泡温泉注意事项有哪些？

泡温泉是一件很幸福的事情，不仅可以温暖了身体，还能促进血液循环。而且泡温泉对皮肤还有很大的好处，因为温泉水中的物质有很好的美容功效。但泡温泉也需注意一些问题，下面我们了解一下泡温泉注意事项有哪些。

女性泡温泉有什么好处

1、活络筋骨。针刺浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

2、美容养颜。温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

3、促进血液循环。在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。

泡温泉的注意事项

泡温泉是许多人向往的休闲方式。泡温泉也有许多注意事项：

(1)不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池开始浸泡。

(2)不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体胸部以上露出水面或离水歇息。

(3)不要泡得过深，即不要在过胸的水位，每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

(4)温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

(5)患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。

(6)饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再浸泡。

(7)酒后须熟睡休息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。