其他同类竞争产品不具有或没有宣传过
3：必须有利于促进销售，即这一说辞一定要强有力，能招来数以百万计的大众
作为一个挑战者，就要明确的告诉消费者，你的差异化，消费者的利益点。这一过程必须快准狠，在竞争对手采取进攻的时候，要站稳脚跟。
前期你不需要去跟消费者讲你的创业情怀，品牌故事，这些都留到你的PR里面。消费者不会对一个小品牌感同身受，也不会给小品牌第二次机会。
对谁说—选择用户群体；在哪说—找到用户群体；说什么—触动用户群体，这就是广告的操作顺序，不能少亦不能乱。
最近相亲，对这一流程更是感同身受。
3. 场景升级：
新消费火了，带着“新场景”也火了，我一直没明白为啥“新场景”会火？
我看了一些关于新场景的分析，很多人是这么定义—“新场景，就是在新消费时代的背景下，为特定族群的生活方式中提供的解决方案。”大白话，不就是发现问题，解决问题嘛，这难道不是营销的本质？前面加一个“新消费时代”就是新名词了？
不仅是新消费时代，任何时候，洞察消费者需求都要融入消费者的使用场景中，发现问题，提供解决方案。我不否认场景这个词的重要性，但我讨厌莫须有的造词来误导别人。
市场营销的发展史很短，庆幸的是越来越多的人踏入这一行，正因为营销不是一个标准化的行业，所以它充满了魔力。不要为了塑造自己的专家形象去造概念、方法论来迷惑年轻人。反之，做策略的也要有深度思考的能力，融会贯通还要去伪存真。
最早提出场景概念的是罗伯特·斯考伯和谢尔伊斯雷尔，他们在《即将到来的场景时代》一书中，抽取场景时代的五种技术力量：大数据、移动设备、社交媒体、传感器和定位系统，关注他们的联动效应，并展示了未来25年互联网将进入的新时代——场景时代。
基于营销语境，我把“消费场景”分成了两个场景：
基于技术升级下的场景升级；基于需求升级下的场景升级。
1：基于技术升级下的场景升级
新技术与营销环境的融合带来了消费场景的升级，消费者可以与商品实时互动，充分了解商品、体验商品，并得到实时的反馈，这一场妙趣横生的购物旅程，谁不爱。我通过两个例子，带大家看一下新技术对消费场景的重塑。
（1）魅可虚拟试妆镜。
这是由化妆品牌MAC和VR技术公司ModiFace共同研发，它的强大之处在于，你无需将化妆品涂在脸上，更不用买任何一款化妆品，你只需站在屏幕面前即可。
MAC将所有产品都植入到系统内，你只需选择你喜欢的化妆品，妆后效果就可以实时的展现在你的面前，你可以选择不同类型的化妆品，颇有修图软件的意思，如果你很满意自己的妆容，你也可以拍照发朋友圈，美国所有MAC的店铺都安装了这款试妆镜。
（2）Tonal的家庭健身系统Tonal健身器材创业公司在18年发布了一款由电磁阻力技术和机器学习驱动的家庭健身系统，可以提供个性化的健身指导。
正如图片所见，它只有一块屏幕和两个拉力绳，它最大的创新是通过电磁阻力来代替健身房里的重量器械，这样就极大的节省了空间。它会根据你的情况和你的目标为你制定健身计划。
最有趣的是，它会统计你每次拉动的重量，满足要求它才会让你进行下一个项目，让你每一次挥动都更标准。每次锻炼的数据都可以通过屏幕显示，你可以根据数据来调整你的锻炼计划。疫情期间，这款产品销量暴涨800%，赢得众多资本及体育明星的青睐。
科技向善，如何让人们过的更幸福，社会发展的更美好，这是新技术的使命。
企业向前，如何用新技术愉悦消费者的体验，传递品牌态度，这是企业的格局。
2：基于需求升级下的场景升级
从消费者角度的需求升级：想要的越来越多；从企业角度的需求升级：提供的越来越好，这是一个双方的博弈。
消费者肯定希望产品的性价比越来越高，花更少的钱办更多的事，是人类趋利避害的心理。当然，也会有企业去满足消费者的需求升级。博弈的过程会有一个因素进行限制，那就是价格，企业的成本价格和目标用户的可接受价格。
不同阶层的用户对产品的使用目的是不同的，进而对产品的感知价值也是不一样的。当升级后的售价超过了目标人群的接受程度，那他们已经不是你的目标用户了，沿着旧地图满足不了新顾客。
企业要根据目标用户的支付能力去控制成本，设定售价，维持利润，达到双方平衡的市场状态。价格永远是消费者最敏感的因素，你需要在他们可接受价格的倒逼下做需求升级。关键是如何控制成本：原料的升级、包装的升级、用户体验的升级……要优先在感知价值大的点上做升级，例如原料和体验，至于包装的优化就要看是否还有成本空间去升级。这样现有目标用户才不会弃你而去，竞争对手的顾客也会被你吸引过来，因为他们觉得相比之前更值了。
举一个我近期帮企业操盘的项目来方便大家理解：
项目基本情况：一个做鱼丸的品牌（涮火锅、麻辣烫的丸子），这个品类有一个最致命的问题就是添加剂、香精色素太多，你市场调研问100个消费者，100个人都会说它的不好。该品牌的老品也存在这种问题，只是没有像同行那样添加那么多种。老板一直想做一款可以让员工、家人、消费者吃着健康、放心的鱼丸，花大力气找了阿拉斯加的鳕鱼做原料，找了先进的生产线，改良了配方，将添加剂、香精色素绝大部分都剔除掉了，鳕鱼的含量也达到了70%，按照老板说的“我们做了一款可以放心吃的高端鱼丸”。
售价29.9/180g/包，一包12个丸子，平均下来一个丸子接近3元。
市场策略：
产品线：只留下爆款产品和组合产品，其余老品全部砍掉。
沿用老品的定位“只做高含量鱼丸”，核心的消费场景依然是冬季火锅，线下渠道依然是老品的低端渠道。
总之，除了产品本身升级之外，所有的市场策略、资源投入全是用的老一套。
产生的问题：
- 品牌定位问题：沿用“只做高含量鱼肉丸”的定位，基于目前的市场环境和消费舆论，消费者最关心的不是鱼肉含量多少，而是心里一直诟病的添加剂这些是否被剔除，而70%的鳕鱼含量只是好鱼丸的支撑点，在火锅的场景中，消费者的感知价值不大。
- 第一市场的问题：企业的线下渠道全部在北京，电商方面北京及周边市场销量也占据40%，这就意味着做的是北京人的生意。这是目标用户选择的问题。
- 消费习惯的问题：北京人一年吃几次火锅呢？北方人除了拿它吃火锅，吃麻辣烫，还能干嘛呢？这就是消费频率的问题。
