低谷时候善待自己 越低谷的时候越是要撑起自己
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越在谷底，越要好好照顾自己
文/小富女
1
好朋友琳，工作于一所全国闻名的985高校。
很多人羡慕琳，工作体面、环境单纯、固定寒暑。就连整个人的气质和谈吐，也被工作滋养得光彩照人。
可琳的工作是院长秘书，天知道这份工作有多辛苦。
院长一般八点左右抵达办公室，琳每天七点半就会准时到达。简单整理、刷杯煮水、泡上一壶温润的正山小种，再把当天要用到的文书、眼镜、药品，一一放至院长桌边。
院长出差，琳要跟着；院长开会，琳要候着；院长应酬，琳要陪着……就连院长稍事休息的时候，琳也要负责在外对一应来访记着、挡着。
一天繁重日程下来，往往已经晚上九十点钟。琳回到家里，不但还须随时准备应对突发事件或短信传唤；还要自行加班两三小时，整理好当天记录和票务数据，安排好翌日行程和资料储备。
虽然工作于高校，有固定双休和寒暑；但身为院长秘书，琳的工作日休息时间，绝不超过每日七个小时。
但每次在任何场合遇见琳，她永远是精力充沛、妆容讲究、笑容满面的样子。
我曾特别好奇琳是如何在这样的工作里，还能将生活收拾得美好体面。某次和她聊及，才知她的生活习惯。
琳每天五点半起床，叫醒她的，不是手机自带的聒噪铃音，而是五天不重样的悠扬钢琴曲。琳姑娘起床后，先煮上一锅养颜养胃的胡萝卜玉米汤，再去浴室里从头到脚洗个淋浴，以保障作为秘书一整天的精神昂扬和神采奕奕。
待梳妆打扮一切就绪，汤也好了。琳还可以从容地在餐桌上品味一锅“红情黄意”，带着从心底溢出的能量与暖意，闪亮出发……
2
琳说，五年前刚入职的时候，面对排山倒海而来的工作，也曾鸡飞狗跳、束手无措，数度想过逃离，后来想想哪一行都不容易，就试着向前任秘书和资深达人取经。
秘书的工作要点就在于照顾和整理。于是她渐渐学会在“盘根错节”的事务中“抽丝拨茧”，化“狂风骤雨”的局面为“月朗风清”……而想要在千头万绪中找到出口，首先得学会在复杂的环境里照顾好情绪和自己。
琳学会早晨在给院长泡上一杯红茶的同时，也就着烧开的热水，给自己泡上一杯玫瑰柠檬茶。甚至会驻足一两分钟，看着紫色花苞在青花瓷杯里，一点点晕开和绽放……
院长开会的时候，她会在对工作心中了然之后，站在清朗的窗口，欣赏着不同城市不同高校的银杏和梧桐；也会与早已熟识的秘书同行们，交流工作心得，闲谈生活各面……
晚上加班的时候，琳一边敷着面膜，一边点燃一支安神的老山檀香……在宁静的夜里听着键盘敲打的声音，享受一种难以言喻的工作幸福。
所以，琳的肤色看上去总是红润，气色始终上乘，精神依然昂扬，穿戴始终考究，更重要的是，她始终葆有着对工作和生活的高度激情。
五年后的琳，对这份工作更多的是热爱。不仅因为寒暑假期她能去看高山与大海；更因为这份工作本身带给她的成就、上升与乐趣。
挑战不了生活困难的人，也无福享受生活本来面貌的美好。
能够真正驾驭生活和工作的人，往往也能驾驭自己和人生。
3
把自己照顾好了，身边的生活、家庭、工作，一切才会跟着好。
身边的一切都好了，自己也才能真正好。
几个月前，去另一座城市探望我八十多岁的外婆。
因为带去一些湘南特产，外婆便从箱子里分出1/2来，张罗着要给她同住一个院子的老闺蜜送去，说乔奶奶在湖南生活过，也一定喜欢这来自家乡的味道。
我搀着外婆走过一条长长的上坡，来到一栋有花园的房子旁。乔奶奶住在一楼，她院子里种着一排小雏菊和向日葵，有一顶大大的庭院伞和一张舒适的躺椅。
