幼儿成长档案美好时光怎么写 幼儿成长档案老师的话怎么写
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1b+老师导读：
在公众号内回复“档案”就可以下载小、中、大班幼儿发展评价指标。
幼儿成长档案袋
▌1、写给家长的话
我们写幼儿的成长档案，不仅仅是给我们自己看的，同时也是写给家长看的，这是一个很好的平台，能向家长展示教师对幼儿的客观评价，也能体现教师专业的价值，帮助家长更了解自己的孩子，更了解孩子在幼儿园的各类活动，以及这些活动背后所蕴藏的意义。
因此，在写成长档案之前，我们先要写一段给家长的话。
让家长知道，为什么我们要写成长档案，这本东西记录了孩子的什么，老师做的分析、评价基于哪些科学的指标，从哪些领域进行观察的。最后，还要让家长感受到，这本档案，不是条条杠杠的打分表格，而是融入了大量老师心血的、孩子宝贵的成长点滴。
▌2、有温度的记录
对于家长或老师来说，孩子的成长档案都是珍贵而有情感的。
记得曾经有不少家长对我说过，每次拿到孩子的成长档案袋，都觉得暖暖的。这句“暖暖的”所指的不仅仅是新鲜出炉的文字和图片，更是对于孩子在幼儿园点滴的真实渴望与珍惜，拿到这本东西时，如获珍宝的心情。
因此，我很想请老师们，在给孩子的成长档案之前，加上一首可爱的小诗，哪怕是自己所写的简短片段，一定同样可以让家长、让孩子为之感动，这样的评价、这样的记录，一定是有温度的，暖暖的。
例如：
当你还是一个懵懂的小孩，
当你还在蹒跚学步、牙牙学语，
爸爸妈妈就盼望着你快快长大，
终于有一天，你们来到了幼儿园。
孩子的成长是生命的喜悦，
随之而来的是每一个人的第一次，
当你第一次用胖乎乎的小手抓起调羹时；
当你第一次离开妈妈上厕所时；
当你第一次拿着画板去采访时……
孩子的每一个表情都是对世界最纯美的表白，
也是难以抹去成长的轨迹。
让我们共同记录孩子的每一个瞬间，留下永恒的记忆。
——献给《宝宝成长档案》
选自上海市芷江中路幼儿园宝宝成长档案
▌3、建立幼儿小档案
贴上孩子的大头贴照片，附上孩子的基本信息，姓名、性别、生日、属相、入园时间。这样，无论是谁都能清晰地知道，这是属于哪个宝宝独一无二的小档案了。（PS：教师也可以在幼儿的小档案之后，附上两位老师自己的相片，这样幼儿档案更有收藏和纪念的价值呢！）
可以附带的其它信息：
- 幼儿出勤记录
- 体格发育报告（视力、听力、牙齿、血色素、身高体重、生长曲线图、总体生长评价）
- 3—6岁儿童身高体重发育指标评价参考、视力标准、血色素标准等
▌4、幼儿评价指标
幼儿的评价指标每个幼儿园每个班级可能不尽相同，但是万变不离其宗，从《指南》里，你一定可以找到很多的灵感。
《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述了幼儿的学习与发展，每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面，每个方面又由学习与发展目标和教育建议两部分组成。
目标的部分，就三个年龄段期末幼儿应该知道什么、能做什么、大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。
教育建议的部分，列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。
在这里，可以与成长档案有所联结的大致有以下几点：
评价项目可以从什么纬度进行？（以小班为例）
1. 健康领域（鉴于个人档案中有体格发育报告，这里可以不再重复）
- 身体的协调运动
例如：
愿意参与各种室内外游戏
愿意借助各种物品、体育器械进行肢体活动
- 生活自理能力
例如：
学会正确的洗手方法，把手洗干净
愿意自己穿脱衣服，并将衣裤摆放好
2. 语言领域
- 倾听理解
例如：
能听懂普通话，能对教师的话语有回应
有兴趣倾听简单的儿歌、故事等，并能将自己的情感融入其中
- 阅读水平
例如：
学习简单的阅读方法，能一页一页地翻阅图书
爱惜图书，保持书本整洁
- 表达能力
例如：
乐于使用普通话与人交流
会运用简单的语句表达自己的意思
3.社会领域
- 个性与社会性
例如：
喜欢上幼儿园，乐于参与幼儿园的各项活动
在集体活动中愿意和同伴一起玩
4. 科学领域
- 数学认知（数、量、形、分类、排序、时间与空间）
例如：
区分“1”和“许多”，理解“1”和“许多”之间的关系
能手口一致点数5以内的实物，并能说出总数
- 科学探索
例如：
了解自己身体的主要特征及一些主要身体器官的功能
学习运用自己的感官，感知周围事物的特征
5.艺术领域
- 艺术表现（音乐、美术）
例如：
能有兴趣地参与唱短小歌曲、做音乐游戏以及参与简单的音乐表演
能在艺术活动中大胆地使用颜色
对于“幼儿大致可以达到什么发展水平的合理期望”如何理解与描述？
1. 幼儿园对于幼儿的发展水平评估和小学中学有着非常大的区别，幼儿在幼儿园里获得的不是知识点，而是连贯的经验，有的孩子在这个月获得了，达成了目标，有的孩子却在下个月甚至下下个月才会获得，有的孩子是在集体活动中获得的这个经验，有的孩子却是在个别化活动中获取到，所以，不能一概而论，因此，我们对于大概可以达到的发展水平要留有一定的空间与弹性，不能定得太死。
