励志的好文章值得分享 值得抄写的经典文章励志

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百岁老人的养脑长寿十字法

【百岁老人的养脑长寿十字法】一贯知足，知足常乐。二目远眺，远眺明目 。三餐有节，食不过饱 。四季不懒，勤于锻炼。五谷皆食，营养均衡。六欲不张，清心寡欲 。七分忍让，豁达大度。八方交往，广结朋友。九(酒)薄烟戒，神清气爽。十分坦荡，以诚待人。

幸福的人生活里不是没有不堪和琐碎

幸福的人生活里不是没有不堪和琐碎，不是没有疲惫和失望，而是不管生活给了多大的泥沼，也要让生命拔腿出来，也要在心中修篱种菊，怡养内在的优雅和高贵。幸福是一种自我剥离的能力，以及自我生成的能力。生活中，没有多少幸福是现成的，有幸福的人，只是会幸福罢了。—— 加措活佛

你要尽全力保护你的梦想

“你要尽全力保护你的梦想。那些嘲笑你梦想的人，因为他们必定会失败，他们想把你变成和他们一样的人。我坚信，只要我心中有梦想，我就会与众不同。你也是。”——《当幸福来敲门》

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