12个月婴儿饭量 十二个月宝宝饭量
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十二个月的宝宝辅食每天要吃几次为标准?
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其实辅食的做法是非常简单的,这里有宝宝辅食全攻略(6月龄~2岁)(完结)希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题,好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育,而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力,所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行,但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则,例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食,很多家长都不知道应该怎么做。
12个月宝宝每天吃饭饭量表
妈咪总是希望宝宝吃得多,长得壮。但其实宝宝每天吃的饭量是符合他的月龄的,不可能按照妈咪心中的标准。妈咪可以了解一下每个月龄宝宝应该吃什么,应该吃多少,只要宝宝的生长发育正常,就是健康的。
0-4个月
宝宝出生后的前4~6个月,所需的营养主要来自母乳或配方奶。对一个月以内的宝宝来说,不需要严谨、固定的饮食时间表,他需要的是“按需喂养”。每顿饭的间隔可能是3小时,也可能只有1小时。你要做的是认真观察,找出他的饥饿信号,比如:吐舌头、咕哝嘴唇、来回晃头、吃手指、吃拳头等。及早发现这些信号,让宝宝美美地饱餐一顿,还可以避免因饥饿带来的不需要的哭闹。
宝宝吃多少
这个阶段,宝宝的体重和身高的生长速度最快,所以要保证他的饮食量,不要因为宝宝某一顿吃多吃少而烦恼,要根据宝宝的情况确保他全天饮食量达标就可以。
0个月
母乳的量和次数:宝宝想吃就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。
配方奶的量和次数:每次140ml,每天8~10次。
1个月
母乳的量和次数:宝宝想喝就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。
配方奶的量和次数:每次140ml~160ml,每天6次。
2个月
母乳的量和次数:宝宝想喝就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。
配方奶的量&次数:每次160ml,每天6次。
3个月
母乳的量和次数:2~4小时喂一次,每次15分钟左右,每次吃奶的量少则60~70ml,多则150~180ml。
配方奶的量和次数:每次200ml,每天5次
4个月
母乳的量和次数:2~4小时喂一次,每次15分钟左右,每次吃奶的量少则60~70ml,多则150~180ml。
配方奶的量和次数:每次200ml,每天5次
4-6个月
营养专家建议:4~6个月是宝宝添加辅食的最佳年龄。过早添加,宝宝可能有食物过敏的危险。在给宝宝添加辅食前,可以先听听医生的建议,另外宝宝的一些表现也是开始辅食添加的信号,比如宝宝头能够立稳,会表示“我吃饱了”(主动把头从妈妈的乳头或奶嘴旁移开),或者对食物表现出极大的兴趣。不过每个宝宝的时间表都不同,即使他到了4个月还只吃母乳或配方奶,你也不用过于担心。
宝宝的辅食最好从单一的含铁谷类米粉开始,把米粉和母乳或配方奶混合,放在碗里,用勺子喂宝宝吃。我们不建议把辅食放在奶瓶里,因为宝宝需要的是“吃”辅食,而不是“喝”辅食。“吃”的过程,正是宝宝口腔肌肉协调能力的发育过程。最开始,喂到嘴里的辅食可能会流出来,但宝宝会很努力的学习吃东西,直到能很好的把辅食吃到嘴里。
辅食安排在两次喂奶之间,让宝宝在熟悉的程序中完成用餐,对辅食添加很有帮助。也可以先喂一点奶,消除宝宝因饥饿而产生的焦躁和不安,再喂辅食,最后再让宝宝吃奶,直到吃饱。这个程序下来,宝宝会觉得辅食是一道不错的“开胃菜”,慢慢地,他会越来越喜欢吃辅食。
宝宝到了6个月,辅食里可以加一些绿色蔬菜,食物种类的添加顺序没有特殊的规定,只是添加一种新食物后,要等2~3天再添加另一种新食物,如果宝宝出现皮疹(食物过敏反应)、消化不良等症状,你就可以明确的找出是哪种食物引发的这些反应,这时你需要咨询医生是否可以让宝宝继续吃这种食物。
宝宝出现挑食、不喜欢某一种食物时,千万不要惊讶,这都是正常的。为了培养健康的饮食习惯,你要有足够的耐心,有时候让宝宝接受一种食物,可能需要15~20次的尝试。
宝宝12个月饭量和奶量该是多少
新生儿
每天喝6到8次奶每次60毫升水
2勺奶粉
10天
每天喝6到7次奶
每次90毫升水
3勺奶粉
2-4周
每天喝6次奶
每次120毫升水
4勺奶粉
1-2个月每天喝6次奶每次135毫升水
4勺半奶粉
2-4个月
每天喝5次奶
每次150-180毫升水
5-6勺半奶粉
4-5个月
每天喝4次奶
每次180毫升水
6勺奶粉再加一次蔬菜或者水果泥
5-6个月
每天喝3次奶
每次210毫升水
7勺奶粉加一次蔬菜泥和一次水果泥
6-8个月每天500-750毫升的总奶,两次辅食,可以添加鸡肉之类的白肉了
8-10个月每天500-750毫升的总奶,两次辅食,除了肉类外,早餐可以吃面包和汤
10-12个月每天500-750毫升的总奶,两次辅食,除了肉类外,早晚餐可以吃面包
到了一岁后宝宝就能吃更多东西了
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