2. 合理期望，也和上一点一样，其实是在一个范围内的期望值，让发展稍快一点和稍慢一点的孩子都能得到合理客观的评价，（这里解释一点，因为一个班级的小朋友有的9月份生，有的要次年8月份出生，个体化的差异是会有的，我们描述的时候，要允许有这样的一个差异存在）
3. 保持人称主语的一致，从幼儿的角度还是从教师的角度，要保持一致，就和我们写学习活动教案的活动目标是一样的，个人觉得，从幼儿的角度来写更好。
关于幼儿应该知道什么、能做什么：
《指南》中的目标多为概括性的语句，在解读的时候，很多老师会有些困惑，那么在转换为给家长看的东西时，难免也会落得比较空洞，这里也有一个小小的建议。
可以在《指南》的引领下，翻翻自己一个学期以来，孩子所进行的各类活动，（这里不得不再强调一点，平时的点滴记录和积累真是太有用了）。
你会发现，有些活动正对应着指南当中某一条本来晦涩难懂的语句。
那么别犹豫，借助它吧，将实际开展过的活动和这些语句结合在一起，再创造一下给到家长，作为评价指标，那么家长既能直观地看到孩子在幼儿园里做了什么，又能知道做这些让孩子真正获得了什么，对于老师的工作与专业更加理解。
▌5、幼儿成长轶事
轶事记录，指观察者在不刻意安排的自然情境中，将重要事件或感兴趣的时间发生的经过和情境，以文字描述的方式进行记录。时间发生的经过包括时间发生前后的因果关系和来龙去脉，时间发生的情境则包括事件发生时，周围人、事、物的互动情形和应答对话等。
在写幼儿成长轶事的时候，我们可以借助平时对幼儿在幼儿园活动的观察记录，选取一些轶事记录会是比较好的选择。
轶事记录的目的是为了了解观察对象的特殊、重要或者有趣的事件或行为，因此，为了进一步分析时能提供更明确的信息，记录时宜掌握以下要素，一一对行为或事件出现的情境详加描述。
记录的要素：
观察对象的基本资料
观察动机
观察主题
观察时间
观察情境
观察方法
时间描述
记录技巧——客观、详实、依序、简要
这里我觉得特别要一提的是客观：轶事纪录的描述必须具体、客观，不具评判性。
例如：
不够客观——筱瑜，四岁十个月，在娃娃家，身上穿着白雪公主的衣服，脚上套着高跟鞋，非常高兴地对着我看。
客观——筱瑜在娃娃家（地点描述），身上穿着白雪公主的衣服，脚上套着高跟鞋，（眼睛看得到）眯着眼睛，嘴角上扬地看着我。
在成长档案中，我们常常会配合轶事纪录，附上一些老师在观察记录时拍得得相片，在拍摄这类摘记得照片时，我们也需要注意几点：
1. 别要求孩子摆拍。
好多家长给孩子拍摄照片时，会让孩子拿好作品看好镜头进行摆拍，但对于老师来说，这样的照片并没有太大的意义。我们要在孩子无意中拍摄他们的真实自然状态，体现孩子在当时的活动过程和状态。
2. 用孩子的视角
和孩子交流的时候，老师需要蹲下，给孩子拍摄记录照片的时候，也同样需要老师蹲下来，用孩子的视角来拍摄孩子，家长一定不想看到每张照片都是自家孩子的头顶。
3. 照片是文字的补充说明，但也同样需遵循记录的技巧。
用照片来表现孩子的活动也并非一件非常简单的事情。
比如，光拍一张孩子在搭积木的照片，可能家长看了并没有什么感觉，但如果连续记录孩子在不同阶段搭积木，从单纯的垒高，到有主题地搭建，再到运用其它材料来辅助自己的活动，这样一个过程，对于家长来说，就意义不同了，他看到了孩子的一系列进步和改变。
又比如记录一个探索活动，如果只拍结果，可能家长无法体会孩子的发展是怎样的过程，但如果从发现问题、自我探索、尝试、失败、再尝试，到解决问题，这样一个完整的记录，对老师、对孩子、对家长都会是极有价值的。
4. 抓住不同的角度
有的时候孩子不一定就必须是照片的主角，记录型的照片，也可以选取孩子的某一个动作特写，某样材料…等等作为主体，补充说明活动。我们拍的是记录，不是写真。
▌6、作品文件夹
在幼儿成长档案中，还可以附上幼儿一个学期以来的作品。对于作品，可以有一句简单的描述。
比如汽车滚轮画，在不加任何描述的情况下，家长可能拿到手的只是一幅凌乱的线条作品，不知道该如何解读，但如果写上标题：汽车滚轮画，以及请幼儿自己说说，这辆车可能要开去什么地方，做一个简单的小记录，那么在家长看来就容易理解的多了。
例如：
教师记录：用对称画的方式作画，根据“年”的民间故事，想象中国民间故事中“年”的样子进行创作。
这些都是一些看似不经意，却又在不经意间告诉家长，孩子在幼儿园里尝试了那么多种方式的作画方法，运用过这么多自己意想不到的材料来进行创意。也是一个很好的方式，向家长展示孩子的发展水平，正好又和前面的评价指标相对应。
怀念外婆的经典句子（怀念外婆）
张亚林：怀念外婆
张亚林 知仁轩2023-01-22 00:26
外婆音乐：周杰伦 - 周杰伦 2004 无与伦比 演唱会 Live CD
外婆去世已经快十年了。这十年来，我一直想着写点什么，来怀念她老人家。可每次提起笔来思绪万千，却不知从何处下笔，因此多年来一直未能如愿。近日，由于西安疫情再次肆虐，居家赋闲学习，外婆的音容笑貌总是出现在我的脑海里，也常常出现在我的梦里。尤其是昨天晚上，深夜都快凌晨两点了，我迟迟不能入睡，我又一次想念我那深深爱着我的外婆，想念她生前和我在一起的每一天……
外婆在我心中有着非常重要的位置，是她给了我爱，让我懂得了爱的伟大。冰心先生说，有了爱就有了一切。外婆虽然一字不识，但她的善良、慈祥、勤劳及质朴却深深地影响了我的一生。
终于，迷迷糊糊睡着了。在睡梦中，我依稀看到外婆矮小的身影，慈祥的面孔，一声声地呼唤着我的乳名：“毛蛋、毛蛋…”我又一次哭着从梦中醒来，整个房间里一片漆黑，窗外寂静无声……看了看表，才凌晨四点多，我却丝毫也没了睡意，于是打开书桌上的台灯，披上衣服，坐在桌旁，拿起笔开始回忆我与外婆生前相处的点滴往事。
