应对压力和挫折的哲理故事 压力哲理故事
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一位病人听到了自己得的是癌症，顿时感觉天昏地暗、无地自容。
他家里有着90岁的老父亲、不满周岁的孙儿，上有老、下有小，本身就承受着偌大的压力，没想到自己还得了重病！
他望着外面翠绿的柳树，上面的叶子绿绿的，而且还在长着新芽。
他呼吸着清新的空气，心里想：反正我也得了病，已经无可挽回健康，但我总不能就这么等死啊。大树尚能吐绿翻新，我为什么就不能和病魔做斗争、让自己走向新生呢？
他为自己制定了计划，什么时候晨练、什么时候吃饭睡觉、什么时候打针吃药、什么时候做家务。。。一切井井有条。
在老父亲面前他是有说有笑、在儿孙面前他依然故我、慈祥和蔼。慢慢地他发觉自己身体机能的指标在趋于平稳、不到半年时间竟然恢复正常了！真是奇迹！
因为他的心理是平衡的，心态是稳定的，他没有因为癌症而恐吓自己无法生存，而是积极配合治疗，同时自己慢慢调养。这无形之中就减轻了自己的压力，让情绪能够得到舒缓，在自我调节的过程中克制了病魔的生长。
压力，人人都会有。关键看你怎么对待：害怕它、想逃避、心理先被打垮？还是勇敢面对、想办法征服、把压力变作动力去攻克、制服它？态度决定一切。
知道稻草吗？一根稻草，为什么人们要给它冠以“救命稻草”？稻草因为可以救命而显得如此尊贵，但到都来终究是根草而已；如果稻草应名而去寻找救命的机会，结果是沉到水底被腐烂掉了，
这个道理只是说明了要知道自己处在什么环境，能做什么？只要不被名，利所累，过自己的日子，做自己能力所及的事，就可以了，压力来自于外部，无外乎功，名，利，只在珍惜现有的，比奢求更完美的，活的就很轻松，很坦然
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。
心理减压方法：
1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。
5、在僻静处大哭一场，也是减轻心理压力的一种方法。
6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。
7、在烦恼时大声唱一首歌，把心里的压力释放出来。
8、超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。
9、世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。
10、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。
11、一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。
12、既然昨天和以往的日子都过得去，那么今天和以后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。
13、在心理极度痛苦时对着蓝天大喊几声：我顶天立地，我能战胜一切困难！
14、积极进取，把压力变成动力。勇敢面对现实、接受现实、改变现实！
现在的思想是病态的，在你偶尔正常的时候，回头看这些想法就知道有多蠢，多傻了。但是你现在如果去自杀，就是让病态的思想剥夺你以后有正常思想的机会和权利。正常的思想，哪怕只有很短，也不能去剥夺，更何况，大部分抑郁症是不会终身的，也就是你最终会有几十年的正常思想，那些时候回首看，你会庆幸你没有选择自杀。 4.受了很多年的抑郁症折磨，你不还是过来了吗。自己曾经万念俱灰，但是还是过来了，一切都能过去；就是不能过去，那说到底，又怎么了，痛苦就痛苦吧，想清楚了，也就是两个字，痛苦，慢慢习惯了也是一种生活啊。 而且这种人生，在外人看来，很多人会觉得很酷，因为你很特别，你很坚强。 真正的人生，谁没有痛苦呢？你只是其中的一种形式罢了。痛苦是贯穿人生历程的一场大戏，这好像是哪个西方圣人说的，所以说到底，认了这一点又能怎样，再过几年痛苦、几十年痛苦又能怎样，老子不怕！就是怕又能怎样，天也不会塌，地球一样转。 5.有些问题你觉得很难去解决？那就不解决了吧。没关系。不要以为自杀就解决了，那样会带来更多的问题，给周围的人。你就是没有任何亲人了，也不要去自杀，因为你以前的亲人们死的时候都是想看到你坚强的活在世上的，去与病痛抗争的，这也是上帝的旨意。
应对压力和挫折的哲理故事
关于有付出才有回报的名人事例如下：
1、史泰龙被拒1849次?
