什么是武式太极拳，有何特点

武式太极拳，太极拳流派之一，由清末河北永年人武禹襄所创，是在陈武老架和陈式新架太极拳基础上演化而成，后经李亦舍、郝为真修改定型。对于太极拳的起源，可参阅陈卜与太极拳的起源，这里不再赘述。

1850年同乡杨露禅自河南温县陈家沟学艺返乡，武禹襄兄弟爱其术而从学陈氏老架太极拳，得其大概。1852 年武禹襄亲赴河南，从温县赵堡镇陈青萍学习陈氏新架太极拳二路月余，得其精妙，并从长兄武澄清处得王宗岳《太极拳谱》，读后大悟。在钻研太极拳陈氏新老架式的基础上，结合《太极拳谱》之精华，通过自身练拳体会，融汇贯通，创出姿势紧凑，动作舒缓，身法端正，步法轻灵并要求内气潜转，以气成式的太极练法。此式既不同于陈使老架和新架，也不同于杨氏大架和小架，自成一派，后人称之为“武氏太极拳 ”。

武式太极拳，人称干枝老梅、质朴无华。其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一”。

其技艺特点是“因敌变化、借力打人”，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界。手高不过眉，远不出足，双手各管半个身子，互不逾越，讲究内外三合，进退须有折叠，内潜之气支配外形，行云走架，双足如在大地上写书法，一笔一画严守格律，与人交手，不重招数，注重接劲打劲。

此拳架式紧凑简洁，开合明显，动作舒展柔缓，步法小巧灵活，虚实分明。胸部、腹部在进退旋转中始终保持中心，出手不过肩，左右手各管半个身体。

武式太极注重虚实变换和内气潜转。武式太极拳的身法主要有含胸拔背、裹裆、护臀、提顶、吊裆、沉肘、尾闾中正。运动时注重动作的起、承、开、合，讲究“往复须有折叠，进退需有转换”。

当然了，在中国，不论是哪家哪派太极拳，都是在陈氏太极拳的基础上发展而来的，武式太极拳也不例外。要了解这一点，可参阅本站文章：太极拳是明末清初陈王廷创立的吗？