宋辽金元时期的全国人口数量变化情况

公元960年，后周大将赵匡胤篡政建立北宋，至公元10世纪后期，北宋相继平定南北各割据政权。但是，北宋统一的区域基本上限于内地，建国于华北北部和东北的辽国和西北今宁夏、甘肃一带的西夏与北宋长期鼎峙，此外在西南边疆地区还有大理和今新疆地区的黑汗王朝等区域性政权。

尽管宋辽之间、宋夏之间发生过一定规模的战争，但受战争影响的范围相对有限，而且自1004年宋辽之间、1044年宋夏之间签订和约以后长期和平共处，并未对各国的人口发展造成较大的不利影响。因此，各国的人口都有了一定的增长。

12世纪20年代，东北的女真族建立金国，并相继发动灭辽和灭北宋之役，战火烧遍整个黄河中下游地区，给北方人民带来惨重的战争灾难。一位行人描述其途中见闻；“东及沂（治今山东临沂市）、密（治今诸城市），西至曹（治今定陶县西）、濮（治今河南濮阳市）、兖（治今山东兖州市）、郓（治今东平县），南至陈（治今河南淮阳县）、蔡（治今汝南县）、汝、颍（治今许昌市），北至河朔（指宋代黄河以北地区），皆被其害，杀人如刈麻，臭闻数百里，淮泗之间亦荡然矣”。

此外，金军渡过长江作战和北方流民武装在南方的活动，也导致南方人口的减耗。估计在金初和南宋初，南宋人口的谷底数为5650万人，金朝人口的谷底数为2830万人，西夏约有300万人，共计8780万人，较12世纪初减少约5000多万人。