在美国，有一位穷困潦倒的年轻人，即使当他身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服的时候，仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员，拍电影，当明星。当时，好莱坞共有500家电影公司，他再清楚不过了。他根据自己认真画定的路线与排列好的名单顺序，带着为自己量身订做的剧本前去一一拜访。
但第一遍下来，所有的500家电影公司没有一家愿意聘用他。面对百分之百的拒绝，这位年轻人没有灰心，从最后一家被拒绝的电影公司出来之后，他复又从第一家开始，继续他的第二轮拜访与自我推荐。在第二轮的拜访中，拒绝他的仍是500家。第三轮的拜访结果仍与第二轮相同。
这位年轻人咬牙开始他的第四轮拜访，当拜访完第349家后，第350家电影公司的老板破天荒地答应愿意让他留下剧本先看一看。几天后,年轻人获得通知，请他前去详细商谈。就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任自己所写剧本中的男主角。这部电影名叫《洛奇》。
这位年轻人的名字就叫史泰龙。现在翻开电影史，这部叫《洛奇》的电影与这个日后红遍全世界的巨星皆榜上有名。史泰龙在先后共计1849次碰壁面前，没有打退堂鼓，继续坚持不懈，终于在第1850次获得成功。他的事例再次证明了那句哲理：“失败乃成功之母”。
2、鲁迅嚼辣椒驱寒：
鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。
他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为我国著名的文学家。
3、伽利略好奇善问：
伽利略是意大利伟大的物理学家、天文学家，他在力学上的贡献是建立了落体定律，发现了物体的惯性定律、摆振动等时性、抛物运动规律，确定了伽利略原理。他在比萨大学读书期间，就非常好奇，也经常提出一些问题，比如“行星为什么不沿着直线前进”一类的问题，
有的老师嫌他问题太多了，可他从不在乎，该问还问。有一次，伽利略得知数学家利奇来比萨游历，他就准备了许多问题去请教利奇。这一次可好了，老师诲人不倦，学生就没完没了地问。伽利略很快就学会了关于平面几何、立体几何等方面的知识，并且深入掌握阿基米德的关于杠杆、体比重等理论。
4、爱迪生研究电灯
1878年9月，爱迪生开始研究电灯，但由于爱迪生经济问题不得不寻找经济资助，于是成立一家股份公司，以便为实验提供经济资助，不久洛雷找到了几个股东，他们愿意出钱资助爱迪生研究电灯。但爱迪生屡屡失败，很快用完了五万美元用完了，一部分股东的信念开始摇动，爱迪生苦苦劝诱，股东们决定再拿五万美元资助爱迪生。
1879年10月21日，电灯研制成功，他为此试用了接近1600种材料进行试验，连续用了45个小时之后这盏电灯的灯丝才被烧断，这是人类第一盏有广泛实用价值的电灯，这种电灯有“高阻力白炽灯”、“碳化棉丝灯”多种名称，用碳化棉丝制成。
1880年，爱迪生派遣助手和专家们在世界各地寻找适用的竹子，有六千种左右，其中日本竹子所制碳丝最为实用，可持续点亮一千多个小时，达到了耐用的目的，这种灯称之为“碳化竹丝灯”。
5、霍金重病仍不放弃学习
蒂芬·霍金1942年1月8日出生于英国的牛津，这是一个特殊的日子，现代科学的奠基人伽利略正是逝世于300年前的同一天。他年青时就生患绝症，然而他坚持不懈，战胜了病痛的折磨，成为了举世瞩目的科学家。
霍金在牛津大学毕业后即到剑桥大学读研究生，这时他被诊断患了“卢伽雷病”，不久，就完全瘫痪了。1985年，霍金又因肺炎进行了穿气管手术，此后，他完全不能说话，依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈;看书必须依赖一种翻书页的机器，
读文献时需要请人将每一页都摊在大桌子上，然 后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读……但霍金不会因为小小的病痛的折磨而放弃了对学习的渴望，他正是在这种一般人难以置信的艰难中，成为世界公认的引力物理科学巨人。
霍金在剑桥大学任牛顿曾担任过的卢卡逊数学讲座教授之职，他的黑洞蒸发理论和量子宇宙论不仅震动了自然科学界，并且对哲学和宗教也有深远影响。霍金还在1988年4月出版了《时间简史》，已用33种文字发行了550万册，如今在西方，自称受过教育的人若没有读过这本书，会被人看不起。
身残志坚、拼搏进取的女青年张海迪?
她以残疾之躯，完成了许多健全人都无法做到的事情，因此她成为一代中国青年的楷模，被誉为“中国的‘保尔’”。?
张海迪：女。1955年出生在济南，成长于莘县。中共党员。?
5岁时因患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独特的人生历程。她无法上学，便在在家自学完中学课程，又自学了大学英语，还学习了日语、德语和世界语，翻译了16万字的外文著作和资料；另外还自学了十几种医学书籍和医科院校的部分教材，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术。为了对社会能有所贡献贡献，她曾给农村的孩子当过老师，还曾用学到的医学知识和针灸技术为群众无偿治疗达1万多人次。她还用学过的无线电技术，在山东省莘县广播局做无线电修理工。?
1983年5月，中共中央号召全国人民特别是青少年向张海迪学习，邓小平、叶剑英等老一代革命家为张海迪题词。此后，张海迪的名字传遍全国各地，成为中国改革开放后第一个全国典型。?
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他被拒1849次?
在美国，有一位穷困潦倒的年轻人，即使当他身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服的时候，仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员，拍电影，当明星。?
