长寿的哲理 长寿哲理
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从前，有甲乙丙三个好友，在茶馆相聚，谈到人生是如何美好，都想延年益寿，去享受今后更美好的时光。
甲说：“山里有两位年龄较高的老和尚，他们都在百岁开外，身体还非常健康。我们不如去那里走访一下，他们一定有长寿秘方。”
乙丙二人沉思片刻，赞同了。
他们到了第一座庙，和尚们热情接待。饭前，他们心想：我们是远方来客，席上一定是美酒佳肴，待饭后好好地向老人讨教长寿之道。
开饭了，和尚们奉上一盘盘白菜烧豆腐和玉米馒头，并有几位老人上来作陪。席间，老人很客气地说：“对不起，我们这里只有这样的饭菜招待客人，实在不成敬意！”饭后，他们向老人讨教长寿秘方时，老人笑笑说：“我们出家人，一无文化，二不通医，只是终年劳作，杂食充饥而已，哪有长寿秘方可言。”
他们一行三人，耳语一阵，同和尚们话别了。路上，甲说：“秘方既无、饮食也差，我回家了。”
甲走后，乙丙二人继续去找另一位老人。到了那里，招待如前。只见和尚们忙忙碌碌，十分勤快。尤以百岁老人为最。全庙百人以上的饮用水，都是老人一个人从山下深泉里提上山的。每天早晨，他第一个起床去提水，水提足后，又是他第一个拿起农具带着弟子们下田去干活，干得同年轻人一样，不知疲倦。
光阴似箭，冬天到了。在滴水成冰的早晨，当乙丙二人还在热被窝时，老人就第一个踏着冰霜，做操、打拳、开始冬令早练。直至全身出汗脱衣服，脱到赤膊为止。而乙丙二人在旁观被冻得鼻流清涕，直打哆嗦。
乙耐不了，又向第二位老人请教长寿之道。老人只说一句“生命在于运动”便沉默了。
好逸恶劳又弱不禁风的乙，再也呆不下去，回归故里了。只有丙从中悟出一点道理坚持未走，并效仿之。结果，他也健康地成为百岁老人。
甲乙二人“有眼不识泰山”，与自己想找的“东西”擦肩而过，终因身体早衰、多病、沦为事与愿违的短寿人。
其实，“素菜杂食能保健、适当运动可延年”正是健康长寿的秘诀之一。
长寿的哲理
在一座寺中有一个小和尚，每天清晨，他要去担水、扫地，做过早课后要去寺后的市镇上购买寺中一天所需的日常用品。回来后，还要干一些杂活，晚上还要读经到深夜。
有一天，小和尚稍有闲暇，便和其他小和尚在一起聊天，发现别人过得都很清闲，只有他一人整天在忙忙碌碌。他发现，虽然别的小和尚偶尔也会被分派下山购物，但他们去的是山前的市镇，路途平坦距离也近，买的东西也大多是些比较轻便的。而十年来方丈一直让他去寺后的市镇，要翻越两座山，道路崎岖难行，回来时肩上自然还多了很重的物品。于是，小和尚带着诸多不解去找方丈，问：“为什么别人都比我自在呢？没有人强迫他们干活读经，而我却要干个不停呢？”方丈只是低吟了一声佛号，微笑不语。
第二天中午，当小和尚扛着一袋小米从后山走来时，发现方丈正站在寺的后门旁等着他。方丈把他带到寺的前门，坐在那里闭目不语，小和尚不明所以，侍立在一旁。日已偏西，前面山路上出现了几个小和尚的身影，当他们看到方丈时，一下愣住了。方丈睁开眼睛，问那几个小和尚：“我一大早让你们去买盐，路这么近，又这么平坦，怎么回来得这么晚呢？”
几个小和尚面面相觑，说：“方丈，我们说说笑笑，看看风景，就到这个时候了。十年了，每天都是这样的啊！”方丈又问身旁侍立的小和尚:“寺后的市镇那么远，翻山越岭，山路崎岖，你又扛了那么重的东西，为什么回来得还要早些呢？”小和尚说：“我每天在路上都想着早去早回，由于肩上的东西重，我才更小心去走，所以反而走得稳走得快。十年了，我已养成了习惯，心里只有目标，没有道路了！”
方丈闻言大笑，说：“道路平坦了，心反而不在目标上了。只有在坎坷的路上行走，才能磨炼一个人的心志啊！”
几个月后，寺里忽然严格考核众僧，从体力到毅力，从经书到悟性，面面俱到。小和尚由于有了十年的磨炼，所以在众僧中脱颖而出，被选拔出来去完成一项特殊的使命。在众僧羡慕和钦佩的目光中，小和尚坚毅地走出了寺门。这个当年的小和尚就是后来著名的玄奘法师。在西去的途中，虽水阻山隔，艰险重重，他的心却一直闪耀着执著之光。
禅理感悟：道路曲折坎坷并不是通向目标最大的障碍，一个人的心志才是成败的关键。只要心中的灯火不曾熄灭，即使道路再崎岖难行，前途也是一片光明！
长寿哲理
在那个贫困的年代里，很多同学往往连带个象样的便当到学校上课的能力都没有，我邻座的同学就是如此。他的饭菜永远是黑黑的豆豉，我的便当却经常装著火腿和荷包蛋，两者有著天渊之别。
而且这个同学，每次都会先从便当里捡出头发之后，再若无其事地吃他的便当。这个令人浑身不舒服的发现一直持续著。
“可见他妈妈有多邋遢，竟然每天饭里都有头发。”同学们私底下议论著。为了顾及同学自尊，又不能表现出来，总觉得好肮脏，因此对这同学的印象，也开始大打折扣。有一天学校放学之后，那同学叫住了我：“如果没什么事就去我家玩吧。”虽然心中不太愿意，不过自从同班以来，他第一次开口邀请我到家里玩，所以我不好意思拒绝他。
随朋友来到了位于汉城最陡峭地形的某个贫民村。
“妈，我带朋友来了。”听到同学兴奋的声音之后，房门打开了。他年迈的母亲出现在门口。
“我儿子的朋友来啦，让我看看。”但是走出房门的同学母亲，只是用手摸著房门外的梁柱。原来她是双眼失明的盲人。
我感觉到一阵鼻酸，一句话都说不出来。同学的便当菜虽然每天如常都是豆豉，却是眼睛看不到的母亲，小心翼翼帮他装的便当，那不只是一顿午餐，更是母亲满满的爱心，甚至连掺杂在里面的头发，也一样是母亲的爱。
品味生活：先入为主的观念，往往影响人一生的格局，多观察、多探讨，会有更多意外的发现。
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