- 感知价值的问题：北方人吃火锅，牛羊肉是第一选择，依次是蔬菜、海鲜等，丸子在火锅场景里面的占比有多大？2023年火锅的人均消费是80元，一家三口就是240元，一包丸子30元，最少要买两包，这就是60元，已经超过一斤牛肉的价格了，占比达到了25%，合理嘛？这是基于场景下的产品优先级问题。
作为一个定高价的品牌，没打消消费者对于鱼丸的负面认知、还把消费场景定在了最卖不上价的火锅场景、没有支撑高端的价值传达，沿着旧地图怎么可能找到新用户，意料之中，这个产品很快就宣告了失败。这就是对于消费者需求理解的偏差。
基于火锅的消费场景，29.9一包与20元一包的鱼丸，怎么可能是相同的目标用户。
企业要想满足消费者的需求升级要先想明白是为了满足现有目标用户，还是通过升级之后满足其他用户，这两个可是完全不一样的事。领导的情怀也要符合商业逻辑，否则毫无价值。
无论是技术升级下的场景升级，还是需求升级下的场景升级，都要制造让目标用户享受的起的愉悦。
4. 顾客运营：
运营顾客就要先对顾客进行分类，按照贡献金额将消费者分成4类：
（1）薅羊毛：通过官方活动免费得到产品，大多数以后是不会再买了。这种类型的顾客是天然的传声筒，不要指望将他们转化，转化率难看的很，试过你就知道。
（2）等折扣：通过一些大促活动购买产品，如果产品用着也不错，大促的时候还会复购。这种类型的顾客一定要在收到货的第一时间，安排客服去问使用反馈，如果满意，就添加微信，送几张优惠券或组一个产品组合，提高非大促期间的转化和客单价。大促期间短信通知，做转化率的拉升，增加商品权重，来蓄水更多同类型的顾客。
（3）正价买：多半是认真的看了你的卖点，对产品的价值认同，心里价差也很小。这种类型的顾客可随包裹搭赠一些实用赠品或者产品手册；赠送其购买产品的补充产品的优惠券，尽可能多的体验到其他产品；新品上市前的测试也可通过他们来进行反馈。
（4）多次买：这是企业最想要的顾客类型，无论是打折时候买还是正价时候买，只要买过三次以上，都可以归到这一类。他们已经充分信任产品及品牌，除了做好上面的操作，最重要的是让其感受到品牌对于他们的在乎，生日礼物、节日定制、代言人、参观工厂…..他们也会积极回应企业发出的行动，品牌口碑正是这群人建立的。这里只是针对顾客类型进行一个简单的分类，后期我会以操作指南的方式来讲解一下客户关系管理。
产品的体验价值是功能价值的表达：
- 通过包装设计让消费者注意你；
- 通过广告宣传让消费者了解你；
- 通过场景升级让消费者体验你；
- 通过顾客运营让消费者牢记你；
将冷冰冰的价值点转化成有温度有态度的共情点，这就是产品的体验价值。
第四层：尊重需求—产品传播价值
自我价值和能力的肯定，希望得到他人对自己的尊重和认可，品牌通过所言所行，希望得到消费者的尊重和认可。
第五层：自我实现需求—产品传播价值人们对自己能力、精神更高层次的追求，并不断完善，品牌对价值、精神更高层次的追求，与消费者形成情感的共鸣，共创一种生活方式，引领一种社会文化。
满足前三层需求足以做出一个成功的品牌，如果你想做出一个伟大的品牌，受人尊敬的企业，第四五层需求是你必须要满足的，这需要巨大的投入、漫长的时间，最重要的是，你的品牌在满足前三层的时候能活下来，还活的很健康。
这样，品牌的所言所行才会潜移默化的转移到消费者的购买力上。
这样，品牌的精神、文化、社会价值，才会与消费者有连接的桥梁。
如何用所言所行，赢得消费者的认可和尊重？
一个品牌的的所言所行，目的有两个：一：要抢占消费者的脑容量。满分的结果是，不管消费者此刻需不需要购买，品牌的名字会一直记到脑子里。及格的结果是当消费者购买时，品牌名会出现在脑子里。二：要加强消费者的认知，这个品牌有什么价值点，也就是选购理由。
消费者在做决策时是理性与感性并存，满足前三层需求足够让消费者理性的判断是否要认可该品牌，这是将选购理由植入消费者的脑海里。而后两层对于品牌的所言所行，形象的展现、精神的表达、文化的引领，会让消费者感性的判断该品牌是否值得尊重。
理性层面会让消费者记住品牌，感性层面会让消费者记的更久（谈恋爱不是这样？）
回想一下，你是因为格力空调品质好就记住格力的，还是因为，时不时董明珠的发言与你产生的共鸣，让你觉得她是一个靠谱的老板，才永久的记住格力。
当你走进空调店，面对这么多品牌，你总想去看看格力，至于格力哪个地方好，你是说不出来一二三的。当促销员对你详细介绍格力空调时，价格还符合你的预期，大概率你会选择格力。让你选择格力的最终原因不是因为你很懂空调，（你只需要知道他很不错就足够了），而是格力长期的所言所行让你对它产生了信任和尊重。这份信任与尊重才是消费者在同质化如此严重的当下做出的临门一脚。
言啥？行啥？
这里又出现了一个经典的理论，来自大卫奥格威的品牌形象理论：他认为品牌形象不是产品固有的，而是消费者联系产品的质量、价格、历史等，此观念认为每一则广告都应是对构成整个品牌的长期投资。因此每一品牌、每一产品都应发展和投射一个形象。万宝路的牛仔形象也一直被奥格威奉为经典。
细品奥格威的理论，其实就是品牌资产的建立，不仅包含消费者对于产品的认知、还囊括对于对企业的人、事、物的所有行为的认知总和。当我把格力空调与格力进行捆绑之后，格力的品牌，格力企业的人、事、物的所言所行，都会附加到产品本身，让我对格力有一个什么样的印象，这就是品牌资产。
品牌形象的选择其实在初期就要定好，不同形象背后的精神表达也不一样，他会直接定下你宣传的基调。类如海飞丝的去屑实力派，他的品牌精神是“自信、果敢、实力”。实力的形象、自信的精神就是海飞丝与消费者的情感共鸣。实力的形象可以作为有效去屑的证明，也可以作为自信的承载，有实力，无头屑、更自信。不管选择谁当代言人，都会有一个固定的镜头去描述去屑效果，消费者通过场景的搭建、文案的表述、人物的形态会感受到一种实力背后的自信。
品牌的情感是产品功能的延伸，因为海飞丝有实力，所以才能有效去屑，所以让人更自信。所以海飞丝的广告明线是讲去屑，贯穿线是实力的彰显、自信的表达。
不仅是广告内容，跟品牌相关的所有信息（活动赞助、赛事、品宣…）都要围绕着品牌形象、品牌精神去打造。
除了广告的表现，品牌的所言所行还包含企业的人、事、物。
