10本让人内心强大的书(樊登推荐让孩子强大内心的书)
内容简介|
现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途，最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。
03《情感暴力》
作者：【日】 加藤谛三
译者：井思瑶
出版社：江苏凤凰文艺出版社
内容简介|
生活中，你往往会听到这样的话：考这么点儿分，还不如去死。你不嫌丢人，我还嫌丢人呢!
你就是个吃软饭的。作者利用他精深的专业知识和丰富的问题咨询经验，结合具体的案例，深入浅出地为我们讲述了情感暴力的特征和隐藏在这些行为背后的心理机制，进而提出了实际的解决办法，最终帮助我们摆脱看不见的暴力的束缚，更好地爱和被爱。
04《慧心自在》
作者：【美】杰克·康菲尔德
译者：维民
出版社：海南出版社
内容简介|
《慧心自在：阿姜查的禅修疗愈之道》由杰克·康菲尔德所著，身为当代著名禅修老师和心理治疗专家的康菲尔德，结合佛法禅修与心理治疗两大领域的经验，写成了这本佛法的心理疗愈经典著作。他将禅修思想与现代心理学结合，并将灵性修行落实于日常生活中，且从心智的专注力和观照力转到心灵的情感疗愈。一开始就先从神圣性与慈悲谈起，勾勒出一种对心理学与人类生活的积极且正面的态度。
是境况太惨烈还是我们太脆弱?
人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我们终于明白这是错的，因为伤口始终没有愈合。
我们渴望一副盔甲，从此刀枪不入，笑傲江湖。
然而，行走人世间，世事无常。
我们轻易地在那些痛苦面前，丢盔弃甲，一败涂地。
人生如逆旅，你我皆行人。
如何才能摆脱内心的苍凉，活得自由而丰盛呢?
本期书单，精心为你挑选十本心灵疗愈的书籍，愿你内心强大，前行无畏!
01《心的重建》
作者： 【美】露易丝·海 / 【美】大卫·凯思乐
译者：方月月
出版社：北京联合出版公司
内容简介|
02《共情力：你压力大是因为没有共情能力》
作者： 【美】亚瑟·乔拉米卡利
译者：耿沫
出版社：北京联合出版公司
以上内容是关于10本让人内心强大的书和樊登推荐让孩子强大内心的书的内容，小编幸苦为你编辑整理，喜欢的请点赞收藏把。