积食是什么意思，积食厌食怎样办？

中医所讲的积食是什么意思呢？积食主要是指小儿乳食过量、损伤脾胃、使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。一般多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、嗳气酸腐等。下面我们了解一下积食厌食怎样办，强烈推荐几个简易的家庭用小便方。

胡椒大枣助消化法

10粒胡椒捣成粉状，与10枚去核大枣、5片生姜一起煎汤服，有助于消化。

胡萝卜治小儿消化不良法

取150克胡萝卜，切片煎服，每日数次，可治小儿消化不良。

桔皮生姜消食法

取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良、胃脘胀满。

萝卜子消食法

吃面食品引起的伤食，可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。

麦芽神曲萝卜子消食法

因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。

白蔻消食法

取3克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。

荸荠萝卜助消化法

取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。

槟榔焦三仙消食法

取10克槟榔，焦山楂、焦神曲、焦麦芽（合称"焦三仙"）各15克，加水煎汁饮服，消食效果好。

蚕豆皮助消化法

炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，能促进消化，健胃止渴。

儿童饭前饮水助消化法

饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

儿童食欲激发法

①孩子吃剩的食物，不要勉强他吃完。

②不乞求孩子吃饭，不说"吃完饭，?给......"之类的话。

③不用威胁语言催孩子吃饭，吃少也不必着急。

④不限定饭量，偶尔多吃，也不必强行阻止。

⑤纠正挑食习惯，激励孩子吃多种食物。

儿童食欲增强法

①儿童要按时吃饭，不要多吃零食，以免破坏正常食欲。

②让儿童经常跑步、跳绳、骑车，适当增加活动量，能促进食欲。

③儿童的饭菜应经常翻花样，形状要新奇，颜色要鲜明，香味要诱人，可以刺激食欲。

④轻松活泼的音乐能调节儿童植物神经功能，促进消化，使食欲大振。

干稻草消食法

用1把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。

高粱治小儿消化不良法

取高粱米第二遍糠，炒至褐黄色、有香味，除掉上面多余的壳，每日服4次，每次1．5～3克，可治小儿消化不良。

锅巴消食法

常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的"锅焦丸"就专治小儿消化不良。