我从小没有见过奶奶，更是从未感受到过奶奶的疼爱和关怀。当年和我一起玩耍的小伙伴，他们都有奶奶疼爱，有奶奶保护，也都能吃上奶奶为他们做的各种各样好吃的东西。可我从来没有过，我多么渴望被奶奶疼爱与呵护，我幼小的心灵多少次被刺痛受伤，使我寂寞无助。但是，幸好我还有个外婆，她给我的爱，填补了我缺失的奶奶之爱。
小时候，每次去外婆家，都是过年或者过节，总觉着每次和外婆相处的时间都很短暂。因此我的记忆中都是来去匆匆，外婆唯一给我留下的印象，就是她总是在厨房里为给我们准备可口的饭菜而忙碌个不停。大人们都围坐在炕头上和外公聊着天，我们这些小孩子都在脚地上来回跑着闹着，等待着大舅大姨等亲人们派发压岁钱……
转眼间我到了17岁的年纪，我来西安上学了。那年放暑假，天气炎热，乡下瓜果飘香，满眼绿色。外婆和外公身体都很硬朗，勤劳的他们种了许多蔬菜，还有西瓜，桃子，杏子等等…有一天，我来到外婆家玩，见我来了，外婆外公面带笑容，和蔼可亲，他们看我总是看不够，一会儿摸摸头，一会儿摸摸手。晚上和中午睡觉，外婆怕我受凉，总是一次次地为我盖上薄被子。外婆不睡觉，就那么静静地坐在我身边，看着我睡觉。午睡醒来后，外婆就给我切西瓜，拿出桃杏之类的水果给我吃，嘴里还不停地说着：“我娃多吃点，到西安就吃不上了……”我每天都能吃上外婆为我做的各种各样可口美味的饭菜，比如我喜欢吃的面辣子、洋芋麦饭、西红柿炒蛋等等。晚上，天气炎热，难以入睡，外婆外公、姨奶姨爷（外婆的妹妹和妹夫）和我总是坐在姨奶住的小果园的房子门口聊天很久，我们一起看天上的星星，听他们聊过去的事情——尤其爱聊他们所经历的战乱年代里所受的苦难，还有缺吃少穿的心酸往事。他们总是感叹能活到如今这幸福的时代，实属享福了呢。每每想起这些往事，至今我都难以忘怀我那亲爱的外婆，是她让我感受到了被疼爱的滋味，是她让我不再孤单。想到此地，我又一次泪如雨滴，不能自已。抬头望窗外天已经放亮了，房间里也更加冷了。外婆我想您，孙儿实在是太想您啊！
记得还有一年国庆假期，我又来到了外婆家。那时候，正是关中农村的秋收时节，我的表弟妹们也都放假在家。外婆早上为我们蒸了一锅玉米棒和土豆，掀开锅盖后，她专门挑选最好的第一个拿给我，小表妹看到外婆这么偏心，很生气地对外婆说：“婆呀，你咋是个‘偏心黄’！”。后来，听说小表妹还把此事写进了她的日记中，以示不满。但小表妹绝对不知道，其实，外婆每次做饭还专门在锅底下给我独独做了一份鸡蛋羹呢。
2003年春节过后，我带领外婆和大姨大姨夫来到了我西安的家里。那时，单位给我分了一套小房子，我总算有个栖身之处了。我们四人每天相处一室，似乎有说不完的知心话，吃不厌的家乡饭。我们还一起漫步在我工作的那所大学的校园里，流连于湖心亭里，有说有笑，其乐融融。这是外婆平生第一次来西安，也是最后一次。在我的记忆中，这是我平生与外婆相处时间最长的一段时间，令我至今难忘。
有一天，外婆突然患了脑溢血。接到消息后，我心急如焚地赶到了小舅家。外婆躺在炕上已经不能言语，手背上输着液，一动不动。大舅、大姨、母亲、三姨、四姨、小舅都围坐在旁边，精心照料着外婆。看到此情此景，我双眼泪水止不住地流着，躬身上前双手握着外婆的手，一声声的呼唤着外婆，“婆，我回来看你了，我是毛蛋，我是毛蛋啊……”外婆虽不能说话，可是心里清楚，她知道是我在叫她，知道是她深爱的和深爱她的外孙回来看她来了……我带了许多好吃的东西，可是外婆却一口都不能吃了。看着病榻上的外婆，而且是被医院劝回家的外婆，我非常后怕失去外婆，禁不住失声大哭起来。大舅和大姨，母亲都来劝我说：“你对你婆的好她都知道，她都是记在心里的，她也最疼爱你了……”夜间，我睡在外婆身边，彻夜未眠。我在漆黑的夜里我祈祷上天，让外婆的病快点好起来吧，我还没有被她疼爱够，她还没有让我孝敬过一天，我还有好多好多的话儿要和她说呢！
外婆的病情还没有好转，但我的假期已到。我含着眼泪，万分不舍地离开外婆家，匆匆赶回学校上班了。后来，外婆的病竟然奇迹般地好了，虽然半身不遂，却还能借助外力活动。外婆又活了将近一年多时间，也让深爱着她的亲人们再陪她了一段难忘的时光。转危为安的外婆，轮流在六个儿女家被陪护照料。到了我们家，母亲照料外婆将近两个多月时间。听母亲后来说，由于外婆生病，大脑迟钝，反应慢，母亲因此还还和外婆生气。后来，母亲多次提到此事时都后悔不已，常常自责自己。
最后一次见外婆是在她去世之后。那天，走到不远处，看到小舅家门口的白纸幡，泪水霎时弥漫了眼睛。看到满院子的白衣孝服，我跪在倒在外婆灵堂前，撕心裂肺地哭嚎起来……外婆永远地离开了，我再也见不到外婆了，再也吃不到外婆为我做的饭菜了……想到此处，我伤痛不已，恨天不假年，竟然让这么好的人这么早就走了。下午3点左右，按古礼习俗，亲人们迎请完三代祖先，最后一次集体瞻仰了一下外婆遗容。看到外婆遗容的那一瞬间，泪水又一次淹没了我的双眼。外婆安详地躺在那里，好像睡着了一样，我理智地想着不要惊扰她老人家的神，但当人们合上棺盖时，我和外婆的六个儿女们又一次哭倒在地，十几个表兄弟妹们个个也都哭成了泪人……
为外婆举办丧礼的那个晚上，注定是一个不眠之夜。我静静地跪在灵堂一侧，不时地看看灵堂后的棺木，不住地回想着我和外婆一起的那些快乐时光。夜深人静，院子里的灯火也逐渐暗淡下来，恍惚之间，我看到外婆的身影在小院里来回地浮动着，她一声声地唤着我的乳名：“毛蛋娃，毛蛋娃，我娃不哭，我娃不哭，婆在呢，婆爱我娃呢……”猛然，我睁开双目，泪珠从腮上淌了下来。哦，原来是我在外婆灵堂前睡着了，又被痛失外婆的梦给惊醒了。
