提高记忆力的十大方法

科学家通过研究探索,总结了十个能够提高记忆力的方法,下面我们就一起去看看。

1．整理归类记忆法。如记英语单词时把方向、季节、颜色、动物、职业、亲属等分门别类整理归纳进行记忆。

2．联想推理记忆法。常用的有接近联想、因果联想等。如1881年鲁迅出生，1818年马克思出生。苏联1917年10月革命，中国1919年五四运动，1921年中国共产党成立。

3．择要记忆法。先记大概，后设法补充细节。如看小说、电影、听故事、报告等等。

4．口诀、快板记忆法。如记元素的常用化合价，金属活动顺序等。

5．对立记忆法。如记外语单词把大小、长短、远近、上下、前后、寒热、光明黑暗、城市农村、战争和平、男女等联系起来对比记忆。

6．多种感官并用记忆法。目视、耳听、口读、手写并用进行记忆。

7．趣味记忆法。可通过讲故事、做手机游戏、搞竞赛等引起兴趣帮助记忆。

8．规律记忆法。如汉字偏旁有表义，也有表音，往往韵母不同，写法也不同。

9．自我测验记忆法。

10．辨别特征记忆法(区别记忆法)。