白岩松靠墙静蹲 白岩松像乌龟一样生活
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白岩松靠墙静蹲 白岩松像乌龟一样生活（一）
像乌龟一样慢行静养
电视人这个职业，其实有点 “自残”：经常熬夜，生活不规律，有过一次抑郁症的经历，白岩松格外注意起自己的健康，每年他都按时去医院做一次全面体检他更注重的是精神上的疗养，调整自己的心态。
2004年，白岩松的本命年，有一天，电视上正播放白岩松主持的节目，他叫儿子一起看。儿子不屑地说了一句：“不看，那有什么好看的。”尽管童言无忌，但他还是有种挫败感。连儿子都不喜欢自己主持的节目，那观众总有一天也会嫌弃他这张脸吧?难道自己真的已到了这种需要隐退的时刻?
那些日子，白岩松失去了自信心，他总是小心翼翼地观察别人对他的评价。有一次有同学开玩笑说他发福了，他都计较了半天：一连几天他都拿着公平秤，天天称体重。只要体重增加一点儿，他就赶紧节食。他的这种紧张情绪，一直维持到那天他去探望著名的漫画家丁聪老先生。
丁聪大病初愈，白岩松去慰问老爷子。向来幽默的丁聪说：“住院手术真有好处，你看，我一下子瘦下来几十斤，这下省心了，都不用减肥。”仔细一看，老爷子还真瘦了不少，但是乐观精神一丁点儿没变。丁聪还给白岩松传授了自己的保养之方，就是别活动!这话听得白岩松一愣，老爷子一看白岩松那副惊诧的表情，突然笑了起来：“你说乌龟长寿吧?它是世界上最长寿的动物，你看它爱运动吗?它其实最爱的就是偷懒睡觉。所以啊，咱们要学习它的长寿秘方。”
也许老爷子当时只是开个玩笑，但近来极惜命的白岩松当了真。在网上还真搜到一些新闻。德国《星期日图片报》有一篇文章专讲乌龟的养生之道。少食、保持速度、合理膳食、“脸皮”厚和大脑健康，都是乌龟长寿的秘诀。说它“脸皮厚”不仅指它的龟壳，而是指它是性情平和的动物，怒火燃烧的时候懂得退却。
白岩松看得热血沸腾，他决定第二天就效仿实施乌龟养生法。工作性质的关系，过去为抢新闻走路跟阵风似的，现在他是慢慢悠悠地迈着四方步，说话也尽量放慢语速，开车更是遵守限速从不违规。
2006年最后一天，白岩松去301医院看望季羡林先生。俩人聊起养生之道，季老也提到了这个乌龟养生法，白岩松像是找到了知音，越聊越投机。季羡林的养生秘诀也很有特点：第一吃素，第二不运动。季先生有一个解释，他说奔跑类的动物都是短命。所以季先生喜欢坐着，犹如鲁迅在《从百草园到回味书屋》中说的那样，当人很安静、心如止水地从事学术写作、文章阅读，思想在运动、心灵很安静，其他的肢体运动就可以省去了。而综观所有善于养生的长寿人士，生活方式都十分特殊：心灵宁静、生活安静、节奏放慢。
白岩松大彻大悟，几年坚持下来，他脾气变得温和了，性子也没过去急躁了。
从养生中，白岩松领悟出养生的名言，他常挂嘴边的话是：“跌落低谷并不可怕，因为总有一天会爬起来。最可怕的是站在顶峰，不知道哪天会跌下去。当你觉得累的时候，像乌龟一样放慢步子，抛开压力，让自己活得轻松些。放下思想包袱，这样总不会死得太快吧!”
