把握两点，正确对待心理疾病

现在,随着精神医学的向前发展,人们对心理疾病认识的加深,这两种错误的观念,正在逐渐地得到纠正。那么,应该怎样正确地对待心理疾病呢?

在人们心目中,往往形成两个主要的思想障碍:

1、对心理疾病过分地害怕恐惧。

2、认为心理疾病是可耻的、让人厌恶的疾病。

一、要在思想破除害怕心理疾病的心理

要在思想上破除害怕心理疾病的不健康心理，这就需要在思想认识上明确两点

①要相信心理疾病是可以预防的。心理疾病主要是由于在后天生活经验当中,一些不良的生活习惯所造成的;而由于先天的遗传所造成的心理疾病则极为稀少。因此,当人们掌握了足够的关于心理健康的基础知识和方法后,人们就有信心预防心理疾病的发生,从而增进心理健康。

②要相信心理疾病是可以治好的。造成理疾病的原因比较复杂,疗效也比较缓慢。得了心理疾病的人,只要善于了解自己,增强能够治好的信心,憧得一些关于心理健康的基本知识,掌握和运用一些有效的心理治疗方法技术,迟早是会治好的。

二、要在思想上破除认为心理疾病可耻的观念

①对心理疾病患者,不要歧视或鄙视。对待心理疾病患者,绝不能歧视或鄙视,应该多接近他们、体贴他们、关心他们,向他们伸出温暖的友谊之手,同情他们的遭遇,帮助他们治好心理疾病。

②每个人都有可能患心理疾病。任何人在一定的时间和地点等条件下,都可能会有某种程度的失常表现,而且也有可能得心理疾病。只是在某些行为偏差上,有程度不同的分别罢了。况且所谓“失常”,还有不健康的失常和健康的失常的区分。

因此,任何人都不必为自己“幸免”心理疾病而庆幸;也不必因为“人人都有可能心理失常”而产生恐惧。