第二天，在外婆葬礼上，大舅代表家属致词。当他含泪叙述外婆经历从苦难深重的民国、解放初期的贫穷，再到五十年代的大跃进、农村合作社的大锅饭、六零年代的三年自然灾害等历史阶段中，如何含辛茹苦、饱受饥饿、节衣缩食地拉扯六个儿女长大成人的情况。其中的心酸与甘苦深深地刻印在每个儿女心里，终生难忘。在场的至亲好友和受到外婆关爱的人，无不倍受感动。外婆贤德淑慧，敬老爱幼，勤劳善良，和睦邻里，使许多参加葬礼的人眼泪夺眶而出，泣不成声……
近十年来，我曾陪母亲去外婆墓前祭奠过三次。自外婆去世以来，我时常在梦中见到她，每次梦醒后，总会暗自伤心，悄然垂泪。虽然我已过不惑之年，可每每想起外婆，我总觉自己还小，还需要她的疼爱和抚慰，还想有机会能依偎在她身边看月亮、看星星，听着她讲着过去的事情，吃着她做的可口的饭菜。可是，外婆的确是永远地离开了这个尘世，我也再一次成了没人疼爱的孩子，我的心里老是觉着孤单寂寞。
此时已是早晨8点多了，冬日的阳光照在书桌上，我泪眼迷离，神情恍惚。透过窗外望去，远处的南山清晰可见。我想起了陶渊明的那首脍炙人口的诗句：“采菊东篱下，悠然见南山。”此时的我，感觉到外婆在我心田里就像南山一样厚重强大，抚慰滋养着我的心灵。时隔十多年了，外婆的音容笑貌依然在我心里萦绕，招之即来，她时刻都陪伴在我身边，令我感到安心。
世上还有什么样的感情能如此久久徘徊，还有什么样的爱能如此令人终生难忘？我想，这就是浓浓的亲情，这种情感没有增加任何条件，也没有任何回报，只有默默的付出——这也是中华优秀文化传统传承几千年以来的涓涓不息的血脉之情啊！俗以化成、以礼为教，内心的善良、宽厚的仁爱，成为我们代代相传的优良品质，成为我们为人处世之道的根本。
西安的疫情依然弥漫着全城，感染病例还在增加，宅在家里的人们惶惶难安。此时，妻儿还在熟睡，我含泪写下这篇怀念外婆的文字，心祭我永远善良、慈祥、仁厚的外婆，愿远在天堂的外婆一切安好。
2023年元旦写于长安听雪轩
作者简介
张亚林，生于1970年代，字镜庵，号听雪轩主人，陕西长武人。关学文化学者、书画家。先后毕业于西京学院艺术系、陕西师范大学美术学院。系中国书法学术研究院副院长、陕西省孔子学会副秘书长、陕西省书法协会会员、陕西省美术家协会会员、陕西国术书画院副院长、酒泉市飞天书画院名誉院长、正蒙文化公司学术顾问。书画师从萧焕先生，徐义生先生，关学师从刘学智先生、赵馥洁先生。近年来，致力于关学文化的学习、研究及相关文献资料的收集、整理、研究。自2023年以来，多次在关中地区对历代关学学人故居、祠堂、墓地等遗迹进行实地寻访和考察。已出版《学脉承继 薪火代传——张亚林师生关学主题书法作品集》《诗咏关学哲人书法集》等。
犀利吐槽的万能句子（看破这）
1、奋斗论
“年轻就是要奋斗！”
“每天按时下班就是不努力。”
“同龄人都买房买车了，你还有什么理由不拼搏？”
什么时候，奋斗成了内卷的代名词？
对企业员工来说，“进公司的时候太阳还没升起来，走的时候太阳已经落下”早已成为常态，由于担心35岁被裁，他们不得不透支自己的健康和时间，就算身体不适也不敢请假，只能心存侥幸地硬扛；一年到头7*24小时待命，全靠咖啡吊着一口仙气。因为工作压力太大，患上抑郁症、焦虑症的也不在少数。
“生产队的驴都没我卖命”，这是他们一句心酸的自嘲，也是奋斗内卷化的真实写照。
在我看来，无条件的奋斗，只会让员工丧失作为“人”的正常诉求，沦为“伪正能量”的奴隶。
《人民日报》曾经说过，
如今，人们对“美好生活”也有了更高的诉求，不再是温饱时期的拼命工作赚钱，而是需要有在工作之外获得更多价值，发现兴趣、陪伴家人、寻找意义。
我们每个人都有自己的生活节奏，有选择如何奋斗的权利。
2、不抱怨
关于“最爱抱怨的国家”有一个世界排名，第一是瑞士，第二是英国，第三是澳大利亚，第四是加拿大，这些国家的幸福指数都很高。而中国排在倒数第三，倒数第一的是朝鲜。
为什么中国人不爱抱怨？
因为所有的毒鸡汤都在告诉我们：
“抱怨别人，就是折磨自己。”
“远离抱怨，你要对自己的人生负责！”
“活着无需抱怨，一切都是最好的安排……”
实则不然。当我们抱怨时，其实是在给情绪一个宣泄出口。当你向好友抱怨自己最近有多倒霉时，并不是想寻求解决方案，而是在这个宣泄的过程中，你希望得到更多的关注和理解，心理学上称之为“有效释放”。
心理学家肖航说：“学会在沮丧的时候抱怨，是对自己最有效的保护，如果你不说出来，就只能被埋葬在一个人的悲哀中。请相信，抱怨能够抚慰伤痛。”
当然，前提是你懂得正确抱怨。抱怨也是分对象、分场合、分时机、分尺度的，好的抱怨应该是“有效抱怨”，而不是无理发泄。
比如，不要在大庭广众之下抱怨，让对方下不来台；一天抱怨的次数不能超过一次，一周抱怨的次数不能超过三次。
3、要忍耐
我在上一篇文章《忍，才是摧毁一个人的慢性毒药》中写过，
老话说，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。
很多人认为，忍是一种德行，忍是一种修养，要用忠恕之道、宽容之心待人接物，戒暴怒，持谦和，好善忘恶。
然而，有些事不是忍让可以解决的，你忍了，结果只是感动了自己，却养出了一个混蛋。
4、要积极
“你要积极一点！”
“这没什么大不了。”
“你的心态要好一点……”