我们按了许久的门铃，主人家才姗姗来迟开了门。乔奶奶耳朵不太好，我们提高声音重复了几遍，她才大致明白，这是朋友家的外孙女从湖南过来，也给她送了些爽口的腊味与年糕。
乔奶奶耳朵不太好，但精神矍铄，她穿一件镂空的黑色披肩，带着金丝边眼镜，一头微卷的银发，挺有一种民国老太的优雅风范。
她请我们穿过阳光小院走进她家，我才知道这偌大的一百多平房子和院子里，竟只住了八十多岁的乔奶奶一个人。
后来听外婆说，乔奶奶的老伴儿三十多年前就过世了。三个子女因分散在全国不同的地方，乔奶奶好强，既不愿跟着子女住；也不让子女从另外的城市搬来陪她住。
乔奶奶的确一个人也可以生活地很好。她热爱种花，院子里的很多老太太都从她这儿索要花种子；她擅长唱歌，院子里开联欢会的时候，老太太总献上一首怀旧的苏联老歌。
可在更多阖家欢乐、翠烟升腾的时候，这位老太太却是一个人踱着小脚小步，独自外出买菜、回家烧饭、擦桌扫地，一个人循着标记索箱吃药。
很难说乔奶奶这样的生活到底算不算好，一万个人眼里大概有一万种看法。
但我的确相信，这一定是乔奶奶在现有境遇下，自己所理解的最美好活法：既不拖累孩子，也不委屈自己；既让孩子放心，也让自己开心。
既然生活如斯，我总要有办法让自己变得更好。
4
以前我总以为，那些个生活美好、优雅恬淡的女人，多半是命运的宠儿，她们因为现世安稳、生活富贵，所以怡然自得、春风满面。
后来渐渐发现，再高贵的人生都有心酸落魄时……
我们的生活，更多时候本质都一样：悲喜惨杂、高低承伏。
所不同的是。
有的人在相对艰辛的日子里，也能从苦难里开出花朵来；
而有的人即算在相对和顺的日子里，也能活得满身戾气。
聪明的女人，始终给苦留一个出口，给甜留一个入口……
那些时刻沐浴在美好里的女人，不过是学会了在何种境地里，都妥帖地照顾好自己。
低谷时候善待自己
没有关系和背景，她还是做到了从一个五线小城镇奋斗到了在北京站稳脚跟！
文/缘媛的简书
今天，我采访了一位身边令我钦佩的“普通人”，因为她没有背景，不靠关系，单枪匹马一个人，从一个五六线小城镇一路奋斗到了北京，并且还站稳了脚跟。
如果说她的学习史，我只能用曲折来形容。
但如果说她的发展史，我必须用惊叹来表达。
她高三复读一年，却只考上了专科。但是她专升本，拿到了大学学位。
怀着孩子考上了河北的研究生，可是她却靠自己调剂到了北京。
她学的是小科目，毕业在北京无法解决户口，回家需要靠关系，最后，她曲线救国，考进了社区，拿到了户口。
进入我们单位，一年便晋升为年级组长。
这就是她的发展路线。
当她的身上，我感受到了那句话——“当你发自内心的想要干一件事情的时候，全宇宙都会帮你”。
她高三复读之后，进了一所不知名的专科院校，整天也过的浑浑噩噩，没有远大的志向。一晃便到了第二年，这时，老师传来好消息，他们第二年就可以参加专升本的考试。可是，想到自己的父母下岗了，失去了经济来源，而弟弟也在上学，需要钱，她要是考上本科，家里根本供不起她，她就没有报名。
但是在一次考试之后，学校进行了一次表彰，他们宿舍一共八个人，有六个人都得了奖，没有她。她觉得很失落，就去找自己的好朋友倾诉，希望得到安慰，结果她的好朋友也得了奖，她灰溜溜的离开了。
她发现身边的人都在拿奖，可自己并不比他们差，却和他们有了差距，她不甘心。好在还来得及，受到刺激的她，赶在专接本的最后一天报了名。
差一点，她就与这次机会擦肩而过了。
虽然报名了，报名费还没有着落，想到自己的家庭情况，她开不了口向家里要钱，于是，她咬咬牙，决定靠自己挣。于是，从来没做过兼职的她，开始在业余时间做家教。一份接着一份，虽然辛苦，却也凑够了自己的报名费。
