学校与家庭因素对高中生体育技能培养研究
1 前言
1.1 选题依据
近几年来随着学校教育的不断改革，社会要求学生德、智、体全面发展的呼声越来越高，素质教育再次被推到前线。国家也先后出台了相关的法律法规文件要求全面推进素质教育，然而多年过去了素质教育的效果并不显著。学生虽然在德育和智育方面有所提高，但身体素质却成逐年下降趋势。
我国于 1995 年 6 月颁布实施了《全民健身计划纲要》指出到 2021 年的奋斗目标是:努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。;此外《中华人民共和国体育法》也将传授体育基本知识，培养体育运动能力和习惯;作为我国学校体育的基本任务。1999 年颁布的《中共中央国务院对于全面推进素质教育的决定》中要求 学校要切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。;这些法规不仅体现了国家对培养学生体育锻炼习惯的重视，而且阐明了 培养学生的体育锻炼习惯;将是学校体育的重要任务。虽然我国当前在关于法律、法规中都有明确了培养学生体育锻炼习惯的重要性，也做了许多具体的措施。但从目前对学生的体质监测结果来看，其效果并不显著，学生体质下降的趋势并没有减弱。如何解决学生体质下降这个问题，关键在于学生自身，学生自己主动的去参加体育锻炼比任何方法都有效，因此培养学生一种自觉参与锻炼的习惯就变得十分重要。培养学生的良好习惯除了从小开始外学校教育也十分关键，在学校教育的各个阶段，高中阶段作为一个特殊的阶段，学生正处于青春期的后期，这个时期正是学生性格、习惯形成的关键期。因此，把握好这一特殊的阶段对学生进行体育锻炼习惯的培养将对学生的一身带来良好的影响。
1.2 研究目的与意义
本研究希望能够通过对淄博市高中生体育锻炼习惯现状的调查，了解学生的体育锻炼现状，对体育锻炼的认识、态度，探索影响学生体育锻炼的因素，并针对这些影响因素，提出具体可行的措施，以期在家庭、学校和社会的共同努力下对学生从事体育锻炼活动进行干预，此外，笔者也希望通过此研究能为高中体育改革提供理论考。...........
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2 文献综述
2.1 体育锻炼习惯的研究现状
2.1.1 国外研究现状
资料显示，体育锻炼习惯不论对人的身体还是心理都会产生积极的促进作用。1961 年德国开始实施《黄金计划》，主要的目的在于努力发展体育场地设施，为国民参加体育锻炼提供硬件支持，促进国民体育锻炼习惯的形成。80 年代由美国联邦卫生和社会服务部牵头，与地方政府，社区和民间及专业组织合作，每十年更新一次，计划，执行，评价，循环反复，旨在不断提高居民的健康水平的健康公民;计划（健康公民 2000）中规定健康的生活形态一定要包含有适当规律的运动，每个人至少在生活作息中一定要有每周三次（每两天一次），每次持续 20 分钟以上的中等程度的身体活动量。低于上述标准，可以被认为身体活动不足，即不符合健康生活形态的标准。在各国对体育锻炼的支持下，各国学校体育教育也在发生着变化。例如，在日本学校体育以健身为目的，增强学生体质，提高健康水平；美国政府则在 1990 年推出了新的十年规划--2000 年健康人;，其中有三项规定是针对青少年儿童的，包括大部分青少年和儿童能每天进行体育活动、青少年每周进行 3 次以上的体育锻炼、学校要将终身健身活动纳入教学过程。上世纪 80 年代，在新兴的体育锻炼心理学(Exercise Psychology)范畴内体育锻炼习惯的研究受到广泛重视。国外许多学者也将焦点从对竞技体育问题的研究慢慢的转向对大众体育锻炼的研究上来。解释了体育运动的坚持性;、积极与消极的运动成瘾性;、体育锻炼计划实施过程中的虎头蛇尾;等现象，为开展体育锻炼提供了参考依据。
2.1.2 国内研究现状
我国对于体育锻炼习惯的研究始于上世纪 80 年代，众多学者从心理学角度、行为学角度、生理学角度、社会学角度对此进行了大量研究。部分学者从心理角度阐明了心理需求是人外在行为的内在动力；从行为角度和生理角度解释了体育锻炼习惯的形成过程；还有许多学者深入学校、家庭、社会、以调查的方式，通过详细的数据反映了体育锻炼形成中的影响因素，这些研究为我们进一步了解学生体育锻炼习惯的养成提供了参考依据。................
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3 研究对象与方法............................................................................5
3.1 研究对象......................................................................................5
3.2 研究方法......................................................................................5
4.研究结果与分析.............................................................................7
4.1 淄博市高中生体育锻炼习惯的现状............................................7
4.2 淄博市高中生体育锻炼习惯的特征 ..........................................11
4.3 影响淄博市高中生体育锻炼习惯养成的因素...........................13
5 结论
5.1 淄博市大部分高中生对体育锻炼的认识是正确的，87.4%的学生认为体育锻炼对自身身心健康发展有重要意义。但仍有 11.3%和 1.3%的被调查学生认为体育锻炼对自身身心健康发展影响一般和不重要。
5.2 淄博市高中生的体育锻炼动机多数集中在强身健体、缓解压力、与人交往方面，但仍有 40.5%的学生是为了应付体育测试。
5.3 跑步、羽毛球、乒乓球、等负荷强度中等，对抗性、竞争性弱的锻炼项目深受高中生喜爱，此类项目便于开展，方便学生在紧张的高中生活中进行。
5.4 淄博市高中生多数能够参与到体育锻炼中去，但是最终能形成体育锻炼习惯的人数不足 20%（其中男生占 15.7%、女人占 14.7%）。仍然存在没有进行体育锻炼的学生。
5.5 淄博市高中生体育锻炼行为的特征主要包括两个方面：阶段性和动态性。
5.6 学校体育教学内容、体育教学方法、学校体育指导、体育气氛对高中生体育锻炼习惯的养成具有一定影响，并存在差异性。
5.7 父母对体育锻炼的支持度、家长自身的锻炼行为以及家庭体育消费支出对学生体育锻炼行为的养成具有显著影响。
5.8 高中生体育锻炼习惯的养成受到大众传播媒体和体育信息接受量的影响，表现为随着学生每周接受体育信息次数的增多，形成体育锻炼习惯的学生比例也在增加，非体育锻炼人群比例在减少。