人：董明珠为格力的发声事：鸿星尔克捐款事件、新疆棉花事件
物：华为的5G技术这些影响都要创造出社会价值，才会极速的在消费者心里建立好感度，产生情感的共鸣，也会潜移默化的转移到购买力上。
所以，品牌的所言所行要塑造一种固定的形象、精神。企业的所言所行要有社会担当，但行好事，莫问前程，消费者会给你最有力的回馈。
如何与消费者形成情感的共鸣，共创一种生活方式，引领一种社会文化？
我们来看一下Lululemon如何引领一场瑜伽的社交文化
2000年11月，lululemon开了第一家实体店，这家店采用了“体验+销售”的运营模式，将衣架底部装上滚轮，有老师上瑜伽课的时候将货架推到两边，这样第一家店就成了瑜伽爱好者的聚集地，学员之间的互相传播，为店里带来了极其精准的顾客，也让lululemon坚定了“带着顾客做瑜伽”的销售策略。
如何去社区招揽更多瑜伽爱好者，lululemon有一套自己的社群销售模式：门店教育家+品牌大使+消费者，将瑜伽作为一种社交手段。
—门店教育家：就是店长，除了要向顾客介绍产品功能之外，还要介绍品牌文化和瑜伽社区，让顾客加入进来，还要组建品牌大使的队伍，与他们维持关系。
—品牌大使：当地的瑜伽教师、健身教练等意见领袖，这些老师每周在店内或店外完成热汗社区的课程教授，非大使的教练也可以来授课。根据官方数据，lululemon全球「门店大使」大约有1500名；与此同时，lululemon在全球瑜伽领域的顶级大师队伍里签约了9名「全球瑜伽大使」，进而在国际级的明星运动员里签约35名「精英大使」，三者共同构成lululemon的「品牌大使」队伍。
Lululemon会将产品赠送给品牌大使，拍摄他们授课的精彩瞬间，将这些照片张贴到店里、上传到社交网络，向更多的人传递品牌理念。虽然没有铺天盖地的广告来的快，但是品牌大使在社区还是有很大的话语权，转化起来也更容易被信任。将一个地区零零散散的瑜伽爱好者聚集起来形成的势能，是每个门店的竞争壁垒。时间越久，社区的人数越多，品牌的势能越大，各地联合起来自然就形成了文化潮流。
随着企业的扩张，产品线必然也要增加。女装产品扩充了瑜伽辅具、运动内衣、上装等。2023年，制定男装发展战略，扩充男性生产线，同年又推出了运动鞋。2023年推出个护产品。显然“带着顾客做瑜伽”已经不够用了，lululemon增设了跑步、骑行、游泳等多种运动形式，将“热汗生活方式哲学”传递给更多的社区伙伴。
Lululemon在不同的国家会有不同的主题活动，伦敦的热汗节，温哥华的10k跑，2023年在中国的“心展中国”瑜伽活动也成为了品牌最大的年度活动，2023年6月20日，lululemon通过线上直播瑜伽结合音乐的全新习练体验致敬国际瑜伽日。在不同的场所以不同的形式举办不同的活动，形成消费者对品牌精神的高度认同，影响越来越多热汗爱好者，共创“热汗”的生活方式，增强品牌与消费者的联系。
当品牌的文化、精神融入消费者的生活中，慢慢的变成一种习惯的时候，它的影响力是非常巨大的，哪一个庞大的组织不都是在精神文化上影响受众。当大家为了同一信仰凝聚在一起的时候，这就是团结的力量，团结企业员工、团结消费者、团结经销商、团结股东……团结一切可以团结的力量。
以上就是基于《马斯洛需求层次》指导下的一个品的自我修养。
离职在家，又居家隔离，想着总结下这几年的思考就写了这篇文章。字数较多，涉及的知识点也多，当初想的是每一部分都单独写一篇文章。后来想一想，无论是哪位大师的理论，都要与实践结合，没必要去过多的陈述理论，为理论找案例支撑，字数多了，反倒不实用。我陈述了很多自己的思考，五年经验，资历尚浅，大家有好想法，随时沟通交流。作为一个新手入门的指南，后期我也会对这篇文章进行补充修改。
字数较多，我整理了阅读大纲，方便大家思考与应用。
产品的三种价值满足消费者的五层需求。不同的人群会有不同层次的需求，企业在产品的哪个价值上发力也是不一样。灵活运用，切记，一切都以目标用户想要的为准。
题图来自Unsplash，基于 CC0 协议。
赞美玫瑰花的句子（玫瑰）
如果鲜花有故乡，那一定在云南。
云南植物对世界极其重要，说这里是“世界园林之母”一点不为过。丰富多样的花卉就像妆点云南大地的画笔，把云南描绘的五彩斑斓。这里野生的山茶、杜鹃、龙胆、报春花是物种的世界分布中心，这里种植的康乃馨、玫瑰、洋桔梗、非洲菊填满了全国各地的花店。
高山花卉很多有鲜艳的颜色，美艳动人又利于传播花粉。
图/视觉中国
为什么偏偏是云南？
云南的魅力在于“多样性”。这里不仅有高耸的群山、深切的峡谷、奔腾的江河、神秘的热带雨林，还有生存其中丰富的动植物资源。在横断山区高山深处，有怒放的杜鹃和幽兰；在西双版纳的热带雨林，还有大象和孔雀出没。云南能满足你对热带、亚热带、温带到极地植物群落的好奇心，云南能为“多样性”代言。
大理苍山上分布着众多珍贵的野生杜鹃。
图/视觉中国
而就在不久前，在云南昆明召开的联合国《生物多样性公约》第十五次缔约方大会上（COP15），中国正式宣布设立三江源、大熊猫、东北虎豹、海南热带雨林、武夷山等第一批国家公园，涵盖近30%的陆域国家重点保护野生动植物种类。在生物多样性保护上，中国又向前迈进了一大步。
西双版纳热带雨林，云南生物多样性保护地之一。
图/视觉中国
当珍稀频危生物频频现身，新物种、新记录种不断发现，越来越多人也关注和参与到生物多样性保护议题。在一场以“记录自然，守护美好”为主题的公益活动——“自然奇境花园”展览，字节跳动公益联合抖音打造了一个微型的“云南植物生态”，人们在这里认识自然名片，展开关于动植物的科普对话，领略云南美轮美奂的自然奇境。
“自然奇境花园”的展览中，有不少花卉，
展览倡导大家“记录自然，守护美好”。
图/字节跳动公益
地球的精心设计，在中国造了个花的“王国”
云南就是地球精心设计的“宝地”。
高空俯瞰元阳梯田，像一块块巨大的“宝石”。
图/视觉中国
大陆漂移、板块碰撞和无数次造山运动，沧海桑田的变幻，都似乎为了造就这片奇异之地。云南之所以成为世界瞩目的生物多样性天堂，正是因为天造地设的地理条件。
云南在中国位置示意图。
