白天睡觉梦到看鬼故事

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造成这种情况的原因有的时工作压力大，心事重等才会产生的。

另外你晚上的睡眠情况怎么样？睡眠时间和睡眠质量是否能够保持？中午睡眠时间大概多长？睡眠前是不是有未处理完的事情？

所谓日有所思 夜有所想

建议你多锻炼身体 你很有可能体虚了 没事不要乱想 尽量放松心情

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