她第一次尝到了挣钱的甜头，也明白了：没有钱，可以想办法挣，可是没有想法，就只能平庸。真的应验了那句话：只要思想不滑坡，方法总比困难多！
结果考试成绩出来之后，她考的还不错，她的很多同学都考上了市级院校，而她却考上了比他们更高一层的省级院校。
她开始有了自信，发现自己果然不比别人差！
大学期间，她几乎靠家教养活了自己，交了学费。
生活虽然没有我们想象中的美好，却也没有想象中的糟糕。你十分努力，也许只有一分所得，但最后得到的都是最初没有想到的。
因为家庭情况，她选择了一毕业就工作。毕业后，很多人都留在了省会城市，而她也找到了省会城市中的一个私立学校。可是，父母希望孩子在身边有个照应，希望她回到家里找份稳定的工作。
为了照顾父母，她回到家里的县城工作。她进了当地最好的高中，开始教书生涯。看着身边的同学，不如她的同学都留在了省会城市，她很不甘心。
但是，她并没有通过抱怨去表达她的不甘心，而是在工作之余，开始准备考研。起初，她边工作边考，疲于应付工作和家里，她考了两年都没有考上。
她父母希望她安定下来，赶紧找人结婚，可是她一心想着脱离小县城，对于介绍的人，不管条件多好，她都没有接受。
在她奋斗的过程中，与她同单位的另一个小伙子也在备考，与她有着同样的志向。由于志同道合，他们走到了一起。她并没有考虑过小伙子家庭一般没有父母，也没有考虑过他的职业普通收入一般，她只希望找到一个可以共同奋斗的人，于是在她工作的第三年，他们顺理成章的走入了婚姻。
可是，这时的她并没有放弃考研，她和老公同时参加了研究生考试。
但是老天似乎在考验她的决心，在她实现目标的道路上，为她送来了一份更需要花费心思的礼物。她报名之后，怀孕了。
她忍着孕期的反应，坚持学习，坚持参加了笔试，功夫不负有心人，第三年，她怀着宝宝，通过了考试！
她得知笔试通过的消息之后，还没高兴几秒，一朵愁云就飘了过来：要准备复试，就要来回奔波，可是她的身体并不适合这么来回折腾、长途跋涉。
可是考了三年才得来的机会，她不想因为怀孕就放弃这个机会。
她报考的学校在河北，离自己的家比较远，每天只有一趟车，准备复试不方便，她很是发愁。她同学知道以后，帮她出了个主意：试一试调剂到北京，因为她家到北京车多，两个小时就能到达。
她曾经帮助过这个同学，因此这个在北京读研的同学帮她在北京的很多高校都进行了咨询，亲自跑到招生处一个一个询问，是否可以调剂，是否有调剂名额。
老天总是眷顾那些肯努力付出的人，因为她的成绩过线，首师大同意了给她一次面试的机会。
她当然不会轻易错过这个机会，带着孕期反应，她认真的进行了准备，最终顺利进入了首师大。
一个懂得争取的人，知道命运掌握在自己的手里，You are the master of your own destiny。
在首师大读研期间，她忍受着和孩子的分离，老公仍在家乡工作，孩子交由老公照顾。
也许你会说，老天不负有心人，但是我老天在让她得到真正想要的东西时，还是会用一系列困难来考验她，比如她回家乡的省会找工作，发现没有家庭背景的她，想进学校非常难。而她又是小学科，北京愿意接收她的学校无法为她解决户口。
这时，父母又劝她回家。
但想到自己这么多年的坚持和努力，她还是决定和命运一搏。
她东奔西跑的找工作，是考试就去参加，是招聘就去面试，对于她应届生这个身份，她不想白白浪费。
最后，她的社区考试通过了，得知如果服务满三年，可以解决户口。
虽然第一年每个月的工资只有一千多，可是，她还是接受了。最起码，这意味着自己的孩子将来能在北京上学了。为了孩子，她忍了。