制图/孙璐
6500万年前，恐龙还在地球上行走，印度板块一头扎进了欧亚板块身下。喜马拉雅造山运动不仅塑造了世界屋脊——青藏高原，同时也深深地影响了云南。版块挤压出横断山脉的主体——三江并流地区，这里的高黎贡山、梅里雪山等，以其数千米的植物垂直分布，囊括了从赤道到极地的众多植物类型。
梅里雪山就是地球的“精心设计”。
摄影/滕洪亮
而整个云南，就是一个更大范围的“垂直分布”。
云南的海拔高低相差极大：最高点在滇藏交界处的梅里雪山主峰——卡瓦格博峰，海拔达到6740米；最低点在南溪河与红河交汇的中越界河处，海拔只有76.4米。如此高的海拔落差，带来了温度的梯度变化，从而让喜欢不同温度的植物找到合适的家园。
云南地势海拔分布示意图。
制图/孙璐
然而，单单有高度差是不够的，还必须有一个必要的保障条件，那就是热。云南所处的纬度足够低（北纬21°8′到29°15′之间），太阳提供的“火力”也够猛，让植物们吸够了热量。
但光和热的组合也还不足够。长江、元江、澜沧江、怒江和大盈江等众多河流穿越彩云之地，加上来自印度洋和太平洋的暖湿气流，为这里的生物提供了充沛的水源。
怒江等大江大河，为云南众生提供充足的水源。
摄影/滕洪亮
地处低纬度、高海拔的云南，有着我国从海南岛到长白山的各种自然地带，具有寒、温、热三带的气候类型。正是因为云南这样独特的地理环境和气候条件，造就了多样化的水热组合，也造就了多样化极高的植物类群，也成了众多鲜花的“家园”。
云南气候类型分布示意图。
制图/孙璐
走进鲜花的“王国”
从高山雪线到热带雨林，从绿绒蒿、龙胆、水晶兰、爆杖花到寄生花，云南处处洋溢着生命的活力，绽放着万紫千红的鲜花，云南就是一个鲜花的“国度”。
云南喜冷、喜热植物部分图鉴。
制图/May
各花有各“家”
多样性的气候滋养了不同植物，也形成了不同的区域花海景观：滇西北的高山草甸，滇西的干热河谷，以及滇南的热带雨林——每一个区域都有自己特别的生态系统，以及代表性的花卉。
从高山草甸、干热河谷，到热带雨林，云南生态系统很“多样”。
图/视觉中国
在滇西北的丽江、香格里拉区域，生长着很多“喜冷”的高山植物，比如高山杜鹃、高山龙胆、云南杓兰、绿绒蒿、雪兔子和雪莲等。
滇西北是高山杜鹃的重要分布区域。
图/视觉中国
在长期的演化过程中，这些植物有一整套对付恶劣环境的方法，比如雪兔子花絮上的绒毛，不仅可以防寒保暖，抵御紫外线，还可以从雾气中抓取收集水分，供给植物生长。
高山龙胆花，因高纯度的蓝色花朵，时常被称为“秋寒蓝精灵”。高山植物的花朵大多有异常醒目的颜色，又比如绿绒蒿家族的紫色花朵，就是为了招引传粉昆虫。在高海拔区域，活跃昆虫很少，熊蜂是少数活跃且工作效率高的昆虫，蓝紫色是它们最喜欢的颜色。
和高海拔地区不同，云南的干热河谷却有另一番景象。干热河谷以澜沧江流域为代表性，这里昼夜温差大、湿度低，原生植物们有自己独到的生存秘籍。
盾柄兰，常生于沟谷旁林中树上。
摄影/朱仁斌
比如大根槽舌兰，竟然可以自己给自己授粉。绝大多数兰科植物都是依靠动物来传播花粉，但大根槽舌兰偏偏反其道而行之，在开花过程中，它们的花粉块柄会逐渐伸长，最终把花粉块塞到自己的柱头上去。这种奇异的行为，被认为与生存环境中缺乏足够的传粉动物有关系：求人不如求己，没有人帮忙，干脆自己动手了。
管叶槽舌兰，生于山地林中的树干上，花朵较大。
摄影/朱仁斌
在滇南的热带雨林中，吸引人的植物就更多了。箭毒木是典型的热带雨林树种，以见血封喉的强大毒性而闻名；还有高达80米的望天树，它们是名副其实的森林巨人。
每年四五月间，雨林中的各种附生兰花（比如束花石斛，多花指甲兰）竞相绽放，把大树变成名副其实的空中花园。当然，这些附生兰要考虑的并不是释放自己的艺术想象力，而是为了生存而奋斗。在特别的高度开花结果，能更好地吸引传粉昆虫，同时也更有利于传播种子，这就是附生兰花家族的生存智慧。
欧洲山茶和报春，老家可能就在云南
云南花卉对全世界极其重要，不仅因为这里是生物多样性的宝库，也因为从云南走出的许多花卉妆点了全世界的花园，说云南是“世界园林之母”一点不为过。
云南热带雨林中繁茂的老虎须。
图/视觉中国
云南是山茶花的分布中心。我国是“山茶”大国，山茶属的植物多达238种，几乎涵盖了整个家族80%成员。在云南，从每年11月开始，“早桃红”和“早牡丹”等品种次第绽放，随后200多个山茶品种轮番上演，一直持续到翌年4月中旬。
云南部分代表性花卉手绘图鉴。
手绘/余天一；制图/May
山茶花的花朵从单瓣到重瓣，从白到粉到红，还有一些特殊的杂色品种，比如小说天龙八部中段玉杜撰出来的“抓破美人脸”——白色花朵上有一条红线。早在1739年，英国人罗伯特·詹姆士（RobertJames）就第一次把活的山茶植株带回英国。随后，“山茶”席卷了众多欧洲花园。
山茶花是云南常见花卉，白色粉色红色等各式各样。
图/视觉中国
云南也是杜鹃花的分布中心。杜鹃称得上是花卉界的大家族，整个属的植物超过1000种，我国杜鹃花种类多达560多种，在云南分布的就有290种之多。
杜鹃花主要分布在滇西、滇西北海拔3000米左右的高山区域。因为生活海拔不同，杜鹃花有完全不同的形态：在高海拔区域，它们会变身垫状灌木；而在温暖潮湿的区域，它们会长成大树的模样。花朵的大小和颜色更是多种多样，从米粒大小的紫色花，到碗口大小的乳白色花，再到把整个山坡都“点燃”的火红色的花，不一而足。
图1：睫毛萼杜鹃；图2：马缨杜鹃
摄影/朱仁斌
云南还是报春花的分布中心。花如其名，就是最早开放的意思。报春花这个家族中有3/5的种类都生活在中国，云南就有138种，主要分布在滇西北的高海拔区域。报春花的颜色多变，红色、紫色、白色、黄色都有，它们的花朵就像一个个带着花边的小喇叭，迫不及待的告诉你“春天来了”。
1820年前后，英国传教士把我国的藏报春从广州引入英国，于次年开花，引起极大轰动。以后，欧美等国不断采集报春花属植物的种子和标本，引种培育。
滇北球花报春，春天的使者。
摄影/朱仁斌
而另一种高山花卉龙胆的分布中心也在云南。除了山茶花、杜鹃花、报春花和龙胆花之外，云南也是不少花卉的重要分布区域，比如我们日常生活中经常能见到的百合花和牡丹花。
