对于养生的经典话语短信（愚人节发的表白短信）
“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
你若不排毒，毒就排掉你
精神不运则愈，血脉不运则病。
忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
等待是这世界上最极致的煎熬，我舍不得你等我
治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
健康在自己手里，人不是死于疾病，而是死于无知
高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
体弱病欺人，体强人欺病。
金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
生命不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
怒后不可便食，食后不可发怒。
性情气暴刚烈，或多思忧虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
健康不是所有，没有健康没有所有。
病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
民以食为天和以人为本是中华文化中不能随意改变的东西。但现代很多人却因乱变而失去自主性，这些人具体有哪些表现呢？ 我们发明电脑是让你方便的，现在你变成什么？变成电脑的奴隶，现在都变成电脑的奴隶了。连坐飞机都要提电脑，那你没电脑就会死吗？我从不带电脑，因为电脑在脑袋里，人脑绝对比电脑好，但很多很多人都这么讲”人脑不如电脑”“我说是啊，你的人脑是不如电脑，但我这个人脑绝对超过电脑，那是不同的，呵”。人变成电脑的奴隶了，人变成金钱的奴隶了，这些东西都是你发明出来的，我们发明东西是要让它为我们所用，我们是这些东西的主人，但太多人刚好是相反，所有所有始终有个轻重缓急先后，你要先搞清楚，而不是盲目地把独自一人变成什么？
夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。
三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
精、气、神，养生家谓之三宝。
房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
任者寿，生理完也。默者寿，元气定也。拙者寿，元神固也。
你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
有病的皇帝，不如无病的乞丐。
百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
一日三笑，生命难老。一日三恼，不老也老。
健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
先睡心，后睡眼。
益生菌，您到底了解多少？走进大小超市，不难发现，时下的酸奶产品进入了“细菌”时代。“嗜酸乳杆菌“ 、“乳双歧杆菌”、“乳酸菌素普乐-T” “鼠李糖乳杆菌美国UAS”……标示在酸奶包装上的益生菌可谓名目繁多，消费者感到很困惑，“益生菌”到底是什么？对人体有什么好处？
生命有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
生命最大的财富是希望，生命最大的资本是健康。生命最大的幸福是快乐，生命最大的幸运是平安！
瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾所有。
病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来
乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
早睡早起，方能养生！
要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
从冷视热，然后知热处之奔驰无益。从冗入闲，然后知闲中之滋味最长。
天下只有养生之道，没有长生之药。
健康凭健商，锻炼靠毅力。
养生以不伤为本。
四月时节清明到，关怀牵挂来到了。经常锻炼身体好，及时调剂情感好。清淡辛辣搭配巧，合理养生要知道。
合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
善服药者，不如善保养。
年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃所有财富去恢复健康。
宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
以养生只有三个秘诀，你如果真的了解中华文化的话，第一个，观念要通，观念不通你害死自己，讲一大堆理论的人都是观念不通的人，没那么啰嗦的嘛，有这么啰嗦吗？第二个，二便通。什么叫二便通？就是大便小便都要通。你不要看这是小事情，有一个不通你就完了，为什么大便小便这么重要？因为这种事情没有人可以代替你做，所以重要。这是自然，这就叫自然。大小便只要有一便不通你就开始要小心了，你不要小看它，它是会致你命的。观念通，二便通，还有一个什么？气血通。你只有气血通就没有问题了，现在很多人根本气血不通嘛，其他都是小事情，我们一二三，一二三，你看刚才讲到的，都是一二三，一二三就没有了，就是中国人他做事很会抓住要点抓住重点，没有那么啰嗦的。
我讲这句话很清楚，变成电脑迷，变成大哥大迷，那都是失掉自我的，把自己都忘记了。今天人最大的问题就是没有自己，你看只要安静下来他就很慌，就不知道怎样办了。我们搞到只能动不能静时，你的身体健康一定是完蛋的，一定是完蛋的。人按照正常的寿命可以活到120岁，但现在有几个能活上100岁的，太少了，都是怎样来的，都是自己害死自己的，因为别人害不了你。中国人他为什么人这么多，跟我们的饮食养生保健是有密切关系的。其实养生是再简易无比的事了，没那么多学问的。第一个，吃当地的东西，老实讲老天会在这个地方长这个东西，就是给这个地方的人吃的嘛，这是最简易的道理啊。现在没有，现在告诉你，这个是墨西哥来的，那个是意大利来的，这个是天下掉下来的，那个是地里面。
早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽；人之心境，多欲则忙，寡欲则闲；人之心术，多欲则险，寡欲则平；人之心事，多欲则忧，寡欲则乐；人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。
心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
大贵之生常速尽。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
病是七分养二分治还有一分随他去。不要太在乎病，在乎的是保养。
笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
人无泰然之习性，必无健康之身体。
只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
明治病之术者，杜未生之疾。