清明节小度假祝愿短信
1★清明节，去踏青，草长莺飞春光美。暖风吹，艳阳照，身强体健不感冒。烦恼飘，郁闷消，活力四射人开朗。祝愿你，永安康，吉祥如意万事顺。
2★四月时节清明到，关怀牵挂来到了。经常锻炼身体好，及时调剂情感好。清淡辛辣搭配巧，合理养生要知道。清明节快到了，愿您身体健康，所有顺利！
3★清明时节，让我轻轻送上清清的春风，为你吹散心中的忧伤；让我轻轻送上暖暖的问好，为你坚定心中的信念。温暖生活，关爱亲友，清明节快乐！
4★清明节到了，细雨纷纷下，祝愿伴着细雨寄给你；春风轻轻吹，吉祥随着春风邮给你。清明节，祝健康幸福又如意、生活甜蜜开心伴。
5★传统文化不能忘，中华美德永传扬。孝子贤孙祭祖忙，扫墓敬拜寸断肠。花环墓前来摆放，泣不成声香火燃。青烟直上重霄九，祁告亡灵皆吉安！
6★清明时节来踏青，桃红柳绿真清新；山青水清脚步轻，眼明心明前途明；十里桃花百里杏，幸福伴你一年行。清明节快乐！
7★布谷鸟叫清明到，朋友心意要收好。愿你幸福少烦恼，财气运气跑不掉。健康从头淋到脚，万事如意情感妙。清明节预祝你有个美好的度假。
8★清明节，走一走，散去身上疲和备，忘一忘，烦恼忧愁都忘掉，抖一抖，精神十足气色佳，祝清明节幸福乐悠悠，健康时刻伴，快乐围你绕。
9★清明时节，阳春三月，春天的气息已经浓浓地包围着我们；草长莺飞，百花吐蕊，春天的灿烂已经深深地影响着我们，愿你幸福，平安！深深祝愿你在清明节！
10★清明节到了，老祖宗喊你们回去扫墓！三根香，一对烛，清明不能忘祭祖。纸要烧，揖要作，工作汇报要清楚。保护老小都平安，逝者安息生者乐！清明快乐！
11★清明节，要放松，出个门，踏个青，重拾快乐好情感；怀故人，要扫墓，抹去伤，除去痛，保持乐观向前行，愿你拭去往日哀伤，开心快乐每一天，清明快乐。
12★清明时节，青烟袅袅，春雨丝丝，愁肠百转；杨柳摇拽，春风轻拂，心生思念；一杯清酒，淡淡忧伤，追忆故人；一条短信，传我关怀，珍惜眼前，保重身体！
13★清明时节祭祖先，心头思绪已万伫立坟头泪涟涟，缅怀往事情无限。黄花清酒放墓前，焚香数支诉祈愿。九泉之下享平安，后代蒙泽福绵绵。
14★清明时节祭祀忙，细雨飘荡人悲伤。菊花满地心茫茫，清风难拂泪千行。先祖教诲在耳旁，跪拜叩首自难以忘怀。唯愿天国享安康，人间幸福永绵长。
15★君与田苏即旧游，我于交分亦绸缪。二年隔绝黄泉下，尽日悲凉曲水头。鸥鸟似能齐物理，杏花疑欲伴人愁。寡妻稚子应寒食，遥望江陵一泪流。
16★又到清明雨纷飞，心中默默伤；路上行人欲断魂，心中凄凉凉。清明节到了，记得回乡为逝去的亲人奉上一束白**，寄托您对亲人的哀思！
17★清明节日又来到，春暖花开百鸟叫，柳绿草青青蛙跳，水清见底鱼儿欢，清明踏青正当时，放下烦忙外出走，放松情感找乐趣。祝君清明快乐出游。
18★天也友情雨茫茫，人间真情泪汪汪。墓冢添土压纸钱，泪流胸前湿衣裳。难以忘怀故人音容面，未能报答儿遗憾。只愿天地都吉祥，儿孙祭祖美德传。
19★清明时节泪绵绵，牧笛声声传哀怨。梨花带雨落身旁，孤坟处处锁离殇。阴阳相隔断人肠，人间此事最沧桑。只愿天国永安好，人间幸福多欢笑。
20★清明节健康出游需注意：做好防护预防花粉过敏；保暖预防感冒；就餐注意卫生；不随意采摘野菜防止食物中毒；登山运动需量力而行。祝健康出行！