紫喉百合，是不是和你常见的百合不一样？
摄影/朱仁斌
云南的野生百合物种占据全中国的半数之多。并且，它们的花朵形态和颜色各不相同：有橙黄色的卷丹，有钟形的玫红百合，有优雅的尖被百合，也有粗旷的文山百合。
橙黄色的卷丹，也是百合家族一员。
摄影/视觉中国
云南的野生牡丹，虽然没有中原牡丹和紫斑牡丹的名头响亮，但是以云南为分布中心的滇牡丹、紫牡丹、黄牡丹（包括狭叶牡丹），可以为牡丹的育种提供重要的种质资源。
毫不夸张地说，如果没有云南花卉的支持，世界现代园林是不完整的，诸多园林的美也将大大失色。
你手里的玫瑰、康乃馨，就来自云南
云南良好的环境，不仅适宜各种野生花卉生长，云南也成为人工种植鲜花的基地，成为了一个世界级的鲜花市场。
腾冲有一片菊花的“海洋”。
图/视觉中国
2023年，云南全省花卉种植面积达到190.1万亩，综合产值达830.1亿元。其中玫瑰（月季）产量更是占据全国产量的70%，康乃馨约占全国产量的50%：你在花店里买到康乃馨有一半都来自云南，10支玫瑰里面就有7支来自云南。可以说，云南鲜花承包了你的情人节、母亲节、春节等一年四季的节日。
云南花卉分布，及玫瑰、康乃馨产量占比。
制图/孙璐、MAY
而这些玫瑰、康乃馨大概率就是从昆明斗南花卉市场出发，前往全国各地，甚至销往日本、泰国等地。目前，这里已发展成为亚洲最大的鲜切花交易市场，云南省80%以上的鲜切花都在斗南交易。
斗南花卉市场周末交易火爆。
图/视觉中国
如此庞大的市场，又由于温度、湿度适宜，日照长、霜期短，昆明及周边地区已发展成为大规模的鲜花生产基地。昆明不仅是一座春城，也是一座名副其实的花城，一年四季为全国提供各色娇艳欲滴的鲜花。
舌尖上的云南，鲜花当菜吃
也正是因为优良的环境，鲜花如此之多，对云南人来说，吃花就和吃菜无异。
在云南，鲜花与蔬菜一同出售。
摄影/敢于胡乱
在云南，鲜花可以用油盐炒着吃，炖着、蒸着、糟着、腌着吃，不一而足。据说，云南可以吃的鲜花有160余种之多，菊花、石榴花、棠梨花、苦刺花、玫瑰花、芭蕉花、茉莉花、油菜花、马桑花等，都是经常入菜的鲜花。
茉莉花炒鸡蛋，不仅有鸡蛋香，还有茉莉香。
图/视觉中国
芭蕉花是云南人的心头好。一般情况下，一株芭蕉树种植三年以上才会开花，而且每棵树每次只开一枝花。摘下之后，苞片和花蕊焯水，去其苦味，加韭菜素炒或加腊肉爆炒，或者干脆什么都不加，蘸上蘸水就是一道美味。
苦刺，这种略带苦涩的花，是云南弥勒人的爱。炒熟的苦刺花，有种清香而略带苦涩的感觉，这种味道，或许正是生活的本味。
苦刺花小小的，比米粒大不了多少。
摄影/敢于胡乱
云南鹤庆的白族人家，要吃“花宴”欢庆立夏。由白牡丹做成的“白鹤穿翠”，以山兰花、蔗菜花、石花、韭菜花、白牡丹花为主料的“五花庆寿”，以及梅花为主的“金针银线绣梅花”等，让餐桌开出了花。
云南傣族人的餐桌上，花的影子也随处可见。“猪血玛瑙”中有红山茶的花瓣，“天女下凡”中掺杂着棠梨花的芳踪。木棉花可以和酱豆米一起翻炒，芭蕉花水煮，鸡蛋炖仙人掌花，有些花菜甚至叫不出名字。一张餐桌，宛若一个浓缩的百花园。
荷花鸡蛋，不仅好看还好吃。
摄影/敢于胡乱
云南人连最喜欢嗦的过桥米线，也不忘“以花增味”。蒙自的菊花过桥米线，叱咤云南米粉界，最关键的是不能缺少那一朵新鲜的菊花。
像茉莉花炒鸡蛋、金雀花摊鸡蛋、白花鸡蛋汤、爆炒石榴花……在云南境内吃花不胜枚举、稀松平常。而鲜花饼不仅是云南吃花界的“课代表”，还成了云南伴手礼的首选。
去云南，一定要吃一次鲜花做的菜。
图/汇图网
说到吃花，总有一种浪漫的情怀加持，事实上，在中国各地人的餐桌上，鲜花从未缺席过。对于云南人而言，吃花，不仅是诗情画意，更是一种就地取材的生存智慧。盛开的花朵不仅把云南妆点成彩色的，更是留下了独特的云南美味。
独特的地形地貌和气候条件，让云南成为“生物多样性”的代表，众多的鲜花就是这种“多样性”的一个缩影。
西双版纳热带雨林，也是亚洲象的栖息地之一。
图/视觉中国
多样性的植被也为其他生物提供了快乐家园：松茸需要健康的云南松等植物组成的树林，因为它们需要活松树的根系提供营养；滇金丝猴在冷杉林里找到食物和居所，他们对环境要求也极为苛刻；对于寄生花更是如此，它们只能依赖扁担藤提供营养，才能开花结果。保护动植物，更要保护它们赖以生存的生态环境。
茂密的云南松林，是众多动物的家园。
摄影师Pav-Pro Photography；图/图虫·创意
文 | 史军
图片编辑 | 吴学文
地图编辑 | 孙璐
设计 | May
头图 | 朱仁斌
封图 | 视觉中国
本文系【地道风物】原创内容
赞美玫瑰花的句子（一花一世界）
【心路花语】一花一世界，一笑一天堂。一花一春天，一爱一深情；心有一簇花，余生清欢尽安然。走在变“老”的路上，鲜花祝福您“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”
春花烂漫，朵朵白色的晶莹的花，淡雅清新，素净欢喜。清新柔美的白色花朵，充满着柔情，洋溢着爱恋，荡漾着情思。
白色花海世界，透着一种宁静安然，真如林清玄：“几乎是所有的白花都很香，愈是颜色艳丽的愈是缺乏芳芳。人也一样，愈朴素单纯的人，愈有内在的芬香。”
白色的花蕊，盈盈绽放，牡丹甜甜，玫瑰袅袅，荷花婷婷，菊花灿灿......。花海的世界，到处洋溢着幸福、愉悦、温馨的回眸。
春花烂漫，荡漾着心海唤起爱恋含情脉脉。每朵白色小花，透着一种温馨，透着一种欢跃，透着一种纯洁，透着一种深情......。
每朵小花，懂得你的心思情思，虽然无语，却天天带给你微笑，带给你深情，带给你甜甜的、美美的、润润的微笑。
一花一世界，一爱一深情。人生路漫漫，在变老的路上，与花相伴，与花相依，与花相爱，鲜花温柔似水，治愈你受伤的心灵，抚慰你劳顿艰辛的无奈。
愿你我在变老的余生路上，与花相爱，花开献给你柔柔的爱，花香献给你脉脉的情。鲜花温馨你心灵，鲜花滋润你情思。红尘岁月花念情，幸福时光花相伴，一路芬芳岁月美。
一起走进“一花一世界”，“白色”的美丽花丛中。“白色花”念在心里，带给您无限喜悦爱恋。看看那朵能打动您，走进您的心扉，从此，拥抱深爱着您。