当你陷入负面情绪时，身边的人对你说这些话，并不会减轻你的痛苦，反而会让你感到自责和无助。
在电影《丈夫得了抑郁症》中，丈夫高野干夫因为抑郁症变得消极厌世，甚至想跳楼自杀。
可是岳母对他说：“你必须坚强、乐观，担当起你的责任！”
上司对他说：“现在谁还没点压力，你怎么就抑郁了呢？”
高野干夫一再努力让自己振作起来，但又时常因为力不从心而自责，状态越来越差。
只有妻子小晴没有责备他，而是说：
“做自己想做的事，吃自己想吃的东西，如果痛苦的话，不努力也是可以的。”
当你抑郁时，如果压制自己，强迫自己“正能量”，就会不敢表达脆弱，不敢宣泄情绪，只能强颜欢笑，假装乐观。
这样的“正能量”，会变成伤人的利器，只不过伤的不是别人，而是自己。
5、感谢伤害过你的人
我们听过的鸡汤有很多，其中就包括这一句：
“你要感谢那些伤害过你的人，正是因为这些人你才能够变得强大。”
真的是这样吗？
你受到校园暴力、职场欺凌，身心都受到了巨大的创伤，你还要感谢那些排挤你、欺辱你、嘲笑你的人吗？
对于这些痛苦，我们可以看淡，可以看轻，但感谢就不必了吧。
普京对恐怖分子说过这样一句话：“原谅他们是上帝的事，我们的任务是负责送他们见上帝。”
对于生活中曾经给我们带来不可逆伤害的人，这句话同样适用。
在一期《吐槽大会》中，嘉宾张韶涵说了这样一段话：
“很多风风雨雨，我都经历过，有一句话叫‘感激伤害你的人，因为他让你变得更强’。但我只想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强，因为我不仅天生励志，我还天生要强。”
那些伤害过我的人，别指望我去感谢你，我感谢的只有我自己。
感谢被击倒但是又坚强爬起来的自己，感谢被现实暴击之后，仍旧热爱生活的自己。
你发句子我来读无下限（学历或许不能决定你的上限）
近日在网上看到一张学历与收入的关联图，尝试着了解分析了一下周围朋友和我众多毕业生的收入，这张图还是比较真实的，当然这张图里说的收入应该是在一二线大城市的平均月薪，也请大家不要对号入座。一个最深的感受就是，学历的高低或许不能决定你的上限，但是基本可以代表你的下限。
当然这里说的是大多数人的平均水平，个别的反例不是没有，但是概率很小。那些说小学毕业创业千万，博士毕业几千的，都是小概率事件，千万别放到一起说事儿。
读书真无用么
从前年开始，义务教育阶段的中小学普遍实行摇号入学，而且是公办民办同摇号，就产生了很多躺平的学生和家长。
部分家长觉得摇号入学凭的是运气，初中以前让孩子努力学习没有任何意义，还不如让孩子快快乐乐地享受童年，从初中开始再努力，一切都来得及。殊不知学习习惯的养成绝不是一朝一夕的事情，从小就对孩子过分的放纵，到了初中再想抓紧已经来不及了。都知道由俭入奢易，由奢入俭难，想把孩子从游戏桌拉回到写字台哪有这么容易！
给孩子合理减负是应该的，但是过分躺平就是毁掉孩子。读书无用？你敢让你的孩子不读吗？或是只读个初中？大富大贵、公务员、航天、航海、公司领导有几个是文盲，不敢说一个没有，但绝对是少之又少。我们平时总能听到周围朋友邻居谁谁没上大学，下海创业成功的故事，但你所不知道的是下海被淹死的更多。
即便是小学毕业当老板的人，他也不会再让自己的孩子只读小学就工作，即便花再多的钱也要把孩子送到国外去读硕士博士。很多农村家庭，父母没有文化，但是再辛苦也要把孩子送进大学，这又是为什么？因为他们吃透了没有文化的苦，不希望孩子再重复走自己的路！
身边人的故事
我本科和研究生都是毕业于南开大学，周恩来总理的母校。本科就生活在一个学霸的宿舍，我们宿舍当时八个人，每天晚上十点半以前所有人都在教学楼或者图书馆自习，没有一个人回宿舍打游戏。我们八个人里，有七个人本科毕业以后被保送或者当年考上研究生，一个人直接创业开了一家小工厂。现在每年小聚都会谈起自己现如今的工作和生活，都取得了不错的成就。八个人里有四个人现在评上了教授，两个人博士毕业以后在外企做研发年薪能拿到四五十万，相比起来只有我成就最低，一名普普通通的高中教师，但我内心喜欢这个职业。
我有意识地统计了一下我前两届毕业生所考取的大学，最高学历和他们最后的工作。985重点大学毕业的，大部分学生都考取了研究生，有一少半去了国外留学，还有不少是博士毕业，据我所知现在都是好工作月薪都不低。普通本科毕业的学生考取研究生的比例相对要低一些，现在也都有比较稳定的工作，衣食无忧起码还是能保证的。
当然，周围也有不少亲戚朋友的孩子，由于吃不了学习的苦，初中毕业就选择了职专或者技校，轻轻松松混三年拿个文凭，去流水线上日复一日地工作或者选择了自由职业送快递或者外卖。
我并没有嫌弃这些劳动密集型职业的意思，都是为人民服务，老师也是一个服务性行业，都是凭自己的辛苦付出赚钱吃饭。只是相对来说，提升的空间还是比较小的，发展的上限也相对较低。
最后想和家长们说，让孩子多读点书真的没有坏处，将来孩子走入社会能有更高更广阔的空间去自我发展；想对还在求学的孩子们说，不想吃学习的苦将来就要吃生活的苦，与辛苦的工作相比，学习实际真的是很轻松的，再勤奋一点，给自己赢得更多选择的机会！
［我是教育遐想，关注教育发展和教育动态，如果您有独特的观点，欢迎在评论区留言！］
春联句子大全（春节短信祝福语大全简短90句）
春节短信祝福语大全简短90句(1-15句)
1. 新年快乐!祝愿你天天开心，时时快乐，分分精彩，秒秒幸福。
2. 祝福款款而来，生活美美满满，事业红红火火，财源滚滚而来，家庭和和美美，幸福永远常在!