幸福是一种可持续的快乐
做了多年的主持人，白岩松接触了很多有名的、有权的、有钱的人，最后他发现，钱、权、名和他们的幸福并不成正比。人之所以太累，是将名利看得太重。主持人这个圈子，又是最大的名利场。经过这几年的调养，白岩松逐渐认识到“静养”的重要性。比如散散步、喝喝茶、逛逛书店、逛逛街。他觉得，人的幸福不是拥有多少钱，而是健康的身体和快乐的心情。
2009年，白岩松的身边走了两个朋友。6月份央视名嘴罗京因患淋巴癌去世，8月份浙江卫视年仅28岁的新闻主播梁薇心脏病突发病逝。媒体这行很熬人，每天都把神经绷得像根弦似的，睡眠时间又不正常，能长寿才怪!白岩松感慨之后又有了新的想法，他要给自己减负了。不仅开始控制体重，还辞去了三个制片人的职务，只保留了一个“新闻评论员”的名头。同行们都知道白岩松很有一套养生方法，他就成了大家的医学顾问。他也大方地给人家把脉开方，他以精神疗法为主，本质上就是保持积极向上、开朗乐观的心态。
2022年白岩松决定整理出版他的新书《幸福了吗?》，这本书记载了他从2000年的《痛并快乐着》之后的又一个十年总结。十年过去，有许多人问他理解的幸福是什么，他的回答是：“幸福一定是可持续性的，有一种感恩的感觉。幸福与否是每个人内心的感受，就像穿鞋子，舒服不舒服只有自己知道，花3万块钱给你做双金鞋子，穿着不舒服也不会感觉到幸福。”
抛却浮华虚荣，减淡对名利地位的追逐，寻求返璞归真的简单生活方式，丢掉心灵上的诸多枷锁，放空自己，这便是白岩松式的乌龟静养法，也是他琢磨出的长寿养生大法。
白岩松靠墙静蹲 白岩松像乌龟一样生活（二）
我认识的詹天佑
那个杰出的爱国工程师——詹天佑,深深的烙在了我的心里,是他把京张铁路修好,是他让我们不被外国人讥笑,是他给藐视中国的帝国主义者一个有力的回击,他就是詹天佑.
那次是1905年,清政府任命詹天佑为总工程师,帝国主义者确认为这是个笑话,还有一家外国报纸上写：“能在南口已北修筑铁路的中国工程师还没有出世呢.”
但是詹天佑不怕困难,也不怕嘲笑,毅然接受了任务,马上开始侦测线路.他亲自带着学生和工人在峭壁上定点,白天,他就攀山越岭,勘测线路,晚上就在油灯下绘图计算,根本没有时间休息,遇到困难,他总是想：这是中国人修筑的第一条路,一定要把它修好.
看着他的塑像,我想对他说：“詹天佑爷爷,您安息吧!您为中国铁路事业付出了那么多,真是辛苦你了,我一定要把您的故事铭记在心治病的笔
相信大家都不会对他陌生,他以笔为武器战斗了一生,给我们留下了那么多激励人心的话语,他总是能准确犀利的含射出当局社会的弊病,他用他的一支笔来治疗我们国人的心,他被誉为“民族魂”.横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛——这就是鲁迅.
1926年三一八惨案中,段祺瑞执政府门前的卫队荷枪实弹,把罪恶的枪口瞄准了刘和珍,鲁迅先生在参加了刘和珍的追悼会后,亲自写下了《纪念刘和珍君》来纪念这位始终微笑着的学生.“惨象,已使我目不忍视；流言,尤使我耳不忍闻,我懂得衰亡民族之所以默无声息的缘由了.”“沉默呵,沉默呵,不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡.”激励了多少沉睡的中国人民.
鲁迅先生的《阿Q正传》《祥林嫂》这些普通人的最普通的悲剧命运这些人生活在社会的最底层,最需要周围人的同情和怜悯、关心和爱护,但在缺乏真诚爱心的当时的中国社会中,人们给予他们的却是侮辱和歧视、冷漠和冷酷.但是在他们自己中间也缺乏真诚的同情.他就用他的笔直截了当的揭示出当时社会的欺压和不公.
“寄意寒星荃不察,我以我血荐轩辕.”“事实是毫无情面的东西,它能将空言打得粉碎.”