欣赏白色王国中的花卉，看看你认识哪几种？
白牡丹：【花语】高贵典雅、芬芳馥郁。
白牡丹：“百花冷澹无人爱，亦占芳名道牡丹。”---王昌龄
白栀子花：【花语】沁人心脾、芬芳锦簇。
白栀子花：优雅清新，花姿仿佛婀娜多姿，飘逸圣洁的靓丽女子，含情爱恋的等待一场爱恋。
白菊花：【花语】灿烂瑰丽、洁白如玉。
白菊花：一朵朵洁白如玉的花蕊，如同仙女飘散的袖带，相伴一路芬芳。
香水百合花：【花语】瑰丽娇艳、奇香四溢。
香水百合花：洁白的花朵，恬静温馨地开放，带给人们惊喜。
白山茶花：【花语】芳香袭人、芬芳优雅。
白山茶花：“江深竹静两三家，多事红花映白花。”---杜甫
白鹤芋花：【花语】高贵典雅、芬芳馥郁。
白鹤芋花：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”——路绍珩
白杜鹃花：【花语】琼枝玉叶、洁白无瑕。
白杜鹃花：“春随井气生，百花飞蒙蒙。”--梅尧臣
白水仙花：【花语】娇艳美丽、淡雅热情。
白水仙花：“碧桃有家实，方春开白花。”---舒岳祥
白玫瑰花：【花语】灿烂多姿、芬芳优雅。
白玫瑰花：“更无花态度，全是雪精神。”--辛弃疾
白长寿花：【花语】清雅俊逸、娇艳妩媚。
白长寿花：“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。”--李白
铁线莲花：【花语】高贵典雅、清新柔美。
铁线莲花：“轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。”——徐志摩
白马蹄莲花：【花语】清雅俊逸、沁人心脾。
白马蹄莲花：“十里五里望不断，百花红花俱可怜”---项安世
白晚香玉花：【花语】吐花展瓣、灿烂多姿。
白晚香玉花：“我将于茫茫人海寻找我唯一之灵魂伴侣，得之，我幸，不得，我命。”--徐志摩
白郁金香花：【花语】洁白如玉、清洁光润。
白郁金香花：“半醒半醉游三日，红白花开山雨中。”---杜牧
白芍药花：【花语】洁白素雅、秀丽纯洁。
白芍药花：“庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时东京城。”--刘禹锡
白玉兰花：【花语】清雅曼妙、缕缕清香。
白玉兰花：圣洁靓丽，高雅绽放，如同亭亭玉立的仙女，飘散如烟的袅袅身姿。
白草茱萸花：【花语】炫丽缤纷、娇艳美丽。
白草茱萸花：“你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天！”——林薇因
白茉莉花：【花语】清洁光润、花影摇窗。
白茉莉花：生活因花而美丽，心情因花而芬芳。
白铃兰花：【花语】冰清玉洁、摇曳生姿。
白铃兰花：一朵朵白色的小花，像小小的铃铛，伴随着白云自在飘动。
白月季花：【花语】高贵冷艳、芬芳优雅。
白月季花：“兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘。”--刘彻
（图片来自网络）
感慨三年的句子（这三年太难了）
木塘板板，一个实现了自我觉醒的人！
文：小向向
“青春才几年，疫情占三年”。
这是前几天被无数人转发的一条微博，短短十个字道出了被疫情裹挟下的悲愤。
因为疫情，很多人的人生轨迹因此改变，学生党不得不在家上网课，公司因周转困难面临倒闭裁员，甚至有的人因此失去亲人。
不禁感叹：这三年真的好难，这个世界还会好吗？
面对生活带给我们的困境，又该怎样度过，送给你几句话，安然度过那些失意的日子。
01
看淡得失，除了生死都是小事
很多人说，自从有了新冠疫情，我们便从自由人变成了戴上“镣铐”的囚徒。
以前可以随时来一场说走就走的旅行，而如今却连小区也出不去。
常听很多人抱怨疫情的这几年白白把时间浪费，计划好的旅行全都作废，变成了在家躺尸的咸鱼。好像没能去旅行，人生就从此残缺了一样。
其实更应该想到的是，疫情不过是一场难以预料的灾难，并不是有意降临。
不可否认的确给生活带来了沉重打击，但相比之下那些微小的得失真的没必要太过在意。
当你在微信群聊里吐槽抱怨时，请不要忘了那些奋战在一线的医护人员，甚至因此失去生命。
疫情“吹哨人”武汉市中心医院医生李文亮于抢救无效去世，年仅34岁，妻子当时还怀着二胎。
而很多人却在因闷在家无聊而自怨自艾，实在是太不应该了。
有句话是这样说的：当你感到生活太难时，就去一下这几个地方，车站、流动摊点和医院。
因为这些地方是最能让人感受生活现实和不易的地方。
在车站你会看到形形色色的人，最让人触目惊心的是那些直接在车站打地铺过夜的打工者；走到流动摊点，映入眼帘的是年过五十的大爷或大妈，推着不合规的食物小车售卖，偶尔一次还能碰到他们与城管的你追我赶。
他们的生活难吗？答案显然是肯定的。
都说世人慌慌张张，不过图碎银几两，而偏这碎银几两能解世间惆怅。
相信每个人都去过医院，而医院不仅是一个看病就医的地方，更是一个充满生与死的地方，当你亲眼目睹到那些失去亲人的心碎场面，你会明白，除了生死，其他都是小事。
02
接纳焦虑，找到属于自己的人生节奏
身处这个快节奏的现代社会，焦虑仿佛成了人们共有的一种情绪。而究其原因，很大程度上都是对自我没有清晰的认识。
焦虑产生的原因很多，例如攀比，人生就是一个比较的过程。
通过比较能知道自身存在的不足并予以改进的比较是有益的比较，而那些不切实际的比较就成了盲目攀比，给自己带来不必要的焦虑。
容貌焦虑是出现在女生群体中较普遍的现象，会有这种的心理也是在以别人为参照系，由此得出身材不如别人、容貌不如别人的焦虑感。
但其实，每个人都独特的地方，你不必活成玫瑰，你也可以是向日葵、野百合。
此外，如果你真的不喜欢现在的外表，也可以通过努力改进，身材不匀称，那就合理饮食早睡早起，多读书多运动，坚持护肤，精神状态好了，气质也会跟着好起来。
华人导演李安，成就无数经典作品。
但他不为人所知的是，他也曾有过痛苦暗淡的六年时光，那时他赋闲在家，只能做家务和杂务。
李安也曾因这种生活而焦虑苦恼，怀疑自己，一度有过想要放弃自己导演梦。