3. 对您的感激千言万语也无法表达，对您的祝福百千万年也不会改变，老师，祝您新年快乐，万事如意!
4. 鞭炮一响黄金万两，烟花一放子孙满堂，祝君新年天天快乐!健康开心!
5. 忘却烦恼，幸福打包来点小酒，放点鞭炮;饺子下锅，微信发爆;家的气氛，年轻的味道;除夕春晚，中国创造!祝除夕阖家欢乐。
6. 除夕夜，新年倒计时，快乐元素在积聚，欢乐军团急行军，迫不及待的我，与新年阳光一道启程，把一年祝福提前给你，祝你红红火火过新年。
7. 采摘一朵红梅花送你，愿你新年生活像花儿一样。剪扯一片披霞的彩云送你，祝你一生绚丽多姿五彩缤纷。送你缕缕灿烂阳光，愿你的事业如日中天红红火火!
8. 总想对你倾诉最真的话语，总想为你低吟最美的歌谣，总想与你继续最纯的情意，总想给你发送最暖的问候。春节到了，愿你开心快乐。
9. 虎年又来到，我也不迟到，祝福早报道，短信问个好，办事步步高，生活日日妙，好运天天交越长越俊俏，地上长元宝，墙上出钞票!祝您春节快乐!
10. 春节将至，我的祝福像嫦娥一样飞向你，愿你收入像物价一样飞涨，事业像房价一样坚挺，好运像油价一样霸道，快乐像工资一样稳定，烦恼像股价一样少。
11. 千条短信，别样情浓，伴随老师，一路顺风;万种祝福，别开生面，发自心中，其乐融融。祝愿老师：新年快乐，前程似锦，生活滋润，美梦成真!
12. 你我远离千万里，短信传递真情意，新年佳节来到了，送上问候和祝福，祝你开心又如意，幸福快乐又甜蜜。
13. 送一份新年的祝福：愿你抱着平安，拥着健康，端着幸福，搂着温馨，带着甜蜜，伴着浪漫，牵着财运，拽着吉祥，迈入新的一年!祝你全家欢乐安康!
14. 愿您：抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天!
15. 新年祝福串一串，开心快乐永不散;好运幸福串一串，家庭和睦财不散;朋友祝福串一串，友谊常青情不散。转发短信一串，新年福不断。提前祝您春节快乐，万事如意!
春节短信祝福语大全简短90句(16-30句)
16. 新年一到，向你问个好。开心无烦恼，好运跟着跑。家人共团聚，天伦乐逍遥。朋友相扶持，心情不寂寥。事业风水顺，金银撑荷包。祝生活开心步步高!
17. 冬日飘瑞雪，暖阳照心田，漫天祥瑞意，飘落满人间。风过忧愁消，雪落无烦恼，鼓响春将至，福倒乐逍遥。新春佳节至，快乐笑个不停，时时逢好运，处处是幸福!
18. 风儿阵阵吹不走思念，小雨洒洒浇不灭牵挂，雷声隆隆震不散情谊，短信传传送出片片祝福，愿我的朋友你，笑口常开，健康永相伴!
19. 春节送你福星点点：存折多个小数点，买房少个百分点，幸福指数几千点，执股涨个上万点，吉祥祝福千万点，好运收获亿万点，春节祝全家幸福健康。
20. 挥手之间蛇舞去，策马扬鞭虎年到。送来祝福身边伴，一马平川坦途现。老骥伏枥志千里，壮志满怀不停蹄。愿你虎年万事顺，事业成功步步高。祝虎年快乐如意!
21. 用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。
22. 新年到了，快乐的唢呐吹起来，开心不已;喜庆的龙狮舞起来，欢喜连连;火红的灯笼挂起来，祥光灿灿;欢快的舞步动起来，福寿无边;幸福的歌儿哼起来，美好无限;真挚的祝福发出来，则情谊绵绵：祝新年快乐，福运无边!
23. 短信贺岁，岁岁平安，安居乐业，业和邦兴，兴旺发达，大吉大利，力争上游，游刃有余，青春永驻，祝你快乐!
24. 我不是秋翁，不能为你培育美丽的玫瑰。我不是诗人，不能为你讴歌浪漫的诗句。只有把最诚挚的祝福送给你，祝你新年心想事成，万事如意，春节好。
25. 烟花绽放，是吉祥的新年;春联书写，是大红的喜悦;年味浓浓，是快乐的团聚;甜甜的祝愿，是幸福的传递。祝您新年大吉!
26. 愿你过一个开心的新年!愿世界充满祥和，我以最真诚的心，祝愿您拥有幸福的一年!
27. 春节送礼：一斤花生二斤枣、愿你跟着好运跑;三斤桔子四斤蕉、财源滚进你腰包;五斤葡萄六斤橙、愿你心想事就成;八斤芒果十斤西瓜、愿你天天乐开花。
28. 新年祝你：工作清闲自在，打牌从不输钱，存款位数递增，口袋装满美元，美女挤满床前，精力充沛源源不断，永远得意洋洋。祝您新年快乐!
29. 绚丽烟花燃起来，洁白雪花飘起来，好运陪你大步迈，快乐钻进你的怀，新年祝福向你来，愿你生活更精彩，灿烂心情天天在，幸福平安人康泰!新年快乐!
