寿从笔端来－书法与健康的关系

自古道：“寿从笔端来。”据科学家研究分析，这是因为多用大脑能延缓神经系统的衰老，通过神经系统调节和控制机体功能，从而促进健康长寿。著名数学家苏步青和作家冰心，之所以长寿，耄耋之年仍著书立说，乃精力充沛使然。这也与“人老心不老，退休笔照耕”的精神境界有密切的关系。

笔者在退休前两年，认为快退休了，学术论文不写了，“豆腐块”文章也停写了，教两年课算了，别把身体累坏了。这一来，心理产生了压力，心态失去了平衡，日子过得闲散懈怠，精神空虚，疾病随之而来。

退休后，我每天早起，除了体育锻炼，帮老伴做家务外，我便继续执笔写作，久而久之，笔耕成瘾。这瘾很大，有时一旦上来，废寝忘食。稿写完，改毕抄好，放声朗读两遍，自我感觉不错，便会情不自禁产生一种欣慰感，这便是过了一次稿瘾。现在，我已是65岁的人了，每周还教十几节课，稿瘾一点也没有减退，我仍利用双休日、节假日写稿。仅去年一年，就在全国老年报刊上发表60多篇文章。

通过笔耕，我的脑子越用越灵，老年生活过得十分充实，并且精神焕发，身体也越来越好，现在仍能打满场篮球比赛，乒乓球一连打十几局也不觉得累。