何为药枕,药枕为何有保健的功效
枕头是人们睡眠时必不可少的保健产品。当你躺下休息的时候,一个合适的枕头能伴随你安静舒适地进入梦乡。因此,历代中医养生学家和医学家都十分重视枕头的作用,尤其值得提出的是用装了药物的枕头来防病、治病,这种枕头称为“药枕”。
明代大医学家李时珍在《本草纲目》中有一则对于“明目枕”的记载:“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花,同作枕,至老明目”。古代还有“菊花枕”之说,是以甘菊作囊装入布袋内,放在皮枕或凉席枕上面,再将之放在枕席的上面,经常使用可使人耳聪目明,可以延年益寿。
药枕为何有保健的功效呢?其原理在于枕内的中药不断挥发,中药微粒子借头温和头发上的毛窍孔吸收透人体内,通过经络疏通气血,调整阴阳;另一途径是通过鼻腔吸入,再经过肺的气血交换进入体内,这就是谓之“闻香治病”的道理。因此,药枕可去疾除病、协调阴阳、益寿延年,很受到了人们的欢迎。
药枕的使用要根据不同的年龄、体质、疾病和季节环境变化来辨证处方,对症施枕。如老年人宜选不寒不热的健身丁香枕、菊花枕;小孩宜用不凉不燥的小米枕,以利于头部发育;阴虚火偏旺体质宜选绿豆枕、黑豆枕;阳亢元体质宜选夏枯草枕、蚕沙枕;耳鸣耳聋患者当选磁石枕;目暗目花患者应选茶花枕、菊花枕和决明子等明目枕;神经衰弱者、心脏病患者可选琥珀枕、柏子仁枕;而当夏天暑热炽盛时,宜选竹茹枕、石膏枕。
总之,药枕对许多疾病皆有疗效,是一种有效的保健品。但在具体使用时,要注意以下几点:
一是枕内容物宜选辛香平和、微凉、清轻之品,以选用植物的花、叶、茎为好;不宜使用大辛、大热、大寒及有毒之物,如附子、乌头、狼毒等;
二是在选药时,慎用动血、破血之品,如麝香等。
三是对于药效强、药力猛的治疗性药枕,如治疗风湿、类风湿之药枕,不可滥用于常人保健。同时,药枕宜定期更换枕芯、以1-3个月为宜,在夏天还要经常晒晾,以防发霉变质。