快乐是什么,快乐的生命才有意义

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快乐是什么,快乐的生命才有意义

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快乐是什么,快乐的生命才有意义

快乐是什么?快乐是一种发自内心的情感,是一种清澈美妙的内心感受。由于人们的精神境界不同,修养不同,处世的方法不同,对于快乐是什么的理解也就有所不同。

孔子说,君子的心胸平坦宽阔,在修养心志中,不管得志与不得志都感到快乐,因此君子终身快乐。孟子说,只有有道德的人才能够享受快乐,没有道德的人纵使有某种快乐,也无法享受。他还说.别人理解我,我自得其乐;别人不理解我,我也自得其乐。庄子认为,生命本应是乐天的、无欲的,真正的快乐是生命本性的自然流露,来源于自己精神的内部,而不以外物所左右。所谓得志,不是说头戴乌纱,出门车马,只是让自己的身体会心得到无以复加的快乐。

实际生活中,人们对快乐一般有两种认识。

一是有的人把物质生活享受及肉体的感官刺激认为是“快乐”。为求得这种“快乐”,心身为名缰利锁、酒色财气所困,增加了诸多烦恼,为求“快乐”而失掉了生命的本真。这种物质的、肉欲的快乐是虚幻的,短暂的,只能说是生命的堕落,生命的穷途末路。中国历代的皇室贵族、富商显贵,有不少人便为追求“醒握天下权,睡枕美人膝”,“穷奢极欲,欲所欲为”的物质享受,轻者烦恼丛生,重者不是身败名裂,便是年轻早逝。庄子说:“嗜欲深者天机浅”便是指这种“快乐”所致后果而言。

二是有的人一生追求淡泊纯美的心灵,高雅的文化素养,从不为五斗米折腰,并将其看做是生命的快乐,即中国正直真爽文人式的快乐;有的人虽不富有,但很知足,把日子过得节俭一点、从容一点,身心自在一点,看做是生命的快乐,即淳朴憨直中国山村乡民式的快乐。可以说,这样的快乐才是生命真正的快乐,值得追求的快乐。

对于现代人来说,物质享受的快乐无可非议,但一定要更加追求精神充实之快乐。因为精神充实身心自在之快乐要比物质享受的快乐更持久、更高尚,生命也受益更多,是人间之真乐、生命之真趣。

快乐心性的外在显现便是笑,可以说,快乐是笑的基础,笑是快乐的表现。现代医学证实,发自内心快乐的笑,能刺激内分泌腺体分泌激素,并可使血流加速,细胞吞噬功能增强,抗体和干扰素增加。此外,发自内心的笑与增强大脑功能有着密切的联系,能使脑垂体释放一种欣快物质,以减轻压力,振奋精神,调节神经系统功能,阻断疾病的恶性循环。

医学家们还发现,在发自内心快乐笑的过程中,人体各个器官犹如在做保健按摩体操,特别是神经系统、呼吸系统、胸腹腔内脏及膈肌会经受有益的锻炼,使其功能增强。笑还能促使面部血液循环加速而有美容美颜的作用。总之,内心快乐的人吃也香甜、睡也安然;发自内心快乐的笑对于祛病抗衰老可起到药物所起不到的作用。

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