当他决定与生活妥协，学计算机谋生时，妻子阻止了他并予以善意的开解。
之后的李安停止了焦虑和浮躁，全身心投入创作，经过多年的打磨，终成好莱坞一线导演。
李安说:我是一个36岁才开张的人，是一个很晚熟的人。
所以每个人都有属于自己的人生节奏，当遇到瓶颈期或困境时，要与自己和解，听从内心的声音。
正如富兰克林所言：“我从未见过一个早起勤奋，谨慎诚实的人抱怨命运不好。”
同理，当你学会接纳生活中的种种焦虑，并找到属于自己的人生节奏时，生活也会越来越好。
03
保持乐观，拥有重来一次的勇气
疫情之下，很多人面临了前所未有的困难，被迫失业，由此而来的压力除了经济还有无尽的担忧和恐惧。
和日剧里的人物一样，最难的时候是人到中年，因为在这个时期总是背负外债，通常会刚经历裁员，又不敢告诉家里人，只能一个人假装和往常一样去上班，每天只是来回坐地铁，或是到处闲逛。
这种面临压力却又毫无方向，只能任由自己闲着的时候，应该是最痛苦的事了，有的时候忙反而变成了一种幸福。
熟悉的《三国演义》中的曹操，戎马一生，赢过很多战役，也输过不少。
但是曹操的心理素质极好，逆商尤其高，不管经历何种失败，他都能越挫越勇。
其中曹操最失败的战役便是赤壁之战，战争刚开始他便被周瑜逼退，后黄盖诈降，借助东南风烧毁其战舰。
换做别人，这样的结果肯定难以接受，而曹操却是泰然处之，并冷静分析战势，之后巧妙躲过了敌人的二次放火。
此时曹操也已年过半百，大败之后十二年间还组织了三次南征，可见，偶尔的一次失败并未对曹操的心态造成任何不利的影响。
同样，面对生活中遇到的种种困难，无论是失业还是失恋，也应学会如曹操一般，保持积极心态，坦然面对。
你会发现，换一种心态便会柳暗花明。
04
生活很难，但请告诉自己，明天一定会更好。
你要相信，没有什么困难是过不去的。坚持总会有所收获，只有你变好了，生活才会好。
所以，从今天起，不管生活有多难，都不要去抱怨，愿我们都能在跌跌撞撞之后，遇到那个更好的自己！
生与死的唯美句子（有哪些让你看了第一眼就觉得心醉的句子）
36句虐心的古风句子
1. 归， 雁南飞， 往日不可追， 一壶茶香一壶醉， 半盏清酒半盏泪。
2. 伤心脉脉难诉 风剪寸寸柔肠 黄泉碧落两茫茫 情短恨长 天涯海角宿双双 忘断柔肠 醉笑来生 定莫相负。 情难舍，心难留，花朝月夜，转眼便成指间沙。不如生生世世，两两相忘，且归去，看青山隐隐，流水迢迢，望断天涯。
3. 她伸手接了旨，埋头叩谢圣恩。是的，你是君，我是臣。你要忠诚，我给你忠诚。
4. 我不相信正，不相信邪，不相信幸福，但我相信你。
5. 三世一轮回。如果真的有三世一轮回，那么，魏如风，你一定要再爱夏如画一次。
6. 望一眼，千山万水。忘一眼，人事全非。
7. 既非梁祝，怎生化蝶？而故事的最后……誓言成戏言……
8. 半壶酒，寂寞相对，不闻万岁万万岁，只有故人看君落泪。
9. 红尘之中，若少了你……倾宇又多寂寥？
10. 你一句戏谑，我却一守许诺千载未变。
11. “我一直以为自己讨厌雪，因为它们天性凉薄，又虚伪透顶。但后来才发现，其实我只是讨厌与雪一样天性凉薄虚伪透顶的自己。”“所以，温暖的东西，会毁了雪。”“所以，温暖的感情，会毁了我。”“所以，沈狐，你不是我的朋友……”
12.世上最遥远的距离不是生与死，而是与你，云淡风轻地，错过。
13. 山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。
14. 夏夜宴，绿酒一杯歌一遍。再拜陈三愿，一愿君命百年，二愿君妾常健，三愿如同梁上雕燕，你俩长相见。
15. 容我一局棋，以爱为筹码，命做盘，下到肝肠寸断，亦，不，悔！
16. 你遮我半世离殇，我为你倾尽一生又有何妨。
17. 是否画地为牢，将我们同时幽禁，你才能听到我的心跳。
18. 公子无双怎么能哭呢，公子无双是不会哭的。
19. 他静静看我好一会儿，抬手撑住额头：“恭喜了。”
20. 他上上下下打量我许久，垂眼道：“阿拂，嫁给他，你开不开心？”声音飘忽得像马上就要立地飞升。
21. 若打败她，自然能够得到她。若不能打败她，又凭什么得到她？”
22. 断念已残，宫铃已毁，从今往后，我与你师徒恩断义绝！
23. 我拼了命不负这流年，只想和你看一场雪月风花，不错过你生如夏花之姿，你倾我国城，覆我年华，做我之王，如此，便足以。
24. 你知不知道，刹那，便是永恒。
25. 你不知，在你转身错落的那个轮回间，我已万劫不复！
26. 我来寻我今生的情，与他谈一场风花雪月的爱……
27. 红泥小火炉，绿蚁新醅酒；晚来天欲雪，能饮一杯无。紫夜，我将不日远归，请在梅树下温酒相候，一定赢你。
28. 尽情绝，上九天，不伤不灭，断念剑斩不断相思弦！
29. 卿如此知心，我又怎么会负你。
30. 要是有一天，我喜欢的女孩不见了，我就是把整个江湖翻过来上穷碧落下黄泉，也一定要找到她！
31. “相思，你懂不懂，你这辈子尽是让我伤心了……”
32. 如果相遇是一场悲剧，那么前世，就已注定这凄怆的结局。此情可待成追忆，惟独你——是我终结不变的宿命……
33. 一点朱砂，两方罗帕，三五鸿雁，乱了四季扬花。六弦绿漪，七星当挂，八九分相思，懒了十年琵琶。
34. 孤城雪纷纷，故城无故人。
35. 我慰你半世哀伤，你可与我执子之手，我许你一世江山，你可陪我千世轮回。
36. 欲相守，难相望，人各天涯愁断肠；爱易逝，恨亦长，灯火阑珊人彷徨。
35句令人心醉的句子
1、你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。——顾城《避免》
2、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。——村上春树
3、年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。——杨绛
4、也许每个人出生的时候都以为这个世界都是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大。——今何在《悟空传》