鲁迅先生的精神正在发芽滋长,播撒到大众的心里——叶圣陶
我认识的詹天佑
那个杰出的爱国工程师——詹天佑,深深的烙在了我的心里,是他把京张铁路修好,是他让我们不被外国人讥笑,是他给藐视中国的帝国主义者一个有力的回击,他就是詹天佑.
那次是1905年,清政府任命詹天佑为总工程师,帝国主义者确认为这是个笑话,还有一家外国报纸上写：“能在南口已北修筑铁路的中国工程师还没有出世呢.”
但是詹天佑不怕困难,也不怕嘲笑,毅然接受了任务,马上开始侦测线路.他亲自带着学生和工人在峭壁上定点,白天,他就攀山越岭,勘测线路,晚上就在油灯下绘图计算,根本没有时间休息,遇到困难,他总是想：这是中国人修筑的第一条路,一定要把它修好.
看着他的塑像,我想对他说：“詹天佑爷爷,您安息吧!您为中国铁路事业付出了那么多,真是辛苦你了,我一定要把您的故事铭记在心治病的笔
相信大家都不会对他陌生,他以笔为武器战斗了一生,给我们留下了那么多激励人心的话语,他总是能准确犀利的含射出当局社会的弊病,他用他的一支笔来治疗我们国人的心,他被誉为“民族魂”.横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛——这就是鲁迅.
1926年三一八惨案中,段祺瑞执政府门前的卫队荷枪实弹,把罪恶的枪口瞄准了刘和珍,鲁迅先生在参加了刘和珍的追悼会后,亲自写下了《纪念刘和珍君》来纪念这位始终微笑着的学生.“惨象,已使我目不忍视；流言,尤使我耳不忍闻,我懂得衰亡民族之所以默无声息的缘由了.”“沉默呵,沉默呵,不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡.”激励了多少沉睡的中国人民.
鲁迅先生的《阿Q正传》《祥林嫂》这些普通人的最普通的悲剧命运这些人生活在社会的最底层,最需要周围人的同情和怜悯、关心和爱护,但在缺乏真诚爱心的当时的中国社会中,人们给予他们的却是侮辱和歧视、冷漠和冷酷.但是在他们自己中间也缺乏真诚的同情.他就用他的笔直截了当的揭示出当时社会的欺压和不公.
“寄意寒星荃不察,我以我血荐轩辕.”“事实是毫无情面的东西,它能将空言打得粉碎.”
鲁迅先生的精神正在发芽滋长,播撒到大众的心里——叶圣陶
那个杰出的爱国工程师——詹天佑,深深的烙在了我的心里,是他把京张铁路修好,是他让我们不被外国人讥笑,是他给藐视中国的帝国主义者一个有力的回击,他就是詹天佑.
那次是1905年,清政府任命詹天佑为总工程师,帝国主义者确认为这是个笑话,还有一家外国报纸上写：“能在南口已北修筑铁路的中国工程师还没有出世呢.”
但是詹天佑不怕困难,也不怕嘲笑,毅然接受了任务,马上开始侦测线路.他亲自带着学生和工人在峭壁上定点,白天,他就攀山越岭,勘测线路,晚上就在油灯下绘图计算,根本没有时间休息,遇到困难,他总是想：这是中国人修筑的第一条路,一定要把它修好.
看着他的塑像,我想对他说：“詹天佑爷爷,您安息吧!您为中国铁路事业付出了那么多,真是辛苦你了,我一定要把您的故事铭记在心治病的笔
相信大家都不会对他陌生,他以笔为武器战斗了一生,给我们留下了那么多激励人心的话语,他总是能准确犀利的含射出当局社会的弊病,他用他的一支笔来治疗我们国人的心,他被誉为“民族魂”.横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛——这就是鲁迅.