21★落雨山青秀，泪流情悲伤。此时清明节，雨泪难分辨。情悲愁断肠，意切故人想。再世儿不孝，天国魂安息。清明节愿，两界都安详，世代幸福享！
22★清明节到了，送你清明快乐风，祝你一帆风顺；送你清明财运雨，祝你黄金满园；送你清明幸福花，祝你福运高照；送你清明快乐露，祝你快乐常在。
23★清明节给您健康的身体，寒食日给您送去连绵的好运，玩蹴鞠让您强健身体，放风筝愿您带走晦气，祭先祖永远铭记，祝清明节所有如意！
24★走进清明的怀抱，领略春光的美好。笑看桃花的妖娆，静听溪水的欢笑。远望青山绵远，沐浴阳光的灿烂。品味季节的变换，歌唱生活的圆满。
25★清明时节雨绵绵，撑伞雨中把步散。笑看桃花绽欢颜，撷取芬芳入心田。眺望远山心放宽，实现理想不遥远。雨声滴答来相伴，愿友清明乐无边。
26★清明节要到了，我们道出对亲人绻绻的思念，洒下所有的泪，回忆不再是生活的负担。我们体会人世间的爱心与温暖，拼合破碎的心，微笑着扬起生活的风帆！
27★清明节里，拿出你的鬼点子，靓出你的魔鬼身材，让你的鬼脸嘟嘟充斥着笑容，用你那鬼哭狼嚎般的嗓音一起送祝愿吧，愿你清明节快乐。
28★清明团子，带着艾草的芬芳和糯米的香甜，表述对逝去故人的怀念。品上一口，寓意说不尽的春意盎然，道不完的辞旧纳新。
29★清明来到情悲伤，风吹草动雨雾茫。南山墓旁栽松柏，焚纸烧香悲断肠。两眼热泪如雨点，千丝万缕难尽言。盼的天国幸福享，儿孙孝敬永不忘。
30★清明节送祝愿，祝愿伴雨来降临，滴滴滋润你心田，愿你播种幸福收快乐；祝愿随风送好运，阵阵畅快你心灵，愿你清明吉祥安康最如意。
31★相思一曲化悲情，哀思遍野泪长盈，清明墓地草木青，年年岁岁道虔诚，泪雨纷飞云遮日，伤心欲绝盼天明，鲜花一束表心意，文明祭祀亦关情！
32★清明节，小长假，景色美，把春享；忧伤消，烦恼抛，精神爽，气色佳；踏踏青，精神松，益健康，平安行；祝愿语，话不多，愿快乐，万事顺。
33★清明时节到，细雨无声飘。子规哀伤叫，风声也萧萧。松柏正丰茂，纸钱挂树梢。焚香青烟绕，清酒坟前倒。只愿天国好，人间皆欢笑。
34★清明斜雨泪轻弹，遥想亲人在身边，黄花满地松柏翠，思念点点惹春寒，扫墓捎去回忆远，天堂人间梦魂牵，珍惜生活每一天，共祝和谐好家园。
35★春暖艳阳清明天，百花芬芳竟斗艳。扫墓人儿泪两行，悲情泣泣寸断肠。悲痛欲绝哭声扬，追恨报恩时已晚。思亲亡灵施恩泽，愿天有灵遥相看！
36★清明雨纷纷，杨柳依依，古人有“折柳赠别”的习俗，如今我无柳可折，只能拿起手机给您发条短信：期盼早日再相逢！朋友，清明节快乐。
37★细雨飘洒天地间，雨水泪水难分辨。人间哀情感上苍，孝心一片永不忘。每年清明把坟上，除草栽树焚纸香。敬拜叩首祭亡灵，只愿天地都宁安！
38★清明忙，短信忙，问好忙，祝愿忙。脚步忙，扫墓忙，献花忙。陵园忙，讲解忙，孩子忙，笔记忙。再见忙，回家忙，清明节真忙。祝亲人节日幸福！
39★送你一个“青苹果”，祝你平安福满堂；送你一樽“明亮镜”，心明眼亮福寿长；送你一株“灞桥柳”，吉祥永伴你左右！清明节气，愿友健康快乐，无虑无忧！
40★耸立的先辈丰碑，逝去的光辉足迹，遗下的段段往事，留给后人的仰慕，聚焦于四月四日，一年一度的节日，勿忘来年清明节。
41★清明时节，细雨纷飞，缅怀亲人，伤心落泪，过去时光，终将不回，心底宽敞，快乐成堆，清明节祝你有一个灿烂的好情感。
