表达虚度光阴的成语

蹉跎日月

日月蹉跎

rì yuè cuō tuó

蹉跎：时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。

蹉跎岁月

蹉跎时日

废寝忘食

fèi qǐn wàng shí

废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。 >> 废寝忘食的成语故事

分秒必争

fēn miǎo bì zhēng

一分一秒也一定要争取。形容抓紧时间。

争分夺秒

zhēng fēn duó miǎo

一分一秒也不放过。形容充分利用时间。

夜以继日

yè yǐ jì rì

晚上连着白天。形容加紧工作或学习。 >> 夜以继日的成语故事

焚膏继晷

fén gāo jì guǐ

膏：油脂，指灯烛；继：继续，接替；晷：日光。点上油灯，接续日光。形容勤奋地工作或读书。

只争朝夕

zhǐ zhēng zhāo xī

朝：早晨；夕：晚上；朝夕：形容时间短暂。比喻抓紧时间，力争在最短的时间内达到目的。

通宵达旦

tōng xiāo dá dàn

通宵：通夜，整夜；达：到；旦：天亮。整整一夜，从天黑到天亮。