寿从笔端来-书法与健康的关系

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寿从笔端来-书法与健康的关系

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寿从笔端来-书法与健康的关系

自古道:“寿从笔端来。”据科学家研究分析,这是因为多用大脑能延缓神经系统的衰老,通过神经系统调节和控制机体功能,从而促进健康长寿。著名数学家苏步青和作家冰心,之所以长寿,耄耋之年仍著书立说,乃精力充沛使然。这也与“人老心不老,退休笔照耕”的精神境界有密切的关系。

笔者在退休前两年,认为快退休了,学术论文不写了,“豆腐块”文章也停写了,教两年课算了,别把身体累坏了。这一来,心理产生了压力,心态失去了平衡,日子过得闲散懈怠,精神空虚,疾病随之而来。

退休后,我每天早起,除了体育锻炼,帮老伴做家务外,我便继续执笔写作,久而久之,笔耕成瘾。这瘾很大,有时一旦上来,废寝忘食。稿写完,改毕抄好,放声朗读两遍,自我感觉不错,便会情不自禁产生一种欣慰感,这便是过了一次稿瘾。现在,我已是65岁的人了,每周还教十几节课,稿瘾一点也没有减退,我仍利用双休日、节假日写稿。仅去年一年,就在全国老年报刊上发表60多篇文章。

通过笔耕,我的脑子越用越灵,老年生活过得十分充实,并且精神焕发,身体也越来越好,现在仍能打满场篮球比赛,乒乓球一连打十几局也不觉得累。

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