在北京靠一千块钱过日子是个什么概念，我想大家可以想象的到。很多人工作了半年，忍到解决户口就走了。而她没有，她的上级领导很有想法，也愿意干事儿，于是她就跟着领导认认真真学习怎么办事儿。
他们的工作很接地气，他们也组织了很多活动。受到了社区居民的一致好评。
而她的工资也有上调，第二年，她终于挣到了每个月两千块钱，虽然除了工资没有任何福利，但是她能从工作中得到成就感，因此，也就选择了坚持。而在认真踏实的工作中，她的能力得到了提升。
生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
虽然第三年，她的工资涨到了三千块钱，可她还是毅然决然的离开了，因为她发现在工作中，当他们有困难的时候，上级部门并不会积极配合帮忙解决，但是在抢功的时候，却是无比积极。
在这种氛围中，她总觉得干得有些掣肘。
于是她通过面试，她进入了北京的一所中学，成了我的同事。
绕了这么一大圈，她终于又回到了学校。
也许你觉得她终于苦尽甘来了。但事实是，一进校，领导便为她送来了一份大礼。一个班主任辞职了，于是全校最闹腾的班级交给了她。我领教过这个班的厉害，给老师画漫画，跟老师摔书，上课和老师呛着来，以气到老师而开心鼓掌，不少新教师都被气到嚎啕大哭，可是，她却硬着头皮接下了这个班。
这个班的纪律根本没办法让老师讲课，所以，她开始拉着这些学生一个一个聊天，做他们的思想工作。
今天这个女生逃课去约会了，明天那个男生和别人打架了，后天一群人喝酒夜不归宿了……
总之，我们看着她一天天和学生做着斗争，脸上的笑容少了，眉头也开始皱起来了。但是，却从没听到她抱怨过。
《阿甘正传》里有一句经典台词：Llife is like a box of chocolates, you never konw what you going to get. （人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道。）
每次打开人生这盒巧克力，她都选择接受这一份份大礼，细细品味，最后化为滋养自己的养分和动力。
她天天都在付出着，一个学期下来，这个班终于被她稳住了，很多刺儿头也开始听她的话，并且愿意和她谈心了。领导看到了她的能力，第二年她便被提拔为年级组长，是这个学校有史以来，提拔最快的人。
磨难可以像一把锋利的钢刀，划伤你，给你带来伤害，但你也可以选择将它熔化之后，铸造成一朵花，送给自己当做礼物。
我常常在想，如果我遇到了百般阻挠，我还能做到不动摇、不放弃，不忘初心，一直坚持下去吗？我能有这么强大的毅力吗？
我认真的想过之后得出来的结论是：我不能，我一定会做一只鸵鸟。而她不仅没有逃避，还全部接纳，见招拆招，最后收获颇丰。
她的经历让我想到一句话：
路虽然，行则必至；事虽难，做则必成！
平凡人可以不普通，普通人也可以不平凡，共勉！（
越低谷的时候越是要撑起自己
能靠汗水解决的，就别用眼泪
文/陶瓷兔子
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可可是在饭局上被老板的夺命连环call叫走的。她讲着电话的神色变了又变，然后便急匆匆地起身告辞，“给客户出审计报表的数据出了点问题，我得回公司看看。”
我回家顺路捎她一程，她坐在我身边脸色灰暗。“怎么会这样，明明大家一起核对过好几遍的，为什么还会出错？长假一结束，提案就得给客户交了，现在所有的东西都得推翻重来，要是弄不完，估计我就得被炒鱿鱼了，到时候你得让我蹭饭啊。”
“你不是只做原材料成本那部分吗？只要你这部分数据没问题，那就不是你的事儿。”我说。