白岩松靠墙静蹲 白岩松像乌龟一样生活（三）
爱情：1.感觉需要一分钟，喜欢一个人需要一小时，爱上一个人需要一天；但是，忘记一个人却要用上一辈子。
2.爱情是叹息吹起的一阵烟;恋人眼中有它净化了的火星;恋人的眼泪是它激起的波涛，它有是最智慧的疯狂，哽喉的苦味，沁舌的蜜糖。
3.选择你所喜欢的，爱你所选择的。--列夫.托尔斯泰友情：1.相知在急难，独好亦何益。--李白
2.有了朋友，生命才显出它全部的价值；一个人活着是为了朋友；保持自己生命的完整，不受时间侵蚀，也是为了朋友。友谊要像爱情一样才温暖人心，爱情要像友谊一样才牢不可破。--穆尔·约翰
3.人间没有一样东西能在遗忘弃置中久存的，房屋被弃置时会坍毁，布帛被弃置时会腐朽，友谊被弃置时会淡薄，快乐被弃置时会消散，爱情被弃置时亦会溶解。--莫洛亚亲情：1.世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。(高尔基)
2.没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。(英国)
3.女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的(法国)坚强：1.不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。
2..志在山顶的人，不会贪念山腰的风景…
3.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。人生哲理：1、用不朽的“人”字支撑起来的美好风景，既有“虽体解吾犹未变兮”的执着吟哦，也有“我辈岂是蓬蒿人”的跌宕胸怀；既有“我以我血荐轩辕”的崇高追求，也有“敢教日月换新天”的豪放气魄。
2.如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。
3.体验自然是财富。风是一副透明的锦缎，雨是无数晶莹的珍珠，森林宛如翠绿的刺绣，而海湾湖泊则是湛蓝的宝石。
山流水
春秋战国时，晋国上大夫（很高的一个官职）俞瑞字伯牙，有一珍贵的五弦琴。乘船中秋游览江山之时弹起，琴弦忽然断了一根，伯牙大惊，后发现是有人在岸上听琴。于是招此听琴人上船，见他是一个樵夫，便很轻视。没想到这个樵夫其实胸装才学无数，对他所弹的曲子、所弹的琴都了如指掌，于是说：“你对于音乐的道理十分明白，但如果我弹一曲，心中想着事情，你能知道吗？”俞伯牙将断弦重整，想着高山，弹了一曲，樵夫赞道：“美哉洋洋乎，大人之意，在高山也。”伯牙又想着流水弹了一曲，樵夫又赞道：“美哉洋洋乎，志在流水！”伯牙大惊，推琴而起，施以宾客之礼，问樵夫姓名，答姓钟名徽字子期，两人谈得十分投机。俞伯牙总算找到了知音，邀子期留下，子期要尽孝道而不肯，于是两人结为兄弟，伯牙赠子期黄金二镒（48两），约来年仲秋再见，洒泪而别。
光阴似箭，来年仲秋，俞伯牙又在江边等钟子期，却等不着。他弹奏一曲，发现商弦凄切，感到子期未来的原因，不是父丧，就是母亡。于是询问着找到了子期家，见一老者，是子期的父亲。老者哭着说，子期用所赠黄金，买书攻读，日夜辛勤，却心力耗费，染病于百日之前亡故了。俞伯牙大恸，泪如泉涌，在子期墓前悲奏一曲，却被周围不识音律的观看的人所耻笑，它们只知道琴声是用来取乐的。俞伯牙割断琴弦，将琴摔向祭石，登时玉轸抛残，今徽凌乱，叹道：“摔碎瑶琴凤尾寒，子期不在对谁弹！春风满面皆朋友，欲觅知音难上难。”后弃官到江边侍奉子期的父母，曰：“子期即吾，吾即子期。”