42★清明时节到墓前，手捧菊花腿灌铅。哀伤满怀不能言，放声哭泣泪涟涟。痛忆往事一遍遍，音容笑貌在心间。焚香垂泪诉心愿，祈祷天国永平安。
43★年年清明都逢雨，哀思在清明如潮涌动，思亲之泪在清明尽情挥洒，沉重的情感在清明分外明显。清明节，悼念逝去的亲人，珍惜美好的生活。
44★清清明明，明明清清。清明清明春雨如此清爽。明清明清天气如此明朗。清明的我送你明清的快乐。明清的节日祝你清明节快乐。
45★清明节将至，如果你平安，我祝你快乐！如果你富有，我祝你健康！如果你幸福，我祝你甜蜜！如果你无恙，我祝你吉祥！如果你伤感短句，我祝你生命中无缺憾。
46★清明时节雨纷纷，寒冬已过花香闻。春风送暖到人间，蜂围蝶舞处处新。健健康康心欢畅，扶老携幼去踏青。祝你清明合家欢，无忧无虑好情感！
47★我们适逢清明节，你我情谊深似铁，清澈见底山涧水，明朗如昼月半夜。佳期苦短离别长，节日欢聚不愿歇。快马加鞭创事业，乐观心态看所有。
48★清明节是“将生死并置”的节日，一是留念心怀感恩，二是维护新生。不能把清明单看成是扫墓，在踏青活动中还会放松身心，达到珍爱生命，活得更健康的目的！
49★清明时节雨茫茫，郊外行人心惆怅。凭吊英魂反故乡，轻风吹拂短松冈。心头思念泪两行，祭拜先祖跪坟旁。劝君孝顺待亲旁，莫待离别隔阴阳。
50★梨花万朵分外白，伫立墓前悲满怀。冥币翻飞情归去，香烟缭缭子规来。清泪千行湿冢土，满腔怀念今日诉。先人难见今日柳，后辈永记前辈恩。
51★清明节到了，每年这时候都会思念故人，回忆以往的点点滴滴，带着一丝缅怀的思绪，带着一份思念的情结。让雨水再次流过那年那月，佳节清明桃李笑。
52★清明节来到，短信祝愿不能少，愿你祭奠先人表孝道，野外踏青情感好，日日开心没烦恼，天天快乐幸福绕，美好未来步步高！
53★清明至，祭先祖；携家人，去扫墓；缅怀意，深情诉；生命路，莫停步；勤梳理，多回顾；平常心，把握住；柳色新，春莫负；多保重，情如故。清明节快乐！
54★把烦恼丢掉，让快乐跳起来；把忧愁忘掉，让开心闹起来；把难过藏掉，让愉悦动起来；把悲伤仍掉，让幸福炫起来。祝你清明节忘却忧伤，拥抱精彩未来！
55★阅尽世间坎坷，最难过的是情关，在这个节气里撒一滴清泪，为九泉下的亲人，抬头望望天空，祈愿逝者安息，生者平安，清明节快乐！
56★清明节了，好久不见了，快乐替我把你问好，幸福替我跟你招手，好运替我跟你厮守，平安替我与你携手白头。老朋友，清明节快乐哦。
57★生命是支出，感情是收入，生活让我们学会积累存储，用时再来支付并获得心灵的满足。清明节，朋友一声问好，关心永远存在，祝你节日宽心！
58★清明节到了，清山绿树更丽景，山水瀑布丽人清，百花绽放秀丽多，踏青景色明朗天，旅途游览欢畅乐，祝爱人，清明节快乐！幸福！
59★清明时节细雨飘，青松郁郁草丰茂。泪流千行纸钱烧，临坟烧香寄悼念。伏地叩首意难平，迎风酹酒思绪绕。人间何事最重要，孝敬亲人要趁早。
60★清明时节祭祖先，心头思绪已万千。伫立坟头泪涟涟，缅怀往事情无限。黄花清酒放墓前，焚香数支诉祈愿。九泉之下享平安，后代蒙泽福绵绵。
61★清明是心中永远的伤，阴阳相隔情难以忘怀；清明是祭祀先祖的根，思念满满泪纷纷；清明是缅怀逝者的情，深情回忆到天明。清明节到了，愿逝者安息。