30. 一声问候，打开新年气象;一杯美酒，斟满富贵美满;一束鲜花，绽放的温馨美丽;一句快乐，带来无限的欢笑;一道祝福，情谊就在其中。新春佳节，祝你快乐!
春节短信祝福语大全简短90句(31-45句)
31. 新的一年即将来到，愿你继续实现幸福指标，让快乐贯穿年初年末，让幸福贯彻年头年尾，让好运伴随日起日落，让健康守护春夏秋冬，让爱情甜蜜朝朝暮暮，祝你2023来年都快快乐乐、顺顺当当!
32. 新春新年好!我的祝福到!新的一年开始了。在此真诚地祝愿你老师：身体健康，工作顺利，生活美满，笑口常开!
33. 浓浓的情谊与祝福，绵绵的思念与问安，在这美好的日子，愿祝愿随着卡片带给你温馨的问候，盼你能时常想到我，也希望你能知道，无论天涯海角我都深深祝福你新年快乐!
34. 朝阳是新生的力量，督促奋斗的人前进;初恋是懵懂的情愫，牵绊在相爱的人心上;新年是新年的伊始，带来等待的人希望。老师，新年快乐!
35. 许一个美好的心愿，祝您新年快乐连连;送一份美妙的感觉，祝您来年万事圆圆;送一份漂亮的礼物，祝您每天笑容甜甜的;愿春节的喜庆带给您幸福绵绵!
36. 虎年的吉祥尚未散尽，虎年的好运又来报道，新春的脚步越走越近，祝福的微信及时送到，虎年到，愿你虎年的如意总绕身边，幸福的感觉弥漫心间，虎年快乐!
37. 新年好，好事全来了!朋友微微笑，喜气围绕!欢庆节日里，生活美满又如意!喜气!喜气!一生平安如意!
38. 炮竹声声春来报，春风得意喜鹊叫。人欢马叫春节到，美酒飘香闹春宵。合家团圆欢声笑，幸福生活节节高。愿君健康福禄寿，举杯贺岁到晨晓。祝春节快乐!
39. 新年新岁人欢畅。开怀高歌心气象，泰山雄姿映华章。百花争春竞绽放，年年有余兆吉祥。好运鸿福精神旺，合家天伦喜洋洋。祝春节愉快!
40. 新春之际祝您：东行吉祥，南走顺利，西出平安，北走无虑，中有健康;左逢源，右发达;内积千金，外行好运!祝新春快乐!
41. 新年伊始，喜气洋洋，祝快乐开心朝午暮夜!辞旧迎新，如烟往事随风逝，愿轻松幸福春夏秋冬!
42. 万象更新贺新春：新桃符，新燕语，欣喜迎新年;新理念，新思路，统筹新发展;新丽景，新风貌，和谐新画卷;新开局，新锦程，祝君创新篇。
43. 老师的窗前，有一棵米兰，悄然绽放，清香悠远;老师的窗前，有一盏灯光，与月亮相拥，赶走了黑暗。新年到了，老师，祝您万事如意。
44. 大地回暖春节来，小桥流水百花开。大红灯笼挂起来，笑迎宾客喜迎财。过年红包快拿来，姑娘漂亮小伙帅。烦恼忧愁不再来，福星财神相对拜。春节快乐，恭喜发财!
45. 新年天气预报：你将会遇到金钱雨、幸运风、友情雾、爱情露、健康霞、幸福云、顺利霜、美满雷、安全雹、开心闪，它们将伴你整一年。
春节短信祝福语大全简短90句(46-60句)
46. 随着新年的钟声敲响，每个人心中都燃起了新的希望，祝愿大家都能在新的一年心想事成!
47. 有阳光照耀的地方就有我默默的祝福，当月光洒向地球的时候就有我默默的祈祷，当流星划过的刹那我许了个愿：祝你平安健康，新年快乐。
48. 新年转瞬到眼前，提早给你拜个年，祝你风风火火招财年，顺顺利利如意年，开开心心好运年，快快乐乐欢喜年，平平安安吉祥年，团团圆圆幸福年!
49. 花是牡丹最美，人为朋友最亲，交友不交金和银，只交朋友一颗心。水流千里归大海，人走千里友谊在，大树之间根连根，朋友之间心连心。新年快乐!
50. 我以涮羊肉的温暖，水煮鱼的热烈，白灼虾的鲜美，咕老肉的甜蜜，拉条子的宽广，发面饼的博大，向你表示真诚的祝福，祝你新的一年，快乐幸福!
51. 除夕之夜盼团圆，不远万里来团圆，别的祝福咱不送，祝你全家都团圆;身体健康人康健，快快乐乐有一年;心胸开阔万事顺，福寿团圆过大年!
52. 一家和和睦睦，一年高高兴兴，一生开开心心，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。春节祝你天天快乐，虎气冲天!
53. 新春美，烟花夜空点缀，亲情让人迷醉;新春乐，爆竹炸掉烦恼，梅花绽放欢乐;新春喜，大红灯笼挂起，春联迎接福气;新春欢，合家同享家宴，幸福享受团圆。春节无限好，快乐在其中，愿你幸福永远!
54. 春节钟声今夜到，祝福语要趁早。鞠躬祝福万事顺，再道一句家业好。佳人美景良辰在，此间无比乐逍遥。事业薪水步步高，合不拢嘴数钞票。祝君春节大吉大利，好运不断。
55. 幸福很简单，快乐加开心。春节到，新春始，我的祝福来报到，愿你春节新气象，找寻自己的快乐，属于自己的幸福，日子越来越甜蜜，春节快乐!
56. 打开吉祥的邮包，将好运抽取，吉星高照;将快乐释放，开心无限;将喜气蔓延，心花怒放;将健康赐予，福寿无边;将祝福呈上，锦上添花：祝新年开怀，万事如意!
58. 祝福老师一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。新年快乐!
59. 缕缕牵挂，让白云替我传达;声声祝福，由微信帮我送出。虽然总是茫茫碌碌不常相聚，心里却从不曾把你忘记。在此问候你：最近还好吧!新年快乐!