管仲和鲍叔牙都是生活在2650多年前春秋时期的齐国人，也都是当时齐国著名的政治家，他俩年轻时就成为了好朋友，后来他们一起经历了许多的风风雨雨。我小时侯比较喜欢读春秋战国这段历史，司马迁在《史记》中也重点记述了不少春秋战国时期的故事，现在许多的成语典故也出自那个时期。
一、管鲍分金
管仲二十来岁时就结识了鲍叔牙，起初二人合伙做点买卖，因为管仲家境贫寒就出资少些，鲍叔牙出资多些。生意做的还不错，可是有人发现管仲用挣的钱先还了自已欠的一些债，哈哈！这钱还没入帐就给花了，现在会计上的名词叫：坐支，而且私自花钱恐怕离贪污公款罪也不远了。更可气的是到年底分红时，鲍叔牙分给他一半的红利，他也就接受了。
这可把鲍叔牙手下的人气坏了，有个人对鲍叔牙说，他出资少，平时他开销又大，年底还照样和您平分效益，显然他是个十分贪财的人，要我是管仲的话，我一定不会厚着脸皮接受这些钱的。鲍叔牙斥责他手下道：你们满脑子里装的都是钱，就没发现管仲的家里十分困难吗？他比我更需要钱，我和他合伙做生意就是想要帮帮他，我情愿这样做，此事你们以后不要再提了。
二、一起充军
后来这哥俩又一起充了军，二人更是相依为命。有一次齐国和邻国开战，双方军队展开了一场大撕杀，冲锋的时侯管仲总是躲在最后，跑得很慢，而退兵的时候，管仲却跟飞一样的奔跑。当兵的都耻笑他，说他贪生怕死，领兵的想杀一儆百拿管仲的头吓呼那些贪生怕死的士兵。
关键时刻又是鲍叔牙站了出来（此时鲍已当上了军官，不过我想也就是个连长一类的基层干部吧！）他替管仲辩护道：管仲的为人我是最了解不过了，他家有80多岁的老母亲无人照顾，他不能不忍辱含羞地活着以尽孝道。管仲听了鲍叔牙的这番话，感动的流下了热泪，他哭诉道：生我的是父母，而了解我管仲的，唯有鲍叔牙啊！
过了两年多，管仲的老母病逝，他心中没了牵挂，这才踏下心来为齐国效命，果然是比谁都作战英勇，很快就得到了提拨重用。
三、各为其主
后来齐襄公的弟弟公子纠发现管仲是个人才，便要他当了自已的谋士，也就是参谋长一类的官吧。而鲍说牙呢，也偏偏被齐襄公的另一个弟弟公子小白看中，拜其为军师。两个好朋友各自辅助一个公子，干的很卖力气。可是好景不长，昏庸的齐襄公总是疑心他两个同父异母的弟弟要篡夺他的王位。就让手下的人找机会干掉公子纠和公子小白。这两个公子听到了风声，公子纠带着管仲就跑到了鲁国的姥姥家去了，公子小白也跟着学，他带着鲍叔牙也跑到了莒国的姥姥家避难去了。
公元前686年的冬天，暴虐的齐襄公被手下的将士杀死，立他的一个弟弟公孙无知为齐国君王，你听听这名子——公孙无知，肯定是个笨蛋吧！就这么一个人当了君王没几个月，就也被手下大臣给杀掉了，齐国当时是一片混乱。
流亡在莒国的公子小白和寄居在鲁国的公子纠得到消息后，都觉得自已继成王位的机会来了，急忙打点行装，要回国争夺王位。
四、阵前对垒
管仲作为公子纠的军师及时提醒他的主子：公子小白所在的莒国离齐国很近，如果他先我们一步回到齐国，我们就没戏了，我看还是我先带一队人马去拦截公子小白，让鲁国派大将曹沫带另一队人马护送您回国。公子纠笑答：好主意！
当管仲带人马赶到莒国和齐国的交界处，正碰上鲍叔牙带领一队莒国人马护送公子小白飞弛而来。管仲上前拦住去路，他说：你不好好在姥姥家呆着，要干啥去呀？公子小白说：我回国办丧事去啊！管仲说：您的哥哥公子纠已经回到齐国操办此事了，我看您还是返回莒国好好呆着吧！
鲍叔牙虽然和管仲平日有手足之情，但现在是各为其主啊！他瞪着眼睛喝斥管仲：我们公子回国有自已的事情，你管的着吗？再说你扯的瞎话也瞒不了我鲍叔牙吧？如果公子纠真的回到了齐国，那你干嘛带人来拦截我的主公呢？管仲谎言被揭，脸色通红，一时无言以对。
