9岁儿童睡前故事在线听 9岁儿童睡前故事在线听mp3

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9岁儿童睡前故事在线听 9岁儿童睡前故事在线听mp3（一）

适合小学生的睡前故事有

1、印度童话 空中楼阁，

2、春秋故事，

3、三国故事，

4、战国故事等睡前故事都是，

5、睡前故事在线听【好好听故事网】【金苗论坛】都是适合小学生睡前故事

年龄与睡眠时间

人睡得好就会感到很舒服，有效率。但是，人类究竟

需要多少睡眠时间呢？研究睡眠的专家发现，睡眠时间随

着年龄的增长而变化。准确地说，从襁褓到耄耋之年，人

的睡眠时间会持续减少。每个年龄段都有自己特殊的标准

睡眠时间。

一、婴儿阶段。从刚出生到满周岁的婴儿需要睡眠的

时间最多，大概每天睡16个小时。原因是，婴儿要做许多

梦，学习动作和处理脑海中留下的印象。要使婴儿睡得更

好，就应该坐在婴儿的小床旁，轻柔地抚摸着婴儿入睡。

二、1至4岁。这个年龄段的幼儿夜里要睡12小时，他

们在白天最多还需要小睡3个小时。但是，许多小孩还必

须找到他们自己的睡眠节律，有的在入睡前往往会哭闹。

要使小孩子睡得好，可使他们习惯于在接近中午和下午晚

些时候各睡一觉，早上养成定时起床的习惯。

三、5岁至12岁。5到10周岁的儿童睡12个小时是必要

的，中午要尽可能地小憩一会儿。年龄再大一些的儿童睡

10或8个小时就足够了。要想使上学的孩子睡得更好， 就

应该为他布置一个漂亮的卧室，尤其要允许孩子在入睡前

看书或听音乐。

四、13到20岁的青少年。这个年龄段的青少年通常习

惯于每天8小时睡眠。夜里3点，他们睡得很熟。想要让他

们睡得更好，就应该注意，只能在周末晚睡。平常特别是

从24点到6点要改为严格不变的睡觉时间。

五、21岁到30岁的年轻人。 8小时的睡眠足够了。下

午小睡一会儿（半小时到1小时）对身体有益。 要想睡得

更好，至少在入睡前1小时不要吃东西。 下午晚些时候做

20到30分钟的体操有助于入睡。

六、31岁到60岁的成年人。统计资料研究表明，成年

男子需要6．49小时睡眠时间，妇女需要的时间多些（7．

5小时）。原因是更年期连续睡觉的节律有所改变。 成年

人睡得更好的方法是，热牛奶和长时间（至少5分钟） 浸

泡的茶能使人在入睡前安静下来。重要的是尽可能地遵守

固定的睡眠时间。

七、60岁以上的老年人。晚上睡觉的时间变得越来越

短，7小时甚至5．5个小时就足够了。此外， 觉睡得比较

浅，深睡时间不多。但是，老年人更需要经常睡午觉。老

年人睡得好的诀窍是，缩短午觉来加长夜间的安眠。午夜

后再入睡也有助于睡眠，重要的是卧室尽可能保持安静。

谭西顺

9岁儿童睡前故事在线听 9岁儿童睡前故事在线听mp3（二）

芭比之森林公主

芭比之长发公主

芭比之天鹅湖

芭比之彩虹仙子

芭比之人鱼公主

芭比之魔法彩虹

芭比之钻石城堡

芭比之拇指姑娘

芭比之花仙子

芭比之真假公主

芭比之十二芭蕾舞公主

芭比之梦幻仙境

芭比之胡桃夹子

芭比之奇幻日记

9岁儿童睡前故事在线听 9岁儿童睡前故事在线听mp3（三）

有一年大旱灾

所有的动物都死了

只有一只青蛙它不愿意屈服于命运

它决定自己挖水

它挖啊挖啊

挖了很久 都没有看见水

渐渐的它累了

减慢了速度

最终它挖到了

。。。。

挖到了一块大石头

“莫非天让我死？”

它长叹了一句就死去了

又一只动物碰巧而过

它好奇的看着青蛙似乎明白了一切

它掀开了大石头

滚滚的泉水涌出 缓解了旱灾

那可怜的青蛙并不知道那水就在石头下面

就好像鲨鱼一样 它选择了放弃 它不知道可能只要再试一次就可以过去 而那边的世界是广袤无垠的

只要不放弃 绝望就会变成希望

正如我们人一样 不能因为迟早的死亡而放弃生存

也别为那可能性的受伤而禁锢自己。好吗。

这样回补知道可以不可以哦

9岁儿童睡前故事在线听 9岁儿童睡前故事在线听mp3（四）

我估计你玩的是比较老的版本，老版本把生命之木翻译成生存日志了（该死的翻译喂- -），生存日志可以通过击杀树人来获得，在更新的版本还可以通过砍伐活木树来获得，最基本的获取方法就是击杀树人。

这是剧情需要,因为你解救了麦思威尔,你替他成了饥荒的主宰,而他重获自由。老麦拥有神一样的理智回复速度,基本上无畏脑残、不用担心因理智低而出现的梦魇怪,开局还自带暗影刀、暗影甲、紫宝石、两个黑魂。而最...

9岁儿童睡前故事在线听 9岁儿童睡前故事在线听mp3（五）

1：一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样整天坐在那里，什么事也不干吗？”乌鸦答道：“当然啦，为什么不呢？”于是，兔子便坐在树下，开始休息。突然，一只狐狸出现了。 狐狸跳向兔子……并把它给吃了。

狐狸和葡萄

饥饿的狐狸看见葡萄架上挂着一串串晶莹剔透的葡萄，口水直流，想要摘下来吃，但又摘不到。看了一会儿，无可奈何地走了，他边走边自己安慰自己说：“这葡萄没有熟，肯定是酸的。”

这就是说，有些人能力小，做不成事，就借口说时机未成熟。

小男孩与蝎子

有个小孩在城墙前捉蚱蜢，一会儿就捉了许多。忽然看见一只蝎子，他以为也是蚱蜢，便着两手去捕捉他。蝎子举起他的毒刺，说道：“来吧，如果你真敢这样做，就连你捉的蚱蜢也会统统失掉。”这故事告诫人们，要分辨清好人和坏人，区别对待他们。

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