5、在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过是为了周遭的人对我满意而已。为了博得他人的赞许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。——席慕蓉《独白》
6、今夜我不关心人类，我只关心你。——海子《日记》
7、所谓隐士，就是别人已经吃完中午饭，他还在洗脸的那种人。——当年明月《明朝那些事儿》
8、只要心在跳动，就有血的潮汐/而你的微笑将印在红色的月亮上/每夜升起在我的小窗前/唤醒记忆——北岛《雨夜》
9、除非黄土白骨，我守你百岁无忧。——书海沧生《十年一品温如言》
10、我说小雏菊都闭上了昏昏欲睡的眼睛，你说夜来香又开放了层层叠叠的心。我说这是一个生机勃勃的暮春，你说这是一个诱人沉醉的黄昏。——舒婷《黄昏》
11、勇者愤怒，抽刃向更强者；怯者愤怒，却抽刀向更弱者。——鲁迅《华盖集 杂感》
12、似乎我们总是容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光。而当所有的时光被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它才是最好的。——钱钟书
13、等闲变却故人心，却道故人心易变。——纳兰容若
14、我年华虚度，空有一身疲惫。——海子《以梦为马》
15、我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。——三毛《简单》
16、他强由他强，清风拂山冈；他横由他横，明月照大江。——金庸
17、所有的悲欢都已化为灰烬，任世间哪一条路，我都不能与你同行。——席慕蓉
18、答案很长，我准备用一生的时间来回答，你准备要听了吗？——《人间四月天》
19、童年的一天一天，温暖而迟缓，正像老棉鞋里面，粉红的绒里子上晒着的阳光。——张爱玲
20、如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明；如果可以去放弃自己的种种成见，那就不用吵着去反驳了；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。——扎西拉姆·多多《喃喃》
21、你明知道，我知道你知道。——徐志摩《我等候你》
22、后海有树的院子，夏代有工的玉。此时此刻的云，二十来岁的你。——冯唐《可遇不可求的事》
23、罪责也许不会消失，悲哀却是会过去的。——川端康成《千只鹤》
24、发呆这事，如果做得好，那就是深沉。
我感到难过，不是因为你欺骗了我，而是因为我再也不能相信你了。——尼采
25、让我做个宁静的梦吧，不要离开我，那条很短很短的街，我们已经走了很长很长的岁月。——舒婷《会唱歌的鸢尾花》
26、其实人跟树是一样的，越是往高处的阳光，它的根就越要伸往黑暗的地底。——尼采
27、最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。——王国维《蝶恋花》
28、待我长发及腰，少年娶我可好。待你青丝绾正，铺十里红妆可愿。
却怕长发及腰，少年倾心他人。待你青丝绾正，笑看君怀她笑颜。——何晓道《十里红妆女儿梦》
29、天下古今之庸人，皆以一惰字致败；
天下古今之人才，皆以一傲字致败。
——曾国藩
30、我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣；得之，我幸；不得，我命。
——徐志摩《致梁启超》
31、早知如此绊人心，何如当初莫相识。——李白《秋风词》
32、像他那样的人，经常眺望远方。那双眼睛总是清澈的，是我迄今为止见过的最漂亮的眼睛，可能是因为我喜欢他，才这样觉得吧。——岩井俊二《情书》
33、芝兰生于幽林，不以无人而不芳；君子修道立德，不为穷困而改节。——孔丘
34、如果你认识从前的我，那么你就会原谅现在的我。——张爱玲《倾城之恋》
35、人性本凉薄，又何介谁比谁更多。
心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪......——三毛
打动你的诗句
夜来幽梦忽还乡。小轩窗。正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。
——苏轼
酒入豪肠，七分酿成了月光
余下的三分啸成剑气
绣口一吐，就半个盛唐
——余光中
心有猛虎，细嗅蔷薇。
——萨松
草在结它的种子
风在摇它的叶子
我们站着，不说话
就十分美好
——顾城
思君如满月，夜夜减清辉。
——张九龄
荷叶生时春恨生，荷叶枯时秋恨成。
——李商隐
如今俱是异乡人，相见更无因。
——韦庄
吾不识青天高，黄地厚，惟见月寒日暖，来煎人寿。
——李贺
桐花万里路，连朝语不息。
你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值不值得。
——张爱玲
情深不寿，寿则多辱。
——沈复
自觉此心无一事，小鱼跳出绿萍中。
——姜夔
雨中山果落，灯下草虫鸣。
——王维
哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
——村上春树
为你，千千万万遍。
——卡勒德·胡赛尼
我只是个戏子，在别人的故事里，流着自己的泪。
——席慕蓉
枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。
——李清照
这世上真话本就不多，一位女子的脸红胜过一大段对白。
——老舍
岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。
——木心
幸得识卿桃花面，自此阡陌多暖春。
——北大中文系男生
晚来天欲雪，能饮一杯无？
——白居易
你是无意穿堂风，偏偏孤倨引山洪。
那一句话打动了你的心呢？
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