62★清明好时节，百花齐绽放，山水更秀丽，春景倍芬芳；踏青赏景色，豁然心明朗，旅游览山水，愉悦更欢畅。清明节到了，愿你抛下工作，轻松游玩，祝你快乐平安！
63★燃一炷佛香，把心中的思念点亮；剪一束纸钱，让祭奠的思绪奔放；扫一回墓堂，将先人的音容怀想。清明节，抛却无尽的忧伤，迎接幸福的曙光！
64★昨我梦见你先人了，怕吓着你让我帮带个话：他们说过得很好，希望你过得更好，多点欢笑，能常扫扫墓，烧点钱就更好！话带到，祝你清明节快乐！
65★清明时节，扫一扫往日的忧伤，拜一拜逝去的惆怅，迎一迎新鲜的希望，祈一祈亲朋的安康，放一放生活的匆忙，享一享问好的力量，祝你开心每天，清明节快乐。
66★万物复苏，新生迎清明；扫墓祭祖，真情结清明；春光明媚，踏青赏清明；珍重生命，大爱在清明。祝你清明节身体健康，内心清明多快乐。
67★清明时节雨飘飘，杨柳摆动风萧萧。南山半坡哭泣泣，天国亡灵静悄悄。焚烧纸钱一吊吊，敬叩故人礼道道。祭拜亡灵一遍遍，目视九霄路迢迢。
68★清明节祝愿充滿寄托，中秋节的祝愿充滿庆贺，恋人节的祝愿充滿甜蜜，圣诞节的祝愿充滿喜悦。祝你圣诞节狂欢快活，愿你新的一年无病无灾无风波。
69★又是一年清明到，春光美景去欣赏，情感放松精神爽，烦恼忧伤身后抛，幸福快乐来围绕，关怀问好清明节，清明小长假平安行。
70★郊外细雨在飘荡，清明最是断人肠。泪珠万颗挂脸庞，情深似海湿衣裳。松柏挺立墓碑旁，思念重重满心房。涕泗横流意难以忘怀，孝敬亲人放心上。
71★轻风绵绵阴雨天，祭祀清明扫墓间。鲜花束束碑前献，敬酒杯杯忆旧年。默默无言烧纸钱，渺渺烟雾荡云端。只愿先人享平安，亲人永远福绵绵。
72★又到清明节，祝愿要及时。汤壶老酒，朋友聚首，备上佳肴，思念久久，献上花束，故人依旧，送份问好，友谊不会走。祝友幸福永久。
73★年年清明年年有，今又清明故人无，天堂人间两相隔，相思思念相牵挂，春风春雨送思念，来生来世再续缘。愿逝者安息，生者如斯。
74★清明小长假，给你惊喜无限：让你的烦恼遍寻不见，让你的快乐伸手可及；让你的困苦眨眼消散，让你的幸福难以淹没。清明小长假，想不开心，很难！
75★清明节日小长假，出门赏花，金榜题名到你家；外出踏青，身体无病一身轻；清明小长假，愿君事业一帆风顺，财源滚滚发发发。
76★清明时节，杨柳依依。古人有“折柳赠别”的习俗，我无柳可折，给你发条短信：期盼早日再相逢清明节到了，扫墓去！愿清明节快乐！
77★别也不易，见也不易，聚也不易，散也不易，泪洒相思地，魂牵梦也系。在这个大鬼小鬼全会出动的日子，祝你清明节快乐！明节快乐！
78★花开花落满天飘，寄托哀思坟边绕。恋恋不舍缓离去，敬叩亡灵纸钱烧。青烟直上九重宵，儿孙后代敬孝道。思亲语言诉不完，只愿天堂过的好！
79★清明节惦念心如焚，路上思绪心中神。借问真情何处有，发条短信暖人心。轻轻拂水远远去，多是多少梦。梦是当年勇。自古生老是常态，愿是平安愿是财。
80★清明节，念友人，道出绻绻思念，洒下深深祝愿，回忆历历往事，牵挂几多几多，让我用真心的祝愿，为你送去温暖！祝愿你一生都幸福！永远都快乐！
81★人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，万事难圆满。清明节了，缅怀已逝先人，扫扫墓，烧烧纸；关爱周围亲朋，多走动，常联系。祝你清明节快乐！