鲍叔牙不敢耽搁，命令部队火速前进，管仲见状急得要命，要是拦不住公子小白，自已还有啥脸面再见公子纠啊，于是他心一横，搭弓取箭，朝着车上的公子小白用力射去，小白大叫一声，栽倒在车上，管仲见大功告成，便带着人马飞逃而去。
没想到管仲这一箭恰好射在公子小白的带钩上，一点没伤到人，但他知道管仲的箭法利害，要是再补上一箭他就没命了，于是他才大叫一声装死倒在车里。见管仲跑了，他才长长的出了一口气，鲍叔牙见公子小白平安无事，大喜！立刻命部队抄小路向齐都全力疾弛。
五、顽抗到底
管仲自以为射死了公子小白，就不慌不忙地护送公子纠向齐国进发，结果到齐、鲁边界的时侯，一个齐国的使者拦住了他们的车马，使者说：我奉齐国新君王公子小白之命，前来通知鲁国，请你们不必送公子纠回国了。
管仲一听，才知道自已没把事情办好，上了公子小白和鲍叔牙的当。于是一气之下把齐国使者给杀了，公子纠更是什么也不顾了，命令大将曹沫摔领仅有的500多鲁国士兵去跟齐国拼命。于是齐、鲁两国就开了战，鲁国本来就是个小国，兵马少，又是到人家齐国门口来打仗，那有不败的道理呀！辛亏大将曹沫很勇敢，保护公子纠和管仲逃回了鲁国。
公子小白在鲍叔牙的帮助下登上了齐国君王的宝座后，称为齐桓公，后来成为春秋时期五位霸主之首，这是后话暂且不表。只说他上台后的第一件事就是要清除后患，把他的兄弟公子纠干掉！于是他命令鲍叔牙领兵30万去攻打鲁国，那时齐国很强大，小小的鲁国为了公子纠这么个破外甥被迫应战，结果连连败北，鲁国君王见顶不住了，就派人和齐国讲和，鲍叔牙提出了两个条件：一是要鲁国把公子纠杀了，二是把管仲交给齐国，不然的话绝不退兵。鲁庄公没别的法子，只好照办。把公子纠的人头和管仲一起交给了齐国。
六、举贤重德
鲍叔牙帮公子小白登上王位又帮他杀了公子纠，齐桓公感念他的忠心和所立的大功，要任命他做国相，没想到鲍叔牙死活不肯接受，他说：以前我帮君王做了些事情，那全是凭我对您的忠心而竭尽全力的，现在您要把国相这么重要的职务交给我，这绝不仅仅凭我的忠心就可以做好的，您该找个比我更有才能的人才行啊！齐桓公说：在我手下的大臣中，还没发现比你更出众的人才呢！鲍叔牙说：我举荐一个人保证能帮您成就一番霸业！齐桓公急忙问他：这个人是谁呢？鲍叔牙笑着说：此人就是我的老友——管仲，我把他从鲁国要回来，就是要他帮您的！
齐桓公一听就火了，他拍案而起！说：这小子拿箭射过我，这一箭之仇我还没报呢，你反而让我来重用他？我不把他杀了就不错了！
鲍叔牙恳切地说：管仲不顾一切地为公子纠卖命，用箭来射杀您，这不正好说明他对他的主子是一个非常讲忠义的人吗？各为其主是起码的做人准则，他当时那样做没什么不对的，现在要治国了，若论才华，他远远超过我鲍叔牙啊！您要成就霸业，非得到管仲的辅左不成。您现在不计前嫌地重用他，他维一的出路就是死心踏地的为您卖命啊！
齐桓公是个很有肚量的人，为了齐国的利益，他还是听了鲍叔牙的劝说，断然弃忘前嫌，拜了管仲为国相。
七、成就霸业
管仲很感激好友鲍叔牙，更对齐桓公的大度和睿智所折服，决心鞠躬尽瘁、竭尽全力报效齐桓公，他积极改革内政，发展经济，重新给农民划分土地，由于他从小经商，也很重视和其它国家通商和发展手工业。他还对国家常设的军队实行严格的训练和管理，使之成为战斗力很强的一支军队。由于管仲的改革，齐国在几年内就兴盛起来，获得了“九合诸候，一匡天下“的地位，成就了齐桓公的霸业。