60. 短信送，问候传，新年钟声可听见，我心可比天上月，夜夜想你在心间。新年伊始鞭炮鸣，吉祥如意保平安。愿你新年笑开颜，身体健康生活美满!
春节短信祝福语大全简短90句(61-75句)
61. 幸福就是寒冷时有人送暖，饥饿时有人送饭，困难时有人送钱，孤独时有人思念，寂寞时有人陪伴，春节有人为你送上祝愿，愿你开心快乐健康每一天。
62. 愿你在新的一年里：抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天!
63. 朝阳是新生的力量，督促奋斗的人前进;初恋是懵懂的情愫，牵绊相爱的人心上;新年是新年的伊始，带来等待的人希望。朋友，新年快乐!
64. 送一份健康，送一份快乐，把你围绕，送一份热情，送一份亲情，把你拥抱，送一份祝福，送一份祝愿，春节美好，送一份问候，送一份温暖，愿你新春快乐，开心每一天。
65. 快乐如花，芬芳新年的日子;幸福如阳，温暖新年的季节;好运如光，照耀新年的风景;吉祥如歌，伴随新年的脚步。新年到了，愿你顺顺利利，红红火火。
66. 祝福祖国强且好，五岳同辉瑞气飘。祝福父母健又安，诸事顺心少烦恼。祝福亲朋多喜事，心想事成步步高。祝福世界多和平，风调雨顺乐淘淘。
67. 新年要来到，祝福声声来报到：愿快乐常伴你左右，好运平安在前后，幸福甜蜜绕心头，成功紧紧握在手，烦恼忧愁都赶走。祝新年快乐!大丰收!
68. 值此新年来临之际，恭祝你身体健康，工作顺利，生生活美满，阖家欢乐!愿你在今后的日子里烦恼少一点，直到消失，幸福多一点，直到永远!
69. 新年辞旧岁，祝你在新的一年里，有新的开始，有新的收获，新年快乐，万事如意!
70. 愿欢快的歌声，时刻萦绕你;愿欢乐年华，永远伴随您;愿欢乐的祝福，永远追随您。祝福您：春节愉快，身体健康，阖家欢乐，万事顺意!
71. 除夕夜，春节倒计时，快乐元素在积聚，欢乐军团急行军，迫不急待的我，与新年阳光一道启程，把一年祝福提前给你，祝你红红火火过新年。
72. 春节来到，我用一颗福气，两颗运气，三颗财气，四颗贵气，五颗神气煲出一碗六全大补汤，让你七星高照八方来财九天揽月十全十美!春节快乐!
73. 如果说历史是用来纪念时间的，那么我记住了相遇那一秒，如果说回忆是用来寻找时间的，那么我找到了相爱那一刻，如果说心跳是用来证明时间的，那么我愿意用一生来证明。老公，新年快乐!
74. 健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德，关心是最真的问候，牵挂是最深的思念，祝福是最美的话语。祝新年快乐!平安幸福!
75. 噼噼叭叭鞭炮响，辞旧迎新降吉祥，斟满美酒敬长辈，来年身体更安康，许下心愿祈平安，家业兴旺日子甜，祝福话语电波传，除夕快乐合家欢，除夕，愿你幸福美满!
春节短信祝福语大全简短90句(76-90句)
76. 朋友不单是谈笑风声，还会分担烦恼，不能与你常见面，但对这友情始终不变。没有经常联络你，而是将你藏在心里，祝你新年节快乐!
77. 昨天的灿烂如日挂中天，辉煌耀眼;今天的团结一心像十指握成拳，众志成城;望明天的宏图如鲲鹏展翅，一飞冲天。祝愿公司齐心协力再创造新的成功。
78. 每年的这个时候，祝福就会象海洋涌向你，希望我的祝福象一叶轻舟，载你乘风破浪，到达成功的彼岸!新年快乐!
79. 声声祝福，丝丝情谊，串串思念，缕缕温馨，化作一份新年的礼物，让白云捎给你。祝新年快乐，万事如意!
80. 钟声是我的问候，歌声是我的祝福，雪花是我的贺卡，美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物!统统都送给你，祝你新年快乐!
81. 庭前春未暖，山后雪还寒;城中霜雾重，枝头晓月残。深冬又一日，却已是新年!春节悄然至，乐起平淡间;祝你欢乐、新春快乐!
82. 新年来临访亲友，愿你事事顺心无烦忧;相聚时分喝杯酒，愿你好运天天有;往日情意再回首，暖暖祝福心中留，愿你开心久久，快乐永不休!
83. 幸福应该像是加法，越来越多，忧愁应该像是减法，越来越少，友情应该像是乘法每年翻番，祝福应该就是除法，正好等于你的快乐。春节快乐。
84. 一天天，时间过去，成长累积;一月月，四季过去，真情累积;一年年，岁月过去，记忆累积!新年到，旧年过去，祝福累积。祝你：快乐打挤，幸福升级!
85. 亲爱的老师，对您的感激，我无法用语言来表达。在这特别的日子，就让这条短信，带去我对您的'浓浓祝福：新年快乐!
86. 新年第一天的风，捎给你最温柔的问候;新年第一天的阳光，送给你最温暖的感动;新年第一天的鸟鸣，带给你最快乐的心情;新年第一天的短信，发给你最真诚的祝福!新年快乐!新年快乐!
87. 当领导要像您那样英明，当父亲要像您那样慈祥，当男人要像您那样潇洒，当朋友要像您那样大气，过节日要像您那样幸福快乐!
88. 第一缕阳光是我对你的深深祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候，在新年来临之际，送上真挚的祝福：新年快乐!
89. 虎年新年到;打开手机看，祝福真不少;恭喜你发财，愿你天天笑;要你多福禄，全家乐逍遥。新年快乐!
90. 春节送财喽!孔方兄是你的表弟，财神爷是你的靠山，摇钱树是你的品牌，聚宝盆是你的专利，高财商是你的本钱，发财经是你的专业，发大财是你的未来!
以上内容是关于幼儿成长档案美好时光怎么写和幼儿成长档案老师的话怎么写的内容，小编幸苦为你编辑整理，喜欢的请点赞收藏把。