82★清明时节雨纷纷，思念亲人欲断魂，烧香祭祀不可很少，远方思念也重要。亲爱的朋友，清明节到了，希望你在回乡祭祀的同时注意身体，健康快乐。
83★清明节烧了苹果手机给老祖先的人，担心老祖先不会用的可以放心了，因为祭祀店老板说了，乔布斯已经下去教了，你们不用瞎操心了。
84★清明时节桃花艳，灼灼其华美姿颜。泉水欢畅山迢迢，暖阳相照草连天。云霞灿烂歌翩翩，杜鹃盛放最烂漫。愿你走进大自然，欣赏美景福绵绵。
85★清明时分来踏青，观景赏花好情感；植树成林好遮荫，美化环境一份力；寒食日里吃鸡蛋，破壳重生好前景；清明节里放风筝，赶走晦气迎好运！
86★清明节，嫩芽争先冒树梢，绿草悠悠地皮长，正是踏青好时节，朋友相约出去跑，欣赏美景有乐道，心态向上才更好，祝愿送你平安到，愿你一生都安好，清明节快乐。
87★那些话语是谆谆教诲，那些举止是行动纲领，那些故事是传说神话，那些曾经是美好典范。朋友，清明节来到，记住的，走向最亮的。
88★清明节是清爽，明媚的节气，可谓春光无限好，春色惹人笑；清明节也是祭祭拜祖先，悼念亲人的节日，此乃尽孝时。总之是节日，那就祝你快乐！
89★杨柳飘絮燕飞往，桃杏花开香飘染。陵园一片花海洋，花环祭祖泪飞扬。泣不成声寸断肠，敬拜亡灵烧纸钱。一壶浊酒敬天地，祈福天地都安详！
90★清明时节，雨纷纷，路上容易遇鬼魂，朋友一定要当心，尽是生死别离处，清明寒食谁家哭，明知九泉哭不闻，烧点纸钱倍心怀感恩。清明节，愿朋友：伤心同时要开心。
91★春风如剪刀，剪不去缕缕思念；飞花似梦语，梦不完暖暖画面。清明景依依，祭祖烟细细，诉情悲别离，敬香哀难替，惟愿生者安，诚把逝者忆。
92★清明到，放风筝，烦恼疲惫都放跑；清明节，放天假，健康幸福精神佳，清明时，放情感，惊喜无限笑开颜。祝你清明节吃好玩好睡好所有都好。
93★清明节气到，春光正明媚。出门踏青去，烦恼全抛掉。幸福跟你跑，快乐赶不走。吉祥数不尽，如意纷纷落。祝你常开心，清明节快乐。
94★清明节到：我祝愿山川大地一清二明，江河湖海一清二明。祝愿你：精神清爽一清二明，做事有序一清二明，生活事业一清二明！
95★清明让我们知道：生命是易碎品，脆弱得经不起折腾；生活是单行道，踏上就不能回头。清明度假，请多关心老人健康；生命苦短，亲情最值得我们珍惜。
96★清明踏青，结伴出行，温暖提醒，唯此短信，无论阴晴，雨具随行，贵重物品，照看小心，安全第一，谨记在心，放松情感，快乐无垠！
97★风凉雨绵绵，清明哀连连。青烟到天边，涕泪泣墓前。焚香寄思念，一片情漫漫。悲伤不能言，心中车轮转。只愿永平安，生者福无限。
98★静静等待，静静思念，往事是张蛛网，谁在寂寞里等待，谁在清明节里伤怀？往事已成过往，怀念已成永远，珍惜现在，珍惜眼前。
99★丝丝春雨润万物，缕缕春光明心境，声声问好贴心房，祝愿话语不多说，清明节，愿你照顾好自己，关心亲人和好友，祝快乐开心、幸福美满。
100★清明节小度假祝愿短信(三)
101★杨柳依依情明天，细雨纷纷也伤感短句。人间真情天亦情，雨泪相交寸断肠。泪水滴滴洒墓前，仰首敬叩烧纸钱。悲痛泣凄不语言，只愿两界息安康！
102★清明时节雨绵绵，离人泪水总难断。坟前敬献花一束，满腹哀思天地间。莫言生命太短暂，珍惜光阴在眼前。莫让生者再心寒，但愿亲人都康健！