“是这个道理，但是老板既然找了我，就是我一个人的问题。”她说，“在这个项目组里我算新人，老板本来就不是很信任我，这次报表出了错，还不知道他心里怎么想呢。”
可可脚底生风地冲进超市，买了一大罐咖啡和好几包压缩饼干，一个人鏖战了三天，终于将所有的数据重新验证了一遍，找到了出错的地方，是搭建市场模型时有人将小数点标错了一位。
她将整个报告都修改了一遍，不仅仅是错误的数据，连排版和图标颜色都重新进行了调整。看着邮件发送成功的那个绿色的小图标，可可才终于吃上三天以来的第一顿热饭。
“明明问题就不在你这儿，还只找你一个人回去加班，你怎么不跟老板说清楚呢？”我问。
“怎么说？一把鼻涕一把泪地诉苦自己有多委屈多辛苦，替别人补了窟窿吗？”她笑笑，“我相信老板还不瞎，这些事情应该看得明白。能用汗水解决的事情，我不想靠眼泪。”
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我有一个闺蜜是富二代，毕业之后直接进了自己家的公司，从最底层的销售做起。刚开始的时候没人知道她的身份，跟团队中的其他同事也还算相安无事，但世上没有不透风的墙，“她是老总的女儿”的消息很快就在办公室里传开，明里暗里，便多出了很多闲言碎语。
“难怪HR说没面试过她，原来是靠裙带关系进来的。”
“一看就没什么本事，绣花枕头一个，还不是靠爹？”
“怪不得她手上的大客户那么多，我们的资源怎么能跟公主比……”
她有天晚上跟我聊起这些事，欲哭无泪。“该出的差我一次也没少去，该熬的夜我一次也没少熬，我干的一点也不比她们轻松，凭什么她们就是靠本事，我就是靠爹。”
“欲戴皇冠必承其重，谁让你是公主呢？享受公主的待遇，也得付出公主的代价啊。”我逗她，“你面前就两条路，一条是跟她们撕，哭一哭闹一闹诉诉苦博取一下同情；另外一条，就是得比其他人更拼，只有真的做出一些成绩来，才能证明自己。”
她想了一会儿说，“那我还是拼命吧，就算我跟她们诉苦，也不一定会有人同情，搞不好还说我苦肉计呢。”
她主动接手了同事称为“鬼见愁”的几大客户，最忙的时候连着一个月都做空中飞人；她熬了几夜做的市场分析模板，成为了公司的规范流程；她的敬业和专业赢得了大小客户的赞誉，整个销售部在她的带动下，无论是风气还是业绩都提升了很大一截。
入职的第三年，她便被破格提拔，成了公司最年轻的部门经理。几乎没有人再用她的身份说事儿，她有多拼命又有多优秀，是有目共睹又有数据可证的事实。
她从那一句一句的流言蜚语中走过，步步艰辛，所有没能打倒她的，都让她更强大。
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每个人的一生中，都有需要证明自己的时刻，质疑也好，挑衅也罢，都是不可回避的矛盾。但证明自己，有两条路可选，你可以哭哭啼啼地扮可怜，也可以凭借自己的实力和能力去解决问题。
人遭遇误解之后，第一反应往往是辩解，可是要想真正证明自己，还需要付出实打实的努力。泪水或许能够换来表面的安宁和一时的同情，可是然后呢？哪里有人能靠着同情和谅解走完一生。只有你付出的努力和你做出的业绩能证明你是谁，能在突破误会的同时帮你打开自己的天地。
不要将自己的人生困在别人的误解里，只有付出汗水的努力，才能让你走向一个新的格局。解开误会往往只是第一步，更重要的是问题的解决、事情的推进，以及让你脱颖于他人的能力和实力的提升。
看向更远的地方吧，给自己更高的目标和更大的格局。能靠汗水解决的，就不要随便流泪。
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