当时，好莱坞共有500家电影公司，他再清楚不过了。他根据自己认真画定的路线与排列好的名单顺序，带着为自己量身订做的剧本前去一一拜访。但第一遍下来，所有的500家电影公司没有一家愿意聘用他。面对百分之百的拒绝，这位年轻人没有灰心，从最后一家被拒绝的电影公司出来之后，他复又从第一家开始，继续他的第二轮拜访与自我推荐。?
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在第二轮的拜访中，拒绝他的仍是500家。】
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第三轮的拜访结果仍与第二轮相同。这位年轻人咬牙开始他的第四轮拜访，当拜访完第349家后，第350家电影公司的老板破天荒地答应愿意让他留下剧本先看一看。】
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几天后，年轻人获得通知，请他前去详细商谈。就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任自己所写剧本中的男主角。这部电影名叫《洛奇》。】
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这位年轻人的名字就叫史泰龙。现在翻开电影史，这部叫《洛奇》的电影与这个日后红遍全世界的巨星皆榜上有名。】
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克服自身又聋又哑坚持学习，最终成为教育学家
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希望这个回答能够帮助你哈
有付出才有回报。嗯，你就像古代读书程门立雪这算一个，然后凿壁偷光算一个。嗯，这都是有关于读书的，这个有付出才有回报。
名人事例有很多，比如说亚里士多德的铁球同时分掉地，牛顿被苹果砸了，就有了万有引力，爱因斯坦的星期天和爱迪生的灯泡发明，等，2310598929我QQ，楼下的是求分的，我求对楼主有帮助的！
压力哲理故事
Angel
Once upon a time there was a child ready to be born.
One day the child asked God: "They tell me you are going to send me to earth tomorrow but
how am I going to live there being so small and helpless?"
God replied: "Among the many angels, I have chosen one for you. She will be waiting for
you and will take care of you."
"But, " said the child: "tell me here in Heaven I don‘t anything else but sing and smile.
That‘s what I need to be happy!"
God said: "Your angel will sing for you and will also smile for you every day. And you will
feel your angel‘s love and be happy."
"And," said the child: "how am I going to be able to understand when people talk to me, If
I don‘t know the language that men talk?"
"That‘s easy", said God: "Your angel will tell you the most beautiful and sweet words
you will ever hear, and with much patience and care, your angel will teach you how to speak."
The child looked up at God saying: "And what am I going to do when I want to talk to you?"
God smiled at the child saying: "Your angel will Place your hands together and will
teach you how to pray."
The child said: "I‘ve heard on earth there are bad men. Who will Protect me?"
God put his arm around the child, saying: "Your angel will defend you - even if it means
risking life!"
The child looked sad, saying: "But I will always be sad because I will not see you anymore."
God hugged the child: "Your angel will always talk to you about me and will teach you
the way to come back to me, even though I will always be next to you."
At that moment there was much peace in Heaven, but voices from earth could already be
heard.
The child, in a hurry, asked softly: "Oh God, if I am about to leave now Please tell my
Angel’s name!"
God replied: "Your angel‘s name is of no importance...you will simply call her MOMMY!"
有一个婴儿即将出生。
一天，这个小孩问上帝，“他们告诉我明天你将要把我送到地球，不过为什么我在那儿会那么小和无助呢？”
上帝说，“在所有的天使之中，我已经选中了一个给你。她将会等待你和照顾你。”
“不过”，小孩问了，“请告诉我－－在天堂我除了歌唱和微笑之外什么都不做。这些是我快乐所需要的！”
上帝说，“你的天使每天将会为你歌唱和微笑。你将会感受到你的天使的爱，你会感到快乐。”
“还有”，小孩又问了，“如果我不懂他们说的语言，当人们对我说话的时候我怎样才会理解呢？”
“这很简单，”上帝说，“你的天使将教会你语言中最美丽和最甜蜜的词语，带着最大的耐心和关怀，你的天使将教会你怎样说话。
小孩抬头看着上帝说，“我想和你说话的时候我该怎么做呢？”
上帝微笑着对小孩说，“你的天使会把你的双手放在一起然后教会你怎样祈祷。”
小孩说，“我听说地球上有坏人，谁将会保护我呢？”
上帝把手放在小孩身上，说，“你的天使将会保护你，甚至会冒生命的危险！”
小孩看起来有些悲伤，他说，“我将会一直感到悲伤因为我再也看不到你了。”
上帝拥抱着小孩。“你的天使以后会一直跟你说有关我的事情，还会教你回到我身边的方法，虽说我一直与你同在。”
在这一刻小孩在天堂感到了无比的安详，不过已经可以听到从地球传来的声音。。。。
小孩有点急促，温柔的问“上帝啊，如果我现在将要离开，请告诉我我的天使的名字！”
上帝回答说，你的天使的名字并不那么重要，你可以简单的叫她—— “妈妈”。
——献给天下所有母亲
来自《世界上最美丽的英文》
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