海边的居民为何多长寿？

目前世界上平均寿命最长的国家是瑞典、冰岛、荷兰、挪威和日本。这些国家都是岛国和半岛国，浩瀚的海洋如同一位高明的保健师，保护着这里人们的身心健康。你知道这是为什么吗？

一般地说，滨海区面向海洋，海洋空气比内陆空气受到的污染程度要轻，空气中含有的有毒物质比内陆要少，而含有人体必需的微量元素如碘、氯等阴离子又比内陆空气中的含量要多，这种微量元素不仅能补充人体的生理需要，而且能杀菌，减少了人体患病的机会。

滨海区气候一般比内陆温和湿润，温差变化不显著，暴热奇冷，有利于人体的新陈代谢和细胞的保护。滨海区有丰富的海产和繁多的食物种类，有利于调节人体的营养平衡，很少发生像内陆那种流行的“大脖子病”、龋齿等疾病。

此外，滨海居民既食陆产品，又食海产品，水中有毒元素的浓度很低，生命必需元素容易得到，既有利于满足人体对必需元素的需要又能降低非必需元素在人体内累积的速度，减少了癌症等疾病的诱发机会；滨海居民的癌症发病率明显要低于内陆地区居民。

综合各个方面来看，在滨海地区生活的人长寿的就比较多了。