103★清明节到了，记忆的潮水慢慢的涌来，逐渐淹没我们对远去亲人的思念。斯人已矣，我们无法挽留。唯有放开胸怀，更好地生活，才是最实在的选择。
104★四月四日清明节，事事顺心不发愁，小假三日巧安排，背起行囊出门游，放松情感是前题，下段工作必定嬴。祝愿清明小假快乐如意。
105★纷纷雨滴，丝丝牵挂，一点忧愁，一抹感伤。风淡雨轻思故人，逝去的终究已成过去，无需感慨生命之无常，好好活着，才是。
106★复苏万物迎清明，缅怀故人祭清明，珍爱生命言清明，生死并置真清明。知道吗？这才是清明节的人文精神：一留念心怀感恩，缅怀故人；二维护新生！
107★我们思念的人走了，我知道我无法用安慰拂去你的泪水，无法用短信抚平你受伤的心扉，但我只想告诉你，清明节到了，我会永远在你身旁祝愿你！
108★清明节，去踏青，草长莺飞春光美。暖风吹，艳阳照，身强体健不感冒。烦恼飘，郁闷消，活力四射人开朗。祝愿你，永安康，吉祥如意万事顺。
109★清明前后，种瓜种豆。种一粒希望，徜徉成功的海洋；播一粒恋爱，收获情深意浓；洒一颗健康，身强茁壮；插一颗吉祥，幸福荡漾；清明节情感如春明朗！
110★清明时节，杨柳依依。古人有“折柳赠别”的习俗，我无柳可折，给你发条短信：期盼早日再相逢清明节到了，扫墓去！愿清明节快乐！
111★记忆中每次的清明节总是细雨纷飞，有人说那是人留下的眼泪，也许那是离别的人对这个世界的不舍。活着的人，更要好好的生活，给逝者以安慰。
112★如痴似醉坟前爬，泪飞顿作倾盆雨。思亲之心天地感，风起云涌大雨降。坟头添土寄哀思，烧香叩首敬孝心。年年此时祭亡灵，只愿阴阳多吉安！
113★清明让我们知道，生命是易碎品，脆弱得经不起折腾。生活是单行道，踏上就不能回头。懂得失去，才能更好的珍惜。把握生命每一天，是对亡者的祭奠。
114★在这一个柳絮纷飞，樱花烂漫的时节化做万片飘零。清明节来了，在这个有爱的日子里，我们应该比以前更懂得如何去爱，更明白怎样去爱！
115★清明节恭祝你：神轻气爽一清二明、做事有序一清二明、生活事业一清二明、美好未来明白招手、幸福快乐不离左右、福运财运马上拥有、心想事成立刻成就！
116★清明节愿细雨冲刷掉你的伤感短句，幸福永远相伴；愿微风吹干你的眼泪，好运永远相连；愿晨露浸润你的缅怀之情，真诚永远随行；祝清明节洗去伤感短句绽放笑脸。
117★清明节要到了，思亲念友，心结左右，生命在世，思量许久，遵循规律，放开心胸，容得忧愁，多开笑口，感情固守，多些问好，温暖亲朋，宽心你我！
118★清明节要到了，我祝愿：山川大地一清二明；江河湖海一清二明。祝愿你：精神清爽一清二明；做事有序一清二明；生活事业一清二明！
119★清明时节雨纷纷，祭奠亲人心哀伤。梨花纷飞如泪洒，纸钱串串坟前化。回忆往昔欢乐时，更添无数人凄凉。薄酒一杯诉衷肠，但愿亲人都安康！
120★四月的清明节，总是伴着些淡淡的雨季，仿佛上天也会理解人们的无限哀伤，不如我们收拾好情感，去踏踏青，郊郊游，还自己一个舒适的情感
121★春风如剪刀，剪不去缕缕思念；飞花似梦语，梦不完暖暖画面。清明景依依，祭祖烟细细，诉情悲别离，敬香哀难替，惟愿生者安，诚把逝者忆。
122★三月清明节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！