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月经量少是什么原因 月经量少如何调理

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正常月经

正常月经具有周期性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21~35日，平均28日，每次月经持续时间称经期，一般2~8日，平均4~6日。

经量为一次月经的总失血量，女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。

月经量少是怎么回事

月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

15~20岁月经过少患者以多囊卵巢综合症为主要表现，21~25岁，26~35岁患者月经过少主要因素为宫腔粘连，36~40岁患者卵巢早衰比较常见。

月经量少的危害

1、可引起色斑、暗疮，影响美容

这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经量少颜色黑及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早重视，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

2、可能会导致不孕不育

月经量少的人体质一般都不太好，有可能会导致怀孕困难。

3、引发妇科炎症

月经量少颜色黑可能是女性某些妇科炎症的表现，如子宫内膜移位、宫颈炎、卵巢早衰等。

4、引发头疼

头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

月经量少如何调理

1、充足的睡眠

有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态

调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神受挫、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累

月经期间最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。

经量少是什么原因造成?经量少是怎么回事?

女性月经的各方面会关乎到健康问题，一般正常的月经是很有规律的，但是现在的女性由于多种因素的影响，会出现月经不调、月经紊乱等，月经量也变得紊乱。月经量少也是月经不调中的一种，那么，经量少是什么原因造成？经量少是怎么回事？

1、月经量少的原因

1、月经量少很多是由于女性体质造成，一些过瘦的女性本身没有很多的血液，当然分配给的子宫的血液也只能是那么多了，就会造成每次月经量的减少，

2、经常熬夜、过于劳累，不规律的生活习惯都会造成月经量的减少，所以女性要注意平常的生活习惯，同时也要注意私处卫生，勤换内裤，预防感染。

3、女性内分泌失衡会使月经量发生改变，还有我们卵巢功能也间接地影响着我们的月经量。

4、身体内器质性的伤害，如有做过人工流产、刮宫等手术后，卵巢功能还未得到很好的恢复，会出现经量的变少。

5、月经的流量和我们的情绪也有很大的关系，经常生闷气，不能发泄自己的情绪的话，会造成肝郁气滞，就会使我们的月经量减少，所以平常要调整自己的心理状态，放平心态面对一切。

温馨小贴士：女性在月经期间要注意保暖哦。

2、月经推迟的原因

一、不良的生活习惯

日常生活中，不注意做好个人的卫生，长期的吸烟、酗酒，过多的摄入快餐，经期夫妻生活等因素，均可造成刺激感染，诱发月经推迟。

二、月经不调

月经推迟是月经不调的一种表现形式，其主要表现为月经推迟、伴有白带增多、外阴瘙痒、局部疼痛等情况。

三、慢性炎症的感染

慢性炎症的感染是导致女性月经不调的一大诱因，临床上常见的盆腔炎、附件炎、卵巢早衰等因素均可导致女性月经推迟。

四、怀孕导致的月经推迟

月经推迟是怀孕初期最明显的症状，其主要表现为月经推迟7天以上，伴有恶心、呕吐、体温升高、嗜睡等，早孕试纸检测结果为阳性。

五、药物因素

长期的服用避孕药或吃含激素较多的药物，引发药物性副作用，造成体内激素失衡，出现内分泌失调，导致月经不调。

六、精神方面的因素

长期的处于压力之下，过度的紧张、焦虑，脾气暴躁等不良情绪，引发神经性病变，影响卵巢正常排卵功能，导致月经推迟。

七、妇科手术的影响

频繁的进行人流手术、腹腔手术，不注意选择正规的医院，手术操作不当、专家经验缺乏，造成手术中的感染，出现宫颈局部损伤，诱发慢性炎症感染，引发月经推迟。?

月经越来越少怎么回事

月经量越来越少的话，可能是和卵巢功能衰退有关，我之前也是有一段时间是因为卵巢功能衰退引起的月经越来越少，闺蜜就推荐了她吃过的和颜坤泰胶囊。这个胶囊是一种改善女性卵巢功能的中成药，具有滋阴清热、安神除烦的功效。很适合卵巢功能衰退而导致的月经不调，吃了三个月吧，月经就调理好了，很不错！

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