有趣的是，有一次齐桓公和管仲探讨下任国相的问题，齐桓公问：假如你要是死了，谁接任你的国相为好呢？管仲说出了一个人名，齐桓公又问：那么第二人选呢？管仲就又说了一个人的名字，齐桓公又问：那么第三人选呢？管仲就又说出了一个人名。齐桓公很不高兴的再次问：那么第四人选呢？管仲说：那就是鲍叔牙了！齐桓公说：我真的很奇怪，鲍叔牙对你那么好，听说以前你们一起做生意，他也老让着你，你上了公子纠的贼船，还射过我一箭，要不是鲍叔牙说情，我早就把你杀了，后来鲍叔牙又在我面前积极推荐你为国相，怎么现在请你推荐下任国相的人选时，你竟然把鲍叔牙放在第四人选的位置上呢？你对得起人家鲍叔牙吗？管仲说：我们现在是在谈论谁做下任国相最合适的问题，您并没有问谁是我最感激、最要好的朋友呀！我们的私交很好，但国家利益高于一切嘛！
白岩松靠墙静蹲 白岩松像乌龟一样生活（四）
张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。张海迪 15 岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。在那里给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病，在莘县期间，她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。
1983 年，海迪走上了文学创作的道路，她以顽强的毅力克服疾病和困难，精益求精地进行创作，执着地为文学而战，至今已出版的作品有：长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》。散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》。翻译作品《海边诊所》、《丽贝卡在新学校》、《小米勒旅行记》、《莫多克——一头大象的真实故事》等。她的作品在社会上在青少年中引起了很强的反响，长篇小说《轮椅上的梦》已经在日本、韩国出版。
亚伯拉罕·林肯是美国第 16 任总统，是世界历史中最伟大的人物之一，领导了拯救联邦和结束奴隶制度的伟大斗争。人们怀念他的正直、仁慈和坚强的个性，他一直是美国历史上最受人景仰的总统之一。尽管他在边疆只受过一点儿初级教育，担任公职的经验也很少，然而，他那敏锐的洞察力和深厚的人道主义意识，使他成了美国历史上最伟大的总统。
1809年2月12日，林肯出生在肯塔基州哈丁县一个清贫的农民家庭，他的父亲和当时大多数美国农民一样，有很大的地需要辛苦耕种同时还要做这做那，曾经做过鞋匠、伐木工人和木匠等。用他自己的话说，他的童年是“一部贫穷的简明编年史”。小时候，他帮助家里搬柴、提水、做农活等。 父母是英国移民的后裔，他们以种田和打猎为生。1816年，林肯全家迁至印第安纳州西南部，开荒种地为生。9岁的时候，林肯的母亲就去世了。
在25岁以前，林肯没有固定的职业，四处谋生。成年后，他成为一名当地土地测绘员，因精通测量和计算，常被人们请去解决地界纠纷。在艰苦的劳作之余，林肯始终是一个热爱读书的青年，他夜读的灯火总要闪烁到很晚很晚。在青年时代，林肯通读了莎士比亚的全部著作，读了《美国历史》，还读了许多历史和文学书籍。他通过自学使自己成为一个博学而充满智慧的人。在一场政治集会上他第一次发表了政治演说。由于抨击黑奴制，提出一些有利于公众事业的建议，林肯在公众中有了影响，加上他具有杰出的人品，1834年他被选为州议员。
白岩松靠墙静蹲 白岩松像乌龟一样生活（五）
中国梦，我们的梦！
梦想至上，勇敢飞翔！
听，那澎湃的浪潮，是我们梦想在奔腾。
听，那激昂的乐章，是我们梦想在独奏。
听，前方万马的奔腾，是我们梦想的豪爽。
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